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搬重物不伤腰，护师教你正确姿势

陈晓星岑溪市归义镇卫生院腰椎就像身体的“承重主梁”，搬重物时姿势不当，瞬间的压力可能导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题。其实，搬重物有“标准操作”，掌握正确姿势就能轻松护腰。本文由专业护师讲解正确方法，拆解核心技巧，让你搬重物不再伤腰。一、这3种错误姿势最伤腰弯腰直膝搬物……更多

2026-02-05 07:10:00护师,重物,姿势,重物,腰部,腰椎

浅析中西医结合如何治疗肝硬化合并消化道出血

周怡广西钦州市钦南区人民医院肝硬化合并消化道出血病情复杂凶险，给患者带来了巨大的痛苦，更对其生命安全构成严重威胁。幸运的是，在现代医学中，中西医结合治疗巧妙地融合了西医“精准打击”的急症处置优势与中医“调理修复”的整体调理智慧，为患者带来了新的希望和生机。下面……更多

2026-02-05 07:10:00肝硬化,消化道,中西医,治疗,治疗,患者

患消化性溃疡，让中医给你的胃穿上“防弹衣”

卢福珍广西崇左市大新县中医医院消化性溃疡是困扰不少人的常见疾病。中医病名“胃疡病”，是指由于情志郁怒、饮食不节、外邪侵扰、药物刺激等因素导致的胃部溃疡。中医有着丰富的治疗手段，就像给胃穿上一件“防弹衣”，能有效地保护胃部健康。一、中医对消化性溃疡的辨证分型肝胃不和证……更多

2026-02-05 07:10:00消化性,防弹衣,防弹,溃疡,中医,黏膜

专家建议春节期间外出要做好防护

2月4日，省卫健委聚焦公众健康需求，召开“时令节气与健康”新闻发布会，邀请专家围绕立春时节的疾病防治、中医养生及春节期间的健康防护等话题进行科普答疑。立春后气温有所回升，同时春节期间公众走亲访友，易传播感染呼吸道疾病。省疾控中心副主任陈靖表示，全省流感病例连续8周下降……更多

2026-02-05 07:18:00防护,建议,专家,清强,流感,养生

这两种病毒冬春高发让娃上吐下泻有效防护看这里

近期，一些儿童毫无征兆地出现呕吐、腹泻等症状，令不少家长手足无措。造成这一症状的“元凶”，实际上是一种被称作“肠道刺客”的肠道病毒，常见的有诺如病毒、轮状病毒。陕西省人民医院儿童病院主治医师李宏艳指出，肠道病毒感染虽具备可防、可控、可治的特点，但眼下正处在冬春交替……更多

2026-02-05 07:48:00防护,病毒,患儿,呕吐,病毒,儿童

安国药膳融入百姓三餐

1月23日，在安国市南大街社区食堂，顾客正在取用药膳早餐。河北日报记者徐华摄1月23日清晨，在安国市南大街社区食堂后厨，大锅里的五黑八宝粥“咕嘟”作响，蒸笼里的药膳馒头散发着栀子清香。不一会儿，社区食堂坐满顾客。“这是药膳馒头，里面掺了栀子粉和石斛粉，好看好吃还养生……更多

2026-02-05 07:50:00安国,药膳,百姓,安国,药膳,同源

画里有话｜摘掉网红探店的营销滤镜

图/王琪文/王军荣小胡在某短视频平台上看到一条火锅店探店视频，博主坐在热气腾腾、色泽明艳的红油火锅前大快朵颐，高呼“牛肉自由”。然而，当小胡满怀期待地来到店内就餐时，端上桌的却是一锅平平无奇的食材，牛肉分量也并没有达到“随便吃”的程度。（据《法治日报》2月3日报道）探店……更多

2026-02-05 07:51:00滤镜,营销,小胡,王军,无奇,牛肉

新春走基层｜腊月里的乐山，百年大集把年味“演”活了

腊月里的寒风，吹不散百年乐山大集的热闹。2月4日，正是乐山大集开集的日子。一早，这片承载着百余年记忆的集市又一次沸腾起来。广场上人头攒动，红彤彤的春联、热腾腾的吃食、响亮的吆喝声交织在一起。冻梨摊前围满了人，苞米饼子的香气飘出老远…… 一步一景，走进沉浸式“年俗长廊”如今的乐山大集——早已不是简单的买卖场……更多

2026-02-04 23:30:00乐山,年味,大集,基层,乐山,大集

大润发2026年货清单发布：以“定制化+健康风”重塑中国年味

随着腊月红灯笼挂起，2026年“年货大战”正式开启。与往年不同，Z世代正逐步接过家庭采购的“接力棒”，推动年货消费向“既要传统仪式感，又要现代健康观”深刻变革。对此，大润发正式发布2026年货清单，深入礼赠、关怀、家宴三大核心场景，以定制化产品、全链路健康方案及全球供应链……更多

