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现代人生活方式都不太健康，就给身体带来了很多问题，肥胖就是问题之一。饮食吃得比较好，平时运动很少，长期下来，怎么能不胖。不过，胖也分虚胖和实胖，为了挽救自己的形象，也为了健康着想，有很多人就开始减肥。在减肥过程中，有人就发现一个问题，不管用什么方法，都瘦不下来……更多

2024-10-22 09:50:00虚胖,减肥,还是,方法,虚胖,和实

不节食不运动，多喝 4 种减肥水，让你躺瘦十斤！

节食+运动就能瘦下来吗？答案往往是事与愿违的。过度节食会让身体陷入饥荒，开启保护机制，身体会主动降低热量输出，而过量的有氧运动会让肌肉流失，基础代谢值下降，减肥效率也会越来越差。一旦停止节食跟运动，体重就会大幅度反弹回来，堆积更多的脂肪。其实，减肥的关键是提升基础代谢值……更多

2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆

为什么会患霉菌性阴道炎，这些生活细节往往被忽略

对于女性来说最难开口的就是妇科炎症了，其中最让人头疼的便是霉菌感染的阴道炎症。在社会的大语境下，感染上阴道炎，往往会被认为和性生活过度和私处不结等生活习惯紧密相关，然而事实上并非只有性接触的女性才会患上阴道炎，未婚女性甚至幼女也有可能患上。女性感染霉菌的途径很多……更多

2024-10-22 09:51:00阴道炎,霉菌,阴道,细节,生活,霉菌

藏在身边的“叶酸冠军”，45岁后得常吃，强筋骨，补肝肾，增免

藏在身边的“叶酸冠军”，45岁后得常吃，强筋骨，补肝肾，增免疫每天一日三餐的吃东西，但是大家都知道，自己吃的东西健不健康吗？我发现现在越来越多的人，喜欢吃垃圾食品了，外面卖的各种炸货、炒菜、零食等等，味道确实是不差，但是常吃的话就不行了，对身体负担很重。平时……更多

2024-10-22 09:51:00肝肾,叶酸,筋骨,免疫,冠军,叶酸

明日霜降，建议少吃姜和韭菜，有钱没钱，多吃4宝，补足营养入冬

“霜降三旬后，蓂馀一叶秋”，秋天里的最后一个节气霜降就要到了，意味着今年的秋天即将被画上句号，银装素裹的冬天离人们也不远了。霜降时节，万物毕成，阳气开始沉于地下，而阴气寒气开始凝聚，气温会迎来骤降，早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的……更多

2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜

白果的功效和适用人群

白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。白果含有多种对人体有益的营养成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果……更多

2024-10-22 09:53:00白果,功效,人群,白果,食用,抗衰老

秋季过后空气干燥，多喝这 5 种粥，有着补气养血、健脾益胃

大家好，我是喂尚美食。秋意渐浓，空气也愈发干燥起来。在这个季节里，我们的身体需要更多的滋养与呵护。而粥，作为一种温润可口的美食，不仅能带来饱腹感，更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥，热气腾腾，香气四溢，仿佛能驱散秋日的凉意与干燥。今天，为大家带来5道适合秋季食用的粥品……更多

2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣

山药不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，吃山药是有禁忌的！

导读：山药好，山药妙，山药营养真不少！每年秋冬两季，正是山药大量上市的时候，此时适当的吃一点山药，不仅可以滋阴润肺，而且还能养胃健脾，经常吃山药的人，身体会明显的好一些。而在一些古籍中，也有关于山药的记载，比如《神农本草经》把它列为上品，称它具有“补中，益气力……更多

2024-10-22 09:53:00山药,禁忌,医生,山药,羊肉,糖尿

天草纲目：甲状腺癌逼近的5大前兆，你中了几个？快自查！别到晚

近年来，你是否也发现身边患上甲状腺疾病的朋友越来越多？这一现象并非偶然，《国家癌症中心杂志》公布的最新数据为我们揭示了真相：在调查的78470人中，约每4人中就有1人患有甲状腺疾病。更令人担忧的是，在过去的20年里，甲状腺癌的发病率正以每年20%的速度快速上升……更多

