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晚餐-不吃主食缺营养不吃主食缺营养天热，许多人因为食欲差晚餐不吃主食，有些减肥者更是只吃些水果或生的凉拌蔬菜。碳水化合物是人体能量的主要来源，一点不吃对健康不利，尤其是老年人就更应加以注意。冷食代饭易伤胃有人以冷食或冰啤酒等替代晚餐，这样很不好。冷食的过多摄入……更多
2024-09-29 12:35:00主食,晚餐,营养,冷食,主食,晚餐
在零食琳琅满目、快餐遍地的现代社会，孩子们面临的美食诱惑前所未有。伴随学习负担加重、运动时间被压缩，肥胖问题已悄然成为影响青少年健康的一大隐忧。更令人担忧的是，肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能成为诱发青少年抑郁的重要因素。最新研究数据显示，与BMI（衡量人体肥胖程度的重要指标……更多
2024-09-29 12:52:00鱼油,肥胖,青少年,调节,有用,情绪
在2024年世界品牌莫干山大会的盛会上，以岭药业董事长吴相君出席活动，并就中医理论创新、中医药现代化发展等话题接受了深入专访。他强调，以岭药业秉承“继承传统，勇于创新，造福苍生”的企业使命，致力于中医药领域的传承与发展。吴相君指出，中医药历经两千多年的积淀，已构建起一套完备的理论与临床体系……更多
2024-09-29 12:53:00相君,研究成果,药业,舞台,成果,研究
减肥时晚餐吃--豆类1、豆类豆类能让你觉得更饱。最新研究显示,豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃。2、红辣椒新鲜红辣椒中的辣椒素能加速新陈代谢……更多
2024-09-29 13:06:00豆类,晚餐,减肥,豆类,辣椒,可溶性
摆脱咽炎困扰，重获清爽咽喉在生活中，你是否常常感到咽喉处有异物感，像是有一只“小爪子”在挠痒痒，咳不出来又咽不下去？是否因为咽喉的干痒、疼痛而影响了正常的交流、饮食和睡眠？如果是，那么很可能是咽炎在作祟。咽炎，这个看似不大不小的问题，却给无数人的生活带来了诸多烦恼……更多
2024-09-29 13:47:00咽炎,咽喉,清爽,咽炎,咽喉,喉部
金秋的塞上江南银川迎来了宁夏医院协会第三届民营医院专业委员会换届选举大会的召开。9月26日下午，会议在银川国龙骨科医院学术报告厅顺利举行。来自宁夏爱尔眼科医院、银川国龙骨科医院等民营医院的30余位代表参加了会议。此次经过严格、规范的换届选举程序，会议选举出新一届专委会领导班子……更多
2024-09-29 13:51:00爱尔,委员,宁夏,副主任,第三届,院长
本文转自：人民网-河北频道人民网保定9月29日电 （记者李兆民）为深入推进乡村全面振兴，实施文化产业赋能乡村振兴计划，探索实施文化产业赋能乡村振兴新路径，9月27日至29日，文化产业赋能乡村振兴推进工作活动在河北阜平举办。近年来，阜平县立足县域可利用、可开发的荒山资源……更多
2024-09-29 14:29:00阜平,河北,振兴,乡村,阜平,产业
本文转自：人民网叶青卿资产、资源、资金，是村集体最重要的“家底”。守好这个“家底”，就是护住了村民的“钱袋子”。“现在村民小组（自然村）的每一分钱，都由村里统一管，我们也更放心了。”说起村民小组的“钱袋子”，福建省福州市长乐区航城街道联村村的村民王林凤给村委会“点赞”……更多
2024-09-29 14:30:00长乐,靶向,福建,监管,集体,农村
本文转自：人民网-安徽频道近年来，马鞍山市和县善厚镇凤台村抢抓打造“和美乡村精品示范村”的机遇，以“山湖相映 凤栖凤台”为发展定位，确定“一核、两轴、三片、四沿、五美”的发展规划，推进农业与文化、旅游、研学等深度融合，让旅游景区与富民产业互融共生、乡村特色与传统文化交相辉映……更多
2024-09-29 15:02:00和县,花开,安徽,乡村,凤台,乡村
本文转自：人民网网上健康科普内容鱼龙混杂，一些伪科普容易引发民众的焦虑。如何让公众从健康科普中汲取医学知识，提高医学素养和生活质量？9月30日14:00至15:00，广东医科大学健康促进与医学传播学研究所所长、中国医师协会医学科学普及分会副会长王双苗做客人民健康“健康大讲堂”直播间……更多
2024-09-29 15:08:00医学,传播学,素养,直播,策略,传播
本文转自：人民网-贵州频道9月27日，贵州省第二届“贵药膳”大赛贵阳市选拔赛在乌当区举行。本次活动旨在传承和弘扬药膳文化，助力中医药膳食文化和养生理念传播，推动中医养生食疗产业发展。药膳初赛包括药膳技能实操竞赛和药膳产品竞评赛两个赛道。贵阳市第一人民医院、贵州省贵阳中天中医药职业学校等16家单位选手参加药膳技能实操竞赛……更多
2024-09-29 15:31:00贵阳市,贵州省,乌当区,乌当,贵阳,贵州
