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脂肪很顽固，减掉又来，反反复复，越减越难，这是很多"胖友"都遇到过的难题。重庆市人民医院全科医学科主任周志益带来“人医减重金九句”教大家健康减重。专家简介周志益主任医师医学博士后硕士研究生导师重庆市人民医院全科医学科主任重庆市医学会全科医学分会副主任委员重庆市全科医学联盟副理事长重庆市医学会……更多

2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道

河湟谷地好“丰”景

本文转自：人民网-青海频道杨启红马可欣秋风起，秋意浓。火红的线辣椒串高高挂起，饱满的青稞压弯了麦秆，嫩绿的供港蔬菜将采摘……连日来，位于青海东部的河湟谷地陆续迎来丰收，百姓们串线辣椒，抢收青稞，忙得不亦乐乎。海东市是青海省的“东大门”，是青海重要的农牧业经济区……更多

2024-09-14 17:56:00河湟,谷地,人民网,记者,人民,辣椒

【网络中国节·中秋】百里杜鹃：深巷飘来月饼香

每到中秋时节，百里杜鹃管理区金坡乡的张家手工月饼总会引发一阵“吃饼潮”。工人正在将包馅(杨品益摄)9月12日，我和同事在采访途中经过金坡，便顺路探访了这家久负盛名的手工月饼作坊。走在金坡街十字路口，往化窝方向走百余步，一块老旧的招牌映入眼帘，上面写着“张家手工月饼”几个字……更多

2024-09-14 18:12:00深巷,杜鹃,月饼,中国,网络,月饼

迎中秋送温暖同心筑梦话未来

本文转自：人民网-广西频道党员代表慰问困难家庭。黄柳榕摄9月13日，在中秋佳节即将来临之际，共青团柳北区委携手广西源和房地产开发有限公司党支部等开展“交心家筑梦计划”公益主题联合党日活动。活动中，党员代表深入乡村、困难家庭，对6个困境青少年家庭进行了逐一走访……更多

2024-09-14 18:23:00梦话,广西,党支部,党员,家庭,困难

仁怀：26万亩订单酒用高粱开秤收购

本文转自：人民网-贵州频道高粱收储工作是仁怀高粱生产的重要环节。为做好2024年订单酒用高粱收购工作，确保种植农户利益与高粱质量，仁怀市各乡镇粮站扎实做好高粱收储准备工作。今年，仁怀市26万亩订单酒用高粱产能预计可达6.3万吨，产值达7亿元。村民和搬运工正在搬运高粱……更多

2024-09-14 18:41:00仁怀,高粱,万亩,订单,高粱,仁怀

人间至味是烟台

（来源：烟台发布） ……更多

2024-09-14 18:54:00烟台,人间,来源

女性月经出现这5个异常，别不当回事，这多半是疾病的信号！

对于女性来说，当其性器官逐步发育成熟时，就会产生月经。每一个女性在其一生当中都需要和月经相伴数十年，而对于不同的女性来说月经持续的时间是有所不同的，经血量的多少也有所差异，但只要在适当范围之中，都是正常的个体性差异表现。而如果月经超出正常范围而表现出一些异常情况时……更多

2024-09-14 19:00:00月经,信号,回事,疾病,女性,月经

经期喝红糖水是常识？提醒：并非人人适合，尤其是这4类女性别喝

在大姨妈到访期间，不少女性都会出现一系列的不适，不仅是身体上的疼痛，同时还有心理上的郁闷。而为了和大姨妈和平相处，大家可能尝试过一系列的方法，比如说远离寒凉的食物和积极的调整饮食等等。其中最为常见的就是多喝红糖水，据说这样能够缓解月经期间的腰部酸痛和小腹胀痛……更多

2024-09-14 19:00:00红糖,经期,性别,人人,常识,红糖

老了后为何会出现老花眼？该如何缓解？提醒：坚持做好这7点即可

当年龄不断增长的时候，眼睛自身的调节能力也会变得越来越弱，由此而形成了我们所说的老花眼问题。其实老花眼是一种正常的生理现象，许多人在进入到中老年之后都会出现这样的视力问题，那么对于老花眼有没有什么有效的预防措施呢？1.对眼睛进行按摩可以缓缓的闭上眼睛，用两个手的食指以弯曲的姿态从内眼角到外眼角进行按摩……更多

2024-09-14 19:01:00老花眼,眼睛,老花眼,眼部,问题,同时

早起后，总是感觉口干口苦？这或与5个因素有关，需尽早干预！

不少人都反映，自己在清晨起床之后经常会表现出口干口苦的症状，其实这很有可能是身体在向你发出疾病预警，需警惕！1.口腔疾病在口腔出现问题的时候，最为常见的表现就是口干口苦的症状，比如说口腔溃疡、牙龈炎等等都是常见的口腔疾病。这些疾病会导致口腔内大量的细菌增殖，并使人感觉嘴里面没有味道……更多

