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一忌“馋” 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。 二忌“懒” 人到中年，常觉得两腿沉重，腰酸背痛，因而不爱运动，这表明衰老已悄然来临……更多
2023-01-06 23:06:00人到中年,禁忌,养生,中年人,人到中年,太盛
女人不管到了哪个年龄段，都不想和“斑”这次挂钩，毕竟爱美是天性。很多女人都是谈斑色变，因为“斑点”的出现，不仅影响了她们的美丽容颜，而且也意味着她们正在老去。尤其是到了中老年阶段，“老年斑”就会不请自来，而且一发不可收拾。随着年龄增长，皮肤上的老年斑点越来越多……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
本文转自：运城日报芮城县大王镇——治出“三资”新成效 理出乡村新气象本报记者 付 炎 通讯员 曹 飞 高 毅“截至目前，大王镇共梳理集体经济合同1137份，规范整改问题合同598份，贡献集体经济收入102.6万元，新增资源收费1.26万元，化解核销债务237……更多
2023-01-07 00:09:00新气象,成效,乡村,大王镇,清化,集体
本文转自：劳动午报寒风凛冽，不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”，但是根据气象资料，小寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
下周将迎来秋季的最后一个节气———霜降，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，因此霜降过后保暖至关重要，同时霜降过后也是进补的最佳时节。“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
说起刮痧，在许多人概念中是一种治疗手段，只有身体出现不适，中暑或者感冒，才想起来使用。专家表示，刮痧不仅仅是治疗方式，而且还可以是一种保健方式。而刮痧重在这个“痧”字。“痧”是一种病邪的排泄产物，又称为“痧胀”和“痧气”，它并不是一种“病”，而是一种毒性反应的临床综合征……更多
2023-01-06 23:30:00刮痧,刮痧,皮肤,颜色,治疗,不适
霜降即将来临，这是秋天的最后一个节气，代表着天气渐冷、开始降霜的意思。这个季节里，我们最需要注意的是使自己的身体器官保持温暖，以及注意心态上的调整。注意保暖保护肠胃霜降是秋天的最后一个节气，气温渐低，时有冷空气来袭。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱……更多
2023-01-06 23:21:00起居,养生,胃肠,保暖,变化,悲秋
俗话说“病从寒中来”，寒乃百病之源。生活中有许多小细节，总是在我们不经意的时候“出招”，为身体种下寒凉之根。如果改掉以下不良习惯，就能有效地避免寒气。爱喝凉水。贪吃冰凉生冷食物，就相当于在体内开了个“大冷库”，长此以往，寒邪就会在体内安营扎寨。一年四季都应以温开水为主要饮品……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
本文转自：红河日报石屏县龙武镇：黄精变“黄金”铺平群众致富路●通讯员 石龙本报讯 石屏县龙武镇把“万亩中药材”种植作为全面巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的特色产业培育，依托龙头企业带动，进行订单化种植、规范化生产、规模化加工和集约化经营，积极发展特色产业……更多
2023-01-07 00:08:00致富路,群众,黄金,龙武,中药材,昌明
做法：面粉和黑芝麻适量，微加盐搅糊摊薄饼，以两面焦黄脆为度。功效：中原有些地区八月十五有摊此饼的习俗，细想想，凡是能传下来的习俗都有它存在的合理性。秋季脾胃多虚弱，此饼焦黄香脆，经火烘烤，可暖土健脾化湿。秋季还多燥，黑芝麻补肝肾，润五脏，正好缓解焦黄饼之燥。一个黑芝麻焦黄脆饼，阴阳配伍，燥湿相济，……更多
2023-01-06 23:11:00黑芝麻,黑芝麻,相济,香脆,中体,习俗
