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在我们的日常生活中，煲一锅温暖人心的汤，既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中，不仅能让汤更加美味，还能让全家的健康得到显著的改善？"药食同源"……更多

2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料

45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗？需要注意哪些？有啥好处？

想象一下，走进一家古色古香的中药店，空气中弥漫着淡淡的草药香气，一位经验丰富的中医师从满是药材的木柜中拿出一小盒精致的六味地黄丸，这不仅仅是一种药物，而是千年传承下来的一份养生秘诀。对于许多45岁左右的女性来说，这一时期不仅是人生的黄金阶段，也是身体逐渐感受到岁月变化的时刻……更多

2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸

减脂期运动之后，能吃东西吗？怎么吃利于减脂增肌

在一场生动的健康座谈会上，一位中年男士提出了一个让所有人都耳朵一亮的问题：“我每天坚持运动，但总感觉我的减脂进度缓慢，增肌更是难上加难。我开始怀疑，是不是运动后我吃的方式出了问题？”这个问题引起了广泛的共鸣，每个人都急切地想要找到答案。因为，无论是对于初涉健身的新手……更多

2024-03-11 10:21:00东西,运动,运动,碳水化合物,蛋白,蛋白质

上火了，不要盲目吃寒凉药！一招分辨灭“实火”还是“虚火”

在我们的日常生活中，“上火”几乎成了家喻户晓的词汇，往往伴随着口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘等症状。面对这种常见的不适，许多人的第一反应就是寻找各种寒凉药物来“消火”。但是，你知道吗？并非所有的“上火”都可以用寒凉药物来解决。中医学中有一个重要的理论，那就是“实火”与“虚火”……更多

2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物

50岁以上大多摄入不足！不知道这4点，你吃的蛋白质很可能浪费

蛋白质，作为生命的基石，对于50岁以上的人群来说，它的重要性不亚于年轻时期。然而，许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足，而且还存在着很多误解，导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足：50岁以上人群的隐形健康危机随着年龄的增长，人体对营养素的需求和吸收能力发生变化……更多

2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量

37℃已经不再正常？人类体温一直在下降，到底是什么原因造成的

想象一下，如果有一天，你去医院量体温，医生告诉你36.1°C是完全正常的，而你一直以为只有37°C才算是健康的标准体温。这听起来是不是有些不可思议？然而，近年来的科学研究却在告诉我们，人类的平均体温正在经历一场静悄悄的变革。从19世纪的37°C到现在，平均体温已经逐步下降……更多

2024-03-11 10:23:00体温,人类,原因,体温,影响,代谢

白天不咳，晚上躺下就咳！不是喉咙的问题，或是鼻涕淤积在鼻腔

在一个宁静的夜晚，当世界沉浸在梦乡之时，您却因为一阵阵的咳嗽而辗转反侧，无法入睡。这种情况听起来熟悉吗？您可能惊讶地发现，白天时您几乎不会咳嗽，可是一躺下，那咳嗽声就如同设定了闹钟一般准时而至。这不仅影响了您的睡眠质量，也让您感到困惑和无助。许多人误以为这仅仅是喉咙的问题……更多

2024-03-11 10:24:00鼻腔,鼻涕,喉咙,问题,鼻涕,分泌物

面对乳腺癌，她们坚持规范治疗，重启人生！

对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊乳腺癌后,陷入负面情绪,丧失治疗信心;治疗中,忽视复发转移风险,乳腺癌卷土重来……乳腺癌是女性群体最常见的恶性肿瘤之一,严重威胁全球女性健康,由于很多人缺乏乳腺癌的相关知识,酿成了无数悲剧……更多

2024-03-11 10:24:00乳腺癌,乳腺,治疗,人生,乳腺癌,乳腺

可乐喝多了会上瘾，而且上瘾后除了伤牙齿，还有5种不良后果

在一个典型的家庭聚餐中，当菜肴逐一上桌，人们欢声笑语，可乐往往成为不可或缺的饮品之一。它的泡沫、甜味、和那独特的咝咝声，似乎为聚会增添了更多的乐趣。然而，这种乐趣背后，隐藏着一个不容忽视的健康隐患。研究显示，长期大量饮用可乐不仅会伤害牙齿，还可能导致多种健康问题……更多

