• 我的订阅
  • 健康
每天坚持做深蹲的人,身体都有何变化?每天做多少合适?一文了解
“生命在于运动”,这是所有人都明白的道理。但随着社会的发展,人们日常的工作变得越来越忙碌,能够坚持运动的人变得少之又少,很多人的确有运动的意愿,但要么懒得出门,要么苦于没有时间,因此很是犹豫。所以,想要坚持养成运动的习惯,选择一项既不占用时间空间,又简单易行的运动项目非常重要……更多
2022-12-07 20:56:00一文,身体,变化
预防癌症,不止是酒,这4物,少吃为妙
癌细胞,属于一种变异的细胞和人体的正常细胞不同,癌细胞最重要的是可以引起人体发生癌症,癌细胞还可以进行无限增殖,转化以及进行转移,破坏人体正常的细胞组织。我们所说的癌细胞不是正常的人体细胞,它是一种变异的细胞,有无限增值,进行转化和容易转移的特点,会侵入周围正常组织……更多
2022-12-12 14:39:00癌症
一喝水,尿就多,是说明肾脏好,还是不好?答案很简单,了解下
导语:肾脏是生成尿液、排出尿液的一个主要器官,我们的身体每次饮用的水最终都会流入肾脏当中,在肾小球的滤过作用以及肾小囊的重吸收作用之下,会把水转变成原尿储存在膀胱当中,膀胱充盈之后便可刺激大脑产生排尿的信号。一般情况下,身体排尿的量与次数和每天的饮水量息息相关……更多
2022-11-30 20:06:00肾脏,不好,答案,还是
年过50岁之后,这3个运动不建议做,中老年人要注意了
到了50岁以后要坚持锻炼,俗话说的好,生命在于运动,但是有些老年人理解错误,即便是上了年纪也要进行高强度的体育锻炼,这样下去不仅会让自己的身体透支,而且还会让关节加速衰老以及磨损。不但对自己的健康不利,而且还会使自己容易出现一些疾病。下面就给大家说一下,年过50岁以后不应该参加的运动……更多
2022-12-09 12:48:00中老年人,建议,运动
炖肉煮出的白沫子是精华还是脏东西?要不要撇去?
虽然现在提倡清淡饮食,但并不代表只吃素,依然要在日常饮食当中适当的添加肉类食物,只有这样人体才能够得到各种营养。在把生肉放在锅中煮时,锅面上会产生大量的白沫子,大多数人都会撇去,因为许多人认为这是肉当中的脏东西,现如今出现了不同的看法,有些人认为煮肉时出现的白沫……更多
长寿的人脸上或有以下4个特征,占一样也恭喜
无法否认的是,人类目前已知地球上最高级的生物,从古至今帝王将相就在费尽精力钱财追寻长生不老的奥秘,希望自己可以活得更长。古人认为人应该有百岁以上的寿命,但现实生活中却很少有能活到百岁。通常来说,人体自身基因与寿命有密切联系,此外,后天饮食和生活习惯也决定着一个人的寿命……更多
2022-11-27 07:35:00长寿,人脸,特征
身体衰老的时候会有三个部位发出信号,快来了解一下吧
随着年龄的不断增长,人们就会躲避衰老这个问题,其实衰老在地球上是一个最常见不过的过程,世间万物从萌芽到出生都是要面临着衰老,只不过每个人的衰老地方是不一样的。很多人特别喜欢将自己的衰老按下暂停键。但是这就要你细细的观察身体,给你发出来的信号,如果从一开始你就可以将其掌握好……更多
3种经常出现在餐桌上的伤肾食物,很多人还当宝,了解下
肾脏健康是很多人都会关注的话题,毕竟无论是中西医的对于肾脏都是非常重视的。肾脏其实是非常特别的器官,是我们身体内的唯一成双成对的器官,耐受性也非常强。即便是受到了严重损伤,甚至是直接被割掉一个都能够继续延续患者的生命。但肾脏同样也是脆弱的,生活中不少人从慢性肾炎逐渐过渡到肾衰竭……更多
2022-12-08 13:01:00餐桌,食物
生活中我们常说早睡早起,早上到底几点起最好?建议参考下
生活中我们经常说早睡早起身体好,但是这个早起的时间点确实很固定,很多人并不知道早起到底是什么时间,大家相对于早起对于早睡是比较明确,通常十点多钟就差不多上床睡觉了,不要熬夜,肯定对身体有帮助,但是早起床这件事情对于不同人来说都有不同的看法。像是很多老年人本身睡眠较浅……更多
2022-12-07 20:53:00参考,建议,最好,生活
你有便后洗屁股的习惯吗?长期不洗的人或有这4个后果
小九先问问大家,平时会有洗屁股的习惯吗?是一周两三次,还是每天一次,或者又是不洗呢?对于这个问题,不少网友发表了自己的看法:@大花不是花痴@月下狼人@天天天晴那平时到底有没有洗屁股的必要呢?长期不洗的话,对身体会有危害吗?今天小九就好好给大家科普一番。01不洗屁股到底有多脏……更多
2022-12-10 14:50:00屁股,后果
肠道有癌,大便“先知”,排便的3种变化要足够重视