即便是50岁，女性依旧会把“美”当做事业，因为不管在哪个年龄段，女性都希望呈现最好的状态。大多时候，人们对美的认知，停留在身材和容貌两个方面，仿佛只要身材不变形，容貌不变形，就永远不会老去。说到容貌，就不得不说斑点，年轻时候的皮肤白皙透亮。可是在岁月的摧残下……更多
2023-01-06 22:26:00女性,维生素,淘米水,皮肤,女性,斑点
本文转自：人民政协报大连普兰店区政协现场督办重点提案加强法治建设 创建平安社区本报讯 大连市普兰店区政协三届二次会议召开前夕，普兰店区政协组织委员深入基层一线，对部分重点提案进行现场督办。《关于进一步加强新农村法治建设的提案》是其中之一。当天，委员们与提案承办单位——普兰店区司法局主要领导一道……更多
2023-01-07 00:51:00平安,法治,建设,社区,普兰店,普兰
本文转自：半岛都市报 近日,一张声称XBB型毒株攻击消化系统建议囤药的截图广泛传播,截图中提及的诺氟沙星、蒙脱石散随后迅速脱销。然而,一波未平一波又起,又有人把丙种球蛋白当成新冠的救命药疯狂抢购,导致多个城市对此药需求量激增,医生们不得不呼吁:将它留给真正有需求的患者……更多
2023-01-07 01:33:00一波,诺氟沙星,截图,蒙脱石,张声,丙种球蛋白
药膳进补中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。手脚冰凉霜降已是深秋了，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。54%的女性都有发冷的现象。手脚冰凉多与季节转凉……更多
2023-01-06 23:07:00节气,穴位,手脚,手背,血液,循环
本文转自：吉林日报奏响四季富民曲——梨树县大力发展棚膜经济见闻梨树县立足“菜篮子”产品，特别是蔬菜供给的高端化、品牌化需求日益增大的实际，持续探索产业集群高质量发展新路。他们切实把棚膜经济作为发展现代农业，促进农民增收、农业增效的重要增长点来抓，强化政策措施……更多
2023-01-07 00:40:00四季,蔬菜,梨树县,梨树,大棚,喇嘛甸镇
天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做到“六收”。收气。气指的是呼吸之气，如果有气喘或咳嗽，则是肺气不收不降的表现。肺气不收有两种原因……更多
2023-01-06 22:59:00针对性,人体,流口,肠液,症状,半夏
长寿是很多人追求的目标。近日专家盘点了10种生活小习惯，坚持做到这些便可以让你长寿。1，每天坚持以每分钟100步的速度走4公里。步行对健康有益，但要注意，在办公室、商场以及房间内的走步不包括在内，因为密闭空间内的氧气量不够，在这种缺氧条件下身体产生的能量和乳酸可能会引起多种疾病……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
天气转凉后，到医院咨询如何进补的人多了起来。有家庭已经开始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”了。秋季的主打是“燥”，因此应以清补为主。人参、黄芪等补药多是温热性的，更适合在冬季使用。秋季吃太多补药容易上火，出现流鼻血等症状……更多
2023-01-06 23:32:00补药,睡眠,补药,症状,人参,中药
时下正是吃羊肉进补的大好时机，说起炖羊肉的配菜，多数人首先想到的是白萝卜。其实，羊肉还有一个绝佳搭档——黑豆。这个搭配有多种好处。第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够互补氨基酸，更有利于蛋白质的利用……更多
2023-01-06 22:30:00黑豆,羊肉,搭档,黑豆,羊肉,蛋白质
枸杞子是茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实，夏、秋季节果实呈橙红色时采收。枸杞子作为一种阴阳双补的滋补佳品，几千年来受到人们的广泛推崇和使用。苏北医院中医科专家朱虹介绍，枸杞子有较为丰富的营养成分，具有滋补肝肾、益精抗衰、润肺明目、强筋健骨等功效，食用起来比较方便……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
