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宁煜，主任医师首都医科大学附属北京康复医院北京康复医学院中医骨伤康复首席专家宁煜名中医传承工作室指导老师1988年毕业于北京中医药大学研究方向为脊柱骨关节病的临床诊治与康复中华中医药学会针刀医学分会副主任委员中国中医药研究促进会中医微创专业委员会副主任委员中国中医药信息学会疼痛分会副会长中华医学会……更多

2024-09-25 10:52:00八大处,骨伤科,针刀,骨伤,中西医,北京

贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么？

糖尿病在中医中被称为消渴病，其病因复杂多样，主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为，肺、肾亏虚、禀赋不足是糖尿病发病的一种机制，与现代医学中糖尿病具有家族遗传倾向的观点相吻合。此外，长期过食肥甘厚味，如大鱼大肉、甜食等，易导致脾胃负担加重……更多

2024-09-25 00:53:00糖尿,病因,俊杰,糖尿病,中医,医生

镇里看专家便利又高效

本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家便利又高效本报记者刘新吾《人民日报》（ 2024年09月25日第 11 版）最近，在重庆綦江区郭扶镇中心卫生院高庙分院，89岁的患者陈廷芳得到有效救治。得知为她进行心电图诊断的是20多公里外的江苏省人民医院重庆医院的专家……更多

2024-09-25 06:01:00镇里,专家,綦江,医院,心电图,重庆

止鼾器究竟有没有效果？耳鼻喉专家这样说

女明星鼻中的“神器”引发热议，网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现，她的鼻子内塞着东西，引起了猜测和调侃，也有网友解答称，其实是鼻内止鼾器。对于市面上五花八门的“止鼾神器”不少人说效果很好，也有人觉得是“智商税”呢……更多

2024-09-25 06:58:00止鼾器,耳鼻喉,效果,专家,治疗,阻塞

馓子飘香（随笔）

本文转自：人民日报马慧娟《人民日报》（ 2024年09月25日第 20 版）节日里，人们都不会亏待自己，总会想方设法犒劳一下自己的口腹。以前过节，瓜子花生是少不了的，能有点水果糖更好，再买点苹果，还要泡茶，蒸点馒头花卷，准备上一些青菜，粉条自己做……当然……更多

2024-09-25 06:08:00馓子,随笔,馓子,把式,条桌,节日

上个月确诊下个月离世，夺走赵忠祥生命的鳞癌，到底有多可怕？

癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于，癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此。从确诊到离世，不过短短的两个月，而赵老师的生命就这样被鳞状细胞癌无情地夺走。很多网友在表示惋惜的同时，也对鳞状细胞癌感到害怕，它究竟是什么……更多

2024-09-24 22:36:00赵忠祥,生命,皮肤,赵忠祥,癌症,肿瘤

治癌27年，50岁肿瘤专家死于胰腺癌，他留下一个反思，望引以

“要是能再慢一点，或许就不是这样的结局了！”刚刚过完50岁生日的王磊，懊悔的躺在病床上，对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后，他就一直配合治疗，但肿瘤并没有因此放过他，反而遭受了一年多的病痛折磨后最终病逝。而他还有一个特殊的身份，中山大学附属第六医院副院长……更多

2024-09-24 22:39:00肿瘤专家,引以,胰腺癌,胰腺,肿瘤,专家

探寻马来西亚华裔创业故事

本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《人民日报海外版》（ 2024年09月25日第 06 版）近日，位于广西南宁闹市区的“南洋小筑”东南亚小排档内，迎来了一批特殊的客人。来自泰国、菲律宾、印度尼西亚、柬埔寨等9个东盟国家的12家媒体组成的“东盟媒体采访团”走进这家充满异域风情的小店……更多

2024-09-25 04:21:00马来,西亚,马来西亚,华裔,创业,故事

单腿深蹲的好处与坏处是什么

有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一、单腿深蹲的好处1、提高身体平衡性单腿深蹲对肌肉的协调性有着较高的要求，加入该训练过后，需要增强平衡能力的训练，所以可以让人们的平衡性得到增强……更多