2026-02-04 21:08:00润发,年味,年货,中国,清单,健康

福州多措并举推动医药产研融合

中国消费者报福州讯（记者张文章）2月4日，记者从福建省福州市市场监管局获悉，2025年以来，该局加大优化产业服务力度，通过建强园区、搭建平台、精准服务，推动医药产业产研融合并取得明显成效，促进了医药产业高质量发展。福州市市场监管局指导福州新区（福州市下辖国家级新区）建成运营生物医药产业园……更多

2026-02-04 18:04:00福州,医药,福州,产业,医药,生物医药

辽宁召开药监与药企“面对面•心连心”座谈会

中国消费者报沈阳讯（记者王文郁）2月2日，辽宁省药监部门与药企“面对面•心连心”座谈会在沈阳召开，辽宁省药监局党组书记、局长田东泉出席座谈会并讲话，辽宁省药监局党组成员、副局长王嘉仡主持会议。座谈会上，辽宁省药监局药品注册管理处、药品生产监管处、药品流通监管处……更多

2026-02-04 18:04:00心连心,辽宁,座谈会,辽宁省,辽宁,监管处

立春养生：顺时养肝护阳，开启全年健康

江南时报讯立春,二十四节气之首，标志着万物复苏、阳气初生。中医认为“春属木，与肝相应”，此时养生核心在于顺应阳气升发、疏肝理气、顾护脾胃，为全年健康筑牢根基，苏州市相城区澄阳街道社区卫生服务中心为您来解读：起居有常：养阳护肝，早睡早起春主升发，宜“夜卧早起……更多

2026-02-04 17:46:00顺时,全年,养生,健康,阳气,春生

立春时节，健康养生注意这些！

大河网讯立春，又名正月节、岁节、改岁、岁旦、打春等，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春时节阳气渐生，但寒邪未退，需重点防护头颈、肩背和下肢。出门佩戴薄围巾护住颈部，避免风邪侵袭大椎穴；不穿露脚踝裤装，下肢保暖利于阳气根固。早晚时候掌心相对搓热后……更多

2026-02-04 14:08:00时节,养生,健康,晨起,阳气,下肢

在东莞整形，快来了解这些医生

医美行业迎来黄金发展期，选择正规机构与专业医生至关重要。根据毕马威最新发布的《重塑医美格局：驾驭中国医美新潮流》报告显示，中国医美市场已形成千亿级体量，正以 22.6% 的复合年增长率高速扩张，预计 2030 年前将突破万亿级规模，成为全球医美领域最具增长潜力的核心市场……更多

2026-02-04 14:48:00东莞,医生,医生,东莞,美容,医院

慢性胃炎总不好？魏明主任以“运”代“堵”，重塑脾胃功能

不少慢性胃炎患者常被胃脘隐痛、消化不良、疲倦乏力等症长期困扰，生活质量深受影响。云太医郑州分院（素朴中医院）魏明主任基于四十多年临床经验指出：“此病根源常在脾胃整体功能失调，若只盯着胃痛治胃痛，往往容易反复，只有从恢复人体自身运化能力的整体入手，才能根本改善……更多

2026-02-04 14:49:00慢性胃炎,脾胃,胃炎,不好,主任,功能

立春乍暖还寒易咳嗽？对症止咳有妙招

“立春天渐暖”，立春过后，部分地区气温虽有回升，但冷空气活动依旧频繁，这种“乍暖还寒”的天气特点，让冬春换季成了呼吸道疾病的高发期，其中最常见的症状之一就是咳嗽，你是否也在春天里经历过反复咳嗽，嗓子总是不舒服，甚至咳到肺疼的情况呢？辨咳识症，区分咳嗽的不同表现咳嗽并非千篇一律……更多

2026-02-04 14:49:00止咳,妙招,气道,炎症,咳痰,呼吸道

选药品级氨糖，统邦®为关节软骨筑牢防护，为冬奥会健儿加油！

冬奥会赛事将至，运动员的关节保护备受关注，高强度训练与竞技对抗中，关节软骨易受损伤，科学防护成为保障赛事状态的关键。这一关注也延伸到普通人群，尤其是骨关节炎患者，日常关节养护更不能忽视。关节软骨的修复与保护需针对性干预，药品级氨糖作为对症养护的关键，能精准作用于关节部位……更多

2026-02-04 14:50:00健儿,软骨,冬奥会,关节,防护,药品

携康恩贝肠炎宁片出行无惧腹泻乐享团圆旅途

春节将至，许多家庭选择以旅行方式度过长假，体验异地年味。然而，随着人口流动增加、饮食环境变化，“旅行者腹泻”成为影响节日体验的常见健康问题。医学专家提醒，出行期间需特别注意饮食卫生与肠道健康，提前防范，方能保障全家度过一个安心、舒畅的团圆年。节日出行，肠道健康面临考验春节期间……更多

2026-02-04 14:52:00康恩,肠炎,出行,旅途,肠道,健康

中医内科李志刚：补脾益肾调体质，升板稳症安身心

提及免疫性血小板减少，不少患者会因血小板指数偏低而陷入焦虑之中，担心出血风险。河南中医药大学第三附属医院肿瘤科62岁的李志刚主任医师，行医30余年，深耕肿瘤及血液系统疾病的中医诊疗。李主任表示：免疫性血小板减少并非疑难绝症，多数患者的核心问题在于脾肾两虚，通过系统的针对性的中医调理……更多

