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走路与寿命之间的关系：步数要刚刚好

在阳光灿烂的公园里，我们常常能看到一群群退休老人，或三五成群地悠闲漫步，或健步如飞地绕着湖边小跑。走路，这个看似简单的日常活动，对于过了60岁的老年人来说，却有着不简单的意义。它不仅是保持身体健康的一种方式，更可能是影响寿命长短的重要因素。张老伯就是这样一个例子……更多

2024-10-22 09:23:00步数,寿命,之间,健康,运动,老年人

人过了50岁，身体频繁出现这4种预警，要及时休息，别大意

当人们步入中年之后，身体健康成为了一个不容忽视的问题。随着年龄的增长，我们的身体会逐渐出现各种预警信号，提醒我们要时刻保持警惕。尤其是在过了50岁之后，这些预警信号更加频繁地出现，给我们发出了一个明确的信号：你需要及时休息了，别大意！一、第一种预警信号：异常疲劳和持久性疲劳异常疲劳和持久性疲劳是人过了50岁后常见的身体预警信号之一……更多

2024-10-22 09:23:00预警,大意,身体,疲劳,心血管,心血

中老年人锻炼一定要坚持，这些运动比较适合，你知道几个？

人一到老年，身体的各项功能就会一天不如一天，出现更多的健康问题，适当的运动可以使我们的身体保持良好的状态，但是，因为老年的身体不如年轻的时候那么灵活，所以在选择运动项目的时候一定要慎重，否则就会得不偿失。今天，让我们一起来了解一下，什么是中老年人比较适宜的锻炼方式……更多

2024-10-22 09:26:00中老年人,运动,中老年人,运动,关节,身体

中老年人睡前有这6种表现，说明脑中风快来临了，一定要及时就医

"王大爷，您这情况很危险啊！您怎么能拖这么久才来看病呢？"医生的话像一记惊雷，让王大爷浑身一颤。难道自己这些天的异常真的这么严重吗？一个阳光明媚的午后，退休教师王大爷正在小区的棋牌室里和几个老伙计下象棋。今年65岁的他虽然退休在家，但生活过得充实惬意。最近股市大涨……更多

2024-10-22 09:27:00脑中风,中老年人,就医,大爷,小明,脑中风

“胃癌”发生前，身体会出现3个反应，要多加重视并做好日常预防

在生活中，人们常说：“十病九胃”，这其实并不仅仅是指胃病患者多，而且胃病自身的种类，也不少。作为人体内最大最重要的消化器官之一，胃部既要负责对外源食物进行物理碾磨，也要利用各种消化液对其进行生物降解，如果在日常生活中出现了一系列不利于胃部健康的行为，那么溃疡……更多

2024-10-22 09:28:00胃癌,反应,身体,胃部,胃癌,胃壁

七种食物或是胃黏膜的“修复器”，建议肠胃不好的人多吃

现在很多人都有胃病，去看病总会听到胃黏膜一词，搞不懂自己的胃疼和胃黏膜有什么关系。胃黏膜就是附着在胃内壁上的一层薄膜。胃黏膜的作用就是保护胃部，让胃部免受伤害。并且胃黏膜还能自行修复。当胃黏膜被损伤后，就会引发各种慢性胃病。所以有胃病的人一定要注意保护好自己的胃黏膜……更多

2024-10-22 09:28:00人多,黏膜,肠胃,食物,不好,建议

河北康保：跨省交流寻合作考察学习谋发展

本文转自：人民网-河北频道为学习借鉴其他地区先进经验，互利合作实现共同发展，10月16日至17日，河北省康保县组织党政考察团远赴千里外的湖北省保康县，考察交流产业发展、文旅融合、乡村振兴、融媒体中心建设等工作。考察团一行先后到湖北省保康县马桥镇黄龙观村、尧治河村……更多

2024-10-22 10:01:00康保,河北,合作,发展,学习,交流

糖友必看！胰岛功能受损？这些超实用方法助你保持并修复！

2型糖尿病发病机制复杂，胰岛功能衰退是核心问题之一。糖友胰岛功能下降有哪些迹象？如何应对？别担心，下面分享超几个实用的方法，助你维护和加速胰岛功能的修复！一、出现这4种迹象，提示胰岛功能变差1.反复低血糖胰岛有丰富的神经分布，这些神经的兴奋和抑制影响胰岛细胞的分泌……更多

2024-10-22 10:42:00胰岛,功能,方法,胰岛,功能,血糖

身上这5个部位疼痛，或是糖尿病并发症来临，请当心！

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，长期的高血糖状态不仅影响胰岛功能，还会引发多种并发症，涉及身体的多个部位。如果糖友发现自己身上出现以下五个部位的疼痛，请务必当心，这可能是糖尿病并发症来临的信号。1.眼睛疼痛眼睛是糖尿病患者容易受损的器官之一。当血糖控制不佳时，糖尿病患者可能会出现眼部并发症……更多