2024-10-22 09:55:00甲状腺癌,甲状,腺癌,自查,前兆,纲目

抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题

【开栏语】恶性肿瘤的发病率不断攀升，严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽道阻且长，但我们愿与您同行……更多

2024-10-22 09:56:00抗癌,肿瘤,盘点,患者,饮食,问题

医生：不要错把胃癌当胃炎，身体若有4变化，或是癌症发出的预兆

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。胃部不适是一种常见的症状，很多人可能会将其归咎于普通的胃炎……更多

2024-10-22 09:57:00胃炎,胃癌,预兆,癌症,变化,身体

为什么癌症复发的患者越来越多？医生说出实情：主要是这4大原因

得了癌症，也治疗了，最怕什么？当然怕癌症复发，很多癌症患者，可能积极治疗了癌症，但是没过多久的时间，癌症还是复发了，一般来说，癌症治疗以后五年的时间最为关键，大多数癌症复发都是在五年以内，所以很多患者癌症复发以后，周围的人都会特别惊讶，为什么癌症复发的是如此之快……更多

2024-10-22 09:57:00大原,越来,实情,癌症,患者,越来越

艾倍生：抗衰最佳的生活方式是什么？生活中如何护肤抗衰？

在这个追求青春永驻的时代，抗衰老成为了许多人关注的焦点。然而，真正的抗衰老并非仅仅依靠昂贵的护肤品或整容手术，而是源于我们日常生活中的点点滴滴。最新研究发现，做好以下3件事，不仅能够有效抗衰老，还能延长寿命，让你的生活更加精彩纷呈。均衡饮食：营养是青春的源泉饮食与健康的关系密不可分……更多

2024-10-22 09:58:00生活,生活方式,方式,抗衰老,生活,饮食

比芋头养人，比红薯通便，中老年要多吃，养肝排毒健脾胃，气色好

随着秋天的来临，气温逐渐下降，干燥的空气也开始影响着我们的身体。在这个季节，选择适合的蔬菜至关重要。莴笋，作为秋季的当季蔬菜，正大量上市。它不仅清脆可口，更蕴含丰富的营养成分，非常适合中老年人食用，能够健脾养胃、养肝排毒，助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C……更多

2024-10-22 09:58:00脾胃,芋头,气色,红薯,中老年,莴笋

面部抗衰李永辉医生解析：太阳穴凹陷对颜值的影响及改善思路

太阳穴位于头部两侧，是面部轮廓的重要组成部分。太阳穴的形态和饱满程度对整体颜值有着不容忽视的影响。李永辉医生将为我们深入解析太阳穴凹陷对颜值的影响以及相应的调整思路。太阳穴凹陷是什么？太阳穴部位在医学上称之为“颞”，太阳穴凹陷即颞部凹陷，是指太阳穴位置（即颞区……更多

2024-10-22 09:58:00李永,太阳穴,面部,思路,医生,太阳

“秋天吃一果，中药不用喝”，一润肺，二养心，三排毒，快吃起来

秋天的气候，干燥而凉爽，空气中水分逐渐减少，容易导致身体出现一些不适，比如喉咙干燥、皮肤干燥等。在这样的季节，许多养生知识应运而生，其中一句广为流传的俗语便是：“秋天吃一果，中药不用喝”。这句谚语生动地传达了秋季水果在养生中的重要性。果实不仅能补充身体所需的水分……更多

2024-10-22 09:58:00中药,不用,金桔,白萝卜,养生,桂花

明日霜降，有空没空，记得：1不露、3不吃、4不去、5要做

随着秋意渐浓，我们迎来了二十四节气中的第十八个节气——霜降。这一时节，天气由凉转寒，万物开始进入收藏的阶段，自然界呈现出一片萧瑟而静美的景象。古语有云：“霜降杀百草”，意味着霜降之后，气温骤降，对农作物的生长影响甚大，同时也提醒着人们要注意保暖养生，顺应时节变化……更多

