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常吃这些常见食材,或能解决孩子积食问题
对于绝大多数父母来说,孩子不爱吃饭就是一个亟待解决的烦恼,而很多时候,为了不让孩子营养缺失,只能追着孩子喂饭,可一旦孩子吃得太多,妈妈们又会开始担心孩子的积食问题,毕竟积食对孩子的肠胃的影响是比较大的。那么,孩子易积食,究竟应该怎么解决呢?对此,儿科医生表示……更多
温泉镇人大:引导农民种植太空种子 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道“太新奇了,想不到我们普通百姓也有机会种植到太空种子培育出来的菜苗,好期待蔬菜成熟的那天。这些菜苗特别好,根部还有营养土,成活率肯定很高,我一定认真细心的种植,以后吃不完的菜还可以拿到街上卖钱,补贴家用。”近日,陆川县温泉镇洞心村吕阿姨领到菜苗高兴地说……更多
覃塘区三里镇:生态轮种效益好 特色产业助振兴
本文转自:人民网-广西频道翻地。刘琼华摄眼下正是中草药种植的黄金期,近日,在贵港市覃塘区三里镇石社村的允一中药材种植基地里,村民们正抢抓农时种植穿心莲,起垄、撒种……呈现一片忙碌景象。“我们基地刚收完贝贝南瓜,现在正在种植穿心莲,已经种了200亩,预计五月中旬种完400亩……更多
靖西:村企“联姻”共促振兴
本文转自:人民网-广西频道近日,靖西市安德镇誉宏原生态蔬菜种植基地里的第一批大白菜喜迎丰收,村民们忙着采收、分拣大白菜,脸上洋溢着丰收的喜悦。“过去我们一直愁增收、愁发展,现在有企业与我们结对共建,发展产业,给村民提供就业岗位,村民的腰包鼓了,村集体经济也实现了增收……更多
乡村干部强 发展思路多
本文转自:人民日报“经核算,我们2022年村集体经济收入为319万元,可支配收入179万元,按规定程序,提取102万元进行分红!”在广西壮族自治区贵港市港南区桥圩镇新华村村集体经济分红大会上,乡亲们笑容洋溢。曾经的新华村,耕地撂荒严重,村集体经济疲软不振。在4年时间里……更多
服务乡亲 医人暖心(追梦路上)
本文转自:人民日报屋场贴心会上,周自根给村民讲解保健知识。周自根走在义诊的路上。周自根在给村民测量血压。“老叶,最近身体咋样?”一大早,江西省上栗县洪东村村医周自根就忙碌起来,为村民们进行义诊。听到熟悉的声音,患有高血压的叶光文很高兴:“多亏了周医生,我的身体已经好多了……更多
阿尔茨海默病新药可减缓早期认知衰退
本文转自:中国科学报本报讯 一种名为Donanemab(多奈单抗)的实验性治疗药物已被证明可以减缓早期阿尔茨海默病患者的认知衰退,但其实际疗效和安全性仍然存疑。多奈单抗是美国礼来制药公司正在开发的一种抗体治疗药物,可以与阿尔茨海默病患者大脑中堆积的淀粉样蛋白斑块结合……更多
深蹲与睾丸激素有联系吗
深蹲与睾丸激素有一定的关系,主要是由于通过深蹲的方式可以起到增加腿部力量的效果,这样就可以促进男性朋友的睾丸激素分泌增多,进而有利于全身肌肉的增长,也可以提高男性朋友的性功能质量。通过深蹲锻炼的方式,主要是可以促进腿部和臀部血液循环,这样就会对体内的激素分泌情况造成一定的影响……更多
初茶花月正式官宣首位品牌星推官,掀起Z世代“鲜”风潮
初茶花月正式官宣首位品牌星推官,掀起Z世代“鲜”风潮5月13日,重庆本土新茶饮品牌初茶花月在官方自媒体宣布了品牌新动作,官宣新生代歌手、演员敖子逸担任品牌星推官,正式打响了品牌全面升级和“破圈”全国的新征程。品牌官宣艺人联动,线上线下全域霸屏据官方社交媒体显示……更多
均衡营养,享受轻盈——了解全麦吐司的热量含量
全麦吐司,相比于其他经过生产加工的面包,不仅能够提供均衡的营养,还能够帮助您保持净重。这是否是一个令人振奋的产品亮点呢?您可能意想不到,一片全麦吐司面包也含有69卡路里的热量。全麦吐司以全麦面粉为主要原料,相对于普通白面包而言,它富含膳食纤维、维生素和矿物质……更多
