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介绍“秋乏”的饮食调理

秋天天气变凉了，人们总不自觉地出现疲乏、口干舌燥、昏昏欲睡的感觉，即人们常说的“春困秋乏夏打盹”。秋乏与气候变化、饮食习惯等有关，在日常生活中我们通过调理饮食、改善饮食生活习惯可以抵御“秋乏”。“秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮……更多

2022-12-14 21:01:00饮食

介绍一些改善玉米的口感的小窍门

秋天是吃玉米的季节。煮玉米时，如果能掌握一些小窍门，可改善玉米的口感。1、不要“裸”煮有人习惯把玉米的皮剥得干干净净进行“裸”煮，这往往会使玉米在煮的过程中流失营养成分，也容易失去应有的口感。所以煮玉米时，最好保留最贴近玉米粒的那层白“衣”。带着薄衣煮，会使煮熟的玉米带有一种独特的谷物清香……更多

2022-12-14 21:11:00口感,窍门,玉米

秋季食疗佳品——玉竹

玉竹是我国南方和西南地区常见的百合科药用植物，根茎均可以入药，玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪、黄精相媲美。《本草正义》说：“治肺胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤有捷效”。玉竹味甘，性平……更多

2022-12-14 21:22:00玉竹,佳品,食疗

秋令多食红枣有利于养生健康，是真的吗

俗话说“一日食三枣，六十不显老。”红枣是秋令美味果品，也是滋补良药，它有强筋壮骨、补血行气之功效。红枣作为药用，在《本草备要》中就有记述，说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”现代中医药学认为，红枣味甘性温……更多

2022-12-14 21:10:00秋令,红枣,有利,养生,健康

秋天养生，光是润肺怎么够

秋天养生，光是润肺怎么够？中医认为，初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，对人的肾气具有滋养和呵护的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“黑五类”就是最典型的代表。其中，黑芝麻性价比最高。专家介绍说，黑芝麻性平味甘，有补肝肾……更多

2022-12-14 20:57:00养生

初秋如何养生最健康呢

处暑也叫“出暑”，是农历二十四节气中的第14个节气。中医认为，处暑过后暑气渐消，特别是早晚，气温偏凉。那么，初秋如何养生最健康呢？饮食：宜清补，忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽，但“秋老虎”的威力还是很大，所以进补宜“清补”，适当吃一些具有健脾、清热、利湿功效的食物……更多

2022-12-14 21:19:00养生,健康

2种食物是乳腺结节的“克星”，经常吃，乳腺会“谢谢你”

导语：许多女性在体检时发现报告单上有乳腺结节这4个字就开始慌了，以为这是乳腺癌，生怕是乳腺癌的症状。根据世界卫生组织国际癌症机构所发布的《2020全球癌症报告》，其中有提到过2020年全球乳腺癌新增人数达到了226万例，而肺癌只有220万例，乳腺癌正式取代了肺癌……更多

2022-12-14 21:27:00乳腺,结节,克星,食物

学会这3招，血糖会乖乖“听话”，建议参考下

导语：糖尿病属于是一种多发于老年人群当中的慢性疾病，但是从目前的角度上来看，糖尿病这种慢性疾病已经逐渐发展为社会上的“流行性疾病”。糖尿病的发生和很多因素进行相关，比如不正确的饮食习惯，当人们摄入糖分比较高的食物之后，会容易使血糖水平急剧升高，所以很多人在日常生活当中会经常说……更多

2022-12-14 22:24:00血糖,乖乖,参考,建议

秋季润燥喝清肺茶

秋季干燥，易燥热伤肺，表现为口干舌燥、鼻塞、关节酸痛、大便干燥等。中医师推荐一剂润燥清肺茶：取秋梨一个，挖去核后，填入川贝粉5克，加冰糖10克，水适量，文火炖熟，吃梨喝汤。这种茶具有生津、润燥、清热、化痰的功效。对于痰热咳嗽、咳痰黄稠之证患者疗效最佳。 ……更多

2022-12-14 21:10:00一剂,干燥,咳痰,川贝,中医师,文火

江西省人民医院开通新冠肺炎咨询云门诊

本文转自：人民日报客户端江西省人民医院微信公众号江西省人民医院（南昌医学院第一附属医院）互联网医院开通新冠肺炎咨询云门诊。2022年12月13日，江西省人民医院互联网医院开展新冠肺炎“云”问诊服务。互联网医院专家24小时在线，提供新冠咨询、就医指导、预约诊疗……更多

