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人过50,想要预防骨质疏松,除了注意饮食,还要注意这三件事
身边一些过了50岁的人,腰越来越晚弯,稍微干点重活儿就腰酸背痛,长时间行走还会感觉膝关节疼痛。这是骨质渐渐流失,骨量减少的表现,是典型的骨质疏松。骨质疏松如果得不到重视,及时调整饮食,提高骨密度,会导致摔倒骨折。那么,为什么人过天命,这骨头就疏松了?吃哪些食物能预防骨质疏松……更多
想要延缓衰老速度,我们可以这么做,不妨看看
一般来说,判断一个人是中年人还是老年人,可以通过外貌判断。不过因为现在很多人的保健意识都很强,有些已经上了年纪的人,但看着还是像年轻人一样。但有一些年轻人,平时不注意保养自己的身体,从而加快了身体的衰老速度,看上去比实际年龄要老很多。所以对于一些孩子来说,总是会喊错名称……更多
从几万块降到700多块,“便宜”的心脏支架能使用吗?一文了解
心脏是身体的动力来源,大多数心脏有问题的人,都需要安装心脏支架。在几年前,心脏支架的价格非常贵,就算经过各项检查,身体的指标都适合安装心脏支架。不过也会为了顾虑心脏支架的价格,而担心家庭的经济状况。不过国家为了解决民众的担忧,调整了心脏支架的价格。价格从原来的几万块降到了700多块……更多
每天都刷牙,为啥牙齿上还有小黑点?一文分析下
任何人都希望自己拥有洁白的牙齿,这样在拍照片的时候,可以更自信地漏出牙齿。要是我们的牙齿表面发黄,还有很多小黑点,我们的外在形象会受到影响,整个人也会变得不自信。要是一个人经常不刷牙,或者口腔有问题,通常牙齿看上去都比较黄。另外长时间吸烟的人,牙齿也会发黄,有的时候还会出现小黑点……更多
常见的伤害血管的食物,尽量少吃一些
花生是我们生活中常吃的食物,不仅较为美味,一些人还觉得每天吃些花生对我们的血管有帮助,更有人认为花生是长寿果,平时要常吃。不过也有人觉得花生中油脂含量高,对我们的身体健康不好,想要血管健康平时不应该吃花生。那么问题来了,生活中我们是吃花生还是不吃花生呢?一起来了解下吧……更多
进入更年期,为什么大多数女性难逃颜值下降的厄运?一文揭开疑惑
岁月无情,白驹过隙,时光不饶人。女性在过了45岁以后,就会逐渐进入更年期。照照镜子会发现,自己的脸上多多少少会有斑点。眼角还会延伸出几条深浅不一的细纹,脸上的紧致的皮肤开始松弛下垂。可能还会有人长出几根白发,头发也没有了光泽。颈纹出现,再也不能自信展示自己的修长脖颈了……更多
蒲公英茶当水喝,女子最终喝进了医院,要谨记
蒲公英是我们生活中常见的中药食材,晒干了之后泡水喝还有清热解毒的作用。最近几天小花就觉得自己有点上火,从邻居大婶那里要了一些蒲公英,泡水用来泡水喝,喝玩之后确实嗓子舒服了不少,泡水也不咳嗽了。于是小花就想着多喝一两天,觉得这样对于身体好,谁知道刚过两天,小花肚子就疼得受不了……更多
怎么衡量自己吃了七分饱?不妨参考下
衰老,是自然定律,万物难以抗拒。衰老来临,意味着生命的倒计时,意味着消亡陨灭,是让人难以接受的。而衰老除了是时间的问题,光照、基因、生活习惯以及饮食方式都会对身体有影响。最近网上流传这样一种说法:吃饭吃到七分饱,能逆转50%衰老细胞和25%衰老细胞。这是真的吗……更多
预防癌症复发,一些办法值得试试
虽然说目前癌症没有办法完全攻克,但是临床上也不乏有癌症治愈的案例,许多癌症患者在经过治疗后甚至可以做到带癌生存。对于癌症患者来说,经过有段时间的治疗,癌症情况得到好转之后,甚至已经被治愈,往往身体上都会出现一些好的转变,这些转变都意味着癌症患者逐渐回到正常生活……更多
红肉是2A级致癌物!生活中我们还能吃吗?一文揭开疑惑
在这忽冷忽热的天气里吃一顿火锅是多么幸福的一件事,不管是肥牛卷还是羊肉卷、肉丸之类的食物,总是给我们带来味觉上面的刺激和满足,不过《BMJ》医学杂志上一篇文章,却让我们对于吃肉有了一丝担忧,研究指出牛肉、羊肉、猪肉之类的红肉以及加工红肉吃太多,那么患有心脏病的风险就会大大提高……更多
为什么说晨起养肝正当时?一文了解清楚
