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空腹运动 VS 吃饱运动，哪个效果更好

运动是一种有效的方式来提高身体健康和减少体重的方法。在进行运动时，人们常常关注是否应该在饭前或饭后进行锻炼，以获得更好的效果。在讨论吃饱运动和空腹运动哪个效果更好之前，我们首先需要了解一些相关的生理知识。饮食是人体能量的主要来源，而运动是消耗能量的过程。当我们进食后……更多

2024-10-11 09:49:00运动,空腹,效果,运动,空腹,能量

长期吃面条，对身体有益还是有害？说出答案，早看完涨知识

大部分北方人在平时都特别爱吃面食，比如说面条，而有些人可能一日三餐都离不开面条，而且这个习惯已经有很多年了。长时间保持这种饮食习惯，会造成营养收入单一，使身体容易出现问题，而有些人还容易患上糖尿病。糖尿病的出现和饮食有很大的关系，尤其是面条当中含有大量的碳水……更多

2024-10-11 09:50:00面条,有害,身体,答案,还是,知识

寿命长短和吃面条有关系？医生调查1000名长寿老人有了答案

在追求健康与长寿的征途中，我们时常被各种饮食秘诀和养生之道所包围。然而，在众说纷纭之中，一个看似平凡无奇的食物——面条，却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶，这样一道家常便饭，竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系？医生们通过对1000名长寿老人的深入调查……更多

2024-10-11 09:52:00长寿,面条,长短,寿命,老人,答案

血糖高的人，可以吃面条吗？建议：这样吃面条血糖或不会飙升

面条是面食的一种，很多人喜欢吃面条，一是因为方便，二是面条的口味还是不错的，面条能产生饱腹感，可以源源不断为身体提供能量，不含有脂肪，而且面条好消化，不会给肠胃产生刺激，是比较好的一种主食。但是面条营养成分单一，含有较多的淀粉，所以很多人说血糖高的人不能吃面条……更多

2024-10-11 09:52:00血糖,面条,建议,面条,血糖,淀粉

长期吃酸菜，对健康到底是好还是坏？2点教您安全吃

酸菜是许多人喜欢的腌制食品，吃起来酸爽，用来配粥，下面条都很适宜。但那些重视养生的人觉得腌制类食物应该少吃，否则获取里面对人体健康不利的亚硝酸盐，可能会增加部分癌症的患病风险。而究竟长时间吃酸菜对健康是好是坏，这个问题值得去研究，下面来展开分析。酸菜原材料是蔬菜……更多

2024-10-11 09:53:00酸菜,还是,安全,健康,酸菜,亚硝酸盐

打造基层中医康养“服务圈” 丰台东铁匠营举办中医康养公益文化

本文转自：人民网-北京频道人民网北京10月11日电（记者鲍聪颖）10月10日，为期三天的“东铁匠营街道第二届中医康养公益文化节”启幕，传统中医与国潮市集相遇金秋，为居民带来更多中医康养新体验、新选择。开幕仪式上，丰台区东铁匠营街道与同仁堂制药厂共建的“同仁小园”作为“丰台区科普展厅”“丰台区中医药……更多

2024-10-11 09:55:00丰台,中医,铁匠,基层,公益,文化

饭量与寿命密切相关？经常每天只吃2顿饭的人，全因死亡风险增加

“我后悔啊！白白挨饿，还把自己给硬生生弄进了医院。”说起这事，陈奶奶真是悔不当初。陈奶奶的体型一直比较丰满，上了年纪之后腿脚不便更胖了。每次去医院检查医生都让她减肥，但她想着自己不能运动根本没法减肥。最近听人说辟谷对减肥有奇效，于是她这让她心动不已，开始尝试不吃饭……更多

2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者

于建华医生：肺癌的早期症状有哪些？

肺癌是一种严重的疾病，肺癌是指起源于肺部支气管黏膜上皮的恶性肿瘤，可能与长时间吸烟、家族遗传、肺部疾病等因素有关。其早期症状有慢性咳嗽、痰中带血、胸部疼痛等。1、慢性咳嗽肺癌是一种恶性肿瘤，通常与长期吸烟、经常接触致癌物质等因素有关。会损伤支气管黏膜以及肺泡……更多

