起床后自查：经常有3种不适，别轻视，中老年人多了解

在现代医学条件下，虽然很多疾病都能够得到妥善治疗。但例如癌症，心脏病，代谢病等，需要在早期及时医治，才能产生比较好的效果。但根据临床数据显示，越来越多的患者，往往在疾病恶化到严重程度后才后知后觉，给生命健康带来非常大的隐患。

因此想要维持身体健康，在日常生活中及时发现可能存在的早期疾病，是非常重要的做法。想要发现隐藏的早期疾病，学会挑选时机，是很关键的一步。

清晨，是不少疾病的“暴露期”，对这段时间保持警惕

发现早期隐蔽疾病的最佳时机，其实就是清晨起床的时候。早期的疾病往往会先对器官和组织造成伤害，从而降低对应的工作效率，最后慢慢演变成进一步的身体伤害，造成不适症状。

而在清晨的时候，一方面因为身体刚刚从睡眠状态中恢复，器官和组织还没有进入完全运转的状态，如果身体存在暗疾，所引起的不适症状，在清晨的时候会更加明显;

另一方面，例如血压，血脂，尿酸等指标，往往都会在清晨来到高峰，判断例如高血压，高血脂，高尿酸血症等代谢疾病，清晨的数据对比也最具有参考性。

所以，想要排查身体早期疾病的朋友，不妨多关注自己清晨刚起床后的身体状态，如果有异常，要小心疾病。

清晨起床后，身体若有这3种不适，警惕可能存在的早期症状

①起床后头晕眼花——警惕代谢疾病

血液循环是维持人体机能的基本，如果早上起床后头晕眼花，多半是血液循环效率降低，脑部供血不足所造成的。

例如低血压，低血糖以及早期贫血症状，会出现类似的异常情况出现，及时排查，尽早治疗可能潜在的早期疾病。

②起床后经常手麻——高血糖和颈椎疾病

起床后偶尔手麻，大多是因为睡觉时因为睡姿不正，不小心压到导致的。

但如果起床后经常手麻，则有可能是高血糖的前兆，血糖浓度升高，对神经造成刺激，会频繁出现类似的麻痹情况，要注意;

不仅如此，如果身体存在颈椎类型疾病，在平躺的时候可能会导致错位的颈椎压迫到血管和神经，也有可能出现手臂麻木，甚至是半身麻痹等情况。

③起床后脚后跟疼痛——警惕足底筋膜炎

可能不少中老年人有类似的症状，在早上起床后，一站在地上就会有脚底刺痛的情况出现，虽然休息后能够恢复，但第二天早上又会有类似的情况。

而这，是足底筋膜炎的典型症状，是足底筋膜因为老化或者劳损，出现炎症后背牵拉导致的。为了避免恶化成更严重的疾病，一方面要减少足部劳损，另一方面积极配合医生治疗，争取早日康复。

综上所述，很多疾病在早晨容易漏出“马脚”，就好像是身体的一面镜子。有需求的朋友早上多多自查，排查疾病，才能更好的守住自己的健康。