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大姨妈刚走,别急着做这3件事,尤其第2个,很多人都忍不住!
月经是女性每个月都会经历的一件事,在月经期间,女性免疫力下降,有许多事是不能做的。不然很容易引发感染,所以大多女性在月经期间还是比较注意的,但是在月经刚走时,许多女生就觉得没什么问题了,所以也就不再重视了,其实在大姨妈刚走的时候,我们的子宫和卵巢还没有完全恢复好……更多
“坏胆固醇”低于正常限度,对身体有什么影响,你造吗?
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就是俗称的“坏胆固醇”,数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病,目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来。但是LDL-C也有下限,你造吗LDL-C的标准范围低密度脂蛋白的标准范围为2.7-3.36……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食。此菜谱既满足您的味蕾享受,又富含营养,让您在享受美食的同时,让肺部干干净净。一、菜名由来---“胶质感满满”是这道菜品的特色所在……更多
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
民间有句俗语“小暑大暑,上蒸下煮”,对于这句话,很多人不解,小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢?小暑大暑是什么意思?下面一起来看看吧!小暑大暑上蒸下煮是什么意思“小暑大暑,上蒸下煮”是一句民间谚语,用来形容小暑和大暑这两个节气期间,天气非常炎热和潮湿,就像是在一个大的蒸笼里一样……更多
夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!
导语:夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!进入夏季后,天气越来越热,此时人体的新陈代谢也会加快,能量消耗较大,所以平时我们除了注意防暑、从喝水外,饮食上也要注意调整,适当多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、豆类和肉蛋类食物为身体补充体力。鱼肉、鸡肉……更多
夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用,能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效,但却有众多人走入误区。今就此菜肴与读者分享。一、材料主要食材:1. 新鲜蔬菜适量:如芥蓝、洋葱……更多
黄瓜苦瓜先靠边,夏天这菜使劲吃!随手一拌消暑开胃,好吃不上火
每当夏天来临,气温节节攀升,我们的身体往往会变得燥热,容易上火。这时候,我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热,保持身体的平衡。说到夏天的时令蔬菜,很多人第一时间会想到黄瓜和苦瓜。然而,有一种鲜为人知的蔬菜同样具有出色的清热解暑功效,那就是苦菊。苦菊是一种叶类蔬菜……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
导语:小暑前,要懂得忌嘴,牢记“3要吃5不吃”,即营养又解馋,合理饮食轻松入伏【小暑将至,饮食有讲究!牢记“3 要吃 5 不吃”,营养解馋,轻松入伏】小暑将至,天气越来越热,人们的饮食也需要做出相应的调整。在这个时节,我们要懂得忌嘴,牢记“3 要吃 5 不吃”……更多
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑夏日炎炎,随着温度的升高,人体易受暑湿之邪侵袭,导致脾胃功能减弱。这时,正是进补佳季,以下推荐四款食材,既能健脾养胃,又能清热消暑,不妨一试。一、推荐食材:山药、莲子、红枣与鸡内金山药莲子鸡内金汤---制作方法:1. 原料准备……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿秋季,是收获的季节,也是品尝美食的好时节。在这个季节里,有一些水果因其独特的口感和营养价值,被誉为“伤脾高手”,特别适合在寒露后食用。今天,就为大家介绍这四种水果及其制作方法、营养价值和适宜人群。一、梨子梨子,被誉为秋季的佳果……更多
经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
由于我们经期时排出了大量的血,流失了很多的营养素和矿物质,因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质。只有营养充足,身体的新陈代谢才会加快,脂肪迅速燃烧。肉类、蛋、豆腐和黄豆等都是富含蛋白的食物,经期食用是最适合不过了。山药含有大量黏液蛋白……更多
游泳原来对孩子这么多影响,很多妈妈们都不知道,现在知道还不晚
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段,不太适合高强度的力量训练,所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳,经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。儿童学游泳不仅能够增加自我保护的技能,让身体得到锻炼外,更重要的是也能让孩子在学游泳的过程中锻炼意志,让孩子能够自信……更多
“O型腿”影响形象?医生:这类腿型的人多半有这3个共同点!