2024-10-11 01:51:00肺癌,症状,医生,肺癌,肿瘤,中带

赵晨医生：急性胃炎是怎么引起的？

假如突然出现上腹疼痛，食欲不振，恶心，呕吐，腹泻等症状的时候，要警惕是否出现了急性胃炎，需要及时治。这是一种比较常见的疾病，治病的时候，清楚的了解病因，对症诊治才能取得更好的效果，那么，急性胃炎是怎么引起的呢？一、物理因素如果饮食不当，可能会诱发急性胃炎的出现……更多

2024-10-11 02:08:00胃炎,急性,医生,胃炎,急性,黏膜

玉米地里的“擂台赛”（秋收进行时）

本文转自：人民日报本报记者黄超程龙图①：未施菌剂和施用菌剂玉米（右）成熟期的穗部生长情况。本报记者黄超摄图②：未施菌剂和施用菌剂玉米（左）大喇叭口期的生长情况。图③：未施菌剂和施用菌剂玉米（右）抽雄吐丝期的根系生长情况。图②③均为刘咏梅摄（人民视觉）数据来源……更多

2024-10-11 06:04:00玉米地,擂台赛,进行时,擂台,玉米,菌剂

女子睡醒后语无伦次，突遭“鬼缠身”！通宵熬夜追剧突发罕见病

一个平静的早晨，淳安40岁的甘女士像往常一样吃着早饭，“今天喉咙有点使不上力气啊，怎么喝个粥都这么费力”？甘女士没当回事照常去上班，可吃午饭时，她发现自己咽一口食物依然要花很大的力气，下午更不对劲，甘女士觉得脑袋昏昏沉沉的，说话语无伦次，两只手也似乎被抽走了力气……更多

2024-10-11 07:15:00通宵,突发,女子,巴利,格林,患者

突击锻炼造成运动伤害国庆假期后这种新型“节日病”凸现

国庆长假，有个话题叫做“国庆反向旅行计划”，在所有人忙着出游、聚会的同时，还有一群“卷王”竟忙着爬山、打球、健身超负荷运动，但经常不运动突然假期开练，这样一顿操作一不小心就出事了。杭州师范大学附属医院针灸推拿科主任吴坚刚表示，节后这几天因突击锻炼造成的运动伤害患者相对集中……更多

2024-10-11 07:15:00国庆,节日,运动,运动,损伤,吴坚

枣农争霸赛畅话“种枣经”

本文转自：人民日报海外版滨州沾化：枣农争霸赛畅话“种枣经”康朴李秀玲《人民日报海外版》（ 2024年10月11日第 10 版）前不久，山东省滨州市沾化区下洼镇的沾化冬枣数字经济产业园热闹非凡，“冬枣之乡”的枣农齐聚一堂，参加第十七届沾化“十大枣王”争霸赛……更多

2024-10-11 05:15:00枣农,争霸赛,争霸,枣农,冬枣,沾化

让青少年用体育运动促进心理健康（服务窗）

本文转自：人民日报本报记者游仪《人民日报》（ 2024年10月11日第 11 版）10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质，促进身体健康，也和心理健康息息相关……更多

2024-10-11 05:36:00服务窗,体育运动,心理健康,青少年,心理,运动

向“绿”而行闯新路

本文转自：人民日报安徽长丰探索能源综合改革创新向“绿”而行闯新路本报记者李俊杰《人民日报》（ 2024年10月11日第 10 版）3.5亩的土地，能否创造出上百亩土地的经济效益？在安徽省合肥市长丰县陶楼镇“光伏+智慧农业”科技示范基地，一个科技大棚给出了答案……更多

2024-10-11 05:38:00新路,而行,长丰县,长丰,能源,安徽

让更多良种生根发芽（产粮大县探丰年）

本文转自：人民日报四川邛崃市形成种业全产业链——让更多良种生根发芽（产粮大县探丰年）本报记者宋豪新《人民日报》（ 2024年10月11日第 03 版）稻浪翻金，收割机来回穿梭，一串串饱满的稻穗被吞入“机腹”，收割、脱粒一气呵成。“今年夏天，连续多天气温超过40摄氏度……更多

2024-10-11 05:39:00丰年,良种,更多,邛崃,种质,种业

擦亮品牌助力增收

本文转自：人民日报河北赞皇县发展特色产业擦亮品牌助力增收《人民日报》（ 2024年10月11日第 07 版）本报石家庄10月10日电（记者张志锋）日前，中国·赞皇酸枣仁产业发展大会在河北石家庄举行。会上达成合作项目金额共约28亿元，涉及中药材种质提升……更多

2024-10-11 05:39:00品牌,酸枣,赞皇,产业,赞皇县,发展

秋季食疗止咳（中医养生）

本文转自：人民日报宗彼安《人民日报》（ 2024年10月11日第 17 版）入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳……更多

