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随着夏天的到来，那一波又一波的炎热和湿气似乎也跟着踏入了我们的生活，让空气都感觉黏糊糊的。这种沉重的湿气，不仅让人感到体重好像也跟着增加，还让整个人都变得懒洋洋的，缺乏活力。是的，这不仅仅是一种感觉，湿气真的会让我们的身体机能下降，导致消化不良、睡眠质量变差……更多

2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜

立夏前后，这4种“补硒高手”正当季，一周吃三次，抗衰老显年轻

随着立夏的脚步渐近，大自然也慷慨地向我们展示了其丰盛的赠礼。在这个转换季节，不仅是大地回春，人们的饮食也应该迎合这一变化，尤其是当我们谈到保持青春和抗击衰老时。硒，这种强大的抗氧化剂，是我们抗衰老战斗中的得力助手，它能有效抵抗自由基的侵害，保护我们的细胞免受损害……更多

2024-06-17 15:24:00抗衰老,高手,口蘑,油菜,香菇,蚕豆

它是“天然养肝王”，补脾虚，降肝火，助睡眠，现在吃正当季！

春日温暖的阳光透过窗户，带来了大自然最初的馈赠，而我们的餐桌上也迎来了一位春天的绿色明星——茼蒿。这不起眼的绿叶蔬菜，实际上是养生界的隐形冠军，被誉为“天然养肝王”。春季是万物生长的季节，也正是养肝护肝的最佳时期。在这个时候，将茼蒿纳入日常饮食，不仅可以帮助我们有效地降低体内的肝火……更多

2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉

老年人要学会忌嘴！少吃白菜萝卜，多吃4道菜，增强体质顺利迎夏

春末夏初，气温逐渐升高，对于老年人来说，这个时期更应注意饮食调整，合理安排日常菜谱，以适应季节变化带来的身体需求。特别是要懂得忌嘴，科学选择适合的食材，确保健康。虽然白菜和萝卜是我们平常饮食中的常见蔬菜，它们富含多种维生素和矿物质，但在春夏交接的时期，可能不太适合过多食用……更多

2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米

女人到了更年期，别太节俭，多吃4种“雌激素”菜，抗衰老气色好

到了更年期，女性的身体和心理都将迎来一场大考。这个阶段，由于雌激素水平的波动，不仅会带来一系列生理上的变化，比如热潮红、情绪波动，还可能影响到皮肤的弹性和光泽，让衰老的脚步似乎加速。这时候，讲究养生和调理就显得尤为重要，女性朋友们不必过于节俭，应该更加注重营养的摄入……更多

2024-06-17 15:23:00雌激素,气色,抗衰老,女人,身体,海带

调饺子馅时，这“1种料”一定不能放，否则饺子口感发柴又难吃

饺子，这个看似简单的小食，在中华美食的世界里却有着不可撼动的地位。无论是北方的冬至饺子宴，还是南方的逢年过节，饺子总是能以其独特的魅力，赢得一桌人的笑声和欢聚。饺子的多样性也令人叹为观止，从鲜肉白菜到三鲜馅，从甜馅到素馅，每一种搭配都能展现出不同的美味层次。但你知道吗……更多

2024-06-17 15:26:00饺子,饺子馅,口感,肉馅,饺子,调味料

失眠多是“肝火旺”，建议中老年多吃这4道菜，养肝下火助睡眠

在静静的夜里，当一切都沉寂下来，是不是你却还在床上辗转反侧，难以入睡？看着窗外的星星渐渐隐去，曙光初现，那种一夜未眠的疲惫感和无奈或许让人感到极其挫败。这些睡眠问题很可能是因为“肝火旺盛”引起的，这在中老年朋友中尤其常见。好消息是，调整你的日常饮食可能是一个简单而有效的解决方案……更多

