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相信有不少人都有这样的疑惑，为什么现在熬夜的人这么多，自己却每天晚上早早就困了，大约9点左右的时候就睡着了。而且早上睡到7点钟就可以自然醒，不定闹钟也不用的担心会睡过。不过这样的作息习惯，与很多人都不一样，是不是应该调整一下？晚上9点睡觉，早上7点起床，完全符合早睡早起的标准……更多

2022-12-26 22:44:00时间,身体,睡眠,要是,工作,胃部

人过50，想要预防骨质疏松，除了注意饮食，还要注意这三件事

身边一些过了50岁的人，腰越来越晚弯，稍微干点重活儿就腰酸背痛，长时间行走还会感觉膝关节疼痛。这是骨质渐渐流失，骨量减少的表现，是典型的骨质疏松。骨质疏松如果得不到重视，及时调整饮食，提高骨密度，会导致摔倒骨折。那么，为什么人过天命，这骨头就疏松了？吃哪些食物能预防骨质疏松……更多

2022-12-26 22:53:00骨质疏松,骨质,饮食,骨骼,蛋白,骨质

想要延缓衰老速度，我们可以这么做，不妨看看

一般来说，判断一个人是中年人还是老年人，可以通过外貌判断。不过因为现在很多人的保健意识都很强，有些已经上了年纪的人，但看着还是像年轻人一样。但有一些年轻人，平时不注意保养自己的身体，从而加快了身体的衰老速度，看上去比实际年龄要老很多。所以对于一些孩子来说，总是会喊错名称……更多

2022-12-26 22:55:00延缓衰老,衰老,速度,衰老,年龄,老年人

从几万块降到700多块，“便宜”的心脏支架能使用吗？一文了解

心脏是身体的动力来源，大多数心脏有问题的人，都需要安装心脏支架。在几年前，心脏支架的价格非常贵，就算经过各项检查，身体的指标都适合安装心脏支架。不过也会为了顾虑心脏支架的价格，而担心家庭的经济状况。不过国家为了解决民众的担忧，调整了心脏支架的价格。价格从原来的几万块降到了700多块……更多

2022-12-26 23:12:00一文,支架,心脏,支架,心脏,价格

每天都刷牙，为啥牙齿上还有小黑点？一文分析下

任何人都希望自己拥有洁白的牙齿，这样在拍照片的时候，可以更自信地漏出牙齿。要是我们的牙齿表面发黄，还有很多小黑点，我们的外在形象会受到影响，整个人也会变得不自信。要是一个人经常不刷牙，或者口腔有问题，通常牙齿看上去都比较黄。另外长时间吸烟的人，牙齿也会发黄，有的时候还会出现小黑点……更多

2022-12-26 22:43:00一文,天都,黑点,牙齿,分析,牙齿

常见的伤害血管的食物，尽量少吃一些

花生是我们生活中常吃的食物，不仅较为美味，一些人还觉得每天吃些花生对我们的血管有帮助，更有人认为花生是长寿果，平时要常吃。不过也有人觉得花生中油脂含量高，对我们的身体健康不好，想要血管健康平时不应该吃花生。那么问题来了，生活中我们是吃花生还是不吃花生呢？一起来了解下吧……更多

2022-12-26 22:46:00血管,食物,常见,花生,血管,食物

进入更年期，为什么大多数女性难逃颜值下降的厄运？一文揭开疑惑

岁月无情，白驹过隙，时光不饶人。女性在过了45岁以后，就会逐渐进入更年期。照照镜子会发现，自己的脸上多多少少会有斑点。眼角还会延伸出几条深浅不一的细纹，脸上的紧致的皮肤开始松弛下垂。可能还会有人长出几根白发，头发也没有了光泽。颈纹出现，再也不能自信展示自己的修长脖颈了……更多

2022-12-26 22:53:00一文,厄运,女性,女性,雌激素,身体

蒲公英茶当水喝，女子最终喝进了医院，要谨记

蒲公英是我们生活中常见的中药食材，晒干了之后泡水喝还有清热解毒的作用。最近几天小花就觉得自己有点上火，从邻居大婶那里要了一些蒲公英，泡水用来泡水喝，喝玩之后确实嗓子舒服了不少，泡水也不咳嗽了。于是小花就想着多喝一两天，觉得这样对于身体好，谁知道刚过两天，小花肚子就疼得受不了……更多

2022-12-26 23:08:00蒲公,蒲公英,女子,医院,蒲公,蒲公英

怎么衡量自己吃了七分饱？不妨参考下

衰老，是自然定律，万物难以抗拒。衰老来临，意味着生命的倒计时，意味着消亡陨灭，是让人难以接受的。而衰老除了是时间的问题，光照、基因、生活习惯以及饮食方式都会对身体有影响。最近网上流传这样一种说法：吃饭吃到七分饱，能逆转50%衰老细胞和25%衰老细胞。这是真的吗……更多