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月29日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）消化内科专家梅浙川教授团队，在《中华消化内镜杂志》2024年第41卷第9期上正式发布了《中国消化内镜再处理专家共识（2024，重庆）》（以下简称《共识》）……更多
2024-09-29 16:37:00内镜,重庆,中国,共识,患者,风险
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病，一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常，以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎，会使患者出现反复的阴道部位瘙痒、分泌物异常等问题。另外，还有不少人认为，如果女性长期患有阴道炎，极有可能会引发不孕，这是真的？阴道炎会导致不孕吗……更多
2024-09-29 12:17:00病状,阴道炎,竟会,阴道,答案,医生
口干舌燥是一种非常多见的现象，尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候，这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分，这种不适感很快就会缓解与消失。而在日常生活当中，有不少人会反复出现口干舌燥的问题，这是怎么回事呢？反复口干舌燥是怎么回事？一、火气旺盛对于容易上火人群来说……更多
2024-09-29 12:18:00因素,有关,症状,不适,现象,时候
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤，是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢，早期时如能及早治疗，治愈率非常高。但是，疾病早期时的症状非常轻微，而一旦症状严重，则说明前列腺癌已经进入晚期或出现了转移，使男性的生命受到较大影响。所以在日常中……更多
2024-09-29 12:18:00前列腺癌,腺癌,前列,男性,风险,咖啡
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑，一般发生在面部皮肤，而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后，身体没有任何其他不适感，但会使外在形象受到严重影响。尤其是对于进入某些年龄段的女性来说，一旦没有做好日常护理工作，出现黄褐斑的概率会特别高。那么，女性到底在哪些年龄段容易长出黄褐斑呢……更多
2024-09-29 12:19:00黄褐,黄褐斑,年纪,女性,黄褐,黄褐斑
对于糖尿病患者来说，时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候，会使我们的身体产生一系列的不良反应，甚至还会引发一些致命的并发症。在实际生活当中，不少糖尿病人在吃过饭之后就会出现血糖突增的情况，而这对于身体健康来说有着严重的负面影响，那针对餐后血糖水平的变化情况大家了解多少呢……更多
2024-09-29 13:35:00血糖,关键,控制,血糖,糖尿,主食
相信有不少人已经发现了，从前面看自己的颈部还是比较正常的，但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包，那颈部出现这样一个大包，会不会引发什么健康隐患呢？一、富贵包的产生所谓的富贵包，它主要是由于我们的颈部和胸椎的交界之处出现了一些错位问题……更多
2024-09-29 13:35:00富贵,脖子,健康,富贵,颈部,血液
秋分一过，就正式踏入了深秋的怀抱，这天气是越来越凉了，早晚温差大，不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温，补补肾，护护腰。说到这，你可能第一时间想到了热腾腾的羊肉锅，那香味，想想都让人流口水。不过，今儿我要给大伙儿透露个小秘密：外行人吃羊肉，内行人可是专盯这5种菜……更多
2024-09-29 14:01:00内行人,外行人,内行,外行,羊肉,效果
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露，有钱没钱，记得“吃 3 样，做 1 事”，滋阴润燥少闹病寒露，是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式开始。在这个时节，天气逐渐寒冷，空气也变得干燥，我们的身体容易受到影响。因此，在寒露时节，无论有钱没钱，都要记得“吃 3 样……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美，而且富含多种对人体有益的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，对于促进健康、增强体质具有不可忽视的作用。那么，在这个季节里，我们该如何选择并食用这些时令水果……更多