2024-10-22 11:04:00糖尿,并发症,部位,糖尿病,疼痛,糖尿

玩转莱西马拉松，攻略已备好，请查收

马拉松即将来临，相信来自全国各地的朋友们，已经按捺不住自己那颗激动的心了。为了给大家带来更好的赛事体验，我们特意整理了周边吃喝玩乐住攻略，接下来，请跟随小编的脚步，一起来看看，让这次旅行成为你最美好的记忆。No.01 美食篇民以食为天，莱西的美食与特产必须秀一波……更多

2024-10-22 11:06:00莱西,马拉松,攻略,莱西,莱西市,地址

沃野又“稻 ”丰收时

本文转自：人民网人民网记者李栋10月21日，在湖南省永州市道县万家庄街道五一社区，农民在收获晚稻。蒋克青摄农业农村部农情调度显示，全国秋收进度已近八成。目前，长江中下游晚稻陆续开镰，各地各部门不断健全农技服务体系，加快推进秋收工作，确保晚稻颗粒归仓。10月20日……更多

2024-10-22 11:15:00沃野,晚稻,收割机,人民网,江苏省,忻城县

拆快递揉了一下眼睛就被感染！“双11”重要提醒

临近“双11”，快递增多。然而，拆快递时若不小心，有可能影响健康，甚至危及生命。最近就有人不小心中招，这种行为一定要警惕！65岁的陈女士（化姓）买东西多半靠网购，常常一次性收取大量快递。近日，陈女士又收到一堆快递，拆完快递后，她顺手揉了揉眼睛，中午眼睛就开始发痒……更多

2024-10-22 11:31:00快递,眼睛,带状疱疹,带状,疱疹,疫苗

糖尿病食谱--清炒南瓜尖

材料：鲜南瓜尖、辣椒、大蒜、植物油、盐、味精做法：1.将南瓜尖去掉外面一层筋丝，洗净后切成小段；辣椒洗净后切段；大蒜切片备用。2.锅中倒入适量植物油，烧至六成热，放入干辣椒段和大蒜片，小火炒出香味。3.将南瓜尖放入锅中，大火快速翻炒。4.待南瓜尖炒至断生后，加入适量盐和味精调味……更多

2024-10-22 11:32:00糖尿,南瓜,食谱,糖尿病,南瓜,维生素

董瑞肺结节团队荣获2024年中国民族医药协会科学技术奖特等奖

10月19日，“2024年中国民族医药协会科学技术奖颁奖大会暨院士、国医大师学术大会”在北京隆重召开。北京康益德中西医结合肺科医院首都名中医董瑞肺结节团队的《肺结节（肺积）中医诊治理论体系创新及应用》科研成果荣获“2024年中国民族医药协会科学技术奖特等奖”……更多

2024-10-22 11:59:00民族医药,技术奖,结节,特等奖,中国,团队

自贡富顺：柑橘成熟季农技培训来助力

本文转自：人民网-四川频道柑橘是秋冬季节的时令水果，每年10月份起开始成熟，采摘前的病虫害管理也尤为重要。为此，自贡市富顺县农业农村局经济作物站组织专业技术人员到该县板桥镇，为全县20个乡镇、街道的柑橘种植户开展柑橘秋冬季管理技术培训。现场，专业技术人员采用图文并茂的方式……更多

2024-10-22 12:06:00富顺,自贡,柑橘,成熟,培训,柑橘

“如果上山的路没人开，我们来当开拓者”

本文转自：人民网-四川频道“如果上山的路没人开，我们来当开拓者”四川省肿瘤医院攻克医学难题BRAF V600E基因突变肠癌患者重获新生多吉与林桐榆院长及团队合影。四川省肿瘤医院供图秋高气爽，家住西藏拉萨的多吉（化名）享受着高原暖阳。谁曾想到，他刚刚经历了九死一生的生命奇迹……更多

2024-10-22 12:06:00开拓者,多吉,治疗,四川省,医生,四川

天九企服董事长戈峻出席第十届中国养老服务业发展论坛

10月19日，第十届中国养老服务业发展论坛在广东省茂名市盛大开幕。此次论坛由中国社会保障学会、北京曜阳公益基金会、中国老龄事业发展基金会主办。领导、专家学者和中国老龄事业发展基金会及养老服务机构与企业家代表等160余人参加了本次会议。第十届中国养老服务业发展论坛天九企服董事长兼CEO戈峻受邀出席此次论坛……更多

2024-10-22 13:08:00天九,长戈,发展论坛,第十届,中国,养老