2022-12-26 22:58:00七分,参考,七分,衰老,研究,细胞

预防癌症复发，一些办法值得试试

虽然说目前癌症没有办法完全攻克，但是临床上也不乏有癌症治愈的案例，许多癌症患者在经过治疗后甚至可以做到带癌生存。对于癌症患者来说，经过有段时间的治疗，癌症情况得到好转之后，甚至已经被治愈，往往身体上都会出现一些好的转变，这些转变都意味着癌症患者逐渐回到正常生活……更多

2022-12-26 22:46:00癌症,办法,癌症,情况,患者,身体

红肉是2A级致癌物！生活中我们还能吃吗？一文揭开疑惑

在这忽冷忽热的天气里吃一顿火锅是多么幸福的一件事，不管是肥牛卷还是羊肉卷、肉丸之类的食物，总是给我们带来味觉上面的刺激和满足，不过《BMJ》医学杂志上一篇文章，却让我们对于吃肉有了一丝担忧，研究指出牛肉、羊肉、猪肉之类的红肉以及加工红肉吃太多，那么患有心脏病的风险就会大大提高……更多

2022-12-26 22:56:00一文,致癌物,致癌,生活,冠心,致癌

为什么说晨起养肝正当时？一文了解清楚

清晨早起，拉开窗帘，迎接朝阳，美好的一天就开始了。都是一日之计在于晨，晨起养肝正当时。对待人体中最大的消化腺——肝脏，我们应该做好养护。尤其是那些已经确诊肝病的人，除了接受必要的治疗以外。饮食上也要格外注意，早上吃点有助养肝的早餐，对健康是有好处的。为什么说晨起养肝正当时……更多

2022-12-26 23:09:00晨起,一文,肝脏,肝病,维生素,早餐

为啥部分上了年纪的女人咳嗽或大笑时，会出现漏尿？一文揭开疑惑

妇产科工作多年发现，部分上了年纪的女人会因为咳嗽、大笑的时候出现漏尿就诊。记得前不久，门诊来了一个50出头的女性。她说最近在跟邻居聊天的时候，说到搞笑的事，张口大笑的时候，这下身就感觉有液体流出。还有就是感冒咳嗽的时候，也会有漏尿的情况。这是怎么回儿事？出现这样个情况……更多

2022-12-26 23:04:00一文,年纪,部分,女人,尿失禁,盆底

他与上万名小患者是“过命的朋友”

本文转自：中国科学报张金哲图片来源：北京儿童医院■本报记者沈春蕾12月25日，北京儿童医院发布讣告，中国工程院院士、我国小儿外科主要创始人、著名儿科医学教育家张金哲因病医治无效，于12月24日在北京逝世，享年102岁。“儿无痛，母不悲！”这是小儿外科大夫张金哲一生追求的夙愿……更多

2022-12-26 22:50:00万名,患者,朋友,金哲,小儿外科,外科

脾胃科赵晨主任医生讲解：冬天吃山药可以养胃

山药，正是当下秋冬时节常见的一种食物，很多人喜欢把它拿来煲汤，也有人会直接用来煮粥，口感有点类似土豆、芋头般粉糯，但是又比它们都脆一些，非常养胃。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍：除此之外，山药到底还有什么好处呢？哪些人又“无福消受”？今天na姐就带大家一起来走进山药的世界……更多

2022-12-26 22:10:00脾胃,山药,主任,医生,山药,效果

介绍中医如何缓解风湿痛

我们认为中药可以参与免疫调整，可以缓解风湿痛症状，中医通常根据辨证治疗，给予服用相应的水药，中医一般分为四种症候。湿热阻络症候常见于疾病的早期和活动期，以关节发红、发热、肿胀、疼痛，体温升高，舌红苔黄为特点。治疗原则是“清热解毒、化湿通络”。寒湿阻络症候，常见于疾病的缓解期和中晚期……更多

2022-12-26 21:42:00风湿,中医,症候,关节,治疗,治疗原则

喝酒有害健康，戒不掉又应该怎么办？一文分析下

今年刚刚退休的老张，平时在家没别的爱好，就是喜欢喝上二两，有时一个人就着花生米就能把酒给喝了。因为这老伴没少和他吵架，就连闺女也一直劝他别再喝了，不过老张却觉得每天喝二两酒可以暖暖身子，又没喝多对身体会有什么影响呢？虽然喝酒确实可以暖身子，不过每天二两酒，对身体真的没有影响吗……更多

2022-12-26 23:09:00一文,有害,怎么办,分析,健康,饮酒

为什么红肉会导致多种疾病？一文揭开疑惑

近日，牛津大学科研团队发布了一项调研结果：未经加工的红肉和加工肉摄取总量较多，会与25种疾病的高风险相关。其中包含了肺炎、结肠息肉，糖尿病，缺血性脑卒中以及缺血性心脏病等。消息一出，爱吃羊肉、牛肉、猪肉的人变得恐慌了。这红肉还能继续吃吗？这项研究通过47万成年志愿者……更多

