• 我的订阅
  • 健康
这几个步骤,是炖好美味玉米排骨汤的关键
玉米排骨汤,这道经典的家常美味,如何炖制得最为鲜美,确是烹饪中的一门艺术。首先,选材至关重要,精选上等排骨,肉质鲜嫩,骨髓饱满,是汤品鲜美的基础。而玉米,则需挑选颗粒饱满、色泽金黄的鲜甜玉米,其独特的香甜能为汤品增添一抹自然的甘甜。炖制前,排骨需经细心处理,去除血水与杂质……更多
如何通过饮食缓解秋燥
通过饮食缓解秋燥是一个既有效又健康的方法。以下是一些具体的建议:一、多吃富含水分的水果梨:梨是秋季的应季水果,富含水分和维生素,具有生津止渴、润肺去燥的功效。无论是直接食用还是煮成梨汤,都能有效缓解秋燥引起的喉咙干痒、咳嗽等症状。火龙果:火龙果含有丰富的水分和膳食纤维……更多
警惕!节食减肥易致脂肪肝
24岁女生节食减肥出脂肪肝。你能想象吗?节食减肥竟能饿出脂肪肝。一位24岁女生就用亲身经历告诉我们,这绝非危言耸听。脂肪肝不只是肥胖与酗酒者的警钟,节食减肥迅速瘦身的同时却隐藏着脂肪肝的风险。这是因为过度节食导致体内脂肪与蛋白质急剧消耗,肝脏代谢功能受损,脂肪趁机在肝内堆积……更多
青芒果这样吃,让您品尝到芒果意想不到的美味
青芒果,这来自热带雨林的翠绿瑰宝,其吃法多样,每一口都是对味蕾的温柔探索与夏日风情的浪漫邂逅。首先,最直接的享受方式便是直接品尝,挑选那些表皮微带青绿、触感略带弹性的果实,轻轻削去薄薄一层外皮,露出里面晶莹剔透、肉质紧实的果肉,一口咬下,酸甜交织的汁液瞬间在口腔中爆开……更多
如何腌糖蒜,让这道传统美味既好吃又简单
如何腌糖蒜,让这道传统美味既好吃又简单易行?首先,精选食材是成功的第一步。我们要挑选那些表皮完整、质地坚硬的新鲜大蒜,它们如同待嫁的少女,蕴含着丰富的汁液与纯正的蒜香。这样的蒜头,腌制后才能更加入味,口感更佳。接下来,是蒜头的预处理。将大蒜的外皮轻轻剥去,保留最内层的一两层“纱衣”……更多
经典家常爆炒肥肠,您学会了吗
爆炒肥肠,这道经典的家常美味,以其独特的口感与深厚的风味,成为了餐桌上不可或缺的一道佳肴。其制作虽需一番细致功夫,但成品的鲜香四溢,绝对能让食客们大快朵颐,回味无穷。首先,精选上等猪大肠,经过多遍仔细清洗,去除杂质与异味,这是成就美味的基础。清洗过程中,可辅以面粉与白醋的妙用……更多
丝瓜简单又好吃的做法,非丝瓜炒蛋莫属
丝瓜炒鸡蛋,一道家常而又不失风味的佳肴,其制作过程简约中蕴含着对食材本味的极致追求。首先,挑选几根鲜嫩的丝瓜,它们宛如夏日里的翠玉,清新脱俗,削去外皮后,露出洁白如玉的瓜肉,切成均匀细长的条状,宛如碧波中轻舞的水袖,既美观又便于入味。接着,取几枚新鲜的土鸡蛋……更多
温润滋养的药膳百合莲子粥做法,您学会了吗
百合莲子粥的做法,不仅是一道简单的家常粥品,更是融合了传统药膳智慧与味蕾享受的养生佳品。其制作过程,宛如一场细腻的艺术创作,每一步都蕴含着对食材的尊重与生活的热爱。首先,精选上等百合与莲子,百合洁白如玉,莲子圆润饱满,二者相得益彰,共谱一曲清新的田园诗。百合……更多
面筋和烤麸究竟是不是同一种食物
面筋与烤麸,这两者虽在中华美食的广阔天地中占据一席之地,却如同孪生却性格迥异的兄弟,各自散发着独特的魅力。面筋,这位源自小麦面粉的智者,经过水洗、揉搓的洗礼,去除了杂质,留下了纯净的蛋白质精华,它以其独特的弹性、韧性和黏性,在餐桌上演绎着千变万化的角色。无论是炒菜时的鲜香四溢……更多
要想挑到品质优越的牛油果,您需要掌握这几个技巧
