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藏在身边的什么是“幽门螺旋杆菌”的克星
幽门螺旋杆菌寄生是一种革兰氏阳性菌，是现今已知的唯一能在胃液中生存的细菌，并且具有很强的传染性，感染率高达50％，主要通过口口相，67%-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌惹起的。
专家们以为，幽门螺旋杆菌传染使患胃癌的风险添加了2.7-12倍，假如没有幽门螺旋杆菌传染，至少有35%-89%的胃癌不会发作。
1、香蕉
研究发现香蕉能修复幽门螺杆菌破坏胃部黏液层，形成抵抗感染的保护屏障。香蕉也增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。每天一根香蕉，幽门螺杆菌远离你！
2、猴头菇
猴头菇可以养护肠胃，清除宿便，还能增强胃粘膜屏障机能，起到保护胃的作用。还能够促进消化、增加食欲，可以帮助治疗胃病，对于消化不良、食欲不佳、胃胀气都有比较好的疗效。
3、蜂蜜
蜂蜜是一种天然的营养品，中医认为胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，适合在饭前的1小时饮用蜂蜜，能够抑制胃酸的分泌，减少对胃粘膜的刺激，从而修复溃疡面。蜂蜜还对胃肠功能具有良好的调节作用，还具有很好的美容养颜功效，是一款老少咸宜的养生食物。
4、燕麦
燕麦可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量，非可溶性纤维有助于消化，能预防便秘的发生。研究指出，燕麦能更好地清除体内的垃圾，减少肥胖症的发生。
除了坚持每天吃一点以上的食物，在日常生活中还需要牢记保胃三原则。
1、防患于未然
日常生活中，首先注意胃部保暖，及时增添衣物;其次避免吃生冷食物，防止肠胃受凉不适。
2、保养身体
肠胃病，“三分治，七分养”，对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如，早餐喝小米粥，就特别养胃。
3、及时治疗
一旦肠胃“急”病要早治疗，不能拖，不要抱着侥幸心理，日常的养护和治疗最好选择中成药治疗，饮食调养，而非西药“调养”兼治疗，否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。
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快照生成时间：2023-08-01 20:45:05
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