2024-09-14 19:01:00口苦,因素,感觉,有关,口苦,症状

子宫健康的女性，往往会有3个特征

伴随着青春期的到来，女性开始了每月接受大姨妈的慰问，对于女性的身体健康来说，月经就像是它的晴雨表一样，能够有效的反映出来女性身体的健康水平。当女性的子宫功能较为完好的时候，月经期间也不会出现痛经或经期延长的问题。那么如何判定自己的子宫处于较好的状态呢？主要是看下面三个特征你是否完全符合……更多

2024-09-14 19:02:00子宫,特征,女性,健康,子宫,月经

头皮总能抓出“白泥”是怎么回事？切勿忽视，多半与这一因素有关

不少人都有这样的体验，虽然自己每天都洗头，但是头上还是有大量的头皮屑，而且经常性的会出现难以忍受的骚痒，甚至用手去抓头的时候，还可能会抠出白泥，这些白泥也不像是头皮屑，到底是什么呢？其实当头上抠出白泥之后，说明螨虫已经在我们的头上安家了。白泥是我们人体的自然代谢产物和外界垃圾结合的融合体……更多

2024-09-14 19:02:00白泥,头皮,总能,回事,因素,有关

月经量少且总是推迟？医生：大多离不开这4个原因

对于女性群体来说，由于特殊的生理结构而导致身体极其脆弱，稍有不慎就可能会被各种疾病所盯上。而为了更好的监测自己的身体健康情况，不少女性都会非常关注自身的月经是否规律，经血量是否正常等问题。如果出现月经量减少以及月经推迟等问题的时候，她们就会非常的担心，害怕是一些严重妇科疾病的症状……更多

2024-09-14 19:03:00月经,医生,原因,月经,女性,疾病

人体缺乏维生素B12，往往会出现5大异常

维生素是人体所必须的营养成分，它的种类很多，大家最熟悉的是维生素C、E，但对维生素B12却不一定太了解，这种物质人体无法自行合成，具有溶于水的性质，很容易被排出体外。维生素B12通常出现在动物性食物里面，有些长年素食的人体内很有可能缺少它。而人一旦缺少这种物质……更多

2024-09-14 19:03:00维生素,人体,维生素,问题,视力,物质

江西东乡：中医护理技术进社区

本文转自：人民网-江西频道9月14日，江西省抚州市东乡区中医院护理团队来到该区东景社区开展主题为“提升全民科学素质，助力科技自立自强——天使助力健康生活”的科普宣传活动，以弘扬科学精神，传播科学思想，大力普及宣传健康知识。护理专家们通过健康知识讲座，心肺复苏教学……更多

2024-09-14 19:27:00东乡,江西,护理,中医,技术,社区

中国老年痴呆人数全球第一：茶喝的越多，痴呆的就越多，真的吗？

茶这个源自中国的神奇饮品，已经融入我们的生活超过千年，它不仅是一种饮料更是一种文化和生活方式，最近有一项研究让很多人大吃一惊——喝茶可能会增加老年痴呆的风险。这项研究跟踪调查了超过10万名中国成年人的饮茶习惯和健康状况，结果发现每天喝超过3杯茶的人得老年痴呆的风险比适度喝茶的人高出28%……更多

2024-09-14 14:09:00越多,老年痴呆,中国,人数,全球,健康

转氨酶飙升，小心肝炎变癌！两种食物搭配吃，降酶保肝

【标题】转氨酶飙升，警钟长鸣：肝炎至癌的隐形路径与餐桌上的守护者在这个快节奏的时代，健康似乎成了我们最易忽视却又最为珍贵的财富。今天，让我们以作家的笔触，轻轻揭开一个关乎肝脏健康的秘密——转氨酶飙升，这不仅仅是数字的变化，更是身体向我们发出的紧急信号，提醒我们肝炎可能正悄然迈向癌变的不归路……更多

2024-09-14 14:10:00转氨酶,肝炎,食物,肝脏,转氨酶,肝炎

秋天，少吃猪肉、鸭肉多吃这3样，全身是宝，随手一蒸营养又解馋

秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为，秋季是“养收”的时节，人体的阳气渐收，阴气渐长，需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化。而白露节气过后，天气逐渐转凉，秋燥也随之而来，食补应侧重润燥、滋阴、补气。因此，少吃油腻的猪肉、鸭肉，适量选择一些温和、清淡但又滋补的食材……更多

