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戒烟是一个对身体健康、生活质量和总体生命都有益的决定，但戒烟过程中可能会出现一定的挑战与困难，其中最引人注目的是戒断反应。那么，开始戒烟后，折磨人的戒断反应会持续多久？怎样就算戒烟成功了？我们一起来讨论下。第一部分：戒断反应的持续时间戒断反应的持续时间因个体差异而异……更多

2024-04-30 10:40:00戒烟,反应,成功,戒烟,成功,反应

秋天吃柚，赛过吃肉？但是有些人真的不适合吃柚子

秋天是大丰收的季节，也是品尝各种水果的好时机。其中，柚子因为其甘甜的口感和独特的营养价值，成为了秋天的明星水果。有句话说“秋天吃柚，赛过吃肉”，可见柚子的营养价值之高。然而，是不是所有人都可以毫无顾忌地享用柚子呢？下面将带大家详细探讨柚子的营养价值以及适用人群……更多

2024-04-30 10:42:00柚子,柚子,食用,营养,维生素,糖尿

从古至今，女人寿命普遍要比男人长，科学如何解释这个问题

自人类进化以来，男性和女性在生物学上的特征就有所不同。在所有哺乳动物中都存在性别差异，包括身体大小、肌肉质量、代谢率和免疫系统等方面。因此，在许多方面，包括寿命方面，男性和女性也存在显著的差异。数据显示，从古代到现代，女性寿命普遍要比男性长。根据联合国的数据……更多

2024-04-30 10:47:00寿命,解释,科学,男人,女人,问题

长期憋尿对精子的伤害有多大？男性朋友应该知道

生活中，憋尿属于一种常见的不良习惯，尤其是在工作或者学习紧张的情况下。但男性朋友们应该知道，长期憋尿可能对生殖健康产生一定的负面影响，特别是对精子的伤害。长期憋尿对精子的伤害到底有多大？1、精子质量下降长期憋尿容易导致膀胱内压升高，从而影响输精管的通畅度。输精管是连接睾丸和膀胱的管道……更多

2024-04-30 10:49:00精子,男性,朋友,精子,长时,前列

如果湿气重，这3种水果就要注意少吃，入秋后更要注意

入秋后，很多人容易出现湿气重的问题。湿气在中医理论中，是一种常见的邪气，不仅会带来身体不适，还容易引发一系列健康问题，如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食，包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3种水果。第1种：西瓜西瓜是一种美味的水分丰富的水果……更多

2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用

已经生过一胎，为什么二胎却迟迟怀不上？

很多家庭在生育了第一个孩子之后，都会面临再次怀孕的问题。有些女性可能会发现，二胎的怀孕并没有想象中的那样简单。那么，已经生过一胎，为什么二胎却迟迟怀不上？下面我们将详细探讨这个问题。一、生育能力的变化要知道，女性的生育能力会随着年龄的增长而发生变化。在20到30岁之间……更多

2024-04-30 10:46:00影响,女性,身体,压力,生育,排卵

人一辈子不抽烟、不喝酒、不吃垃圾食品，能活更久？实话怎样

随着人们生活水平的提高，愈来愈多的人开始关注自己的健康。然而，许多不良习惯，如抽烟、喝酒和吃垃圾食品等，都会对我们的健康产生负面影响。那么，如果一个人一辈子不抽烟、不喝酒、不吃垃圾食品，是否能够活得更久呢？今天将围绕这个话题进行探讨。首先，抽烟的影响根据大量的医学研究……更多

2024-04-30 10:46:00实话,垃圾,食品,健康,垃圾,影响

从肺里咳出的痰脏不脏？再咽下去对身体有没有害

咳嗽是人体的一种自我保护机制，经常伴随着咳嗽的是痰的产生。然而，许多人对于从肺里咳出的痰是否脏，以及再咽下去是否对身体有害存在困惑。接下来，将从多个方面进行分析。痰正常是我们的自然反应痰是呼吸系统中分泌出来的液体，主要由黏液、细菌、灰尘、病毒以及其他呼吸道的分泌物组成……更多

