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湿气重的人，可能有哪2个表现
类别：健康 发布时间：2023-08-07 16:48:00 来源：康之道
人的身体多多少少都会存在湿气，湿气不容易被人体发觉，但是会通过一些症状来使人察觉，如果感觉到浑身无力，手脚麻木，就有可能是湿气在作怪，湿气存在于体内很容易危害身体的健康，给生活造成不便，湿气重的人都有哪些表现呢？我们一起来看一下。
人体湿气过于重的话，会容易产生头部昏沉的现象，即使睡眠充足，在早上起床之后，也感觉头部特别沉重，而且四肢，都是比较倦怠的，身体也特别的沉重，经常会感觉浑身不舒服。这大体就是体内湿气过重所导致的。
在早上起床之后，伸出舌头来查看一下舌头，如果湿气过重的话，舌苔一般都是比较厚腻的，而且在舌头两边也出现了齿痕，舌苔厚厚的一层而且发黄，这都是因为体内湿气重所引起的，舌头也有变胖变大的趋势。
红豆能够起到补血除湿的作用，坚持用红豆煮水喝，能够有效的帮助排出体内的湿气，红豆也可以和薏米一起煮粥，这样才能更好的祛除湿气，对于湿气重的人来说，在生活当中不妨多用红豆煮水喝，只有将湿气祛除干净了，人体才会感觉到特别的清爽。
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快照生成时间：2023-08-07 21:45:25
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