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中医强调“正气存内，邪不可干”，预防流感的根本在于养护自身的正气（免疫力），同时避开外界的邪气（病邪）。一、核心原则：扶正祛邪扶正：增强自身免疫力，让自身正气变得强大。祛邪：避免外界病邪侵袭，不让邪气轻易进来。二、具体预防措施1. 生活起居：筑牢外部防线 避风寒……更多

2025-12-24 16:36:00中医医院,东城,中医,呼吸科,流感,医院

成都海大中医肿瘤医院门诊部亮相央视展播平台：这份关注源于什么

成都海大中医肿瘤医院门诊部之所以获得央视关注，核心原因在于医疗领域细分化的当下，广度易获关注，深度方能赢得信赖。多年来，门诊部始终专注中医抗瘤这一核心领域，这份纯粹的坚守，成为获得认可的重要基石。这份专注并非口号，而是融入医疗团队的职业信仰。门诊部的中医团队由深耕行业十年以上的资深医生组成……更多

2025-12-24 16:36:00门诊部,肿瘤医院,成都,肿瘤,央视,中医

头脑的名堂

从古代文献中可见，头脑的相关食俗在元明之际已成熟，然称谓与配方南北各地不尽相同。清代以后，头脑仅在山西、宁夏、甘肃一带以岁时民俗形式保存，其中，太原是最完整传承并发扬头脑冬日滋补功用的地域。明末清初，傅山先生运用精湛医术对传统头脑进行“升级改造”，佐以滋补药材和食材……更多

2025-12-24 18:42:00名堂,头脑,头脑,杂剧,太原,国桢

岁末应酬多，前列腺患者如何轻松过“年关”？

老陈举着酒杯的手突然停在半空，膀胱的胀痛感一阵紧似一阵，他却不好意思在宴会高潮时起身离席。这已经是今晚聚餐晚宴上第三次想去上厕所了。年终聚会的热闹背后，许多中老年男性正在经历着像老陈一样难以言说的尴尬。前列腺增生这个“老年病”遇上岁末欢庆，排尿不畅的问题在觥筹交错间进一步加剧……更多

2025-12-24 17:33:00前列腺,前列,患者,前列腺,前列,症状

义太太火锅调味粉，重塑火锅餐饮味觉版图

火锅，是正餐领域榜首，因其标准化程度高、细分品类多、社交属性强等特点，深受大众喜爱。义太太火锅调味粉深耕火锅调味领域十余年，以其自主研发优势，广泛适用性，全面重塑了火锅餐饮的味觉版图。一、攻克主流风味——老火锅的味觉难题重庆老火锅，因麻辣鲜香的霸道口感著称，牛油的醇厚……更多

2025-12-24 16:38:00调味粉,火锅,味觉,版图,太太,餐饮

祛痰药物：氨溴索哪个好？不同剂型临床应用价值与适用人群分析

季节交替期间，呼吸道疾病高发，伴有痰液分泌异常的患者常需使用祛痰药物。氨溴索作为临床常用药物，其不同剂型在药代动力学特性和临床应用上存在显著差异。本文将从药理学角度，系统分析氨溴索各类剂型的特点及适应症选择。一、氨溴索的药理学特性和临床定位1.1 氨溴索的化学特性与作用机制氨溴索（Ambroxol……更多

2025-12-24 12:19:00剂型,临床应用,临床,药物,人群,价值

为什么补钙没效果？好吸收的钙片推荐什么品牌？答案在这里

你有没有感觉，30岁后身体开始发出一些小信号：爬几层楼就有点喘，轻轻碰一下，酸痛感却要好几天才消散？这背后，其实隐藏着一个关键的健康真相——人体的骨量大约在30岁达到顶峰，之后便会逐年缓慢流失。再加上现代生活中常见的过量咖啡、酒精摄入，或是女性孕育新生命时的特殊需求……更多

2025-12-24 12:20:00钙片,补钙,答案,效果,品牌,推荐

【跟着节气学养生】冬至养藏，为健康储力

胶东在线12月22日讯（通讯员李成修王婧）冬至，又称“冬节”“长至节”“亚岁”，是中国二十四节气中第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。这一天太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长，此后白昼渐长，故有“冬至一阳生”之说，古人视之为天地阳气初生的吉日。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科谭素林医师谈到冬至节气养生与食疗时……更多