2024-10-11 05:43:00中医养生,止咳,食疗,养生,中医,银耳

女人中年体重骤增？早晚一杯刮油水，身材慢慢变苗条

标题：女人中年体重骤增？早晚一杯刮油水，身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而，通过调整饮食和生活习惯，我们可以有效对抗中年发福，让身材重新变得苗条。其中，早晚一杯“刮油水”便是一种简单有效的方法。所谓“刮油水”，是指一些具有去脂减肥功效的天然饮品……更多

2024-10-10 17:59:00一杯,油水,体重,身材,女人,油水

医生直言：患上3种疾病不用怕，其实是身体在排毒，建议了解一下

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。很多人生病后总是忍不住问医生一个问题：“医生，我这是怎么了？会不会有问题啊？”尤其是当我们身体出现某些不太常见的症状时……更多

2024-10-10 18:00:00不用,身体,疾病,医生,建议,身体

25岁女性同房后，查出两个阴道，两个子宫！生出来的都是双胞胎

今天去医院产检，竟然发现隔壁产房有位女生被诊断出双子宫。我真的太好奇了！这到底是什么样的生理结构呢？两个子宫是不是代表可以一次性生两个孩子呢？一、拥有双子宫的女人，怀孕都是双胞胎？上述粉丝描述的疾病在医学上被称为：阴道斜隔综合征，是一种罕见的先天性女性生殖系统发育异常……更多

2024-10-10 23:58:00双胞,两个,阴道,双胞胎,子宫,女性

健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）时值秋季，天气逐渐转凉，小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题，10月10日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院儿科3病区主治医师徐超，为大家提供小儿健康指导。徐超医生介绍，秋季腹泻主要由轮状病毒感染引起……更多

2024-10-10 20:21:00太和,小儿,健康,十堰,徐超,病毒

江西彭泽：水蜜桃上市探寻乡村振兴“甜蜜密码”

本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地，水蜜桃挂满枝头，村民们正忙着采摘、筛果，享受这份“甜蜜”收益。“我种植桃树7年，有三四千棵桃树，我这桃子是施农家肥的，香脆可口，线上线下都卖，回头客很多。”种植大户喻斌说……更多

2024-10-10 20:22:00彭泽,水蜜桃,江西,振兴,乡村,甜蜜

以后再也不说白菜价了蔬菜变身“金疙瘩”

近期，菜价急剧上升，让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同，这次涨价幅度之大，令人瞠目。以往寻常不过的白菜，价格已从两三块攀升至五元每斤；西红柿亦不例外，从前轻松购得的分量，如今需花费两倍半的金额。消费者甚至自我调侃，是否错手买了“金子”。此番涨价并非局限于某几种菜品……更多

2024-10-10 21:22:00疙瘩,白菜,蔬菜,西红,菜价,蔬菜

全国高血压日 | 测血压不简单，做不好等于白测

本文转自：人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险？动脉粥样硬化、脑梗死、脑出血、冠心病、心肌梗死、房颤、心衰、主动脉夹层破裂、肾衰……控制血压简直不要太重要！如何测出有意义的血压值？高血压服药有哪些常见误区……更多

2024-10-10 22:02:00高血压,血压,不好,全国,血压,测量

江西宜黄：文化惠民好戏连台

本文转自：人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走，去广场看戏……”10月10日，江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前，该县戏剧团演员们正紧锣密鼓地穿衣、化妆，一场精心准备的惠民演出即将拉开序幕，村民们陆续循声而来。活动现场，禾杠舞、宜黄戏、歌唱、舞蹈……更多

2024-10-10 20:24:00惠民,宜黄,江西,好戏,文化,惠民

江西彭泽：棉花喜丰收农民采收忙

本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村，棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农，今年他积极引进良种，种植了棉花新品种金科21号，该品种抗旱能力强，加上对棉田进行合理施肥、打药、除草，管理得当，今年他家的棉花迎来了丰收……更多

2024-10-10 20:28:00喜丰,彭泽,江西,棉花,农民,东升镇

江西上高：晚稻收割忙

本文转自：人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日，江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。割稻、脱粒、收谷、入仓……江西省宜春市上高县各地农户抓住晴好天气，开镰收割晚稻，确保颗粒归仓。（陈旗海）上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻……更多

2024-10-10 20:29:00晚稻,江西,上高县,新界,晚稻,五星村