2024-09-24 19:29:00坏处,好处,训练,肌肉,身体,好处

过了五十岁，这几件事越懒越好，太勤快反而不好，你有吗？

在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害。这就是我们今天要讨论的问题：过了五十岁以后，哪几件事越懒越好，太勤快反而不好？事情一：过度运动过度运动，顾名思义，就是运动量超过身体所能承受的范围……更多

2024-09-24 19:31:00越好,不好,长时,身体,问题,运动

许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”

中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”。他以其高尚的医德、精湛的医术，以及无私的大爱，成为了无数人心中的“院长爸爸”。无论是国府政要还是贫困孤残，只要踏入他的诊室，便无需挂号……更多

2024-09-24 19:31:00东来,许昌,脑瘫,康复,中医,传奇

中老年人晚上睡不着怎么办？坚持做好这些事，让你一觉睡到天亮

随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振。越是这样消极的心态，越会影响到睡眠质量。我们都知道在人入睡之前保持一个放松愉快的心情是有助于人体放松压力的，并且可以使意识很快地变得混沌逐渐进入了睡眠状态……更多

2024-09-24 19:32:00中老年人,天亮,怎么办,睡眠,身体,质量

从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康，权威杂志《柳叶刀》为何改

你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案。这篇研究文章的主题是：40岁适量饮酒对健康有益。这个说法听起来很吸引人，但是我们究竟该如何理解呢……更多

2024-09-24 19:32:00柳叶刀,柳叶,饮酒,有害,权威,杂志

血糖高了，脚部会说话，当脚部出现这几种变化，提醒你该降血糖

血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况，那多半是长期处于高血糖的环境中，影响到双下肢动脉且出现了动脉硬化，从而使双脚供血不足，如果双脚还出现皮肤干燥，水肿的情况，那多半是血糖升高引起的……更多

2024-09-24 19:33:00脚部,降血糖,血糖,变化,血糖,脚部

患上高血脂后能常吃鸡蛋吗？高血脂患者多留心，3种食物少吃

导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加。众所周知，高脂血症是非常危险的，对身体健康的危害也很大。尽管血脂仅占人体脂质的很小一部分，但它可能导致血管中形成动脉粥样硬化斑块或脂肪沉积在血管壁上……更多

2024-09-24 19:34:00高血脂,患者,鸡蛋,食物,高血脂,高糖

血脂高的“源头”并非肥肉，而是“1酸”，转告家人，尽量少碰

高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化，这会影响到正常的血液循环和新陈代谢，很容易患上高血脂等慢性疾病，这也是高血脂被称为“老年病”的原因。随着经济的快速增长，人们生活水平虽好了很多……更多

2024-09-24 19:35:00肥肉,血脂,源头,家人,而是,血脂

空腹血糖高与这几个原因有关，改正后血糖会稳定

一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多，或者过多摄入一些高油脂和高蛋白质等高热量的食物，血糖都会升高。并且，在降糖药或胰岛素不变的前提下，其热量没有能够得到充分地消耗，就会转化为糖进入血液……更多

2024-09-24 19:35:00血糖,空腹,原因,有关,血糖,运动

蒲公英和它或是“黄金搭档”，有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏

蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效。蒲公英中所含有的多样维生素成分，也有助补充人体所缺乏的8大必须氨基酸成分，间接性促进人体新陈代谢速度，提高肝脏表层、肾脏表层自我修复能力……更多

2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护

血压高的朋友，睡觉前这2件事建议别频繁做，会让你后悔

脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环，可产生极为严重的不良后果，给人们健康构成极大的危害。据统计，我国每年因脑梗离世患者高达191万左右。血压高的朋友，睡觉前这2件事建议不要频繁做……更多

2024-09-24 19:36:00血压,建议,朋友,血管,血液,动脉

患了糖尿病，用药有讲究，记住这3点，对控制血糖大有帮助

糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次，一个中年男性患者，让我们称他为张先生，来到我的诊所。他的血糖水平一直控制得不理想，尽管他已经在服用口服降糖药。在详细了解他的用药习惯后……更多