2024-09-14 14:11:00鸭肉,猪肉,全身,营养,生抽,鲅鱼

豆腐加它一起煮，鲜嫩又味美，每周吃2次滋补润肺，强抵抗少生病

时间飞逝，转眼进入金秋，秋高气爽，早晚温差逐渐加大，明显让人感到了秋天的到了，除了要注意及时增减衣物，在饮食上我们也要顺应时节来调整。老话说，“秋天进补，冬天打虎。”秋天是进补的最佳时节，这时进补能起到事半功倍的效果。有些人仗着自己年轻，不太注重秋季进补……更多

2024-09-14 14:12:00味美,滋补,抵抗,豆腐,豆腐,草鱼

早上空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害更大？建议尽早了解

水是生命之源，是地球上最常见的物质之一，是人们赖以生存不可或缺的东西。同时，它也是人类身体中最重要的组成部分，对人们来说，水的重要性仅次于氧气。水是人们日常生活的必需品，大概有2/3的人体组织是由水构成的，因此人类每天必须摄入2-3升左右的水才能够维持基本的生命循环……更多

2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体

肾炎一口茶都不能喝？医生告诫：不想发展成尿毒症，3种茶不要喝

有没有想过，一些看似无害的日常习惯，比如喝茶，对某些健康状况的人来说，可能并不是那么安全呢？我们用一些实际的病例来展开讨论，这不仅能帮助大家理解，还能让整个学习过程更加有趣。老郑是一位退休的邮政工作人员，虽然年近六旬，但他仍然保持着活跃的社交生活，特别是他对喝茶有着难以割舍的热爱……更多

2024-09-14 14:12:00展成,尿毒症,一口,肾炎,医生,老郑

听说苏打饼干降尿酸，那痛风患者能拿它当长期零食吗?

苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠，是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时，碳酸氢钠作为弱碱性物质，对尿液也有一定的碱化作用。碳酸氢钠能使尿液碱化，中和尿液中的尿酸盐，有助于减少高尿酸在肾脏的积聚，减少肾结节引起的高尿酸，但碳酸氢钠本身对促进尿酸排泄并无明确作用……更多

2024-09-14 14:13:00尿酸,苏打,饼干,痛风,零食,患者

入秋从现在开始，使劲吃这排毒菜，一周 3 次，清热解毒、润肤

入秋从现在开始，使劲吃这“排毒菜”，一周 3 次，清热解毒、润肤美容入秋之后，天气逐渐变得干燥，人体也容易积累毒素。在这个时候，有一种“排毒菜”成为了餐桌上的宠儿，那就是丝瓜。丝瓜不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种保健功效。接下来，让我们一起探索几种丝瓜的美味做法……更多

2024-09-14 14:14:00解毒,美容,丝瓜,虾仁,食用油,蒜蓉

“碱性食物之王”被发现，才2块钱1斤，女性常吃，头发乌黑，脸

爱美是女人的天性，一张白皙紧致的脸庞，一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的，但是随着年龄的增长，眼角的细纹、脱发、发福等问题都随之而来，但是不要怕，我们可以通过调整生活方式来缓解这一系列问题，比如早睡早起，加强锻炼，改变饮食等，今天我们就来着重说一下饮食方面……更多

2024-09-14 14:14:00头发,气色,碱性,脸蛋,食物,女性

生病不一定是坏事，这4种疾病其实是身体在排毒，你知道吗

生活中，我们对健康的追求似乎总与“避免生病”划等号，仿佛疾病就是身体的敌人，必须全力以赴地击退。然而，自然界的智慧远超我们的想象，有时候，生病并非全然是坏事，它可能是身体自我修复、排毒的一种机制。今天，就让我们一起探索那些看似不幸，实则可能是身体在默默进行“大扫除”的4种疾病……更多

2024-09-14 14:15:00坏事,身体,疾病,身体,肠道,免疫

祛湿也有季节之分！分享4个实用祛湿方法

如何祛湿是大家非常关心的问题。下面，为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时机。建议大家通过加强运动……更多

2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法

输卵管堵了影响怀孕？造影检查可一探究竟

婚后夫妻在没有避孕的前提下，如果超过1年仍然没有怀孕，属于异常情况，不排除不孕不育可能，需要到医院做系统的检查。只有找准病因，才能更快对症治疗，尽早怀上宝宝。其中有项检查-子宫输卵管造影检查，是了解输卵管是否堵塞的首选方法。今天，就请遗传与生殖中心龚晨医生给大家详细科普一下关于输卵管造影的相关问题……更多

2024-09-14 14:16:00造影,输卵管,检查,影响,输卵管,造影