- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品，除此之外，要想舒服过冬，饮食也要有所调整。本期，我来跟大家说说冬季饮食的“五高”原则。高“蛋白质”。入冬后，可以适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来……更多
2022-12-24 16:12:00冬季饮食,原则,饮食
本文转自：中国新闻网图为农户打理早熟草莓品种。郝志臻摄中新网西宁12月24日电 题：今冬无农闲青海“东大门”农户演绎乡村振兴“冬忙图”作者李隽郝志臻张璐“夏秋忙两季，天冷闲半年。”往年到了冬季农闲时节，青海农民都开始了冬歇，而今却是大不相同。冬至刚过，在青海省海东市民和回族土族自治县的多个乡镇……更多
2022-12-24 16:57:00农闲,青海,农户,振兴,乡村,大门
1、多吃水果蔬菜易胀气蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便，反而会对肠胃造成刺激。2、未熟香蕉加重便秘香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物……更多
2022-12-24 16:16:00小常,健康饮食,饮食,健康
秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。食花能助你解秋燥、润津液。现推荐一款菊花老鸭汤。 菊花，悦目除燥，既可沏茶，也可烹煮、入药。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压……更多
2022-12-24 16:34:00鸭汤,干燥,菊花,推荐
现在的生活条件在不断的变好，人们的生活水平不断的提高。只是，在身体健康方面，还是有很多疾病在困扰着我们。特别是对于一些中老年人来说，随着年龄的增长，血管逐渐的老化，各种心血管疾病的发病率也随之提高。而在预防心血管疾病方面，其中一种手段就是控制饮食。通过减少对高脂肪……更多
2022-12-24 17:09:00一文,硝酸盐,硝酸,科普,蔬菜
现代社会不断在发展，人们的饮食条件越来越好，正是因为如此，很多人的血压值不断升高，最终导致了高血压的情况。我们都知道，在患有高血压之后，应当在生活中做出改善。不然血压值会不断升高，最终导致高血压的一些并发症，严重影响身体健康。那么我们生活中，应该怎么做，才能稳定血压值呢……更多
2022-12-24 17:02:00一文,红茶,绿茶,高血压,参考,选择
食物是身体营养物质的来源，也是人体能量的“提供者”，想要一个健康、强壮的身体，食物的种类、营养都要注意，只有保持营养的全面、均衡的补充，才能让器官和组织保持在正常的状态下，更好地维护身体健康。主食作为补充碳水和糖类的主要方式，是保证大脑营养和身体供能的基础，也是每天必不可少的食物……更多
2022-12-24 17:11:00主食,坏处,原则,健康
你的身边是否有这样的朋友，每天坚持素食，只吃蔬菜、水果、粗粮之类的食物，其他的鸡、鱼、肉、蛋类都不吃，其美名曰：这叫“清淡饮食”，是不少专家推荐的保养方式，不仅可以起到减肥的效果，还能降低高血压、高血脂等慢性疾病的出现风险，更好地维护身体健康，事实真的是这样吗……更多
2022-12-24 17:01:00一文,有利,答案,饮食,健康
糖尿病属于慢性疾病，多和衰老有关，是中老年人的通病，但近年来，越来越趋于年轻化，门诊室40岁以下的群体有很多，甚至有很多的00后都被查出高血糖。一大早诊室门口，就有很多人来查血糖，远远就看见一位十几岁的小伙子也站在队伍中，因为年龄比较小，也受到了大家的特别“关照”……更多
2022-12-24 17:12:00小胖,一文,糖尿,糖尿病,原因,有关
最近几年，各种各样的保养方式在生活中流行起来，尤其是上了年纪的中老年人，更加注重日常的保养，而引起这种情况的主要原因是，疾病高发的年纪在50岁左右，而疾病出现容易增加身体损伤，从而影响到正常的寿命。而健康长寿是每个人的毕生追求，为了实现这样的目的，做好日常的保养和疾病的预防很重要……更多
2022-12-24 17:04:00一文,步数,寿命,变化,影响,这是