2026-02-04 15:27:00李志刚,李志,中医内科,内科,体质,中医

深度报道 │ 积极老龄化：当80+老人选择成为“住校生”

(记者刘雅婷实习生唐蕾) 在“养儿防老”“居家为孝”的传统观念影响下，很多老人认为晚年住养老院，就意味着自己的孩子不孝顺，要被旁人看笑话。入住养老院往往被贴上“无奈之选”的标签，成为老年人和子女共同的心理负担。这种文化观念根深蒂固，使得中国养老院长期面临“一床难求”与“床位空置”并存的怪象……更多

2026-02-04 16:31:00住校生,老龄化,深度,老人,选择,养老

寻因生物发布单细胞DNA甲基化+RNA一胞多组学解决方案

2026年1月28日，英国伦敦 ——在Festival of Genomics & Biodata （FOG）大会上，中国单细胞领域的核心企业寻因生物（SeekGene）正式发布了 SeekOne® DD 单细胞DNA甲基化+RNA多组学解决方案。该技术基于自主研发的高通量基因捕获技术……更多

2026-02-04 16:35:00单细胞,甲基,解决方案,生物,方案,单细胞

解馋不伤身春节零食囤货指南来啦

新春佳节，走亲访友、休闲小憩、旅游度假之际，零食总能为生活添彩——既能带来曼妙的味蕾体验，还能帮助解压解乏。但零食犹如“双刃剑”，不少人都有“一旦开吃就停不下来”的困扰，还会担心长胖、影响代谢，甚至诱发血脂异常、高血糖、高血压等健康问题。其实，科学食用零食非但无害……更多

2026-02-04 16:51:00零食,指南,建议,维生素,蛋白,膳食

胃癌新疗法，让他们重拾“人生滋味”

胃癌，在我国恶性肿瘤中发病率位居第五，死亡率位居第三。这串冰冷的数字背后，是无数被骤然打乱的人生。今天，让我们走近三位普通人，看他们与胃癌抗争，重新找回“人生滋味”。 ……更多

2026-02-04 14:02:00胃癌,新疗法,滋味,人生,胃癌,人生

出生20天黄疸还不退，一查肝功超10 倍！抽丝剥茧揪出希特林

鲁网2月4日讯常说“10个新生儿9个黄疸”，可有一种黄疸迟迟不退，背后竟潜伏着罕见遗传病。近日，青岛市妇女儿童医院感染科儿童肝病团队成功救治了一例希特林蛋白缺乏症患儿，充分彰显了医院在复杂疑难疾病诊疗方面的过硬实力。“黄疸”迟迟不退，检查肝功“爆表”患儿花花（化名）出生10天时脸上开始发黄……更多

2026-02-04 11:23:00剥茧,特林,肝功,缺乏症,黄疸,蛋白

服务台｜献血需要注意哪些事项

血液，是生命的源泉，是临床救治不可或缺的特殊资源。献血是一项公益行为，但为确保献血者和受血者的安全，需注意多项事项。所有人都可以献血吗？根据我国相关法规规定，符合献血者健康要求国家标准的健康公民，就可以参加献血。为保证献血者健康和安全，献血前还要进行健康征询……更多

2026-02-04 08:11:00服务台,事项,服务,献血者,血液,河北

滑雪摔伤如何快速判断是否骨折？记住4个信号

都说滑雪的尽头是骨科，怎么预防滑雪造成的骨折？滑雪摔倒后如何判断自己是否真的骨折？首都医科大学附属北京积水潭医院创伤骨科副主任医师孙志坚跟您说说：如何让滑雪尽头不再是骨科。为何滑雪更容易出现运动损伤甚至骨折？高速与失控从高级道滑下时，速度可达50－70km／h（相当于汽车在城市快速路的行驶速度）……更多

2026-02-04 09:35:00滑雪,信号,滑雪,损伤,单板,滑雪者

只因贪嘴六旬老人口吐鲜血

每日商报讯 “尹医生，救命，我在家吐了半盆血！”杭州市西溪医院肝病科主任医师尹春煜接到老张（化名）的求助后，迅速做好接诊准备。当晚，老张和女儿、女婿一起聚餐。饭桌上气氛热闹，他一时没忍住，吃了些油炸点心，之后没多久便感到一阵恶心，紧接着呕吐出约500毫升的红色液体……更多

2026-02-04 07:29:00鲜血,人口,老张,正常值,肝硬化,静脉

立春时节如何健康养生中医专家来支招

每日商报讯今天，我们迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。随着立春节气的到来，冬日的寒气逐渐散去，春天的脚步越来越近，草木萌发、万物复苏，大自然焕发出新的生机。面对即将到来的春天，我们应该如何健康养生？又有哪些立春时节的养生技巧？“从中医角度来看，立春过后……更多

2026-02-04 07:29:00时节,养生,中医,专家,健康,脾胃