2024-06-17 15:28:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,茼蒿

它是“菌中之王”！春天使劲吃，养胃健脾，补肾益气，正大量上市

春天来临，带来了和煦的阳光和生机勃勃的景象，同时也预告了美食的盛宴正式开启。在这个季节，有一种被称作“菌中之王”的珍品——羊肚菌，正大步走进我们的视野。它不只是美味异常，更是一库健康的宝藏，号称养胃健脾、补肾益气的超级食材。当你在市场上看到那些鲜美的羊肚菌时……更多

2024-06-17 15:27:00中之王,益气,羊肚菌,羊肚,牛肉,虾仁

医生提醒：这5种蔬菜“嘌呤”比肉还高，尿酸高的人建议平时少吃

走进厨房，翻开菜篮，我们总能找到各种蔬菜——这些看起来清新自然的绿色食品一直是我们餐桌上的健康代表。但是，你知道吗？有些看似无害的蔬菜，它们的嘌呤含量竟然比肉类还要高！对于那些尿酸高的朋友们，这真是一个不小的隐患。嘌呤，听起来是不是感觉有点陌生？其实，嘌呤是许多食物中自然存在的一种物质……更多

2024-06-17 15:28:00嘌呤,尿酸,蔬菜,医生,建议,尿酸

它是“水中燕窝”！一清热，二护肝，三养颜，女人常吃告别黄脸婆

春天，这个季节像是大自然的魔法师，每到这个时候，她便施展魔法，将大地一角角变成翠绿的舞台，让各种野菜轮流登场，展示它们的鲜美与活力。从早春微嫩的芽尖到谷雨后满园的生机，每一种野菜都充满了春天的故事。但在这丰富的菜单中，如果你想尝试的只有一样，那非莼菜莫属。特别是在谷雨之后……更多

2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜

不管蒸什么鱼，千万别加“它”！10人做9人错，不然鱼腥味超重

在我们的餐桌上，鱼总是一道受欢迎的佳肴，不仅因为它味道鲜美，更因为它富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和各种维生素，对老人和孩子的健康尤其有益。常说“聪明的脑袋来自于吃的鱼”，但你知道吗？尽管鱼这么有营养，很多人在家里蒸鱼时却常常弄巧成拙，一个不小心就让鱼散发出浓重的腥味……更多

2024-06-17 15:31:00鱼腥味,鱼肉,热油,腥味,风味,香料

谷雨前使劲吃这菜，一祛湿，二清热，三助眠，四健脾胃，鲜嫩当季

随着春季的尾声和夏天的悄然来临，我们的饮食也需要适时调整，以适应不断变化的气候。在这个湿气重、天气渐热的谷雨季节，苦瓜就显得尤为重要了。别看苦瓜名字里带“苦”，它的益处可一点都不苦涩。这不仅是一种可以帮你清热解毒、祛湿养颜的神奇蔬菜，还能够在炎炎夏日中为你带来一丝清凉……更多

2024-06-17 15:30:00脾胃,苦瓜,食谱,鸡肉,排骨,健康

湿气重的女人，建议经常吃“它”，祛湿散寒，补血益气，脸色好

春天来了，万物复苏，但很多人尤其是女性朋友可能会感到身体沉重、脸色暗沉，这往往是因为体内湿气过重。在这个季节，有一个美味的解决方案可以帮助你——那就是排骨。排骨不仅美味，还能帮助我们祛湿散寒，补血益气，让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢？首先，排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所需的营养……更多

2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨

春天，女生常吃这4种“碱性食物”，嘴巴不臭，头发乌黑，气色好

春天，这个万物复苏的季节，对每个人来说都是一个新的开始，尤其是对女性而言，更是养生调理的关键时期。在忙碌的生活节奏和巨大的生活压力下，女性不仅扮演着多重角色，还常常不得不承担起超负荷的身心压力。这种长期的操劳，无疑会对健康和容颜产生不小的影响。因此，如何在这样的背景下……更多