2025-12-24 13:52:00学养,节气,跟着,健康,阳气,节气

青岛市妇女儿童医院：微创切除多发乳腺结节守护青少年乳腺健康

鲁网12月24日讯乳腺结节很常见，大都一个或者数个，然而，近日青岛市妇女儿童医院乳腺门诊接诊了一个特殊病例，18岁女孩双乳内竟然密密麻麻长了15个结节！首席专家、乳腺甲状腺中心主任张坚教授带领团队精准施治，仅通过单侧一个2.5厘米的小切口，一次性切除单侧全部结节……更多

2025-12-24 10:31:00乳腺,儿童医院,青岛市,结节,微创,青岛

中西医结合治疗面神经炎，多维度帮你找回“面子”！

陈俊峰三江侗族自治县人民医院清晨刷牙时，嘴角突然漏水；吃饭时，食物总粘在一侧脸颊；照镜子发现一侧眼睛闭不上，嘴角还不受控制地歪向一边……这突如其来的“面子危机”，正是面神经炎的典型症状。不少人遇到这种情况会惊慌失措，误以为是中风，实则面神经炎是临床常见的周围神经病变……更多

2025-12-24 06:39:00多维度,多维,面神经,中西医,面子,治疗

胸外科术后呼吸训练操：简单动作帮你摆脱咳嗽困扰

李燕四川绵阳四〇四医院胸科手术后，患者常因咳嗽无力、痰液淤滞导致排痰不畅，这是术后呼吸相关问题的主要诱因，若处理不及时，极易继发肺部感染、肺不张等并发症。术后肺功能训练作为一项应用广泛的康复治疗手段，能够帮助患者恢复肺功能、有效排痰，进而缩短住院时长。这类训练方法简便易行……更多

2025-12-24 06:39:00胸外,胸外科,训练,动作,患者,训练

塘栖这碗“初恋甜汤”今冬火出圈

12月以来，不断有人赶到临平区塘栖镇丁山河村一个叫“幸福的院子”的乡村小院“当毛脚女婿”，寻找一碗“初恋甜汤”。这碗“初恋甜汤”源于塘栖传承千年的风俗。旧时冬日，塘栖家家户户用土灶摊制锅糍，冲泡而成的锅糍汤，不仅是年节茶点，更承载着温馨寓意：昔日“毛脚女婿”第一次登门……更多

2025-12-24 07:12:00塘栖,初恋,塘栖,土灶,院子,工坊

牙上“楔子洞” 可能是你用牙刷“锯”出来的

冷风一吹牙就酸到天灵盖一颤？每日商报讯冬天喝一口凉水或吸一口冷空气，牙齿突然传来一阵酸爽的刺痛，一照镜子，牙颈部竟出现了几道横着的“小缺口”！这可能是“牙齿楔状缺损”在作怪。一颗汤圆让她牙疼难忍天冷了，家家户户渐渐飘起了汤圆的暖香。52岁的王阿姨向来爱这一口……更多

2025-12-24 07:42:00楔子,牙刷,牙齿,颈部,一口,汤圆

痛到坐轮椅的关节炎竟是“腿梗”

该病进入多发季，严重情况会截肢每日商报讯 “走路就痛，还以为是年纪大了患上了关节炎，没想到是血管出了问题。”60岁的王大叔（化名）对前来病房探望的亲朋好友摇着头说，他被确诊为“腿梗”，差点得截肢。几年前，王大叔出现左脚行走无力的情况，走不到100米路就感觉脚疼……更多

2025-12-24 07:42:00关节炎,轮椅,关节,血管,动脉,下肢

长跑后放松有门道骨科医生支招：多拉伸、多补水

厦门网讯（厦门日报记者张玉榕通讯员夏华珍）近日，第五届环东半程马拉松赛结束。不少跑者在享受完赛喜悦的同时，也出现了腿脚酸痛、肌肉疼痛等赛后不适。为此，厦门医学院附属海沧医院骨科专家特别支招，帮助大家科学做好赛后“放松课”。36岁的周先生顺利完赛后，他感觉右膝外侧隐隐作痛……更多