2024-04-30 10:47:00身体,呼吸道,问题,健康,细菌,系统

调查报告：肾虚男性集中广深地区，基本都有4大明显症状

近年来，随着社会节奏的加快，愈来愈多的男性朋友出现肾虚的情况。肾虚，中医认为是一种身体的亚健康状态。据一项最新的调查报告显示，广深地区的男性肾虚情况尤为严重，且他们基本都表现出4大明显症状。第一、持久性疲劳感肾虚男性通常感到一种持久的疲劳，即使在休息充足之后仍然难以恢复精神……更多

2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区

缺少5种营养，骨头老得快会更脆！

每个人都知道，骨骼是身体的支架。强健的骨骼不仅能提供身体运动所需的支撑和保护作用，还能储存钙质，维持血液中的酸碱平衡，参与调节体内雌激素水平等。然而，受现代生活方式和饮食结构改变因素的影响，愈来愈多的人存在缺乏关键营养物质的问题，以至于骨质疏松和骨折等骨骼健康问题屡见不鲜……更多

2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养

北京正中堂中医医院边永德主任｜春夏季更替，筋膜炎患者必看

边永德副主任医师从事中医骨科临床工作二十余年。善于运用传统手法对临床各种常见的骨科疾病及急慢性软组织损伤进行对症治疗。北京正中堂中医医院特聘专家。专业擅长：颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、腰椎间盘突出症、肩背疼痛、筋膜炎等。出诊时间：每周二、六下午春夏季的更替……更多

2024-04-30 11:13:00永德,中医医院,春夏,北京,患者,中医

量血压是测左臂还是右臂？不注意这4点，可能测不准

随着生活水平和健康意识的提高，愈来愈多的人开始关注自己的血压情况。然而，在自测血压的过程中，很多人会遇到一些问题，比如不知道应该测量左臂还是右臂，以及如何准确地测量血压。下面将围绕自测血压的准确性问题，为大家详细解答！一、量血压应该测左臂还是右臂在正常情况下……更多

2024-04-30 10:56:00能测,左臂,右臂,血压,还是,血压

十人九虚，身体常有4个表现，提醒脾虚，该养脾了

在传统的中医理论中，人体被视为有机整体，每个器官和系统都相互关联、影响。其中，脾脏作为人体的重要器官之一，其功能对身体健康有着至关重要的影响。然而，由于现代生活节奏的加快，人们饮食不规律、不健康，导致脾脏功能出现问题，也就是所谓的“脾虚”。数据显示，现代社会中……更多

2024-04-30 10:54:00脾虚,身体,脾虚,脾脏,身体,脾胃

睡前最养生的8个习惯，泡脚排第2，第1是什么？

睡前是养生的黄金时段，此时身体逐渐进入休息状态，通过合理的养生习惯，可以帮助身体恢复与保健。以下是睡前最养生的4个习惯，泡脚排第2，那第1是什么呢？让我们一起来揭晓答案。第1名：喝养生茶在众多养生饮品中，养生茶是一项非常受欢迎的选择。其可以滋养身体、促进血液循环……更多

2024-04-30 10:55:00养生,养生,身体,睡眠,夜宵,长时

便秘的人，试试手上这个“通便穴”，见效快

近年来，便秘成为了许多人常见的健康问题之一。长期便秘不仅会引起身体的不适，还会对整体健康造成一定的影响。针对便秘问题，人们寻找各种方法来改善肠道功能，其中就包括按压手上的“通便穴”来缓解便秘的症状。手上的“通便穴”的位置在哪？手上的“通便穴”位于大拇指与食指之间的凹陷处……更多

2024-04-30 10:51:00见效快,肠道,按摩,合谷,长时,方法

共情关注不是天生的

德国慕尼黑大学的发育心理学家和教育心理学家发现，孩子在18个月大时就已经表现出了对共情的关注。研究团队在一年半的时间内，对127对母子进行了研究，孩子分别为6个月、10个月、14个月和18个月大。研究人员记录了他们在4个不同时间点的共情关注迹象。在实验中，儿童会观察别人是如何发生轻微事故和模拟疼痛的……更多