清晨早起,拉开窗帘,迎接朝阳,美好的一天就开始了。都是一日之计在于晨,晨起养肝正当时。对待人体中最大的消化腺——肝脏,我们应该做好养护。尤其是那些已经确诊肝病的人,除了接受必要的治疗以外。饮食上也要格外注意,早上吃点有助养肝的早餐,对健康是有好处的。为什么说晨起养肝正当时……更多
为啥部分上了年纪的女人咳嗽或大笑时,会出现漏尿?一文揭开疑惑
妇产科工作多年发现,部分上了年纪的女人会因为咳嗽、大笑的时候出现漏尿就诊。记得前不久,门诊来了一个50出头的女性。她说最近在跟邻居聊天的时候,说到搞笑的事,张口大笑的时候,这下身就感觉有液体流出。还有就是感冒咳嗽的时候,也会有漏尿的情况。这是怎么回儿事?出现这样个情况……更多
他与上万名小患者是“过命的朋友”
本文转自:中国科学报张金哲 图片来源:北京儿童医院■本报记者 沈春蕾12月25日,北京儿童医院发布讣告,中国工程院院士、我国小儿外科主要创始人、著名儿科医学教育家张金哲因病医治无效,于12月24日在北京逝世,享年102岁。“儿无痛,母不悲!”这是小儿外科大夫张金哲一生追求的夙愿……更多
脾胃科赵晨主任医生讲解:冬天吃山药可以养胃
山药,正是当下秋冬时节常见的一种食物,很多人喜欢把它拿来煲汤,也有人会直接用来煮粥,口感有点类似土豆、芋头般粉糯,但是又比它们都脆一些,非常养胃。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍:除此之外,山药到底还有什么好处呢?哪些人又“无福消受”?今天na姐就带大家一起来走进山药的世界……更多
我们认为中药可以参与免疫调整,可以缓解风湿痛症状,中医通常根据辨证治疗,给予服用相应的水药,中医一般分为四种症候。湿热阻络症候常见于疾病的早期和活动期,以关节发红、发热、肿胀、疼痛,体温升高,舌红苔黄为特点。治疗原则是“清热解毒、化湿通络”。寒湿阻络症候,常见于疾病的缓解期和中晚期……更多
喝酒有害健康,戒不掉又应该怎么办?一文分析下
今年刚刚退休的老张,平时在家没别的爱好,就是喜欢喝上二两,有时一个人就着花生米就能把酒给喝了。因为这老伴没少和他吵架,就连闺女也一直劝他别再喝了,不过老张却觉得每天喝二两酒可以暖暖身子,又没喝多对身体会有什么影响呢?虽然喝酒确实可以暖身子,不过每天二两酒,对身体真的没有影响吗……更多
为什么红肉会导致多种疾病?一文揭开疑惑
近日,牛津大学科研团队发布了一项调研结果:未经加工的红肉和加工肉摄取总量较多,会与25种疾病的高风险相关。其中包含了肺炎、结肠息肉,糖尿病,缺血性脑卒中以及缺血性心脏病等。消息一出,爱吃羊肉、牛肉、猪肉的人变得恐慌了。这红肉还能继续吃吗?这项研究通过47万成年志愿者……更多
风湿痛风急性期一般来说发病都较为突然,让其家人手足无策,对于急性风湿的治疗方法可根据患者的不同症状给予对症治疗。因为发病较为突然,家人都乱作一团,现在可以来了解一下痛风急性期的治疗,指导您选用合适的治疗手段。越早开始用药,症状缓解得越快越彻底。常用的药物包括秋水仙碱……更多
想要延缓衰老,日常应该怎么做?不妨参考下
对任何女性来说,青春期是一个变化最大的阶段,这个时候我们的外观会逐渐发生变化,胸部会逐渐隆起,此时也会引来月经初潮。这其实是因为雌激素水平不断升高,导致的一些正常的生理变化。在刚开始来月经的时候,生理期没有任何的规律,因为现在体内雌激素水平还不是非常稳定。不过在年龄增长之后……更多
为何很多医生提倡喝温白开?一文了解清楚
水是生命的源泉,三五天不吃饭没事,但是三天不喝水,可能会有生命危险。身体长时间缺少水分,可能会导致昏迷,进而危及生命。因此,喝水是很重要。但是喝什么水,怎么喝水却也大有文章。今天就来聊一聊,关于喝水的一些事。为何很多医生提倡喝温白开?温白开,零负担,补水效果好……更多
全球有3500万人实现了“带癌生存”,为啥他们能做到?参考下
确诊癌症,很多人是绝望的。因为癌症在传统观念中,就等于死亡。但是有数据显示,全球有3500万人实现了带癌生存。即通过相关治疗,患者肿瘤病灶一直都在。但是由于控制得好,没有出现其他组织器官转移扩散,对患者生命影响不大,可以长期存活。在这个人人谈癌色变,癌症肆意掠夺生命的情况下……更多