每个月来例假，对于女性来说，已经从最初的害羞胆怯，变成了期待。因为例假来访，说明女性近阶段的身体还算健康，没有受到太多的影响。不过，在例假来访的那几天，女性相对比较脆弱，需要多加保养才行。要说经期保养，大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象，但是很多女性会出现不同程度的痛经……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
本文转自：华商网每天早上七点半，透析室的医护人员十分忙碌，开机、冲管、排气、穿刺、引血、上机……每一位医护人员的坚守都在维系着血透患者的生命线。最近，在陕西省人民医院血液透析室里，每天都有许多透析患者安静有序地做着透析治疗。随着新冠阳性患者日益剧增，这里无时无刻不上演着没有硝烟的战争……更多
2023-01-07 01:24:00生命线,阳性,患者,全力,保障,怎么办
进入秋季，是不是明显感觉到皮肤变干了，每天总是口干舌燥？其实这就是常见的“秋燥”问题。空气中缺少水分，人体同样缺少水分，这样很不利于新陈代谢，影响健康。防秋燥的重点在于滋阴润燥，要多煲一些清火的汤羹，才能有效缓解症状，让身体滋润起来。下面为大家推荐6款好喝不贵的滋补靓汤……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
本文转自：晋中日报山西农业大学首次获批3项国家自然科学基金专项项目加强作物种质研究 保障国家粮食安全本报讯 （记者宋向红）近日，国家自然科学基金委员会下达“杂粮作物种质资源遗传基础解析与利用研究专项”资助项目批准通知，山西农业大学申报的3个专项项目获得立项资助……更多
2023-01-07 01:03:00种质,作物,粮食,保障,国家,安全
本文转自：人民日报客户端袁婷冬日的阳光下，在新余市分宜县杨桥镇西田村肉牛养殖基地，40头牛正在稻田里悠闲地咀嚼着草料，“哞哞”声此起彼伏。杨桥镇西田村为调整产业布局，因地制宜盘活资源，发展特色肉牛养殖产业。“种养结合、以种带养”，农业产业增实效、乡村振兴增颜值……更多
2023-01-06 23:00:00杨桥,分宜,田村,新余,杨桥镇,肉牛
不知道为何，很多人习惯把失眠和生病联系在一起，经常用来吓唬自己。可事实上，失眠是一种生理表现，和生病没有任何关系。换句话说：若是你不想睡觉，又岂能睡得着呢？尤其是现在的年轻人，睡前经常追剧或者打游戏，更是为失眠提供了条件。即便是忍痛割爱放下手机，脑海里还是不自觉会想起视频和游戏……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
每种蔬菜都有不同的特性，对人体的营养价值也各有差异，我们在选择食用蔬菜时，只有根据四季的变化，按照人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律，顺应天时，才能做到合理养生，提高健康水平。春季防病侵 春天是由寒转暖的季节，气温不断升高，细菌、病毒等微生物开始繁殖并活跃，很容易侵袭人体而致病……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
本文转自：南通日报寒冬腊月，如皋黑塌菜迎来一年里的成熟季。2日一早，在磨头镇星港村的吉春家庭农场连片农田里，一棵棵黑塌菜舒展地“趴”在田间，霜打后的叶片青翠发亮，色泽浓艳犹如翡翠，十分好看。几名工人正用小铁锹熟练地将黑塌菜从土里铲起，放入旁边的筐中。农场负责人赵吉春透露……更多
2023-01-07 01:33:00如皋,之路,良种,万亩,产业链,产业
本文转自：半岛都市报 一开始我要减肥,我没有去声张,家人朋友看到我一些减肥的表现,觉得我也就是三分钟热度,然后也没有过多说什么,但后面见到我的变化之后,他们都表示特别震惊。尤其是我的同学,他们会说,每一次见我都比上一次见好很多。”王晓钰说。减肥不仅提高了外在魅力……更多
2023-01-07 01:33:00法宝,减肥,成功,减肥,无二,体重
本文转自：半岛都市报消除恐惧,要学会与不确定性赛跑□特约评论员宋守山 与奥密克戎尚在鏖战之中,元旦期间,又来了“新年第一抢”。一张真假莫辨的朋友圈截图,四处传播,使得蒙脱石散等药品一时脱销。是什么力量,有着如此大的促销能力?造成这种现象的原因,无非有两个:一个是对于未知的恐惧……更多
2023-01-07 01:33:00不确定性,赛跑,恐惧,青岛,公众,恐惧
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