2024-04-30 11:13:00孩子,研究,研究人员,发育,德国慕尼黑大学,能力

入秋后多用3种药材泡脚，预防衰老，看起来年轻

随着年龄的增长，衰老成为了许多人面临的一个问题。然而，我们并不需要靠昂贵的护肤品或者手术来改善肌肤的质量。入秋后，可以借助自然的力量，如通过用药材泡脚的方式预防衰老，尤其是40-50岁的人群更加适合！1、生姜生姜是一种常见的厨房调料，也是一味味辛，性温的中药材……更多

2024-04-30 10:53:00药材,衰老,红花,生姜,药材,衰老

女人同样会肾虚，身体出现5个症状，不能忽视

肾虚是中医学中常见的概念，通常与男性相关联。然而，事实上，女性同样容易出现肾虚的情况。女性的肾虚问题可能由于多种因素引起，例如生活方式、饮食习惯和荷尔蒙变化等，都会对女性的身体健康产生重要影响。下面就来介绍一下女性肾虚会出现的5个症状以及应该如何调养。一、女性肾虚的症状1……更多

2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康

从医学角度来说，经常做噩梦，是身体哪里出了问题？

噩梦是指在睡眠中所发生的梦境，通常会带有强烈的情感，如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适，甚至惊醒，并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍，经常做噩梦则可能是身体出现问题的表现。而通过从医学角度探讨，我们可以更好地理解噩梦与身体健康的关系……更多

2024-04-30 11:04:00噩梦,角度,身体,医学,问题,噩梦

扁桃体结石什么样？长期口臭刷牙也没用，或许和它有关

扁桃体结石是一种发病率较高的口腔问题，患者在口腔中会出现异味、口臭等症状，给生活带来了不便。接下来，我将向大家介绍扁桃体结石的形态特征、形成原因，并解释为什么刷牙无法完全解决口臭问题。同时，还提供了治疗扁桃体结石的方法。一、扁桃体结石的形态特征扁桃体结石，又称为扁桃体石或者扁桃体栓塞物……更多

2024-04-30 11:05:00扁桃,扁桃体,结石,口臭,有关,扁桃

从肾健康到尿毒症只需4步？5种肾病表现不容忽视

我们的肾脏具有过滤血液、排除废物和多余的液体、维持酸碱平衡和电解质水平等重要的生理功能。然而，由于现代生活方式的改变和不良习惯，肾脏疾病正日益普遍。据统计，全球已有5亿以上的人患有各种程度的肾病。因此，了解肾病的早期症状就显得非常重要。首先，从肾健康到尿毒症的4步发展过程肾脏疾病的进展往往不是一蹴而就……更多

2024-04-30 11:06:00尿毒症,肾病,不容忽视,只需,健康,肾病

大多数囊肿都是良性的，但是如果囊肿长在4个地方，要警惕

囊肿是一种常见的病理现象，大多都为良性，不会带来太大的健康问题。然而，当囊肿出现在特定的4个位置时，我们需要保持警惕，因为可能意味着囊肿存在潜在的风险和并发症。一、乳腺囊肿乳腺囊肿是一种发病率较高的乳腺疾病，多数情况下为良性。然而，当囊肿出现在乳房中时，我们需要警惕以下问题……更多

2024-04-30 11:04:00囊肿,地方,囊肿,肝脏,胰腺,症状

掉发、脱发、白发，身体已经在提醒你该补营养元素了

头发作为身体组成的一部分，不仅给人增添美丽，还能保护头皮，调节温度。然而，受现代生活节奏普遍加快和压力增大因素的影响，愈来愈多的人面临着头发问题，如掉发、脱发和白发。除了会对外貌造成影响外，还可能是身体在提醒我们补充营养元素的重要信号！掉发与营养元素缺乏的关系掉发是许多人在日常生活中遇到的问题……更多

2024-04-30 11:03:00脱发,白发,元素,身体,营养,头发