罗圈腿也就是膝盖内翻,主要表现为当两条腿自然伸直或站立时,双脚内踝会相互碰撞,两膝无法靠近,看起来像字母“O”,故也被叫做O型腿。若是不加以及时治疗和改善,就会使得膝关节内侧出现疼痛、酸涩等不适感。罗圈腿虽不具备传染性,但患上该病症的人大都有三个共同点,不妨看看……更多
警惕!跑步后的三大禁忌行为,小心白跑一场!
每次踏上跑道,我们都怀着一颗渴望健康与活力的心。跑步,作为最简单易行的运动方式之一,不仅能帮助我们塑造健美的身材,还能增强心肺功能,提升整体健康水平。然而,许多人可能不知道,跑步后的某些行为,如果不加以注意,可能会让之前的努力付诸东流,甚至对身体造成损害。今天……更多
女性经期吃3种食物,不仅可以瘦身,还能减缓痛经!
江湖传言经期特别容易瘦。在经期,身体虚弱,需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说,是一个十分重要的新陈代谢的过程,在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期!1、红豆红豆是红豆树的种子,性平,略微苦涩,带有毒性(微量),可做药物……更多
晚餐是减肥最佳时,坚持吃这3种“甩脂”食物,想不瘦下来都难
每次姐妹聚会,减肥成了永恒不变的话题,都希望自己越来越苗条。她们都抱怨减肥太辛苦,面对美食总是控制不住嘴。其实并不是每个女人都有坚持的毅力,但是好姐妹丽丽却做到了,她从148斤成功降到105斤,减了43斤,为期只用了三个月。大家肯定很想知道,她到底是用什么方法在这么短的时间能成功瘦身呢……更多
夏季喝什么茶能减肥 10款刮油茶轻松瘦
夏天你可以减肥什么样的茶?夏季是很多人选择减肥的好季节,那么减肥茶将是一个不错的选择。那么夏天你可以减肥什么样的茶?乌龙茶因为节食减肥,少吃,食物残渣不够,有时只需几天,就很容易干。建议喝乌龙茶。食材:乌龙茶做法:只需用开水冲洗即可。功效:帮助消化、至痰、宿醉食物油腻毒素……更多
夏天减肥,做好这3件事轻松瘦身,助你释放个人魅力!
锻炼是现代生活中人们最讨厌的生活方式。但是,锻炼的好处确实人们无法想象的,经常锻炼会使你拥有更好的身体素质,拥有更好的身材。在这个夏天,更好地释放属于你的魅力。但是,锻炼身体要坚持科学合理的方式进行,避免运动过量对身体造成伤害。相信坚持运动,会让你变得更加年轻有活力……更多
女性进入绝经期后如何保养?滋养卵巢,尽量做到“5不吃、5多吃”
每一个优雅而坚韧的女性,当她踏入青春的门扉,便迎来了生命的独特旋律——月经。她与这旋律共舞,相伴走过数十载春秋,仿佛是一场深情的缠绵。然而,当时间的指针缓缓滑向生命的另一个阶段,月经便如同初潮时那般悄然隐退,为女性揭开绝经的神秘面纱。绝经,是女性生命中的一个重要转折点……更多
检查肝脏,选B超好还是CT好呢?哪个结果更准确?医生告诉你真相
肝脏,作为人体内最大的内脏器官,位于腹腔的右上方,承担着多种关键的生理功能,对维持生命活动至关重要。肝脏以下是肝脏的几个主要功能及其重要性1. 代谢中心:肝脏是人体的代谢中心,负责处理和转化各种营养物质,如碳水化合物、脂肪和蛋白质。它将食物中的糖分转化为葡萄糖……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