2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康

刷牙时恶心干呕？小心这三种疾病盯上你，还不快自查一下

在一天的开始，当你拿起牙刷，准备迎接清新的早晨时，却突然感到一阵强烈的恶心，甚至伴有干呕的冲动。这种看似平常的小事，实际上可能是你的身体在向你发出警告信号。是的，你没有听错。虽然许多人可能会忽略这一信号，认为它仅仅是身体的一时不适，但在某些情况下，这种刷牙时的不适感可能预示着更深层次的健康问题……更多

2024-03-11 10:25:00自查,不快,恶心,疾病,不适,恶心

白细胞是人类的免疫卫士，白细胞低有什么症状，应该怎么办？

在我们体内，有一个无声的战场，每时每刻都在上演着生与死的较量。白细胞，作为人体的免疫卫士，扮演着至关重要的角色。它们像勇敢的士兵，不断巡逻、识别并消灭入侵者，保护我们免受病毒、细菌和其他有害微生物的侵袭。然而，当白细胞的数量低于正常水平时，我们的免疫防线就会被削弱……更多

2024-03-11 10:26:00白细胞,卫士,免疫,症状,人类,怎么办

人到中年，喝茶要注意，掌握三喝三不喝，喝茶才能喝出健康来

在一个阳光明媚的下午，李伯伯，一位退休教师，如往常一样泡了一壶浓郁的普洱茶，准备享受他的午后时光。然而，不久后，他开始感到胃部不适，难以忽视的心跳加速伴随而来。这是李伯伯第一次意识到，多年来养成的喝茶习惯可能并不适合他现在的身体状况。类似的情况在中老年人群中并不罕见……更多

2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人

提醒：早上起床爱吸烟的人，若出现4个表现，或是脑梗来临的预兆

在一个清晨，当世界还沉浸在宁静之中，许多人选择以一根烟开始新的一天。这种习惯，虽然在某些人看来是一种放松的方式，但它背后隐藏的健康风险却远远超出了大多数人的想象。特别是对于那些一睡醒就点燃香烟的人来说，他们可能无意中正在向自己的脑血管发出危险信号。一个长期吸烟的中年男性……更多

2024-03-11 10:27:00预兆,脑血,健康,脑血管,晨起,后加

想补身体，人参太贵还上火？小小桑叶这么吃，帮助补肝肾

在追求健康长寿的路上，我们常常听说人参是补身的圣品，但高昂的价格和可能带来的“上火”问题让许多人望而却步。那么，如果有一种既经济实惠又能有效补肝肾的自然植物，您是否愿意尝试呢？今天，我们不谈遥不可及的人参，而要聊聊身边的宝藏——小小的桑叶。在传统医学中，桑叶早已被用于各种疗愈之用……更多

2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助

糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”，糖友要警惕！

在谈到糖尿病会带来哪些危害时，很多糖友都能罗列出几种，如可以引发心脑血管疾病、肾病、糖尿病足……然而，很多人却并不知道，糖尿病与脂肪肝也有着密切的联系。◕Ⅱ型糖尿病为何要注意脂肪肝❓国内有研究显示，Ⅱ型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高达46%，换句话说，几乎每两个糖尿病人就有一个出现了脂肪肝……更多

2024-03-11 10:30:00糖尿,脂肪肝,脂肪,糖尿病,糖尿,脂肪

“中医生活化”让健康促进成为日常

中医药有着深厚的群众基础，在长期发展过程中已深深融入人们的日常生活。近日，全国政协委员、北京中医药大学教授张其成表示，应从研究挖掘、标准制定、传播推广、产业发展四方面共同发力，加快推进“中医生活化”，服务民众健康福祉，助力健康中国建设。从中医药发展史可以看出……更多

2024-03-11 10:39:00中医,健康,生活,中医,中医药,生活

就诊也能读书！合生元母婴救助基金助力市妇幼共建医院儿童书屋

三月春来，阳光渐暖。在这美丽的季节里，迎来了第114个“三八”国际妇女节。3月8日上午，重庆市妇幼保健院与重庆市少儿图书馆以及合生元母婴救助基金合作共建的医院儿童书屋揭牌仪式在重庆市妇幼保健院冉家坝院区门诊大厅举行，为该院建院80周年公益月活动拉开序幕。重庆市卫生健康委员会党委委员……更多