2024-09-29 14:02:00方益,时令,养生,水果,水果,柚子
马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后，昼夜温差加大，气候干燥，此时饮食调养应以滋阴润燥为主。懂行的人在这个时节都会选择吃这“4 宝”，应季而食，让身体更好地适应季节的变化……更多
2024-09-29 14:02:00时节,秋冬,马上,健康,小火,板栗
吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题。毕竟，吃得好不好，关乎的可不是当下的满足， 而是未来几十年的健康，年轻的时候，大鱼大肉不算啥，可到了年纪大了，能不能放开肚皮吃……更多
2024-09-29 14:03:00长寿,老年人,医生,七分,医生,大伯
导读： 入秋了，少给家人吃菠菜，建议多吃这4种“营养菜”，增强体质随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人们的饮食习惯也应随之调整。秋季是收获的季节，各类蔬菜瓜果纷纷上市，为我们提供了丰富的营养选择。然而，尽管菠菜是一种广受欢迎的健康蔬菜，但在入秋后，其草酸含量增加，可能影响钙的吸收……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
“数学不好，能治了！”近日，上海儿童医学中心心理卫生团队、上海交通大学心理学院联合推出“空间与数学学习困难门诊”的消息，引发关注。据了解，该门诊将于10月8日开放，每周二服务对学习数学、物理、化学等感到困难的学生。在官方预约挂号渠道查询可以看到，该“空间与数学学习困难门诊”系“特需门诊”……更多
2024-09-29 10:25:00学习困难,困难,成绩,学习,学习,学习困难
王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛，用中医药处理多有独到经验，曾在国家级刊物发表论文26篇，撰写著作13部。擅长治疗妇科、内科、儿科的常见病及疑难杂病。中医妇科：主治月经不调……更多
2024-09-29 11:26:00中医医院,益气,东城,中医,医院,专家
哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院，从事中医皮科临床四十余年，从事中医皮肤科临床四十余年。曾任中华中医药学会中医美容专业委员会委员，中华中医药学会科技合作部原主任……更多
2024-09-29 11:26:00中医医院,东城,银屑病,谣言,中医,医院
“这次治疗不仅彻底解决了困扰我10多年的腋臭问题，更让我重新找回了自信。”9月27日，重庆医科大学附属永川医院烧伤整形科成功为张女士开展微创腋臭祛除手术。术后，张女士脸上露出了久违的笑容。张女士长期受腋臭困扰，只要出汗，腋臭的味道便让她倍感尴尬，严重影响了日常生活和社交活动……更多
2024-09-29 11:33:00永川,腋臭,切口,微创,附属,尴尬
材料：新鲜虫草花、黄瓜、蒜瓣、香菜、盐、香醋、生抽（或酱油）、香油做法：1.将黄瓜洗净去皮，切成细丝；虫草花洗净，去掉根部杂质，沥干水分；香菜洗净、切小段，蒜瓣切末备用。2.锅中加适量水烧开，将虫草花放入水中焯烫约1分钟，捞出后立即放入冷水中过凉，以保持其脆嫩口感……更多
2024-09-29 11:46:00糖尿,虫草,黄瓜,食谱,糖尿病,虫草
本文转自：人民网-四川频道为破解发展难题，发挥党建引领作用，推动村级集体经济高质量发展，近日，自贡市富顺县古佛镇组织开展外出参观村级集体经济调研活动，镇干部分别带队前往本县长滩镇石河村、赵化镇古木村以及本市大安区牛佛镇牛蛙养殖基地进行调研。调研组首先前往长滩镇石河村……更多
2024-09-29 12:39:00古佛,富顺,自贡,发展,动能,经济发展
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天气一转凉，热气腾腾的火锅就成了很多家庭的餐桌首选。红汤翻滚、牛羊肉卷、蘸料、热饮轮番上桌，确实暖胃又暖心。但对牙齿来说
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一方齐鲁，六味珍馐。慢工守本味，温润妥帖，藏着山东人家常的踏实鲜香。
（海报由AI生成）设计：许炳棋 张萌 张振锴（实习生）
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大众网记者 李欣 东营报道11月6日，“鲁医健康说”东营卫生健康系列新闻发布会立冬节气专场召开。发布会上，东营区黄河路街道社区卫生服务中心主治中医师赵洋洋针对大家希望趁着立冬时节增强体质
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