2022-12-14 21:58:00江西省,江西,肺炎,医院,咨询,人民

青海：“青燕2号”燕麦、“环湖”老芒麦等通过国家级审定

本文转自：中国新闻网图为育种专家在燕麦种植基地。（资料图）青海大学畜牧兽医科学院供图中新网西宁12月14日电 (记者张添福)中新网记者14日从青海大学畜牧兽医科学院获悉，该院申报的“青燕2号”燕麦、“环湖”老芒麦公示成为2022年全国草品种审定委员会审定通过的草品种……更多

2022-12-14 22:28:00环湖,燕麦,青海,国家

防疫科普 | 海南省人民医院院感疾控部部长吴彪：维C不可过量

本文转自：南海网椰视频 | 阳了怎么办？海南省感染病学中心专家指导来了新海南客户端、南海网、南国都市报12月14日消息（记者苏靓）“连花清瘟胶囊买不到怎么办？”“吃黄桃罐头有用吗？”12月14日，海南省人民医院院感疾控部部长、感染病学中心副主任吴彪在接受采访时表示……更多

2022-12-14 22:55:00吴彪,海南省,连花,海南,胶囊,科普

抗老先控糖，是新知识还是智商税？丨睡前聊一会儿

本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，你好。一段时间以来，抗糖概念风靡网络。所谓“抗老千万条，抗糖第一条”，无论是食品行业还是美妆产业都迫不及待搭上这班车。从控制碳水、甜品摄入，到使用抗糖面膜、抗糖药丸，控糖正成为不少人追捧的生活法则……更多

2022-12-14 23:00:00新知,智商,还是

世界强化免疫日：免疫力低易发带状疱疹 50+人群要树立主动健

本文转自：北方网天津北方网讯：每年的12月15日是世界强化免疫日，旨在呼吁公众提高自身及家人免疫力，重视疾病预防，树立疫苗接种意识。对中老年人而言，随着年龄的增长，身体免疫力会下降，对心脑血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病等基础性疾病的抵抗能力也随之减弱。受疾病困扰……更多

2022-12-14 23:14:00免疫,带状疱疹,带状,免疫力,疱疹,人群

每天早上晒太阳能防癌

本文转自：金陵晚报来自英国的最新研究发现，清晨沐浴阳光可将患癌症的概率降低80%。研究人员称，人体对近红外线的照射反应从早到晚逐渐递减，为最大程度达到保健效果，需要让清晨的阳光照射到视网膜的特定部位（其中包含对光敏感的视网膜神经节细胞），以便大脑向线粒体传输信号。摘自《市场星报》 ……更多

2022-12-15 00:01:00视网,近红外,视网膜,金陵,星报,可将

当年腌制自家种的莴笋清脆爽口

本文转自：金陵晚报现在菜场里蔬菜很丰盛，赤橙黄绿青蓝紫，四季各种颜色的菜都齐全，价格也适中。我从小比较喜欢吃莴笋，如今隔三差五就会买些来家，把冰箱里保存的咸肉割一块和莴笋炒，味道呱呱叫。说到莴笋，我对它蛮有感情的。小时候家中的菜地，爸爸每年都要种莴笋，因为莴笋不怎么怕冷……更多

2022-12-15 00:01:00莴笋

鲁甸特色产业促进乡村振兴

本文转自：昭通日报本报讯（通讯员李娇/文丁世新/图）近年来，鲁甸县采取外引内联龙头企业、成立农民专业合作社、实施土地流转等措施，因地制宜发展优势特色产业促进乡村振兴，让生态越来越好、村庄越来越美，群众的生活更加幸福美好。水磨镇是鲁甸县马铃薯主产区之一……更多

2022-12-15 00:09:00鲁甸,特色产业,振兴,乡村,特色,产业

水富盐井村绿竹铺出产业发展路

本文转自：昭通日报本报讯（通讯员徐超）水富市太平镇盐井村牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念，将竹产业作为“一村一品”主导产业培育打造，立足“竹”资源禀赋，打好资源优势牌，做好“竹”文章。目前，盐井村先后发展方竹20000余亩，筇竹11000余亩……更多

2022-12-15 00:09:00水富,盐井,绿竹,产业发展,产业,发展

【让世界“中意”中国】走近中医“医圣”——傅山

本文转自：黄河新闻网黄河新闻网讯（记者周昱丽）在中国5000多年的中医药史上，山西籍人物傅山，定然在大师级“医学人物”中占据一席之地。傅山（1607年~1684年），初名鼎臣，字青竹，改字青主，山西太原人。傅山博通经史典籍、诸子百家、佛经道藏、医学药术，在各方面均有出色成就……更多