根据国际癌症研究机构的数据,我国肠癌发病人数已经从2015年的30万增加到了55万左右,并且以每年4.%左右的涨幅在提升。越来越多的人患有肠癌,一方面在于日常生活习惯的不足,另一方面则在于没有及时的发现并且治疗。早期肠癌和晚期肠癌相比,两者的治疗成功率可以说是”天差地别“……更多
2022-12-07 20:30:00先知,肠道,变化
血栓来临,手脚先知?提醒:手脚若出现4种迹象,或许血栓已来临
27岁的许戈(化名),是一名动画设计师。由于工作的原因,长时间要对着电脑修改原稿,改稿子烦闷时,就喜欢抓着点零食,让在嘴里咀嚼,让脑子放松一下。这天,许戈像往常一样窝在工位上,嘴上咬着鸡爪,左手捧着奶茶,耳机听着歌,右手点击不停。期间,许戈感觉到尿急,想起来上个厕所……更多
2022-12-06 15:45:00血栓,手脚,先知,迹象
丹参和三七都能通血管,哪个更好?能不能长期吃?医生讲出真相
现在人们对高糖和高脂的食物都比较偏爱,经常会超量摄入,再加上机体老化,平时不注意保养,很多人患上了心血管疾病。血管遍布于全身各个部位,随着年龄的增长,血管会老化,所以到了一定年纪,血管就会变硬变脆,还会发生堵塞。如果血管堵住了,营养就不能送达,很可能会造成脑梗和心梗等……更多
32岁男子患尿毒症,依靠透析活命:后悔年轻时无知,不懂节制
很多人都觉得年轻人不会得尿毒症,也认为很多病是不会找上年轻人的,但并不是大家想的这样,如今很多疾病都你在年轻化了。对于肾炎,肾积水,肾结石,肾衰竭,尿毒症这几种肾病,很多人会认为肾衰竭和尿毒症是最严重的,而其他几种并不严重,于是就没有在意,也没有积极治疗。严重的肾病往往是拖出来的……更多
“老泻残精,人穷寿尽”,是什么意思?老年人该如何养生呢?
我国有5000年的历史,各方面的文化也博大精深,其中则包括俗语,虽然道理浅显,而且朗朗上口,但是对人类的影响却比较大,有时甚至能够从其中悟出一些养生道理,比如老泻残精,人穷寿尽,则具有一定的养生道理,甚至对延长寿命有一定的帮助。老泻残精,人穷寿尽到底是什么意思……更多
2022-12-08 15:04:00老年人,养生,意思
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么差别?医生说出实话,不妨看看
随着年龄的不断增长,身体开始慢慢衰老,脸上的皱纹变多,身高也开始缩水,除了我们能够看得见的,还有我们看不见的地方,比如体内的钙元素悄悄流失。钙是人体维持生命活动的重要物质,主要存在骨骼当中,其次是血液和肌肉等部位,不管是婴儿还是老人,都要注意补钙。体内有充足的钙……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维素,在饮食中扮演着重要的营养角色。俗话说:“水果吃对,年轻10岁!”。在大众眼里,吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等,养生作用数不胜数。但吃水果也有讲究,吃不对反而可能伤身。想要吃的科学、吃的健康,我们就需要了解一些吃水果的学问……更多
2022-12-10 14:48:00水果,胃病,建议
不想染上肝癌,这四种食物,能不吃就不吃
根据2020年全球的肿瘤报告,在这一年中,全球新增肝癌患者的数量大约在91万,我国新增的肝癌患者大约在41万。毫不夸张地说,我国是实实在在的“肝癌大国”。很多人会奇怪,为什么我国肝癌的发病率如此之高呢?并且有明显增长趋势,其实主要和我国乙肝患者的数量多、饮酒等因素有关……更多
2022-12-12 12:08:00肝癌,食物
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
糖尿病属于一种代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱之外,还会伴有脂代谢紊乱,糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖长期居高不下,会诱发各种并发症。根据数据统计,中国糖尿病患者以越居全是在首位,我国成年人患糖尿病的是12.82%,总人数达到了1.298亿,根据数据显示……更多
连花清瘟和布洛芬能同时吃吗?专家紧急提醒→
