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落地生根打不死
本文转自:扬子晚报落地生根沈琳 90后,中国医科大学药学本科,香港中文大学社会学硕士,中国科普作家协会会员,“中华老字号”国医馆第五代传人。 家里种植落地生根纯属偶然。在西部山区中草药种植园,看到许多常见的中草药分片生长着。春天,大多数植物开花了,而园内大多数中草药才开始扦插……更多
2022-12-24 01:41:00落地
本文转自:人民政协报湖北钟祥市政协专题协商新型农业经营主体发展助力“寿乡嘉品”火起来本报讯(记者 毛丽萍 通讯员 杨金华)“钟祥是世界寿乡、农业大市。要加快推进新型农业经营主体发展,创新经营组织形式,发展多元化生产经营模式,积极实施农产品品牌战略。”日前,湖北省荆门钟祥市政协召开“加快新型农业经营主体发展”专题协商会……更多
本文转自:贵州日报为了让退烧止痛药到达“真正需要的人”个别药店限量销售或免费发放贵州日报天眼新闻记者 田儒森 周梓颜最近几天,群众对退热、止痛、止咳等药品需求激增,反映此类药品难以购买。吃紧关头,为了缓解供不应求状况、让药直达最需要的人,有的药店将退烧止痛药限量……更多
2022-12-24 02:21:00药店,销售
本文转自:平凉日报 本报讯 为动员广大群众积极参加体育锻炼,加快促进体育市场回暖,以全民健身赛事活动促进我市全民健身和全民健康融合发展,积极响应国家、省市关于全面复工复产的精神,12月18日,全国老年人持杖健走交流活动暨平凉城区首届老年人体育康养健身联赛启动仪式在市老干部活动中心举行……更多
春节假期已经结束,相信很多人会感到一丝疲劳。一年之计在于春,掌握这些健康生活常识,让你一年都有好状态。 洋葱帮你减赘肉如果你想要减掉几公斤体重,那么就在菜肴中尽可能多地放洋葱粒。最新的研究发现,洋葱中含有的一种叫做芸香苷的化合物,有利于瘦身,帮助你甩掉大肚腩……更多
韭菜一年四季均可食,唯有春天最美味。初生的韭菜由于吸收了一个冬天的营养,吃起来鲜嫩无比。韭菜有一股子辛香气味,非常鲜美,吃法更是多样,可炒,可煎,可做馅包饺子、炸菜盒。韭菜可与多种食材一起炒,既可是肉类、蛋类,亦可是海鲜、河鲜和豆制品等,都是不错的美味。美味的是韭菜炒河虾……更多
2022-12-23 21:49:00韭菜,美味
春天到了,万物复苏,处处一片春意盎然的景象。许多朋友都会在周末携亲人去郊外挖野菜吃。营养师特别提醒大家学会科学吃野菜。苋菜苋菜含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C,由于没有草酸,钙质很容易被人体吸收,而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白。把苋菜洗净,水焯之后可凉拌……更多
2022-12-23 21:22:00野菜,科学
春季是豌豆苗大量上市的季节。这种看起来新嫩的蔬菜,吃起来味道清香、滑润适口,而且有多种食疗功效。古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬,只有在酒席上才能偶尔见到。中医认为,豌豆苗健脾益气、利小便、解疮毒、助消化,对脾胃虚弱、小便不利、疮疡肿毒、水肿等多种病症有疗效,还用于高血压……更多
2022-12-23 21:37:00豌豆,食疗,功效
初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。老人初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。春捂:捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”———督脉,减少感冒几率……更多
1、大脑得用,不用则废。一个人如果生理、心智、社会交往都很活跃,大脑功能也会相应较强。连词游戏、阅读、散步、交谈都会对大脑有益。2、养成良好的生活习惯,做到起居有常。要有合理的安排并形成习惯。这样便可使大脑皮层中的兴奋与抑制建立起较为稳定的规律,从而使人能保持充沛的精力……更多
2022-12-23 21:20:00养护,大脑
肾脏是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大,却十分脆弱。调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升……更多
2022-12-23 21:47:00健康
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,深受人们喜爱。养生专家介绍,草莓营养价值高,春季吃草莓还能够明目养肝。但不宜拌在酸奶中食用。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。草莓是典型的浆果,水分大约占89%至93%……更多
2022-12-23 21:31:00草莓,功效
春天一到,人们越来越多地食用一些纯天然的绿色食物,野菜就是其中之一。诚然,有些野菜属于纯天然的绿色蔬菜,对人体健康有一定益处,还有一定的药用价值,一般人可放心食用,但它们并不是适合所有人食用。 蕨 菜又称拳头菜,主要食用部分为嫩叶芽,经烹饪后口感香滑爽口,可以炒菜……更多
2022-12-23 21:28:00野菜,食用
韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不定,吃些春韭可以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。韭菜能增进食欲,老人、孩子、孕妇适当吃些春韭,有益于增进健康;韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动……更多
2022-12-23 21:21:00肝功,肝功能,脾胃
生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。然而需要注意的事,这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道,甚至习以为常地每日必做。一、饮食篇■随手用白纸包食物路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午餐准备的三明治……随手就能用的白纸包装整洁又好看……更多