牛油果的挑选,无疑是一门细致入微的艺术,它关乎味蕾的享受与健康的守护。以下,我们将从多个维度,运用生动的语言,为您细致描绘这一过程的精妙之处。首先,观察其色泽,如同品鉴一幅油画般细致。成熟的牛油果,其外皮往往呈现出深邃的绿或神秘的紫黑,这是大自然赋予的成熟标志……更多
一次带您彻底了解,菠萝是低糖水果还是高糖水果
菠萝,这颗热带雨林的瑰宝,关于其糖分的归属,实则蕴含着微妙的平衡与自然的智慧。从科学严谨的角度审视,菠萝并不简单地归属于低糖或高糖水果的单一范畴,而是以一种独特的方式,在甘甜与清新之间巧妙游走。菠萝的果肉中,确实蕴含了一定量的天然糖分,这些糖分赋予了它令人愉悦的甜美口感……更多
揭秘水果越来越甜的奥秘
揭秘水果日益甘甜的奥秘,实则是一场自然与农业科技的甜蜜交响。在阳光雨露的温柔拥抱下,水果们悄然酝酿着一场味觉的盛宴。随着现代农业技术的飞速发展,科学家们如同巧手的魔术师,精心调控着每一缕光线的照射、每一滴雨露的滋养,让水果在最佳的生长环境中尽情吸收养分,累积糖分……更多
山竹如何挑选,是一门细腻而充满技巧的学问
山竹如何挑选,这是一门细腻而充满技巧的学问。在琳琅满目的水果摊前,如何慧眼识珠,挑选出那枚完美无瑕的山竹,实则需要一番考量。首先,我们要以目观色,新鲜的山竹身披深紫色或鲜红色的华服,色泽鲜亮,仿佛是大自然精心调制的画卷。若见其颜色发黄或斑驳,那便是岁月留下的痕迹……更多
肉沫茄子的家常做法,简单容易,一看就会
肉沫茄子的家常做法,实则蕴含了厨房里的温情与匠心独运。首先,精选几根圆润饱满、紫得发亮的茄子,它们如同身披紫袍的贵族,静候着蜕变。茄子洗净后,巧妙地切成均匀的小段,再轻轻划上几刀,仿佛是为它们穿上精致的蕾丝边,既美观又便于入味。接着,热锅凉油,待油温缓缓升起……更多
紫皮百香果和黄皮百香果,哪个品种的百香果更好
在探讨百香果的紫皮与黄皮之争时,我们仿佛置身于一场自然界的色彩盛宴,每一颗果实都是大自然精心雕琢的艺术品。紫皮百香果,宛若夜空中最璀璨的星辰,其外皮深邃而神秘,不仅色泽诱人,更蕴含着丰富的花青素与抗氧化物质,如同紫色精灵,轻轻一跃,便能在味蕾上绽放出一场紫色的梦幻之旅……更多
百香果黄皮紫皮之争
百香果界紫皮vs黄皮。哪种才是味蕾的终极幻想?色彩与风味的双重较量等你来揭秘。1.紫皮百香果:夜空星辰的化身,深邃外皮下藏着紫色梦幻。它不只是一场视觉盛宴,更是花青素与抗氧化的宝库。酸甜交织的果汁唤醒感官,带你穿梭紫色梦境。2.而黄皮百香果:则是秋日暖阳的亲吻……更多
黑咖啡提高代谢的奥秘
黑咖啡提高代谢的奥秘主要在于它含有的咖啡因哦!咖啡因能刺激中枢神经系统,让身体更活跃,从而加速新陈代谢。它还能促进胃肠蠕动,帮助消化,防止食物在体内长时间停留,这样也能提高代谢率。咖啡因还有利尿作用,有助于身体排出多余的水分和废物,进一步促进代谢。那么究竟喝多少咖啡能达到最佳代谢效果呢……更多
百香果挑选秘籍:香甜多汁的秘密
挑选百香果也有大学问。1.挑选百香果首先要看颜色,深紫色代表成熟度高,甜度更佳。2.接着摸一摸,表皮略有弹性而不软烂,这样的百香果才新鲜。3.别忘了闻香,香气浓郁的是自然成熟的标志。4.最后轻轻摇晃,听声音,无杂音且略带震动感的百香果果肉饱满多汁。掌握这些窍门……更多
石榴之恋:味蕾上的秋日私语
秋风起,落叶轻舞,万物似乎都沉浸在一片金黄与火红的交织中。在这绚烂的季节里,有一种果实悄然成熟,它不仅以鲜艳的色彩装点着秋日的景致,更以独特的甘甜与多汁,温柔地唤醒了沉睡的味蕾——这便是石榴。石榴,这自然界的瑰宝,自古以来便是文人墨客笔下的常客。它外皮粗糙,却内藏珠玑……更多
槟榔作为一级致癌物 为何还有明星为其代言?
