刮胡子频率，会影响男性寿命？最好避开三个时间，别拿健康开玩笑

说到寿数，每个人都渴望长寿。当今社会，我国居民的平均寿数的确比以前提高了许多。女人的平均寿数达到77.4岁，而男性的平均寿数只要72.4岁。

放眼国外，日本人寿数最长也是如此。日本男性的平均寿数是80.9岁，女人的平均寿数是86.5岁。数据显现，男性的平均寿数比女人低5年左右。

形成这种情况的不是命运的“歧视”，而是平时不良的日子习惯和饮食习惯形成的。比如男人喜爱吃重口味的食物，女人更喜爱吃蔬菜和生果；女人一个月来一次月经，协助身体排毒，而男性没有这个排毒通道...

有人以为，缩短男性寿数与日常日子中的一些小习惯密切相关。乃至有人以为刮胡子的频率也会影响寿数。真的是这样吗？

男人刮胡子的频率影响寿数？别被骗了

有人剖析，假如男性常常刮胡子，毛囊会被刺伤，毛囊会与血管联络，嵌入皮肤。里边有更多的血管。一旦他们常常刮胡子，感染会加重，乃至影响他们的健康。

乍一看，我觉得是这样的，但细心琢磨似乎没有科学依据。一个人的寿数是由刮胡子的次数决定的，这很可笑。所以刮胡子的频率并不能决定一个人的寿数，所以不要再被骗了。

为什么男人的胡子长得快？

日子中，咱们常常发现有些男人的胡子长得更快，成果他们的糊子长得更快。事实上，这表明体内雄激素分泌旺盛，头发的成长速度与体内雄激素分泌是否充分密切相关。

当你长胡子时，你需求及时刮掉它，由于胡子总是暴露在空气中。或多或少会有一定量的细菌。假如不及时整理，胡子很简单成为细菌的聚集地。

许多人刮胡子的时分的确会刺伤毛囊，尤其是假如不注意力度，更简单形成皮肤损害。这个时分很简单滋生很多的细菌和病毒，所以挑选适宜的刮胡时刻非常重要。

刮胡子最好避免三次，不要拿健康开玩笑。

1、洗澡前刮胡子

许多男人喜爱在洗澡前刮胡子，想着今后洗澡，彻底整理胡子里的有害细菌。但是刮胡子后，毛囊或多或少都会遭到伤害。这个时分洗澡很简单导致皮肤感染，尤其是喜爱用洗面奶沐浴露等物品的人，更简单影响胡子。

2、洗澡时刮胡子

有些人洗澡时喜爱刮胡子，以为这样能够更好更清楚。洗澡时，胡子的确被温水淋在胡子上。刮胡子可能更方便，尤其是用手动剃须刀，正好能够彻底清洗。但是这个时分洗澡的时分，水分会进入毛囊。一旦浸透，可能会导致毛囊严峻感染和毛囊炎。这种说法并不夸张。

3、比赛前刮胡子

为了坚持自己的形象，许多人会在运动前刮胡子，想着表现出更多的精神面孔。但是考虑到男性内分泌速度快，假如这样做，毛囊会很快又开端成长，运动的时分很简单出汗。假如抵达胡须部位，可能会影响毛囊，引起红肿等问题。

坚持做好三件事，健康易长寿。

1、每日坚持泡脚

脚被称为人体的第二心脏，脚底有许多穴道和经络，关系到每个器官的健康，特别是肾脏的健康。

晚上8点泡脚是最适宜的时刻。在此期间，人体通过一整天的疲劳是最放松的时刻。泡脚能够添加身体的热量，改善细胞活性，促进血液循环。

每天睡前泡脚能够协助影响脚底穴道，坚持肾脏健康，让你的肾功能越来越强壮。男性睡前也要坚持泡脚，这样更有利于健康长寿。

2、多喝白开水

男人一般懒散，乃至懒得喝水。假如身体长时刻得不到足够的血液补充，很简单影响身体的推陈出新，随着时刻的推移，身体生病的危险也会添加。

充足的水分是血液流动身体健康的确保，这也是一种非常健康的办法。中老年人至少能够在两个时刻段喝水。比如早上起床后，晚上睡觉前一个小时，能够协助坚持人体充足的水分，呵护身体健康。

男人也应该养成自动喝水的好习惯。喝水能够加快推陈出新，排出毒素和废物。喝水还能够协助安稳血压和血脂，预防血管疾病，健康长寿。

3、坚持好心态

男人作为家庭的支柱，承受着日子和工作的两层压力。这时，他们的心境会遭到影响。有些人常常发脾气，但常常发脾气的人更简单损害健康。

当人们生气时，他们的身体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，这种物质对健康有害，乃至会影响人们的寿数。因此，他们有必要调整心态，坚持愉快的心境。他们能够多和朋友谈天，出去适当训练，感触世界的美好，让日子充满希望。