2022-12-23 21:39:00卫生
真相:老话常说,咬到舌头是想吃肉了,不过,吃饭的时候,偶尔咬到舌头,主要的原因可能还是注意力不集中,也就是说偶尔咬到舌头是正常现象,还有可能是牙齿的咬合关系不好等。经常会被咬着,常见出现的问题可能是中风,比如说小的梗死甚至脑出血、颅内长东西、肿瘤,压迫脑神经……更多
2022-12-23 21:22:00舌头,问题
冬春季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节,气温低、风大,让脾胃虚寒的人痛苦不堪。五类食物调脾胃1.百合:清补之品,具有养阴润肺、清心安神、理胃健脾的功效。可以吃西芹炒百合。2.莲子:补肾、健脾、养心、安神。喝莲子百合粥。3.山药:清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨……更多
2022-12-23 21:50:00脾胃,食物
著名期刊《内科学年鉴》最新文献再度发来警告:啤酒肚是可能会要你命的!该文献在分析15000多人数据后发现:若你拥有啤酒肚(脂肪堆积于腹部),那么即便你身上其他部位如手臂大腿臀部都很瘦、依然危险!男性死亡率将是一般超重或肥胖者的2倍、女性为1.5倍!啤酒肚的特别危害早已不是新闻……更多
2022-12-23 21:49:00啤酒肚,瘦子,啤酒,危险
试试这几种春季养肝的粥疗法
中医说,春夏养阳秋冬养阴,春季在五行中属肝,主阳气升发,故春季养生重在肝的保护,不妨试试这几种春季养肝的粥疗法。 1.芥菜粥 先将粳米100g洗净,加入适量水放入锅中煮沸,再加上洗净的芥菜100g同煮为粥。“春末芥美忽忘归”,阳春时节,芥菜称得上是时令佳蔬,富含蛋白质……更多
2022-12-23 21:20:00疗法
春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生。而且,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”……更多
2022-12-23 21:26:00豆芽,功效
最近,身边感冒发烧的人非常多。近日,美国《预防》网站刊文,总结出医生预防感冒的9个方法:别人打喷嚏,屏住呼吸大多数病菌都是通过口鼻进入身体内部的,当和感冒的人或者打喷嚏的人待在一起时,要注意避免深呼吸,建议屏住呼吸10~15秒钟。清洗常触碰的东西我们对手机、微波炉……更多
2022-12-23 21:51:00感冒,方法
恹恹欲睡的春困既耽误我们的工作,也影响我们的精神状态,让人实在不舒服,那么如何预防春困及消除春困的种种不适症状呢?喝花茶就是一种简单有效的方法。浓郁的香茶能促进人体阳气生发,可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎、前列腺肥大和肝病患者……更多
2022-12-23 21:42:00不适,症状
介绍四款经典的养生炖菜
冬春交替,天气忽冷忽热,怎样吃才能又好吃又暖身?营养师营养师介绍,初春饮食以温热为主,炖菜既温补驱寒,又营养入味,是初春饮食不错的选择。下面就由营养师为您介绍四款经典的养生炖菜。一、土豆炖牛肉原料:土豆400克、牛肉200克,料酒、酱油、精盐、味精、鸡精、花椒水……更多
2022-12-23 21:34:00炖菜,养生,经典
立春以后,万物复苏,阳气升发,然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生要掌握这些特点,既要顺应舒畅升发之气,又要注意气候多变,从饮食起居等方面加以调适。防风御寒 春天易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患,故要注意防风御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖的特点……更多
2022-12-23 21:42:00养生
春天是充满希望的季节,既然万物都重新开始了,让我们也从现在做起,学习春天的养生之道吧!要提醒的是,春季养生有以下五忌三宜。一忌伤肝 中医认为,“肝为罢极之本”,罢极是力大至极而耐劳之意。肝为罢极之本,是指肝为人体力量最强大并能耐受疲劳的根本,所以肝健康的人总是精力充沛……更多
2022-12-23 21:27:00养生
春笋虽然味美,但不宜多吃,每年春天,医院都会接诊因为春笋吃多了而导致消化道疾病的患者。一些人一连几天吃了大量春笋之后,胃病发作,腹痛呕吐,大便发黑,病情严重的甚至会发生胃出血。因为春笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,大量食用之后,很难消化,容易对胃肠造成较大负担……更多
2022-12-23 21:35:00这是
一日之计在于晨,一年之计在于春。踏着春天的脚步,春季养生也该提上日程了。此时,季节交替,乍暖还寒,一方面人们容易生病,另一方面也是养生的好时机。综合美国《健康》杂志的报道,总结出春季最应该做的7件事。1.保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重……更多
春季气温走高,很多家长纠结于给孩子穿衣服该春捂还是少穿点?专家指出,春捂秋冻有一定道理,不过怎么捂,有不少讲究。春捂重点捂一头一脚民间有句俗语:“春捂秋冻,百病难碰。”那么,春捂该怎么捂呢?专家指出,春季衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些……更多
2022-12-23 21:30:00道理
万物复苏的春季里,女性应选择喝哪些花茶呢
花茶的功效与作用对养生来说往往是不容忽视的。那么,在万物复苏的春季里,女性应选择喝哪些花茶呢?桃花养颜茶桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。不过,由于桃花的活血作用较强……更多
2022-12-23 21:36:00应选,花茶,万物,女性
春回大地,田野上已是生机一片,各种野菜遍地可寻。人们开始结伴拿着工具采挖野菜,愉悦身心的同时,也给餐桌增添了一道美味佳肴。春天较早可以挖来吃的野菜是蒲公英。当春风吹过,大地苏醒,蒲公英就迫不及待地伸出娇嫩的小芽,几天后,植株已有五六片叶子,便可以吃了。蒲公英很清香……更多
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