2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生

炖牛肉时，一定不能放这“3种料”，否则肉质发柴难吃，膻味还重

提起炖牛肉，那可真是让无数美食爱好者心头一热的话题。一锅满满的炖牛肉放在你面前，那香气扑鼻，肉质鲜嫩，是不是已经让你垂涎三尺了？炖牛肉在美食界里可是有着举足轻重的地位，不管是在家庭聚餐还是朋友小聚，一盘做得好的炖牛肉总能抢尽风头，成为桌上的明星。而且，牛肉除了美味……更多

2024-06-17 15:33:00膻味,炖牛肉,肉质,炖牛肉,牛肉,肉质

糖尿病患者应该怎么吃？这份“食谱”请收好

糖尿病是一种常见的慢性疾病，高血糖可引起多种不适症状，长期高血糖会损害血管、神经等组织，导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此，长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢病管理中心专家表示，对于血糖的控制除了药物治疗外，生活方式的干预……更多

2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿

它被称为“止咳第一名”，连吃3天，清肺热不咳嗽，现在吃正当季

当春风温柔地吹过，带来了万物复苏的喜悦，它也偷偷带来了春天特有的干燥。这样的气候，很容易让我们的喉咙感到不适，甚至咳嗽成为春日里的常客。然而，常言道药三分毒，长期依赖药物来缓解咳嗽，对身体总归不是太好。这时候，为什么不考虑一种更加自然的调理方式呢？那就是通过饮食来调理我们的身体……更多

2024-06-17 15:34:00止咳,一名,金桔,苦瓜,蜂蜜,糯米

女人想要瘦，建议多吃这4道菜，润肠通便，清肠刮油，掉秤又解馋

想要减肥，却又对美食毫无抵抗力？别担心，你不是一个人！生活中总是充满诱惑，尤其是美味的食物总是让人心动，但每当看到秤上的数字，心情又会五味杂陈。不过，谁说追求苗条身材就必须与美食绝缘呢？今天，就让我们打破这个误区，介绍四道既能满足你的味蕾，又能帮你维持身材的神奇菜肴……更多

2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂

越吃血管越干净的4种食物！隔天吃一次，清血管，防血栓，快收藏

在这个快节奏的时代，我们的身体就像是不停运转的机器，而血管则是那复杂系统中最细致的管道。但是，如果管道里堆满了“杂物”，那这台机器的运转就会出现问题。想象一下，如果有一种魔法，能让这些管道恢复畅通，那该多好。幸运的是，这种魔法就藏在我们的厨房里，不需要复杂的咒语……更多

2024-06-17 15:36:00血管,血栓,食物,血管,韭菜,木耳

小叶医探|冬病夏治正当时专家提醒：不是所有人都适合冬病夏治

大皖新闻讯冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力。那么是不是所有人都适合冬病夏治？儿童可以冬病夏治吗？三伏天如何祛湿排寒？……近期，记者聚焦冬病夏治相关问题，采访了上海曙光医院安徽医院副主任医师傅慧婷为大家答疑解惑……更多

2024-06-17 16:01:00小叶,所有人,专家,阳气,疾病,治疗

舌尖盛宴！潍坊美食即将燃爆泉城

大众网记者梁小童潍坊报道提起潍坊，不少人首先会想到的，是潍坊的风筝。但潍坊这座城市，不仅仅是世界风筝之都，更是美食的汇聚地。潍坊的美食文化源远流长，历经岁月沉淀，形成了独具一格的味觉体验。从街头巷尾的小吃摊到高档餐厅的精致菜肴，潍坊的美食总能让人流连忘返……更多

2024-06-17 16:05:00泉城,潍坊,舌尖,盛宴,美食,潍坊

暑期大作战2丨告别湿气，“祛湿门诊”还你一身清爽

湿热的暑假即将来临，很多家长都想着平时孩子学习忙，趁着暑假能给孩子好好调养身体。如果您和您的孩子感觉懒得动、体重过重、头发油腻、脸部易长痘、皮肤容易发生毛囊炎、大便不成型、腹胀、食欲不佳、易水肿，这都是因为体内有痰湿。啥叫有湿气？对照检查一下，看看您是不是痰湿体质……更多