2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部

老年人胖点好还是瘦点好？什么样的体重寿命长？

“有钱难买老来瘦”、“一胖百病生”，这两句话你可能都听到过，那么对老年人来说，胖瘦哪个好？对寿命的影响有多大？如果你留心注意一下会发现，人到老年，大多数人的体型胖瘦主要缘自于中青年时期，尤其是四五十岁时是胖还是瘦，进入老年后很难改变，实际上这是机体各项代谢长期适应了一种模式的结果……更多

2024-10-22 10:00:00老年人,寿命,体重,还是,体重,老年人

狼牙土豆，让你在家就能尝到的街头小吃美味

嘿，小伙伴们，你们有没有在逛街时，被路边摊的狼牙土豆馋得直流口水呢？今天，我就教你们如何在家就能轻松制作出这道美味的街头小吃——狼牙土豆！首先，咱们来谈谈吃狼牙土豆的感受。金黄酥脆的外皮，咬一口就能听到“咔嚓”的声音，而里面则是软糯的土豆，口感丰富极了。再加上那香辣可口的调料……更多

2024-10-22 08:55:00狼牙,小吃,土豆,美味,狼牙,土豆

青椒皮蛋这样做，香辣可口，超下饭

哈喽，各位吃货小伙伴们！今天我要给大家分享一道超级美味的家常菜——青椒皮蛋！这道菜香辣可口，口感丰富，绝对是下饭神器！赶紧跟我一起学起来吧！🍀首先，我们来看看需要准备哪些食材：1.皮蛋2-3个2.青椒2个3.大蒜几瓣4.干辣椒适量（根据个人口味添加）5.生抽……更多

2024-10-22 08:56:00香辣,皮蛋,青椒,皮蛋,青椒,生抽

丝路青年遇见江苏丨AI“慧”酿酒

本文转自：人民网-江苏频道人民网记者马晓波外媒记者品尝中国白酒。人民网李昱辰摄捏起酒盅，轻仰头颈，将一盅白酒饮下。巴拿马《星报》记者Bernabe微微皱眉，吃了一块香肠后尝试再来一杯，“没有想象中那么烈，口感与我们的一款甘蔗汁酒有些类似。”10月21日，人民网“一带一路”青年友好交流项目——“丝路青年遇见江苏”拉加媒体采风活动走进今世缘酒厂……更多

2024-10-22 08:56:00江苏,丝路,酿酒,青年,人民网,古巴

解锁茶叶蛋新吃法！在家也能做出超美味的茶叶蛋

今天来跟大家分享一个超级简单又好吃的茶叶蛋做法，让你在家也能轻松享受美味！茶叶蛋不仅口感丰富，还有一股淡淡的茶香，简直是早餐的绝佳选择！快来跟我一起试试吧！🍀所需食材：鸡蛋10个、红茶包2个、八角2个、桂皮1小段、香叶2片、生抽3勺、老抽1勺、冰糖适量、盐适量🌈烹饪步骤……更多

2024-10-22 08:57:00茶叶蛋,茶叶,吃法,美味,茶叶蛋,茶叶

邛崃美食探店之旅：地道风味，味蕾的极致享受

哈喽，各位美食探店的小伙伴们，今天我要带大家一起去打卡一个神秘而美味的地方——邛崃！这里的地道美食绝对会让你的味蕾享受到前所未有的极致体验！首先，我们来到了邛崃一家招牌菜馆。一走进餐厅，就被那古朴典雅的装修风格所吸引，仿佛穿越到了古代的邛崃。服务员热情周到，让人倍感亲切……更多