都是同龄人,为啥有人很显老,有人却显年轻?一文揭开疑惑
相信没有人希望自己更快衰老,都希望自己能够永葆青春,不过衰老却是人体的自然规律,没人可以逃避。顶多的就是通过一些手段,延缓衰老的速度。其实相信有很多人都发现这样奇怪的事情,就是明明是相同的年纪,却看上去相差很大,一个看着很老,但一个看上去很年轻。其实在明星身上就有相同的案例……更多
晚上11点睡7点起的人,身体怎么样?不妨了解下
由于现在电子设备越来越普及,人们的夜生活也比较丰富,越来越多的人养成了熬夜的习惯。每个人熬夜的原因都不一样,有些人是因为加班,有的人是因为玩手机,还有些人是出门开始夜生活。这些行为其实都会我们的睡眠质量造成极大影响,大家都知道最健康的睡眠时间其实是8小时。虽然能够做到准时睡觉的人很少……更多
屁股针比吃药效果好吗?一文了解清楚
相信很多人的童年阴影就是屁股针,因为要看着医生把长长的针头,戳到自己的屁股当中,而且在打完针之后,走路都比较困难,只要一动屁股的位置就会非常疼。不过随着医疗技术不断发展,以前常见的屁股针现在非常少见,这到底是为什么呢?屁股针其实是一种给药方式,医学上称之为肌肉注射……更多
儿科毛娜医生大夫解答:小儿热伤风有什么症状?这三个症状要注意
引起小儿热伤风的原因有很多,春夏秋冬的天气都不一样,而有时候会出现两个季节相互交替的情况,气候忽冷忽热,容易形成温差。儿童的抗病毒能力比较弱,就很容易形成热伤风感冒。而且有时候流行性感冒的时候,空气中病菌比较多,儿童的免疫力比较弱,也容易感染细菌导致热伤风。那么我们一起来看一下小儿热伤风症状都有哪些呢……更多
当天气寒冷的时候,风湿性关节炎症状就开始出现,患者会感觉到关节隐隐作痛,这个现象告诉我们风湿性关节炎的护理重在防潮防寒。风湿类疾病对于潮湿寒冷的环境是非常敏感的,这也是引起风湿的主要原因,具体来看下面的介绍。一般来讲,经常在潮湿环境生活的人容易患风湿,所以必须要谨慎的护理……更多
到底多少岁才算是老年人呢?一文揭开疑惑
自从《偶像练习生》火了后,每年的这个时候就成了偶像选秀季。这不,最近的选秀节目又开始热热闹闹的播出了。看着电视上那些充满青春活力的少年们,再看看自己,禁不住感叹:老了啊!虽然每个人都会衰老,但具体什么时候才算是老呢?在公交车上给老人让座是一种美德。但是有时候一些看着比较年轻的……更多
三餐正常吃,女子从150斤减到105斤,她的方法很科学,建议
现代人以瘦为美,只有瘦才能穿上好看的衣服,自信的凹造型。那些胖子只能穿黑白宽松T恤,躲在人群中默默看风景。肥胖,不仅影响自己的外在,还会带来脂肪肝、三高等健康问题。为了重拾健康,绽放自信的笑容,超重的女人开始疯狂减肥。节食作为首选,支持者众多。但是过度节食,很容易导致营养不良……更多
癌症患者吃鸡蛋,会为癌细胞提供营养?医生解释清楚
虽然现在生活条件变好了,但是生病的人却越来越多,很多医院里面都挤满了人,经常会出现没有病床的现象。各种癌症的患病率也在不断增长,在患有癌症之后,癌症患者需要注意很多事情。在得知癌细胞需要大量营养时,就会担心自己能不能吃高营养的食物,例如鸡蛋,如果吃了是不是癌细胞就更猖狂了……更多
不同颜色的经血,分别代表身体有什么异常?科普下涨知识
女性的月经每个月都会来一次,一次持续一周左右,尽管很多女性都比较讨厌月经的到来,不过月经对女性来说是非常重要的。在女性排出经血的时候,身体内的毒素与垃圾会一起排出体外,此外通过月经还可以判断出女性的身体状况。要是女性的身体有什么异常,通常月经会出现明显的变化……更多
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每天对着电脑、手机十几个小时,几乎是当代人的日常。盯屏久了,很多人都会出现眼睛干、酸胀、发涩、看东西模糊的情况。大多数人的第一反应都是
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