本文转自:人民日报客户端12月8日,国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》,并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》,依据发热、咽干咽痛等七种症状列出了常用药物,连花清瘟颗粒/胶囊、布洛芬、阿司匹林均被列入参考表。北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任崔红生教授提醒……更多
2022-12-10 12:15:00布洛,连花,同时,专家
若碰到一喝酒就脸红的人,请尽量远离,过来人告诉你原因
很多人都认为喝酒是一件非常正常的事情,就像喝饮料和喝咖啡一样,而且每到逢年过节,或者亲朋好友聚餐,出去应酬都免不了要喝酒。对于平时喜欢喝酒的人来说,如果不让他喝酒,可能他根本听不进去,但是因为喝酒引起的健康问题并不少见,希望大家能尽早喝酒。不知道大家有没有发现……更多
2022-12-08 15:06:00过来人,原因
更多关于健康的资讯:
健康护航乡村振兴丨扬州市中医院:送医下乡暖民心 眼科筛查护安康
近日,扬州市中医院眼科医护团队走进扬州市方巷镇合玉村党群服务中心,开展以“关爱眼健康,明亮伴晚年”为主题的白内障筛查公益活动
2026-04-30 11:21:00
一份新菜单:必胜客如何让年轻人乐于“见面吃饭”
据博报堂生活综研与中国传媒大学联合发布的《05后年轻人社交观及行为特征研究2025》,95%的“05后”从心底向往线下社交
2026-04-30 11:27:00
在普外科门诊中,肝胆结石患者占比较高。这种疾病如同埋藏在体内的“定时炸弹”,轻则引发反复腹痛,重则导致胆汁性肝硬化甚至癌变
2026-04-30 04:25:00
“人老了,气短胸闷很正常”“晚上睡不踏实,翻来覆去憋得慌,忍忍就过去了”……这样的想法,在中老年人群中十分常见。很多人把胸闷
2026-04-29 20:27:00
痛风止痛药伤肾?肾脏友好型用药选择全解析
对于许多痛风患者而言,“止痛”与“护肾”似乎成了一道两难的选择题。这种担忧并非空穴来风,而是源于疾病本身与治疗药物的双重影响
2026-04-29 20:28:00
专访如新抗衰老科研顾问团主席曾润海,如何构建健康管理科学闭环
衰老可以被管理吗?如果可以,普通人该如何开始?近日,如新集团抗衰老科研顾问团主席曾润海接受专访,系统阐述了如新正在推进的健康战略转型
2026-04-29 20:28:00
4月28日晚间,康芝药业(300086,SZ)披露2025年年度报告。年报显示2025年公司实现营业收入4.66亿元,归属于上市公司股东的净利润-2
2026-04-29 20:28:00
正典燕窝荣获粤燕协“2025燕窝人的故事”创新案例奖
4月23日至25日,广东省燕窝产业协会(简称“粤燕协”)2026燕窝产业年会在福建漳州片仔癀温泉酒店举办。本次年会以“始于敬畏
2026-04-29 20:29:00
国企鲁华仙本磷虾油磷脂含量成功突破66%
自1984年起中国正式开展南极磷虾资源调查,确定南极磷虾油提取的主要成分为磷脂型Omega-3多不饱和脂肪酸(EPA、DHA)
2026-04-29 20:30:00
白凤饮八珍益母膏调经姊妹丸调理套装从根源调经
女性月经不调的困扰,多表现为月经推迟、量少、色黑、痛经等症状,其本质并非单一表层问题,而是气血不足、肝郁气滞、血瘀不通等内在体质失衡导致
2026-04-29 20:31:00
“五一”假期将至,不少试管备孕的准爸妈既想放松身心,又担心影响治疗进度。别纠结!北京家恩德运医院为您整理专属假期指南,兼顾治疗与休息
2026-04-29 20:31:00
来自‌于建华院长的眼部抗衰指南:春夏季节“护眼五重奏”
作为北京好年华眼整形中心创始人、从事眼整形与抗衰临床30余年的主任医师,于建华医生基于大量临床观察与中西医结合经验,提出春夏季节眼部衰老的防控应遵循“防护—修护—激活—调养—干预”五维体系
2026-04-29 20:31:00
一眼清晰,一生幸运!幸运瞳用科技守护孩子视力
国家卫健委数据显示,我国儿童青少年总体近视率已达52.7%,小学生超35.6%、初中生超71.1%、高中生突破80.5%
2026-04-29 20:32:00
五一倒计时,咳嗽还在拖后腿?这份“止咳攻略”请收好
五一假期的脚步越来越近,机票酒店已经订好,攻略也做了几页——可偏偏这时候,嗓子开始发痒,一声接一声地“咳咳咳”起来。这个节骨眼上咳嗽并不少见
2026-04-29 20:32:00
沧州旱碱麦年加工能力突破百万吨。
2026-04-29 19:05:00