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年过50岁之后,这3个运动不建议做,中老年人要注意了
到了50岁以后要坚持锻炼,俗话说的好,生命在于运动,但是有些老年人理解错误,即便是上了年纪也要进行高强度的体育锻炼,这样下去不仅会让自己的身体透支,而且还会让关节加速衰老以及磨损。不但对自己的健康不利,而且还会使自己容易出现一些疾病。下面就给大家说一下,年过50岁以后不应该参加的运动……更多
2022-12-09 12:48:00中老年人,建议,运动
炖肉煮出的白沫子是精华还是脏东西?要不要撇去?
虽然现在提倡清淡饮食,但并不代表只吃素,依然要在日常饮食当中适当的添加肉类食物,只有这样人体才能够得到各种营养。在把生肉放在锅中煮时,锅面上会产生大量的白沫子,大多数人都会撇去,因为许多人认为这是肉当中的脏东西,现如今出现了不同的看法,有些人认为煮肉时出现的白沫……更多
长寿的人脸上或有以下4个特征,占一样也恭喜
无法否认的是,人类目前已知地球上最高级的生物,从古至今帝王将相就在费尽精力钱财追寻长生不老的奥秘,希望自己可以活得更长。古人认为人应该有百岁以上的寿命,但现实生活中却很少有能活到百岁。通常来说,人体自身基因与寿命有密切联系,此外,后天饮食和生活习惯也决定着一个人的寿命……更多
2022-11-27 07:35:00长寿,人脸,特征
身体衰老的时候会有三个部位发出信号,快来了解一下吧
随着年龄的不断增长,人们就会躲避衰老这个问题,其实衰老在地球上是一个最常见不过的过程,世间万物从萌芽到出生都是要面临着衰老,只不过每个人的衰老地方是不一样的。很多人特别喜欢将自己的衰老按下暂停键。但是这就要你细细的观察身体,给你发出来的信号,如果从一开始你就可以将其掌握好……更多
3种经常出现在餐桌上的伤肾食物,很多人还当宝,了解下
肾脏健康是很多人都会关注的话题,毕竟无论是中西医的对于肾脏都是非常重视的。肾脏其实是非常特别的器官,是我们身体内的唯一成双成对的器官,耐受性也非常强。即便是受到了严重损伤,甚至是直接被割掉一个都能够继续延续患者的生命。但肾脏同样也是脆弱的,生活中不少人从慢性肾炎逐渐过渡到肾衰竭……更多
2022-12-08 13:01:00餐桌,食物
生活中我们常说早睡早起,早上到底几点起最好?建议参考下
生活中我们经常说早睡早起身体好,但是这个早起的时间点确实很固定,很多人并不知道早起到底是什么时间,大家相对于早起对于早睡是比较明确,通常十点多钟就差不多上床睡觉了,不要熬夜,肯定对身体有帮助,但是早起床这件事情对于不同人来说都有不同的看法。像是很多老年人本身睡眠较浅……更多
2022-12-07 20:53:00参考,建议,最好,生活
你有便后洗屁股的习惯吗?长期不洗的人或有这4个后果
小九先问问大家,平时会有洗屁股的习惯吗?是一周两三次,还是每天一次,或者又是不洗呢?对于这个问题,不少网友发表了自己的看法:@大花不是花痴@月下狼人@天天天晴那平时到底有没有洗屁股的必要呢?长期不洗的话,对身体会有危害吗?今天小九就好好给大家科普一番。01不洗屁股到底有多脏……更多
2022-12-10 14:50:00屁股,后果
肠道有癌,大便“先知”,排便的3种变化要足够重视
根据国际癌症研究机构的数据,我国肠癌发病人数已经从2015年的30万增加到了55万左右,并且以每年4.%左右的涨幅在提升。越来越多的人患有肠癌,一方面在于日常生活习惯的不足,另一方面则在于没有及时的发现并且治疗。早期肠癌和晚期肠癌相比,两者的治疗成功率可以说是”天差地别“……更多
2022-12-07 20:30:00先知,肠道,变化
血栓来临,手脚先知?提醒:手脚若出现4种迹象,或许血栓已来临
27岁的许戈(化名),是一名动画设计师。由于工作的原因,长时间要对着电脑修改原稿,改稿子烦闷时,就喜欢抓着点零食,让在嘴里咀嚼,让脑子放松一下。这天,许戈像往常一样窝在工位上,嘴上咬着鸡爪,左手捧着奶茶,耳机听着歌,右手点击不停。期间,许戈感觉到尿急,想起来上个厕所……更多
2022-12-06 15:45:00血栓,手脚,先知,迹象
丹参和三七都能通血管,哪个更好?能不能长期吃?医生讲出真相
现在人们对高糖和高脂的食物都比较偏爱,经常会超量摄入,再加上机体老化,平时不注意保养,很多人患上了心血管疾病。血管遍布于全身各个部位,随着年龄的增长,血管会老化,所以到了一定年纪,血管就会变硬变脆,还会发生堵塞。如果血管堵住了,营养就不能送达,很可能会造成脑梗和心梗等……更多
32岁男子患尿毒症,依靠透析活命:后悔年轻时无知,不懂节制
很多人都觉得年轻人不会得尿毒症,也认为很多病是不会找上年轻人的,但并不是大家想的这样,如今很多疾病都你在年轻化了。对于肾炎,肾积水,肾结石,肾衰竭,尿毒症这几种肾病,很多人会认为肾衰竭和尿毒症是最严重的,而其他几种并不严重,于是就没有在意,也没有积极治疗。严重的肾病往往是拖出来的……更多
“老泻残精,人穷寿尽”,是什么意思?老年人该如何养生呢?
