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大人缺锌怎么补

大人缺锌可以通过饮食来补。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，多食含锌食物，如瘦肉、牛奶、鱼类、花生、芝麻、紫菜，动物内脏等。另外，牡蛎的含锌量最高，每100克牡砺含锌100毫克，因此食用牡砺可以起到补锌的作用。如果需要药补，可以采用一些无副作用吸收更好些的蛋白锌等制成的锌制剂补锌……更多

2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素

剖腹产后吃什么最好

剖腹产后一周以内饮食以清淡营养为主。根据产妇的具体情况选择合适的食物，剖腹产后6个小时以内不可以吃东西，也不可以喝水，6个小时以后可以适量喝白开水、米汤等流质食物。肠道通气后，适量喝点小米粥、鲫鱼汤等易消化、营养丰富的半流质食物。排便以后可以恢复正常饮食，多吃含蛋白质……更多

2024-02-11 22:02:00最好,食物,排气,小时,肠道,流质食物

安抚奶嘴有哪些利弊

利：安抚奶嘴能缓解宝宝的情绪，还能分散宝宝的注意力、舒缓心情；安抚奶嘴还能有效促进宝宝自主入睡，在睡前使用安抚奶嘴，能降低宝宝的猝死综合征风险。弊：出生前两周使用安抚奶嘴会有乳头混淆的风险，长期使用安抚奶嘴会使口腔变形，影响牙齿发育，2~3岁使用安抚奶嘴会使中耳炎的风险增加一倍……更多

2024-02-11 22:03:00奶嘴,利弊,奶嘴,宝宝,妈妈,乳头

水蛭的作用与功效

水蛭含有多肽类、水蛭素、镇痛酶等多种微量元素，它们能有效抗凝血，还能起到消肿的作用，主要用于肾病综合症、肾衰竭以及尿毒症等病症，它还能治疗血管栓塞性疾病，如闭塞性脉管炎、栓塞性动脉炎等，还常用于治疗女性疾病，如痛经、闭经、盆腔炎、产后淤血不下等症状。作用与功效1……更多

2024-02-11 22:03:00水蛭,功效,作用,水蛭,作用,凝血酶

寻“龙”路上串起舌尖之味

本文转自：青年报跟随《繁花》来一场City Walk：寻“龙”路上串起舌尖之味豫园花灯。青年报记者徐易飞摄今年年初，随着王家卫执导的电视剧《繁花》的热播，从黄河路的“苔圣园”到云南路的“鲜得来”，一众上海美食也从剧中火到了剧外。距离“中华商业第一街”南京路几步之遥……更多

2024-02-11 07:41:00舌尖,龙门路,上海,龙门,豫园,金陵

坚守岗位，南京国企陪您过大年

本文转自：南京日报保供应、促消费、优服务——坚守岗位，南京国企陪您过大年□ 南京日报/紫金山新闻记者周容璇通讯员宁资轩除夕之夜，万家团圆。但在喜庆祥和的背后，有一群“国企人”正默默地坚守岗位，为“宁”而留，用脚步丈量责任与担当，用汗水浇灌使命与梦想。保供应……更多

2024-02-11 07:22:00南京,大年,岗位,南京,服务,集团

冰雪之旅中游客如何预防“雪盲症”？专家这样说

本文转自：中国新闻网中新网上海2月9日电(记者陈静)如今，对于很少见到大雪或是从未亲眼见过下雪场景的南方人来说，趁着寒假和春节假期，来一场冰雪之旅是一种新鲜又潮流的选择。然而，冰天雪地里的活动对于初来乍到的人们来说，隐藏着诸多风险。上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)视光中心的杨帆主治医师9日接受采访时告诉记者……更多

2024-02-11 08:19:00雪盲,冰雪,游客,之旅,专家,雪盲

刻在胃里的思念

本文转自：张家口日报王宸胤年夜饭，有时是亲人们久别之后的重逢，有时是梦想着偶然能有一天再相见的传奇。前些年，去饭店里吃年夜饭突然成为时尚，我受命大年三十跑了大中小、特色菜等十几家承接年夜饭的饭店，因为没经验，不会处理题材，加上大年夜里，家家忙着团聚，无暇顾及我这个不速之客……更多