6个小妙招,让你降低内脏脂肪,减掉腹部赘肉,建议收藏
很多人四肢不胖,腰围却突出,这很大几率是内脏脂肪超标的表现。怎么减掉腹部赘肉,恢复平坦小腹呢?作为一个有着内脏脂肪困扰的人,我深深理解这种烦恼。下面我来分享一些我自己尝试过的小妙招,希望能给大家带来一些帮助!学习6个小妙招,让你降低内脏脂肪,轻松减掉腹部赘肉……更多
5大妙招,让你保持健身动力,收获一副好身材
想要健身却没有行动力?想要坚持健身,却不知道从哪里开始锻炼?作为一个健身爱好者,我想和大家分享一些开启健身之旅的技巧,让你更好的坚持下去,更快收获一副好身材。下面这些方法不仅适用于健身新手,也适用于想要坚持健身的人,让我们一起来看看吧!1、制定目标在开始健身之前……更多
每天坚持500个开合跳,能收获什么好处?一文了解下
每天坚持500个开合跳,能收获什么好处?开合跳是一种常见的有氧运动,不仅能增强体能耐力,还能锻炼身体的协调性和灵活性。坚持每天做500个开合跳,不仅可以达到健身减肥的效果,还有以下好处:1、改善肥胖开合跳可以提升活动代谢,帮你降低体脂率,改善肥胖问题,减轻体重负担……更多
几个跑步方法,让你花费最短时间,减掉最多脂肪
跑步是一项公认的燃脂运动,可以提升活动代谢,促进脂肪的分解,还能强身健体,提升免疫力,让你保持年轻的身体状态。但是,不少人却并不知道如何跑步才能达到最佳效果。下面介绍几个跑步方法,让你花费最短时间,减掉最多脂肪。1、匀速慢跑匀速慢跑是可持续坚持的有氧运动,可以帮助身体燃烧脂肪……更多
坚持跑步,带给你怎样的变化?不妨了解下
你是否经常跑步呢?你是否曾经想过,为什么有些人每天都坚持跑步,而你却总是坚持不下去?你是否曾经尝试过跑步,但是很快就放弃了,因为感觉没有什么变化?坚持跑步,带给你怎样的变化?自从我开始坚持每天跑步之后,我的生活发生了很大的变化,不仅身体变得更健康,而且心态也变得更加平静和积极……更多
如何在短短3个月里,减掉20斤体重?学习下
“想减肥却没有动力,总是坚持不下来。”“想运动,却没时间去健身房呢!”减肥过来人分享:只需要3个月时间就减掉20斤,这些方法我试过了!作为一个曾经的胖子,我对减肥这件事可谓是深有感触。但是,我发现许多人减肥的过程中都会遇到很多困难,很难坚持下来。今天我想分享一下我是如何在短短的3个月时间里……更多
如何减掉腹部赘肉,练出马甲线身材?一文参考下
好身材是每个女生的追求,马甲线、翘臀是好身材的标准,但是,大部分女生拥有的不是小蛮腰,而是小肚腩。那么,如何减掉腹部赘肉,练出迷人的马甲线身材?步骤1️⃣:减脂腹部赘肉的形成主要是因为脂肪过多,所以,你要减掉脂肪才能看到马甲线的轮廓。想要快速减脂,不能只进行腹肌训练……更多
几种适合减肥的食物,不吃药、不挨饿也能健康瘦下来,建议试试
“减肥不敢吃,吃了又胖回来。”“减肥好难,饮食不能乱吃,到底可以吃什么呢?”减肥看似艰难无比,但是,你可以通过合理饮食来控制体重。今天分享几种适合减肥的食物,让大家健康减肥,不吃药、不挨饿、不痛苦!1️⃣低糖分水果水果中富含的纤维素和维生素,可以帮助身体排毒……更多
为什么健身效率差?或是几个常犯的误区导致
为什么健身效率差,健身进度总是比别人慢?几个容易犯的健身误区,会影响增肌减脂效率,让你无法练出好身材,可能你一直在这样练习!1、不注重饮食很多人在健身的时候只注重运动,却忽略了饮食的重要性。其实,饮食对于身材的塑造同样重要。正确的饮食习惯,能够帮助你达到更好的增肌减脂效果……更多
每天做到这几件事,让你身体持续燃脂,成功瘦下来,试试吧
❓“我总是觉得自己吃的不多,可还是胖!”❓“要怎么才能瘦下来呢?”每天做到这几件事,让你身体持续燃脂,成功瘦下来!作为一个资深的健身达人,我想和大家分享一些我在瘦身过程中的经验和妙招,希望能帮到大家。1、早餐要吃得好早餐是一天中最重要的一餐,可以帮您开启身体代谢……更多
5个练腿动图,帮你练出发达下肢