2024-03-11 11:02:00合生,妇幼,母婴,书屋,儿童,基金

糖尿病食谱--素炒包菜

材料：包菜、适量葱、姜、油、老抽等做法:1.将包菜洗净，用手撕成小块2.在热油中炒香葱、姜（可选加辣椒），加入包菜，大火快速翻炒。3.待包菜炒至快熟时，加入适量盐、老抽等，炒匀后即可出锅。营养：包白菜中含有膳食纤维、维生素A、维生素C、碳水化合物等营养成分，同时还含有多种矿物质……更多

2024-03-11 11:18:00糖尿,食谱,糖尿病,老抽,维生素,黏膜

泰安市中医医院：莫负春日好时光穴位贴敷促生长

鲁网3月11日讯中医认为：春季助长，主要是对“肝”“脾”“肾”三大脏腑的调理。肝的调理：肝主筋，升发、藏血、排毒功能，促进孩子筋骨生长。脾的调理：助消化吸收，改善呼吸系统，促进四肢和肌肉的生长。肾的调理：肾主骨生髓，促进孩子骨骼和大脑的发育，提高免疫。哪些孩子可以进行穴位贴敷……更多

2024-03-11 11:24:00中医医院,泰安市,泰安,穴位,中医,时光

牛奶分析仪检测值有偏差怎么解决？-海谊科技

我们在对牛奶成分进行检测时需要用到牛奶分析仪，牛奶分析仪可以进行原奶，全奶，脱脂奶以及奶油检测。对母乳，牛乳，羊奶都能进行相应检测。存储了20套不同的乳品校准数据，在测试不同乳品不需要重复校准，只需要更换到相应的校准数据下进行就可以了。不过部分用户反映，使用牛奶分析仪检测过程中……更多

2024-03-11 11:27:00检测值,分析仪,偏差,牛奶,检测,分析

不让农村儿童发育迟缓，亟待“顶层设计”助力

养育支持是今年全国两会的热词，和关注城市儿童养育工作的委员不同，全国政协常委王路更关注农村婴幼儿的养育问题。他说，农村留守儿童中有大量孩子不满3岁就与母亲分离，在大脑发育最敏感和脆弱的时期，缺乏母亲的陪伴和早期刺激，将对婴幼儿的认知和心理发育造成不可逆的消极影响……更多

2024-03-11 11:40:00顶层,迟缓,发育,农村,儿童,设计

重庆东大肛肠医院专业治疗肛肠疾病

重庆东大肛肠医院作为本地区肛肠疾病治疗的专科医院，凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及人性化的服务理念，赢得了广大病人的信赖和好评。1、专业医疗团队：重庆东大肛肠医院汇聚了一批经验丰富、技术精湛的肛肠疾病医生。他们不仅具备深厚的医学理论基础，更有着丰富的临床实践经验……更多

2024-03-11 11:57:00肛肠,东大,重庆,疾病,治疗,医院

微创青光眼手术新时代来临，青光眼患者的光明新希望

青光眼是致盲的“隐形杀手”。走进青光眼，认识青光眼，我们特邀请重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院）眼科聂昕主任医师为我们做健康科普。问题1.青光眼的表现和危害是什么？聂昕：青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，是一组与眼压密切相关的神经损伤疾病，会造成视力不可逆的损失……更多

2024-03-11 12:10:00青光,青光眼,新希望,微创,光明,新时代

常吃苦瓜竟能降血压？提醒：苦瓜虽好，但这4类人要慎用！

中老年人是高血压病症的高发人群，虽然高血压本身对健康危害并不大，但如果无法控制血压就会诱发一些并发症出现。比较常见的就是脑溢血、脑卒中，以及一些血管类疾病等。所以一旦被确诊为高血压患者之后，就应该积极服用降压药控制血压，平时还应该多吃一些可以控制血压的食物。在大众的印象中都认为“苦味”食物具有降血压的作用……更多

2024-03-11 09:55:00苦瓜,血压,苦瓜,低血压,低血糖,脾胃