2024-06-17 16:07:00湿气,清爽,一身,体质,湿气,身体

西安红会医院成功实施机器人辅助全踝关节置换术

华商网讯(记者袁毛毛刘雅婷)6月17日，记者从西安市红会医院举行的新闻发布会上获悉，该院足踝外科诊疗中心创伤与退变病区的赵宏谋主任团队于近日成功实施了一例机器人辅助下的全踝关节置换术。据权威机构查新确认，该手术为全球首例。据悉，患者是一位来自宁夏的58岁王姓女士……更多

2024-06-17 16:24:00红会,置换术,踝关节,西安,置换,机器人

月经变少！难道是卵巢早衰了？

引起女性月经量偏少的原因较多，其包括先天因素、手术或药物损伤和感染等因素。对于月经量偏少的患者，要及时到医院正规孕育医院进行检查治疗。曾经，卵巢衰老似乎都是更年期女性烦恼，毕竟卵巢会影响到生育、皮肤以及衰老的情况……什么能预示着卵巢早衰?月经量少是卵巢早衰吗一般来说……更多

2024-06-17 16:24:00卵巢,卵巢,月经,内膜,女性,原因

多囊的你，还在被排卵障碍困扰？应该怎么办？

当今面对高强的社会压力，大部分女性都患有多囊卵巢;多囊卵巢典型症状之一就是排卵障碍。如果排卵受到阻碍，自然不会有孕。现在促排卵是一种较为有效的治疗方式。什么是排卵障碍?正常生育年龄女性每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。但是有一些女性没有办法正常排出卵子或者不能排出正常的卵子……更多

2024-06-17 16:26:00排卵,障碍,怎么办,排卵,卵巢,功能

健康多壹点丨德州市疾控中心：高温谨防空调病！

高温难耐，不少人喜欢待在空调房避暑。但长期处在空调环境中，不仅容易头晕、头痛，还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，被统称为“空调病”。如何预防“空调病”呢？1、在空调屋里尽量选用长袖衣服，大汗淋漓时不要直接吹空调。2、吹空调时要注意通风透气。3、在空调房间待的时间比较长……更多

2024-06-17 16:38:00德州市,德州,高温,空调,健康,空调

曲靖东大中医肛肠医院提醒：重点防好结直肠癌等五种高发癌

有数据显示，目前位居我国恶性肿瘤发病排行榜前五的恶性肿瘤分别是肺癌、结直肠癌胃癌、肝癌、乳腺癌，这前5位恶性肿瘤发病约占全部恶性肿瘤发病的57.27%。因此，我国居民应着重做好五大高发癌症的预防与早筛早诊。结直肠癌已盯上年轻人，三高一低饮食者要警惕曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任介绍……更多

2024-06-17 16:44:00曲靖,东大,直肠癌,直肠,肛肠,中医

治心脑选名医｜药王传中医院杨秀惠主任，助力心脑患者走向康复

医者仁心，心仁者医，为医者，健康所系，性命相托。作为一名中医人，应该秉承时代使命，精进自身技艺，努力做好中医传承和发展工作，充分发挥中医药优势，坚守中医匠人初心，用中医理论为护佑百姓健康、增进人民福祉作出更多更大的贡献。在药王传中医院有一位擅长治疗心脑血管慢性疾病的中医大夫……更多

2024-06-17 16:45:00心脑,秀惠,药王,中医院,名医,康复

美适亚 ®（醋酸甲地孕酮口服混悬液）上市，用于癌性厌食—恶病

近日，美适亚 ®（醋酸甲地孕酮口服混悬液）正式上市，是采用纳米晶体技术的高浓度纳米制剂，用于治疗获得性免疫缺陷综合征相关的厌食症，以及获得性免疫缺陷综合征及癌症患者恶病质引起的体重明显减轻。这款药物在2014年获美国食品药品监督管理局（FDA）的批准上市，在2021年得到中国国家药品监督管理局（NMPA）的批准在中国上市……更多

2024-06-17 16:45:00甲地孕酮,恶病质,甲地,醋酸,综合征,口服