2022-12-26 23:10:00一文,多种,疾病,致癌,致癌物,研究

了解一下痛风急性期的治疗

风湿痛风急性期一般来说发病都较为突然，让其家人手足无策，对于急性风湿的治疗方法可根据患者的不同症状给予对症治疗。因为发病较为突然，家人都乱作一团，现在可以来了解一下痛风急性期的治疗，指导您选用合适的治疗手段。越早开始用药，症状缓解得越快越彻底。常用的药物包括秋水仙碱……更多

2022-12-26 21:44:00急性,痛风,治疗,秋水仙碱,急性,尿酸

想要延缓衰老，日常应该怎么做？不妨参考下

对任何女性来说，青春期是一个变化最大的阶段，这个时候我们的外观会逐渐发生变化，胸部会逐渐隆起，此时也会引来月经初潮。这其实是因为雌激素水平不断升高，导致的一些正常的生理变化。在刚开始来月经的时候，生理期没有任何的规律，因为现在体内雌激素水平还不是非常稳定。不过在年龄增长之后……更多

2022-12-26 23:12:00延缓衰老,衰老,参考,月经,女性,衰老

为何很多医生提倡喝温白开？一文了解清楚

水是生命的源泉，三五天不吃饭没事，但是三天不喝水，可能会有生命危险。身体长时间缺少水分，可能会导致昏迷，进而危及生命。因此，喝水是很重要。但是喝什么水，怎么喝水却也大有文章。今天就来聊一聊，关于喝水的一些事。为何很多医生提倡喝温白开？温白开，零负担，补水效果好……更多

2022-12-26 22:48:00一文,医生,身体,长时,健康,胃酸

全球有3500万人实现了“带癌生存”，为啥他们能做到？参考下

确诊癌症，很多人是绝望的。因为癌症在传统观念中，就等于死亡。但是有数据显示，全球有3500万人实现了带癌生存。即通过相关治疗，患者肿瘤病灶一直都在。但是由于控制得好，没有出现其他组织器官转移扩散，对患者生命影响不大，可以长期存活。在这个人人谈癌色变，癌症肆意掠夺生命的情况下……更多

2022-12-26 22:47:00参考,全球,癌症,患者,身体,治疗

都是同龄人，为啥有人很显老，有人却显年轻？一文揭开疑惑

相信没有人希望自己更快衰老，都希望自己能够永葆青春，不过衰老却是人体的自然规律，没人可以逃避。顶多的就是通过一些手段，延缓衰老的速度。其实相信有很多人都发现这样奇怪的事情，就是明明是相同的年纪，却看上去相差很大，一个看着很老，但一个看上去很年轻。其实在明星身上就有相同的案例……更多

2022-12-26 22:45:00一文,同龄人,皮肤,衰老,身体,速度

晚上11点睡7点起的人，身体怎么样？不妨了解下

由于现在电子设备越来越普及，人们的夜生活也比较丰富，越来越多的人养成了熬夜的习惯。每个人熬夜的原因都不一样，有些人是因为加班，有的人是因为玩手机，还有些人是出门开始夜生活。这些行为其实都会我们的睡眠质量造成极大影响，大家都知道最健康的睡眠时间其实是8小时。虽然能够做到准时睡觉的人很少……更多

2022-12-26 23:07:00身体,睡眠,身体,时候,肝脏,现象

屁股针比吃药效果好吗？一文了解清楚

相信很多人的童年阴影就是屁股针，因为要看着医生把长长的针头，戳到自己的屁股当中，而且在打完针之后，走路都比较困难，只要一动屁股的位置就会非常疼。不过随着医疗技术不断发展，以前常见的屁股针现在非常少见，这到底是为什么呢？屁股针其实是一种给药方式，医学上称之为肌肉注射……更多

2022-12-26 22:44:00一文,屁股,效果,药物,屁股,方式

儿科毛娜医生大夫解答：小儿热伤风有什么症状？这三个症状要注意

引起小儿热伤风的原因有很多，春夏秋冬的天气都不一样，而有时候会出现两个季节相互交替的情况，气候忽冷忽热，容易形成温差。儿童的抗病毒能力比较弱，就很容易形成热伤风感冒。而且有时候流行性感冒的时候，空气中病菌比较多，儿童的免疫力比较弱，也容易感染细菌导致热伤风。那么我们一起来看一下小儿热伤风症状都有哪些呢……更多

2022-12-26 22:35:00症状,伤风,儿科,小儿,大夫,解答

介绍引起风湿的主要原因

当天气寒冷的时候，风湿性关节炎症状就开始出现，患者会感觉到关节隐隐作痛，这个现象告诉我们风湿性关节炎的护理重在防潮防寒。风湿类疾病对于潮湿寒冷的环境是非常敏感的，这也是引起风湿的主要原因，具体来看下面的介绍。一般来讲，经常在潮湿环境生活的人容易患风湿，所以必须要谨慎的护理……更多

2022-12-26 21:45:00风湿,原因,风湿,潮湿,环境,风湿性关节炎