2022-12-15 00:10:00傅山,医圣,中国,中意,中医,世界

正阳县深化“五星”支部创建助推乡村振兴

本文转自：驻马店日报扮靓乡村颜值做好振兴文章焕发基层活力正阳县深化“五星”支部创建助推乡村振兴本报讯（通讯员苗德春）自“五星”支部创建工作开展以来，正阳县按照创建工作要求，立标杆、争先进、创一流，持续在“净起来、美起来”上发力，扮靓乡村颜值，在“富脑袋……更多

2022-12-15 00:10:00正阳县,正阳,五星,助推,支部,振兴

“产业兴旺星”照亮群众幸福路

本文转自：驻马店日报古城街道洪沟庙社区“产业兴旺星”照亮群众幸福路记者唐翀通讯员代兵乡村振兴，产业先行。乡村要振兴，就要大力发展符合村庄实际的特色产业。今年以来，高新区古城街道洪沟庙社区以产业增效、促农增收为目标，借助“五星”支部平台，加强基础治理体系和治理能力现代化建设……更多

2022-12-15 00:11:00兴旺,群众,幸福,产业

蔬菜丰收采摘忙

本文转自：驻马店日报12月12日，记者在平舆县万冢镇郭寺村看到菜农正忙着收获白菜。据了解，该村有两个种植专业合作社，共种植白菜、萝卜、大葱、芹菜、西兰花等蔬菜近2000亩，品质好、价格优，目前正处于销售旺季，欢迎社会各界爱心人士和企业前往采购。记者冯帅见习记者焦琳摄影报道 ……更多

2022-12-15 00:12:00蔬菜

肝功能指标解读

本文转自：郴州日报肝脏是人体内最大的实质性腺体器官，功能繁多，最主要功能是物质代谢，同时还有分泌、排泄、生物转化等功能。当肝细胞发生变性及坏死后，可出现血清酶学的变化(急性肝损伤)；当肝细胞大量损伤后，则出现肝脏代谢功能的明显变化(慢性肝损伤)。那么，肝功能指标异常到底意味着什么呢……更多

2022-12-15 00:19:00肝功,肝功能,指标

莫郎柑橘喜获丰收

本文转自：玉溪日报10月下旬以来，元江县澧江街道莫郎村委会种植的2300亩柑橘喜获丰收。据介绍，在发展产业助推乡村振兴发展过程中，莫郎村立足当地自然区位优势，加快产业调整步伐，拓宽销售渠道。莫郎村种植的柑橘亩产2吨左右，由于今年销售价格相对平稳，加上柑橘卖相好、口感好，深受外地收购商青睐。通讯员 ……更多

2022-12-15 00:41:00柑橘

桂山街道推动基层党建工作提质增效

本文转自：玉溪日报创新工作举措提升服务水平桂山街道推动基层党建工作提质增效本报讯（通讯员雷萍李艺宾）自开展“四级联创”工作以来，新平县桂山街道聚焦居民小组“三好”、社区“四优”、街道“五强”目标，坚持把基层党建“四级联创”工作与日常工作互融互促……更多

2022-12-15 00:41:00桂山,党建工作,基层,街道,工作

小香猪“拱”出增收新路子

本文转自：玉溪日报□ 特约通讯员李云春钟应生通过7年多的勤劳付出，施绍永家小香猪的养殖规模从刚开始的15头发展到400余头，实现年收入20余万元。让我们一起走进新平县平甸乡磨皮村新村小组，去看看施绍永家养在林中的小香猪如何“拱”出增收新路子。山坡上……更多

2022-12-15 00:41:00路子

孩子消化道出血病情危重市妇幼保健院启动绿色通道成功救治

本文转自：渭南日报本报讯（通讯员罗丹）近日，一位患儿消化道出血病情危重，市妇幼保健院精准诊断、及时救治，获家长称赞。患儿因双腿出现淤点、瘀斑，腹痛不适，精神状态不佳被家长带到市妇幼保健院就诊。经检查，儿一科专家诊断为腹型过敏性紫癜。住院初期，患儿双下肢淤点……更多

2022-12-15 00:54:00保健院,消化道,绿色通道,妇幼,病情,通道

孟雪飞：做生命的守护者

本文转自：渭南日报通讯员刘盼“人民至上、生命至上，是我永恒的信念；守护健康、守护生命，是我终生的职责。”这是市中心医院感染性疾病科副主任医师孟雪飞写在日记中的一段话。自新冠肺炎疫情发生以来，孟雪飞冲锋在前，坚守一线。两年多来，他负责发热门诊工作，以科室为家……更多