健身练腿有多重要?腿部肌肉群是身体最大、最强壮的部位之一。练腿是健身中非常重要的一部分,可以预防肌肉流失,很多人却忽略它的重要性。那么,练腿的意义是什么?1、增强下肢肌肉力量和耐力:练腿可以锻炼大腿前肌、大腿后肌、小腿肌群等肌肉,增强肌肉力量和耐力,有助于提高身体的平衡性和稳定性……更多
要增肌训练的人,怎么才能练出出色的肌肉身材呢?参考下
健身训练中,有的人想要减肥,有的人想要增肌,而增肌、减脂的方法各不同。想要增肌训练的人,怎么才能练出出色的肌肉身材呢?科学增肌的五大法则,让你花最短时间,增长最多肌肉!法则1、复合动作为主增肌训练要以抗阻力训练为主,才能提升肌肉维度,而选择动作的时候要以复合动作为主……更多
为什么不建议肥胖的人跑步?一文解开疑惑
你喜欢跑步锻炼吗?跑步是一项促进血液循环,激活身体肌群、强化心肺功能,提升活动代谢的有效方法。长期跑步锻炼的人,肺活量会变旺盛,腰酸背痛、肌肉劳损问题会改善,免疫力也会有所提升。跑步的过程中,身体也会释放更多的多巴胺,让你提升抗压力,保持积极乐观的心态,颜值也会不知不觉得到提升……更多
每天安排10分钟跳绳,长此以往,你会有什么不同?建议看看
你喜欢跳绳吗?相比于跑步来说,小编推荐你选择跳绳,这是为什么呢?跳绳是一项中高强度的有氧燃脂训练,不受天气影响,不需要太大的场地就能开启锻炼,只需要一根绳子就能跳起来了。每天安排10分钟跳绳,长此以往,你会有什么不同?我们一起来看看:1、跳绳可以提升活动代谢……更多
为什么会越减越肥?可能犯了这些错误
减肥是很多人的共同目标,但是,很多人尝试了很多方法仍然没有成功,这是为什么呢?这是因为他们可能犯了一些减肥的错误,这些错误会让他们越减越肥。减肥错误一:盲目追求短期效果很多人在减肥时,只关注短期效果,而忽略了长期的健康。比如说,采用极端的饮食限制和剧烈的运动……更多
以下是降低体脂率的几个公认方法,参考下
想减肥的胖子们怎么做才能科学、健康的瘦下来呢?其实,只要掌握一些有效方法,就能成功瘦下来!以下是降低体脂率的几个公认方法:1、多运动:运动是最基本的减肥方法之一,通过健身运动,可以燃烧体内多余的脂肪,增强体质,提高新陈代谢,慢慢瘦下来。适合减肥人群的运动包括……更多
坚持减肥100天,你会变成什么样子?不妨看看
100天时间能够做什么?有的人混混度日,日复一日,重复一样的人生,有的人把一件事坚持到底,不知不觉就改变了自己,获得了新生。那么,坚持减肥100天,你会变成什么样子?如果你能用100天的时间来甩掉赘肉,那么你将会感谢过去努力的自己。小美用了100天时间从“肥妞”到瘦美人……更多
几个公认减肚子的方法,卷腹并不是最好的好方法,了解下
减腹,你选对方法了吗?减肚子跟练腹肌是两回事,不能混为一谈,否则你相当于是做无用功。很多人认为每天努力做卷腹训练,就能赶走腹部赘肉。但是,坚持一段时间后你会发现这是无用功。卷腹属于无氧运动主要是锻炼腹部肌群的动作,无法帮你消耗腹部脂肪。想要减掉小腹赘肉,你要从这几个方法入手……更多
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新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
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新元肇启,万象更新。值此丙午马年即将来临之际,成都普济中医药研究院中医门诊部谨向长期以来信任、支持医院的广大市民朋友、各界同仁
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风寒感冒来势汹汹,典型症状如怕冷、鼻塞流清涕、浑身酸痛等,常令人倍感不适。正确选择对证的中成药是关键。在众多药物中,鲁南制药出品的启达力荆防颗粒凭借其经典组方
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