2024-10-22 08:57:00邛崃,味蕾,极致,风味,地道,之旅

糖醋排骨，一学就会的甜蜜诱惑

🍖大家好，今天我要和大家分享一道超级美味的糖醋排骨做法！这道菜酸甜可口，排骨外酥里嫩，每一口都是满满的幸福感。而且，制作过程也非常简单，让你在家也能轻松享受餐厅级别的美味！🥘**所需食材**：*排骨500克*生姜3片*大葱1根*料酒1汤匙*生抽2汤匙*老抽1汤匙*白糖3汤匙*陈醋4汤匙*水适量*盐适量*食用油适量👩‍🍳**制作步骤**……更多

2024-10-22 08:58:00糖醋,排骨,甜蜜,诱惑,排骨,糖色

贵州的夺夺粉火锅，搭配香菜、葱花、折耳根等调料，绝了

贵州的夺夺粉火锅是一种极具地方特色的火锅，其历史可以追溯到上个世纪八十年代。与一般的火锅相比，夺夺粉火锅的独特风味和丰富的口感使其成为了贵州美食中的佼佼者。首先，夺夺粉火锅的锅底有很大的特点。它的锅底是由鸡和猪骨精心熬制的高汤，再加入特色的辣椒、花椒、姜、蒜等调料……更多

2024-10-22 09:00:00葱花,香菜,耳根,贵州,调料,火锅

“口水油”吃了拉肚子？吃火锅，教你如何分辨一次性锅底和口水油

吃火锅可以说是现代人饮食中的一种享受，但是你是否也曾经遇到过因为使用“口水油”而导致的拉肚子等问题呢？所谓的“口水油”就是指使用过的食用油经过重新加热处理后再次使用，这种油里面会有很多细菌和病毒，甚至还有一些有毒有害物质，会对人体健康造成很大的危害。那么，如何分辨一次性锅底和“口水油”呢……更多

2024-10-22 09:00:00口水,锅底,一次性,火锅,锅底,一次性

天越冷，吃火锅串串的欲望就越发强烈！麻辣过瘾才是对冬天的尊重

进入深秋，风中也带了些刺骨，街上的行人裹紧了衣领，急匆匆地赶路。我和朋友却有幸找到了一家路边的小火锅串串店。这家店不起眼，甚至有些简陋。几张破旧的桌子和椅子，一个简易的雨棚，就是它的全部家当。然而，就是这家店，却让我们非常难忘。那天，我们走进店里，一股热气扑面而来……更多

2024-10-22 09:01:00火锅,欲望,香辣,麻辣烫,火锅,调料

美食：一次性锅底成本太高，这不能成为火锅店用“口水油”的借口

作为一位美食爱好者，我最近去了一家火锅店，却发现他们使用口水油作为锅底。这让我非常震惊和失望，因为这不仅不卫生，而且会对消费者的健康造成威胁。因此，我想通过这篇文章，向大家揭示这家火锅店的口水油问题，并呼吁大家重视食品安全和健康问题。这家店位于市中心的商业街区……更多

2024-10-22 09:02:00锅底,火锅店,一次性,火锅,口水,借口

据史书记载，京酱肉丝曾是皇室贵族们专享的美食之一

在中国的美食文化中，北京美食具有独特的地位和魅力。其中，京酱肉丝是北京的一道传统名菜，以其独特的口感和细腻的烹饪技巧而广受喜爱。这道菜以猪肉丝为主料，配以甜面酱、葱丝、黄瓜等食材，制成了一道色香味俱佳的佳肴。北京作为中国的首都，有着悠久的历史和文化。在明清时期……更多

2024-10-22 09:02:00史书,皇室,肉丝,贵族,美食,肉丝

最贵的房子“子宫”——粘连了，该如何来打扫的它？

子宫是人类最初的“房子”，然而很多女性并没有意识到要好好地呵护它。一个房间很久不好好打扫都会布满灰尘和蜘蛛网，子宫遇到损伤和感染等刺激也可能患病，比如宫腔粘连。宫腔粘连（IUA）又称Asheman综合征，是由于妊娠或非妊娠子宫的创伤，导致子宫内膜基底层受损，使宫腔部分或全部闭塞从而导致月经异常……更多

2024-10-22 09:03:00子宫,房子,宫腔,子宫,内膜,妊娠