2024-09-24 19:37:00糖尿,血糖,用药,糖尿病,帮助,控制

健康早餐的4个标准，赶紧来了解一下

其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”。根据中国居民膳食指南的建议，早餐人体所摄取的能量大约为全天的25%~30%，即至少需要1568KJ的能量。一顿合格的“早餐”要满足以下几个标准……更多

2024-09-24 19:38:00早餐,标准,健康,早餐,坚果,食物

男性想要健康长寿，赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病

1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2.5岁。长期不吃早餐，胆汁就排不出去，就会沉淀结晶，产生结石。所以，改掉不吃早餐的习惯十分有必要，并且要吃一份搭配合理的营养早餐……更多

2024-09-24 19:38:00长寿,毛病,男性,健康,戒烟,身体

脸上的痣为何会越来越多？别担心，多半与4个因素有关

我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣，这到底是为什么呢？由于痣细胞先天就存在于我们的身体里面，只不过是隐性存在，没有显示出来。而随着时间的推移，它就会完全的显示在我们的身体肌肤表面……更多

2024-09-24 19:40:00越来,越来越,因素,有关,越来,影响

比牛奶含钙高，蛋白质含量也超过牛肉，这样的食物您还拒绝吗

芝麻酱也叫麻酱，是把芝麻炒熟后磨碎而制成的酱。芝麻酱的香味比较浓厚，根据芝麻的颜色，可将芝麻酱分为白芝麻酱和黑芝麻酱两种。在烹饪时，加入芝麻酱不仅能丰富食物的味道，还能提升其营养价值，尤其是人们在吃火锅、涮羊肉时，非常喜爱的香味调味品之一。芝麻酱虽然好吃，可因为很多人都认为芝麻酱热量高……更多

2024-09-24 19:40:00蛋白质,牛肉,蛋白,含量,牛奶,食物

痛风的“天敌”食物找到了，每天吃一点，助你降尿酸，痛风不来扰

痛风是一种由于尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。当身体过量的尿酸结成晶体，沉积在关节内，就会引起剧痛，同时尿酸长期沉积在软骨和肾脏中，还可引起肾功能不全或关节残。痛风患者一般都非常痛苦……更多

2024-09-24 19:41:00痛风,尿酸,天敌,食物,尿酸,痛风

癫痫患者更容易得老年痴呆？你听说过吗？

当我们听到“癫痫”和“老年痴呆”这两个词时，或许很难将它们联系在一起。但近年来，有一个疑问在人们心中逐渐升起：癫痫更容易得“老年痴呆”？你听说过吗？今天，就让我们一同深入探索这个神秘的话题。癫痫，如同一个不定期发作的“小恶魔”，给患者的生活带来无尽的困扰。它可以在任何时候……更多

2024-09-24 19:41:00易得,老年痴呆,癫痫,患者,癫痫,老年痴呆

寿命长不长，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得久？答案在此

"你觉得牙齿掉了跟活得久有什么关系吗？"小张问着他的同事小李，眼神中透着疑惑。小李耸了耸肩，回答说：“我不知道，但我听说有些人掉牙后活得越久。”这个话题引起了周围同事的注意，大家开始纷纷讨论起牙齿与寿命之间的联系。实际上，牙齿的健康与人类的寿命的确有着一定的关系……更多

2024-09-24 19:42:00先知,牙齿,寿命,答案,健康,牙齿

最佳延寿运动来了！这两种运动最有助于延长寿命，延寿8年

在追求健康长寿的道路上，运动无疑是最强大的盟友。但你是否知道，有些运动比其他运动更能帮助你延年益寿？今天，我们就来揭秘那些能让你的寿命延长的运动，让你在享受运动乐趣的同时，也能活得更久、更健康！运动：长寿的秘诀运动的好处多得数不清，从预防疾病到提升生活质量，它都是我们日常生活中不可或缺的一部分……更多

2024-09-24 19:42:00延寿,运动,寿命,运动,延寿,身体