进入立冬节气，刚立冬还不适宜大补高热量食物，而是以温和平补养阴为主。中医师介绍，应对秋燥的口干、眼干、鼻干、皮肤干等阴伤症状，养阴润燥，宜多吃大白菜、菠菜、白萝卜、鲜枣、石榴、苹果、柑橘、柿子等应季果蔬，既可补充机体水分，又能调节胃肠道功能，促进消化。“肾主冬”……更多
2022-12-24 16:13:00黑木,黑豆,秋冬之交,黑枣,秋燥,黑色
过去有句老话：一年之内，秋不食姜，是否真的秋天不适宜吃姜呢？营养师说，由于生姜属于热性食物，秋天气候干燥，燥气容易伤肺，如果再食用生姜，会加重秋燥对身体的危害。不过，如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃……更多
2022-12-24 16:31:00生姜,秋燥,姜汤,营养师,止咳,止痛
得了冠心病，寿命会缩减吗？相信有很多的患者或者患者家属对于这个问题都很感兴趣，迫切地想要知道一个答案。心血管疾的危害比较大，即将成为现在人死亡的因素之一，危害性比较大。有这样的一个特点，有的心血管疾病患者，病程比较慢的，可能需要吃药带病生存一辈子，生活质量大大下降……更多
2022-12-24 17:08:00冠心,冠心病,寿命,得了,答案,医生
更多关于健康的资讯：
很多通便产品为了追求“立竿见影”，会添加刺激性泻药成分（如番泻叶、芦荟、比沙可啶等），这类成分虽能快速刺激肠壁收缩促排
2026-04-03 20:05:00
多彩贵州网讯 清明时节，草木萌发，清明粑作为承载民俗记忆的时令美食，成为不少人追忆民俗、品味春日的特色选择。近日，笔者走进播州区尚嵇镇
2026-04-03 20:31:00
很多人做完胃肠镜后，会出现肚子胀、隐痛、排气多、肚子咕噜响等情况，烟台市奇山医院内镜中心专家表示，这大多是检查后的正常反应
2026-04-03 20:58:00
结核病，这个古老的疾病，在很多人印象中似乎已经被现代医学征服。然而，有一种更凶险的变体——耐药结核，正成为全球公共卫生的重大挑战
2026-04-03 21:00:00
胶东在线3月30日讯 近日，烟台市奇山医院成功完成烟台市首例选择性膝动脉栓塞术，为一名饱受膝关节疼痛困扰三年的骨性关节炎患者解除了病痛
2026-04-03 21:02:00
胶东在线4月2日讯（记者 栾雪 实习记者 郭炜晗）近年来，职场、运动中突发的心源性猝死事件频频引发关注，很多人误以为猝死毫无征兆
2026-04-03 21:02:00
为推广中医适宜技术，提升基层医务人员临床诊疗水平，近日，由世界中医药学会联合会浮针专业委员会发起的浮针公益（春季）培训在全国同步举办
2026-04-03 21:03:00
三四月，绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹，正是出门游玩、踏青的好时节，但空气中浓度飙升的过敏原（如花粉、柳絮等），却给特应性皮炎（Atopic Dermatitis
2026-04-03 20:01:00
新生儿免疫力薄弱，如同温室里的小苗，需要全方位的保护。国家免费疫苗为宝宝搭建了基础防护网，但自费疫苗作为重要补充，能抵御更多高发
2026-04-03 20:03:00
(记者 刘雅婷) 4月3日，陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局联合举办 “时令节气与健康陕西(清明)” 主题发布会
2026-04-03 17:27:00
鲁网4月3日讯近年来，高血脂成为困扰许多人的健康问题。为了给广大患者提供更多的治疗选择，泰安市宁阳县第一人民医院药物临床试验机构近期顺利启动了首个药物临床试验项目—— “QLC7401-303研究”
2026-04-03 17:35:00
十年，足以见证一个行业的变迁，也足以成就一个品牌的领航地位。对于正典燕窝而言，十年只做了一件事：将“领航”从愿景变为现实
2026-04-03 19:57:00
在中医“治未病”领域深耕数十载，恒晖特邀专家李新友医生凭借精湛的医术、独到的膏方调理经验以及一颗赤诚的仁心，成为无数患者信赖的健康守护者
2026-04-03 19:58:00
宝宝到了六月龄，标志着从婴儿早期过渡到中期，免疫系统仍处于发育关键期，对外界病菌的抵抗力较弱，此时的疫苗接种的重要性不言而喻
2026-04-03 19:59:00