我国有5000年的历史,各方面的文化也博大精深,其中则包括俗语,虽然道理浅显,而且朗朗上口,但是对人类的影响却比较大,有时甚至能够从其中悟出一些养生道理,比如老泻残精,人穷寿尽,则具有一定的养生道理,甚至对延长寿命有一定的帮助。老泻残精,人穷寿尽到底是什么意思……更多
2022-12-08 15:04:00老年人,养生,意思
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么差别?医生说出实话,不妨看看
随着年龄的不断增长,身体开始慢慢衰老,脸上的皱纹变多,身高也开始缩水,除了我们能够看得见的,还有我们看不见的地方,比如体内的钙元素悄悄流失。钙是人体维持生命活动的重要物质,主要存在骨骼当中,其次是血液和肌肉等部位,不管是婴儿还是老人,都要注意补钙。体内有充足的钙……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维素,在饮食中扮演着重要的营养角色。俗话说:“水果吃对,年轻10岁!”。在大众眼里,吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等,养生作用数不胜数。但吃水果也有讲究,吃不对反而可能伤身。想要吃的科学、吃的健康,我们就需要了解一些吃水果的学问……更多
2022-12-10 14:48:00水果,胃病,建议
不想染上肝癌,这四种食物,能不吃就不吃
根据2020年全球的肿瘤报告,在这一年中,全球新增肝癌患者的数量大约在91万,我国新增的肝癌患者大约在41万。毫不夸张地说,我国是实实在在的“肝癌大国”。很多人会奇怪,为什么我国肝癌的发病率如此之高呢?并且有明显增长趋势,其实主要和我国乙肝患者的数量多、饮酒等因素有关……更多
2022-12-12 12:08:00肝癌,食物
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
糖尿病属于一种代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱之外,还会伴有脂代谢紊乱,糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖长期居高不下,会诱发各种并发症。根据数据统计,中国糖尿病患者以越居全是在首位,我国成年人患糖尿病的是12.82%,总人数达到了1.298亿,根据数据显示……更多
连花清瘟和布洛芬能同时吃吗?专家紧急提醒→
本文转自:人民日报客户端12月8日,国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》,并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》,依据发热、咽干咽痛等七种症状列出了常用药物,连花清瘟颗粒/胶囊、布洛芬、阿司匹林均被列入参考表。北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任崔红生教授提醒……更多
2022-12-10 12:15:00布洛,连花,同时,专家
若碰到一喝酒就脸红的人,请尽量远离,过来人告诉你原因
很多人都认为喝酒是一件非常正常的事情,就像喝饮料和喝咖啡一样,而且每到逢年过节,或者亲朋好友聚餐,出去应酬都免不了要喝酒。对于平时喜欢喝酒的人来说,如果不让他喝酒,可能他根本听不进去,但是因为喝酒引起的健康问题并不少见,希望大家能尽早喝酒。不知道大家有没有发现……更多
2022-12-08 15:06:00过来人,原因
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人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现
老陈把闹钟扣在枕头下,屏幕上凌晨2:47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回,以至于现在后半夜再难睡个整觉
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为健康和幸福“储值”(快评)
本文转自:人民日报唐天奕热气腾腾的铁锅炖鱼,也能成为健康餐?没错,在国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中
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2025-03-24 06:49:00
直播预告 | “管理体重 健康相伴”主题记者会
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2024年6月,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》
2025-03-24 06:49:00
种粮大户有了新装备(财经故事)
本文转自:人民日报银担联手服务春耕种粮大户有了新装备(财经故事)本报记者 韩 鑫正是春耕备耕的关键时节,在宁波市象山县涂茨镇钱仓村
2025-03-24 06:51:00
种蔬菜的季节到了
本文转自:人民日报叶 弥一整天绵绵细雨,梅花刚谢,院子里的茶花、结香花在细雨中开得晃眼。二月兰和菜花也开了一些,还没到盛花期
2025-03-24 06:59:00
重庆大学附属中心医院科学城院区即将投用 惠民义诊先行助力高新区健康服务升级
全科系覆盖,30余位医学专家、10余项现场检查服务项目,3月23日,高新区西永街道棕树湾社区,一场盛大的义诊活动正在进行……此次“惠民生健康基层行”大型义诊活动由重庆大学附属中心医院(重庆市急救医疗中心
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