2024-02-11 08:59:00冻儿,饭店,年夜饭,扣肉,北京,大年

杭州阿姨去香港过年连双鱼米醋都带了！和往年一样，杭州阿姨

和往年一样，杭州阿姨“福儿”又赶到香港女儿家，一起过年。福儿阿姨，今年78岁，她常常说自己名字取得好，是有福之人。比如，约好聚会，前一天明明刮风下雨，等她要出门，便阳光明媚。最大的福气，是她有一双孝顺的儿女。女儿早年去香港闯荡，10多年前回到杭州，从没开过餐饮……更多

2024-02-11 09:20:00杭州,香港,阿姨,女儿,米醋,双鱼

防尘口罩能防病毒吗

防尘口罩是不可以防病毒的。因为防尘口罩是工业口罩，主要用于降低呼吸道吸入空气中悬浮各类有害颗粒、颗粒物，包括沙尘、扬尘，还有生产过程中产生微细粉尘、烟尘，还有空气污染物PM二点五，也包括比较细小病原体。如果想要防病毒可以选择kn95和3M8210口罩，它们可以有效防护95%的外来病毒感染……更多

2024-02-11 09:31:00防病毒,防尘,口罩,口罩,防尘,医用

新春走基层｜盐碱地上的增产“秘诀”

本文转自：人民网-青海频道马可欣“从去年九月试验田的作物丰收，这里就不再是‘只长盐蓬草，不长棉和粮’的盐碱地了。”在青海省西宁市湟源县波航乡甘沟村盐碱地试验示范基地，青海恩泽农业技术有限公司总经理孙斌荣指着眼前200多亩的试验田说。这里种植的青储玉米、马铃薯等作物相较于传统耕作之下的成品……更多

2024-02-11 11:14:00盐碱,秘诀,基层,湟源县,湟源,耕作

农产品卖到动物园

本文转自：人民日报客户端王洲这些日子，气温回升，位于北京市大兴区的北京野生动物园迎来游玩“旺季”。动物园门外的停车场，车辆进进出出，游人络绎不绝。绿油油的西瓜、亮堂堂的番茄、包装精致的草莓……停车场入口处的8个摊位上，多种多样的农产品看起来甚是喜人，吸引不少游客驻足询价……更多

2024-02-11 16:51:00农产,动物园,农产品,动物,农产,农产品

【俗话乌鲁木齐寻味新年之十二】大年初二传统习俗：大年初二娘

回娘家：出嫁的女儿通常会在这天带着丈夫和孩子返回娘家，与家人团聚，分享新年喜悦。这一习俗也被称作“归宁”，意味着女儿在新的一年中正式回归家庭，与亲人共度佳节。开年饭：正月初二被称为“开年”，人们会精心准备一顿丰盛的午餐，也称为“开年饭”，寓意着新的一年的开始和好运的到来……更多

2024-02-11 11:53:00大年初二,大年,乌鲁,乌鲁木齐,娘家,团员

产业兴旺群众腰包越来越鼓

本文转自：人民公安报黔西南：产业兴旺群众腰包越来越鼓□本报记者赵佳玲通讯员邹颖颖清晨，贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县万亩茶园里薄雾弥漫，茶农们穿梭在连片的茶树丛间，采摘着细嫩的茶叶。普安县白石村下辖13个村民小组，村民4400余人。每到春节，外出务工群众回乡……更多

2024-02-11 08:02:00越来,腰包,兴旺,群众,越来越,产业

跨年熬夜会伤肝，要吃护肝片“护肝”？

本文转自：中国新闻网中新网2月10日电对于肝功能正常的人来说，偶尔熬夜不需要吃什么药物来“护肝”。药物的使用需要明确诊断，符合用药指征，肝功能正常的情况下，吃护肝药物既没有必要还可能导致副作用。要保护肝脏，我们更多的是要培养自律和健康的生活习惯，如不熬夜、不吸烟喝酒、均衡饮食、定期锻炼等。(来源……更多

2024-02-11 08:19:00护肝片,肝功,肝功能,药物,中国,中新网