导语:你或许未曾深入了解过,血脂异常在中国成年人中的普遍性和其潜在的严重后果。根据流行病学数据,中国成人血脂异常的总体患病率高达40%,这是一个惊人的数字,意味着在我们的周围,每10个人中就有4个人可能正面临血脂异常的问题。更令人担忧的是,如果我们不加强防控措施……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
近年来,随着我国社会经济发展和生活水平的提高,青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化,越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育,还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联,因此青少年肥胖问题需要全社会和家长的高度重视。今天,我们就来聊聊什么是肥胖……更多
尿频尿急的病因是什么
尿频尿急是许多人在生活中遇到的一种常见症状。它不仅影响了人们的日常生活,还可能是某些疾病的征兆。本文深入探讨尿频尿急的病因,帮助读者更全面了解这一现象。一、尿频尿急的定义尿频尿急,顾名思义,就是频繁地感到尿急,需要频繁地排尿。这种症状可能伴随着尿量减少、排尿困难……更多
如何判断西药的质量和有效期
西药是指以现代科学术语表示药物的性能与功效,并按西医学理论体系来使用的药物。西药的质量和有效期是影响药物安全和疗效的重要因素,也是药品生产、供应、使用、检验和药政管理的法定依据。那么,如何判断西药的质量和有效期呢?本文从以下几个方面进行介绍。一、西药的质量标准西药的质量标准是国家对药品质量……更多
骨折后的饮食调护
总能听见病人或家属问医护人员:“医生(护士),骨折后吃什么能对身体恢复有更多的帮助?是不是多喝骨头汤就能恢复得更快?”俗语说“伤筋动骨一百天”,说的是骨折之后的恢复时间长,因此饮食尤为重要。今天就和大家分享一下骨折后的饮食调养。骨折分为三期,包括骨折早期(伤后2周内)……更多
那英痛到哭!越早治疗越好 有条件尽量接种疫苗
越早治疗越好,有条件尽量接种疫苗6月28日晚《歌手2024》第八期终极张榜赛竞演结果揭晓,歌手那英夺得第三名。赛中,#那英哭了#登上热搜,比赛时那英以面纱半遮面登上舞台,后来大家得知其实她是带病登台演唱,主持人何炅解释:“那英前两日得了带状疱疹,在眼睛周边。”就在半个月前……更多
叶倩 浙江大学医学院附属儿童医院呼吸内科主治医师7岁男孩丁丁,每次只要受凉感冒,喉咙口就会出现猫叫一样的声音,一开始丁丁妈妈以为只是普通感冒,就给孩子服用一些感冒药,但后来发作越来越频繁,情况也越来越严重。有一天晚上,丁丁咳嗽非常厉害,出现呼吸费力,甚至无法说整句话……更多
输卵管积水怀孕难怎么办? 找对治疗方法,好“孕”自然来!
输卵管积水多发生在壶腹部到伞端这段,同时这是输卵管较为粗的部位,这是由于因粘连闭锁,粘膜细胞积液存于管腔内,或因粘连积脓,脓细胞被吸收,成为水样液体,存于输卵管内。对于输卵管积水这个难治的不孕症,患者在治疗时会遇到很多的问题,同时治疗后仍然面临生育问题:“手术后……更多
胎停后还能成功抱娃!中医助孕安胎,不走弯路!
经历了一段时间的调养,检查确认是宫内孕,全家人开开心心地准备迎接新生命的到来,结果却又胎停育。这是不少患者遇上的情况,胎停给患者带来的往往不只是身体上的痛苦,更多的是心理上的摧残。胎停是中医术语,通常是由于肾虚、气血亏虚、或是冲任失调、卵子活力低下导致的。多发生在妊娠的12周以内……更多
《玫瑰的故事》把生孩子当成做项目?高质量备孕要做足准备!