2025-12-23 08:22:00多拉,骨科,医生,忠益,厦门,疼痛

车厘子来了 “高钾水果”虽好却不宜食多

近期，车厘子将大量上市，不少消费者翘首以盼。专家表示，车厘子富含维生素C、钾、抗氧化物质（如花青素），适量食用有益健康，但吃多了可能带来健康问题。浙中医大二院（省新华医院）消化内科主任钟继红表示，临床上，因短时间内大量食用车厘子导致腹胀、腹泻的患者较为常见，尤其本身胃肠功能较弱的人群更易出现不适……更多

2025-12-23 09:47:00子来,水果,食用,患者,糖醇,糖尿

AMH值低到“警戒线”？达巢专家教你科学逆袭

近年来，越来越多备孕女性在体检报告上看到“AMH(抗缪勒管激素)偏低”的提示后陷入焦虑。对此，医研共创品牌达巢的专家团队表示:AMH值虽是卵巢储备功能的重要指标，但并非“生育死刑判决书”，通过科学干预和精准营养支持，仍有希望顺利怀孕。AMH值反映卵巢中卵泡的储备量……更多

2025-12-23 10:10:00教你科学,警戒线,警戒,专家,卵巢,女性

呷哺呷哺第二次启动“凤还巢”合伙人计划

中国消费者报北京讯（记者王小月）日前，呷哺呷哺集团第二次启动“凤还巢”合伙人计划，在今年7月推出第一轮合伙人门店基础上，合伙人门店已增至13家，内部合伙人增至50余人。呷哺呷哺集团创始人、董事长贺光启表示，集团推行“凤还巢”合伙人制，就是要搭建平台，让大家从“职场打工人”变身“事业合伙人”……更多

2025-12-23 13:56:00合伙人,合伙人,门店,集团,整体,员工

万载县株潭中心幼儿园：暖暖红薯香浓浓冬至情

冬至寒意浓，童趣暖人心。为了让孩子们感受冬至节气的传统韵味，体验劳动与分享的快乐，万载县株潭镇中心幼儿园开展了“暖暖红薯香，浓浓冬至情”主题烤红薯食育活动，带领孩子们在香甜的气息中邂逅冬日美好。活动前，老师通过生动的故事、趣味的图片，向孩子们介绍了冬至的由来和传统习俗……更多

2025-12-23 15:06:00万载县,万载,红薯,幼儿园,幼儿,烤红薯

喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”

寒冬已至，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法。喝酒后更易受寒感冒所谓的喝酒暖身不过是个假象。高峰介绍，饮酒后皮下毛细血管扩张，血液加速流向体表……更多

2025-12-23 15:58:00御寒,饮酒,头孢,药物,高峰,饺子

商家套路还是时令美味？冬日霜打菜大起底

冬意渐浓，细心的家庭主厨，无论是在线上网购蔬菜，还是在线下农贸市场、超市、生鲜店等买菜，发现一些蔬菜旁边赫然标示着“霜打菜”的字样，像霜打菠菜、霜打白萝卜、霜打大白菜等。霜打菜一度成为各电商平台、超市、农贸市场等的热门之选。什么是霜打菜？它的营养价值更高、口味更好吗……更多

2025-12-23 15:58:00起底,时令,套路,美味,商家,还是

港城冬日暖意浓！999澳诺成长加油站焕新启航，为成长蓄满能量

随着“健康中国”理念日益深入人心，现代家庭对健康的关注正不断深化，从单一营养补充，转向涵盖全家人的骨骼健康主动管理。999澳诺深耕骨骼健康领域30年，始终关注家庭健康需求的变化。基于对现代家庭从单一营养补充转向主动管理全家骨骼健康这一趋势的洞察，品牌对“999澳诺成长加油站”IP进行了全面升级……更多

2025-12-23 16:54:00港城,暖意,加油站,能量,健康,家庭

告别失眠：这5个助眠小技巧亲测有效

“凌晨两点还在翻来覆去，数完羊数星星，天快亮了才眯瞪一会儿。”“明明很困，躺下却脑子转个不停，白天昏沉得像踩在棉花上。”……如果你也被失眠缠上，一定懂这种身心俱疲的煎熬。失眠不是小事，长期睡眠不足会拖垮免疫力、打乱内分泌，连情绪都会变得敏感易怒。今天就给大家分享几组亲测有效的助眠小技巧……更多

2025-12-23 16:54:00技巧,睡眠,技巧,身体,大脑,求成