热气熏蒸、局部按摩、睡前泡脚……

本文转自：温州都市报

热气熏蒸、局部按摩、睡前泡脚……

名医直播间网红专家教了缓解鼻炎症状的小方法

扫一扫二维码 了解更多问答 和看直播回放 “一开空调，孩子就会犯鼻炎，怎么办？”“腺样体肥大3级，需要手术治疗吗？”7月25日下午，温州市中西医结合医院耳鼻喉科副主任中医师施正贤坐客温州都市报全媒体“名医直播间”，众多家长上线问诊，专家均给予回复。施医生还带着鼻腔解剖示意模型到直播间，更形象地科普鼻腔健康知识。记者整理部分网友问诊内容，供大家参考。 夏天鼻炎高发，尝试这些小方法改善鼻塞症状 问：夏天为什么鼻炎高发？ 答：鼻炎分很多种类，比如萎缩性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，儿童过敏性鼻炎最常见。夏天鼻炎高发，主要有几方面的原因，比如久待空调房、运动减少体质变弱、吃冷饮过多，还有经常游泳，泳池消毒水也会诱发孩子过敏性鼻炎发作。 问：孩子是过敏体质，但中考体育选了游泳项目，如何防止游泳引发过敏性鼻炎？ 答：孩子游泳完后，洗热水澡，让身体升温，然后可以用洗鼻器鼻腔清洁。注意在鼻炎的急性发作期不要游泳。 问：鼻炎鼻塞很难受，有什么小方法可以改善症状？ 问：鼻炎发作鼻塞难受，有什么小方法可以改善症状？ 答：鼻塞较重时，可以倒一杯热水，通过热气熏蒸来缓解症状；局部按摩鼻子两侧（鼻唇沟处）的迎香穴，可以促进鼻子部位血液循环缓解鼻塞症状；泡脚对缓解鼻炎症状有帮助，泡脚水里放一些艾草、生姜，睡前泡脚10~15分钟。有些家长喜欢自己给孩子艾灸，选取的穴位是背部的大椎穴、头顶的百汇穴、眉心的印堂穴、鼻翼两侧的迎香穴，可以缓解鼻炎症状。 问：孩子如何预防鼻炎反复发作？ 答：所有疾病的根源在于体质，因为过敏性鼻炎不仅仅和接触过敏原相关，最大的根源在于自身的体质。鼻炎和鼻窦炎和呼吸系统免疫力及消化系统的菌群失调密切相关。首先建议鼻炎患儿要多做运动增强体质，比如跳绳、跑步，多参加户外运动；其次，减少过敏原的接触，比如少接触毛绒类玩具，减少对鼻腔和呼吸道的刺激，在接触过敏原后及鼻炎发作期间可以做鼻腔冲洗；第三是饮食方面，少吃冰的食品、少吃油炸食品、少吃包装食品，多吃绿色蔬菜，多吃山药、薏仁米等健脾化湿的食物，通过综合调理身体、增强体质，可以减少鼻炎发作的。 腺样体肥大不一定手术，可以尝试中医疗法 问：孩子张口呼吸是腺样体肥大吗？ 答：张口呼吸不一定就是腺样体肥大，因为会导致张口呼吸的原因有很多，如下鼻甲肥大、鼻炎、鼻窦炎等，有的只是张口呼吸的习惯造成的。孩子长期张口呼吸，会影响下颌骨发育，出现牙齿咬合问题，食物咀嚼能力变差，容易影响消化吸收。同时，长期张口呼吸，孩子容易出现 “张口面容”，唇厚、上切牙突出、下巴后缩，面部变丑，因此，孩子张口呼吸需要查找原因，及时干预和纠正。 问：5岁孩子习惯张口呼吸，已出现轻度“腺样体面容”，怎么做才能恢复正常？ 答：“腺样体面容”的叫法不精确，应该是“张口面容”。孩子要减少鼻腔刺激，积极治疗原发病症，控制鼻腔炎症，同时纠正张口呼吸的习惯（生活中时刻提醒其闭紧嘴巴），可以使用闭口贴或下巴托。但如果孩子鼻腔有炎症，则不能使用闭口贴，否则会引发通气困难。如果是大孩子，已经出现明显的面容改变，则需要去口腔科做牙齿矫正。 问：腺样体肥大都需要手术治疗吗？ 答：不是一定要手术治疗的，大部分孩子的腺样体肥大可以通过保守治疗。因为，腺样体肥大是由鼻腔炎症引起的，所以，要针对原发病进行积极治疗。腺样体是一个免疫器官，对人体有一定的保护作用，它和呼吸道免疫力和消化系统关系密切。只有小部分腺样体肥大的孩子，病情比较严重，比如4度肥大，睡眠监测有呼吸暂停的，或者经过保守治疗无效，才考虑做手术。 问：哪些中医方法能治腺样体肥大？ 答：腺样体肥大与孩子的免疫紊乱有关系，所以，可以口服中药调理体质，把脾胃功能调好，把鼻腔炎症控制好，从而改善腺样体肥大；还可以结合一些中医外治方法治疗腺样体肥大，比如腺样体刺营微创法、中药局部熏蒸、鼻部按摩迎香穴等。