最近热播剧《玫瑰的故事》中由万茜饰演的苏苏以及佟大为饰演的黄振华是一对夫妻,他们俩的对手戏让观众觉得轻松有趣。婚后苏苏计划备孕,说去做了生育力检查,黄振华直言:”你又把这事当项目做了?”苏苏在职场上专业能力出众,工作效率高,在黄振华的眼里是一个非常能干的女强人……更多
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随着深圳市民眼健康意识的持续提升,眼科医疗服务需求呈现出多元化、精细化的趋势。根据深圳市卫健委发布的年度《医疗行业服务公众满意度调查监测结果》及动脉网与美团医疗联合发布的《2023眼视光行业白皮书》分析
2026-01-22 17:18:00
寒冬关爱送温暖 工商携手护健康——爱心药品捐赠仪式圆满落幕
1月14日,广西双蚁药业有限公司联合广西九州通医药有限公司,走进广西理工职业技术学院,成功举办“寒冬关爱送温暖 工商携手护健康”爱心药品捐赠仪式
2026-01-22 17:18:00
鲁网1月22日讯在荣成藏着一种美味——草莓柿子。这种红中带绿、果形饱满的果实,既是荣成农户匠心培育的特色果蔬,更是无数人舌尖上的童年记忆
2026-01-22 17:19:00
在深圳这座科技与创新之都,高强度的用眼环境使得眼科健康成为全民关注的焦点。深圳市教育局2025年发布的官方数据显示,2024年深圳市儿童青少年总体近视率为55
2026-01-22 17:21:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)1月21日,中国连锁经营协会餐饮部发布2025年连锁餐饮企业经营情况调查。调查显示,餐饮连锁发展正在集中化
2026-01-22 18:10:00
“棋圣”聂卫平离世引发思考:肿瘤治愈后,如何守护老年患者的“第二生命线”?
大河网讯 近日,“棋圣”聂卫平先生与世长辞,各界深感痛惜。聂卫平在围棋史上的卓越地位及其面对疾病时所展现的非凡毅力,始终为公众所铭记
2026-01-22 18:20:00
消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动在西安举办
2026年1月18日,由空军军医大学西京医院消化外科主办的“消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动”在西安举行。会议邀请了全国众多知名专家与学者
2026-01-22 15:05:00
北师大调研组莅临双蚁药业,探寻壮瑶医药赋能民族地区发展新路径
1月19日上午,北京师范大学社会学院调研组一行莅临广西双蚁药业有限公司,围绕“共同现代化进程中民族地区区域发展研究”课题
2026-01-22 15:32:00
双蚁药业暖心助力 来宾市老年大学期末文艺汇演圆满落幕
1月16日,来宾市工人文化宫掌声雷动、暖意融融,来宾市老年大学2025年秋季学期期末文艺汇演在此圆满举办。双蚁药业秉持“注重质量 关爱民生”核心价值观
2026-01-22 15:33:00
填补山东省会HPV一体化诊疗空白 派特医疗济南诊所正式开业
近日,派特医疗天桥派特诊所(济南)正式揭牌开业。作为济南首家专注于HPV防控与妇科、中医科诊疗的专业机构,该诊所的落地不仅填补了山东省会城市在HPV一体化诊疗领域的服务空白
2026-01-22 15:35:00
艾滋病防治是我国公共卫生领域的重要课题,国产创新抗艾药物的研发与普及,直接关系近140万感染者的生存质量,更关乎全国防艾防线的筑牢
2026-01-22 11:26:00
生殖健康是许多家庭关注的焦点,辅助生殖技术为面临生育难题的家庭提供了重要的解决途径。北京汇聚了国内顶尖的医疗资源,在辅助生殖领域拥有多家技术成熟
2026-01-22 11:27:00
为什么夜晚更易咳不停?科学应对还您安稳睡眠
当前,我国呼吸道传染病正处于高发期,其中流感处于中流行水平,同时还有呼吸道合胞病毒、鼻病毒等传播。不少患者都面临着“白天轻咳
2026-01-22 11:30:00
莲韵社区开展“情暖腊八,粥香围爱”主题活动
江南时报讯 岁末寒冬,腊月初八,一碗热气腾腾的腊八粥,一条软糯厚实的围巾,为社区日间照料中心的老人带来了最暖心的冬日慰藉
2026-01-22 11:58:00
“牙科恐惧”其实并非个例,而是一种普遍存在的心理反应——害怕疼痛、对治疗器械有阴影,又或是曾经有过不愉快的看牙经历。正因如此
2026-01-22 10:20:00