医生提醒：头部若出现这4种情况，建议早检查肝

肝是人体中最重要的器官之一，承担着代谢、解毒、贮存等重要功能。然而，由于生活习惯或疾病等原因，肝脏可能会受到一定的损伤，形成肝纤维化，最终导致肝硬化。

其实肝硬化不是突然发生的，往往在肝硬化初期，是有治愈的可能性的，所以我们要及早预防，时刻关注肝脏的健康状况。

人体许多关键功能都与肝有关，但是如果肝功能出现问题，就会对我们的身体健康造成很大的影响，其中之一就是引起头部不良反应。

01肝变硬，头先知？

肝对人体代谢的影响很大，主要能够清除血液中的有害物质和代谢产物，如果肝脏功能不良，那么这些产物和化学物质就会在体内积聚，直接影响到我们的身体健康，同时，肝脏对血液中的氧气和营养物质的分解和结合也起到重要的作用。

因此，当人体的肝脏功能出现问题时，头部的神经和血液供应也会受到影响，往往会出现头痛、头晕、头昏等不良反应。

此外，肝脏对血糖和血脂的代谢也很重要，如果肝脏出现问题，血糖和血脂就会增加，这会使人体受到很大的压力，从而导致头部不适。

综上所述，肝脏出现问题会对人体健康产生很大的影响，其中之一就是头部不良反应，如果出现头部不适的情况，我们应该及时就医，以确保自己的健康状况。

02医生提醒：头部若出现这4种情况，建议早检查

1、头痛和眩晕

经常出现头痛和眩晕是肝脏的不良反应，由于肝脏无法正常清除体内的毒素，导致身体内毒素积累，使大脑神经受到影响，从而引起头痛和眩晕。

2、眼睛发黄

肝脏能够分解并代谢血液中的色素，包括一种叫作胆红素的物质，如果肝脏出现问题，就无法及时代谢胆红素，导致血液中胆红素含量过高，这会让皮肤和眼白变黄，出现黄疸，所以，如果你的眼睛出现发黄的情况，就应该去检查一下肝功能。

3、头发变稀少

肝脏对头发的健康有很大的影响，如果肝脏存在问题，就无法为头发提供足够的营养，导致头发变得稀少和干燥，此外，肝脏还能够调节头皮的油脂分泌，如果肝脏出现问题，就会导致头皮产生过多的油脂，从而引发头皮屑和头发脱落。

4、面容苍白

由于肝脏的不良反应，导致身体内毒素无法及时代谢，使得血液中毒素积聚，导致全身皮肤变得苍白，没有血色，甚至出现脱皮等现象，而在头部方面，由于氧气不足，导致头发变得干燥和面容失去光泽。

03保养肝脏，需做到这4点

1.控制饮酒量

酒精中的乙醇是肝脏最大的敌人之一，过度饮酒会对肝脏造成损伤，引起脂肪肝、肝炎和肝硬化等疾病，因此，我们需要控制饮酒量，建议不超过男性每天两杯、女性每天一杯。

2.合理饮食

饮食对于肝脏健康也有重要影响，我们应该减少摄入高脂、高糖、高盐等食物，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮，同时，也可以适量食用富含有益肝脏成分的食物，如豆类、鱼类、胡萝卜素等。

3.多运动

适量的运动可以降低肝脏和全身的脂肪含量，增加胰岛素敏感性，从而预防或延缓肝脏脂肪变性的发生，在平时的生活中，我们可以适当增加步行、慢跑等运动的时间和强度。

4.定期体检

无论年龄大小，都应该定期进行体检，了解自己的身体状况，特别是肝功能和肝病的筛查，当然，如果发现身体出现异常症状，也需要及时就医进行治疗。

在保养肝脏的同时，我们也应该了解肝脏的功能和特点，尽量避免不良的生活习惯和行为，敬重和爱护我们的身体，才能更好地保持健康，享受美好的生活。