前几年,由于不良商家的宣传和鼓动,在年轻人和中年群体里掀起了一股槟榔热,随处可见嚼着槟榔的人,边嚼边开车的,边嚼边逛街的,甚至还有边嚼边读书的。虽然这些不法商家一直把槟榔宣传成某种新兴健康产品,但事实胜过一切,由于长期咀嚼槟榔导致患上口腔癌等疾病的人显著增多……更多
美味苜蓿肉,学会了在家也能享用
苜蓿肉片的家常做法,犹如一幅细腻勾勒的生活画卷,将简单的食材巧妙融合,绽放出不凡的滋味。这道菜,不仅色泽诱人,红绿相间如同春日里初绽的花朵,更是营养均衡,肉质鲜嫩与蔬菜的清新完美邂逅,挑动着每一位食客的味蕾。精选上等猪里脊,薄切成片,每一片都如同细腻的画纸,静待着调料的轻抚与烹饪的魔法……更多
茄子最美味的吃法非鱼香茄子莫属
鱼香茄子的做法,无疑是一道色香味俱佳的中华美食经典。这道菜以其独特的鱼香味,令人回味无穷,成为餐桌上备受欢迎的佳肴。首先,精选新鲜的长茄子,去蒂洗净,切成均匀的小段或条状,仿佛是将大自然的馈赠细细雕琢。随后,用淡盐水轻轻浸泡,既保留了茄子的原汁原味,又让其在烹饪时更加入味……更多
醒胃开脾的酸辣肚丝汤,您学会了吗
酸辣肚丝汤的做法,是一道集色香味于一体的佳肴,其精髓在于酸辣并蓄,醒胃开脾。首先,精选上等猪肚,经过细致清洗与精心烹煮,猪肚的醇厚与鲜美得以完美保留。随后,将猪肚切成细丝,每一根都蕴含着丰富的胶原蛋白与微量元素,既营养又美味。接着,以高汤为底,辅以米椒的辛辣……更多
初秋藕韵,清甜入心
在这个温柔的初秋时节,大自然悄然换上了金色的外衣,而在这片绚烂之中,一抹清新脱俗的翠绿尤为引人注目——那便是荷塘中亭亭玉立的莲藕。此时的莲藕,经过了一夏的滋养,变得格外饱满圆润,肉质细嫩,清甜可口,正是品尝的最佳时期。初秋的早晨,空气中弥漫着淡淡的凉意与泥土的芬芳……更多
探秘松茸:为何食客为之疯狂
“菌中之王”成高端料理宠儿。你知道吗?1.在美食界有一种被誉为“菌中之王”的神秘食材,它的名字让人一听就心生向往——松茸。2.为何它能在众多食材中脱颖而出成为高端料理的宠儿?是怎样的独特魅力让食客们为之疯狂?3.松茸不仅因为其稀有珍贵而备受推崇,更因其独特的口感和丰富的营养价值让人难以抗拒……更多
奶茶咖啡因含量严重超标,你还喝吗
奶茶咖啡因严重超标。你知道吗?1.那杯你每天爱不释手的奶茶,咖啡因浓度竟堪比三杯美式咖啡,高含糖量更是堪比糖分炸弹,你还在天天喝吗?2.调查发现,奶茶中的咖啡因含量惊人,部分甚至顶得上7罐红牛,更高糖量则让人血糖直线飙升,危及健康。3.从浙江到深圳,多地检测均显示奶茶咖啡因严重超标……更多
晚餐碳水,如何影响你的睡眠
碳水化合物如何偷偷影响你的睡眠?1.你知道吗?餐桌上的一碗米饭竟然和今晚的深度睡眠息息相关。2.碳水化合物是能量源泉,也是睡眠质量的幕后推手,揭秘血糖波动的夜晚秘密。急剧血糖下降,焦虑、出汗、心慌接踵而至,搅扰你的美梦。3.但选对碳水,比如全谷物、豆类与果蔬……更多
微波炉怎么做蛋挞
微波炉怎么做蛋挞,这一简单却美味的烹饪过程,仿佛是一场味蕾与科技的浪漫邂逅。首先,让那沉睡在冰箱冷冻室的蛋挞皮缓缓苏醒,于室温下优雅地解冻,这是它们重生的第一步。接着,如同调配魔法药剂般,将牛奶缓缓倒入锅中,那纯白的液体如同初雪般纯净,随后加入适量的白糖,让甜蜜与醇厚交织成梦……更多
推动近视防控全球合作 第19届世界近视眼大会举行
本文转自:人民网人民网北京9月27日电 (记者李栋)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平,推动近视防治工作全球合作,日前,国内外专家在第19届世界近视眼大会(IMC)上共同交流和分享了近视眼领域的新理念与研究成果。据介绍,今年是IMC成立60周年。此次大会设立了11个自由演讲专场……更多
豆橛子丰收了怎么吃,麻酱豆角的美味不容错过
麻酱豆角的家常做法,是一道色香味俱佳的夏日清爽佳肴,其制作过程充满了生活的细腻与乐趣。首先,精选鲜嫩无丝豆角,它们如同夏日里的一抹翠绿,清新脱俗。将豆角洗净,细心地掐头去尾,再轻柔地掰成寸段,每一根都蕴含着自然的馈赠。接着,锅中水沸,轻轻撒入半匙细盐,仿佛是为豆角披上了一层薄薄的纱衣……更多
