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一周多吃点洋葱，或许招来哪2个好处
洋葱不知道大家喜欢不喜欢吃。
很多人说看到洋葱就要流泪，确实洋葱有一种神奇的能力可以让人流泪。
为什么洋葱会让人流泪呢？
其实洋葱中含有一种特殊的物质，它的名字叫做蒜氨酸酶。这种物质平时不会轻易出现，但只要一切开洋葱，那么它就会变成气体不断扩散到空气中，这时你就会感觉到它的存在。当当它与眼睛进行接触后，眼部角膜的神经就会受到刺激。这时眼睛就会自动分泌泪水，形成了“泪流成河”的壮观景象。
但是它被制作成佳肴之后就会变得非常的香甜，这也是很多人都爱吃洋葱的原因。
这里我们要了解一些老外为什么喜欢吃洋葱，其实像生活中的沙拉以及烤肉，他们都会在其中加入一些洋葱，为什么老外对洋葱如此喜爱呢？
1.
大家知道洋葱中有一些钙质，这些钙质实际上是可以起到预防骨质疏松的作用的。骨质疏松的人是非常麻烦的，他们会出现关节疼痛，若是上了年纪的老人，还会出现一摔就骨折的情况。因此，希望大家能够重视骨质疏松给身体带来的影响。
其实从洋葱的成分表中我们还是可以发现它的构成，像维生素B、维生素c等，另外还有各种对人体有利的矿物质。
若肠胃比较好，那么可以将洋葱中的营养成分都“收归”己有，这样身体也会变得比较好。
2.
洋葱本来的味道比较温和，且有些辛，这对于肠胃不好的人来说，是非常好的一种物品，洋葱由于本身的杀菌能力比较强，所以很少受到病虫的伤害，大家也比较难在洋葱中看到虫子。它其实是一种比较洁净并且没有污染的食物，在外国被叫做“蔬菜皇后”。洋葱其实有健胃、发汗、散寒以及祛痰的作用。
另外，洋葱可以避免血管受到伤害，同时也可以降低血液的黏度，让血压逐渐趋于稳定，甚至。
原来是洋葱在背后起的作用，不仅如此，中医的书籍中都有记载洋葱的功效，像主治创伤，便秘以及溃疡。
没想到小小的洋葱竟然有这么多的功效，怪不得老外那么喜欢，当然洋葱对人体的功效也是不相同的，所以大家可以根据自身的习惯来决定是否多吃洋葱。
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快照生成时间：2023-09-04 06:45:01
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