更多关于健康的资讯:
济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
2026-01-23 20:05:00
河北新闻网讯(周君)最近不少人都在谈论,气温说降就降,寒潮说来就来。尤其是老人小孩,稍不注意就容易受凉生病。其实,寒潮也是极端天气的一种
2026-01-23 20:54:00
桐梓:春节将近 腊香满市井
多彩贵州网讯春节将近,桐梓县街头巷尾的腊香味也浓郁了起来,不少店铺纷纷挂上油亮的香肠、色泽乌润的腊肉,吸引市民前来灌制或购买
2026-01-23 20:38:00
喜茶2025年度盘点:茶特调、藏茶等差异化系列产品受欢迎
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月23日,喜茶官方微博发布的2025年度“小事记”显示,在过去一年,喜茶持续践行2024年提出的差异化战略
2026-01-23 17:16:00
早泄不仅是生理层面的挑战,更牵涉心理状态与生活质量的平衡。如何通过科学诊疗与人文关怀的结合,实现真正意义上的康复,成为医疗工作者与患者共同关注的核心
2026-01-23 18:18:00
科普|女性更年期不用慌 做好这几点轻松缓解不适
提到女性更年期,很多人会联想到睡眠差、皮肤干涩、脱发、情绪波动等一系列问题,甚至担心随之而来的健康隐患。1月22日,金妍迪科总经理张豪杰在接受中国吉林网
2026-01-23 17:33:00
“very 骨德”与一束藏满笔的鲜花:一次关乎信任的腰伤康复记
“very 骨德”——一面写着俏皮致谢的锦旗,与一束特意插满各式签字笔的鲜花,近日被送到了深圳永福医院骨科医护人员的手中
2026-01-23 15:23:00
中国消费者报合肥讯(记者吴博峰)1月22日,以“资本启航,健康最美”为主题的国际(亳州)大健康产业峰会暨BFB HEALTH上市公司更名仪式在安徽省亳州市举办
2026-01-23 16:45:00
老人泡澡溺水,“巧遇”这名护士紧急施救
近日,南京市江宁医院行风办收到了一面患者张女士家属送来的锦旗。原来1月17日下午,其母亲在洗浴时,突然溺水窒息,呼之不应
2026-01-23 16:39:00
中医治未病,解锁养生新密码——平度市第三人民医院开展中医养生健康知识讲座
鲁网1月22日讯“药之所及,针之不到,必须灸之”,中医艾灸的智慧流传千年。1月20日,平度市第三人民医院在门诊楼健康教育室成功举办“中医治未病”健康教育知识讲座
2026-01-23 08:24:00
一个月前,患者老郑因大面积脑梗死陷入意识障碍状态。“当时的影像检查结果令人揪心——老郑左侧额顶颞岛叶、两侧额叶、两侧基底节区及中脑多区域出现梗死
2026-01-23 09:08:00
济宁市任城区南张街道悦心社区开展“情暖腊八 爱满夕阳”志愿服务活动
鲁网1月23日讯岁岁腊八至,浓浓邻里情。为传承民俗文化、传递冬日温暖,切实保障老年群体冬季生活安全与基本需求,近日,济宁市任城区南张街道悦心社区网格中心精心组织开展“情暖腊八 爱满夕阳”志愿服务活动
2026-01-23 11:20:00
钟南社区:腊八暖意浓,共享幸福粥
江南时报讯 岁末寒冬至,腊八暖意浓。在传统腊八节来临之际,为弘扬中华传统文化,苏州工业园区胜浦街道钟南社区日间照料中心举办一场“腊八暖意浓
2026-01-23 11:29:00
陶文珍 灵川县妇幼保健院术后早期下床活动,是临床普遍提倡但又往往为患者所忽略的重要步骤。不少患者在手术后,由于身体不适和对疼痛的担忧
2026-01-23 07:01:00
潘小芳 贺州市八步区第二人民医院肾结石是一种容易反复发生的泌尿系统疾病,其形成不仅与饮水量有关,更与长期的饮食结构密切相关
2026-01-23 07:01:00