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了解一下粽子的热量

粽子的热量比较高，粽子里结实的糯米热量本身就高，再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别：1、粿粽子的热量：每个热量约含210至250大卡；2、肉粽子的热量：每个热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡……更多

2025-03-09 17:24:00粽子,热量,热量,粽子,五花,豆沙

潍坊安丘：“闯”出新天地 “创”出共富路

本文转自：人民网-山东频道仲春时节，万物复苏。行走安丘大地，一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场，温暖湿润的空气扑面而来，满屋子的碧绿闯入眼帘，鱼在小池慢悠悠地游动，池中水经过过滤，顺着管道流淌到蔬菜种植池中，滋养着蔬菜静静生长。360°种植灯、智能监测水培系统……更多

2025-03-09 17:05:00安丘,潍坊,天地,安丘,安丘市,农户

$有些人年纪轻轻，精子已经\$

有些人年纪轻轻，精子已经"不行"了...

在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说！你的小蝌蚪，真的OK吗？要看一个人的精子o不ok光靠日夜不停的"耕作"是行不通的精液细胞学检查至关重要它是评估男性生育能力的重要指标但现实中在医院门诊很多男同胞一拿到精液检查报告都吓软…软…软……软了……更多

2025-03-09 09:01:00精子,年纪,精子,畸形,蝌蚪,病毒

甘胜莲代表：聚焦协作性与可及性提升罕见病诊疗效率

本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表：聚焦协作性与可及性提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行。在“多方共建罕见病诊疗与保障长效机制”专场座谈上，第十四届全国人大代表，常德市第一人民医院内分泌科主任……更多

2025-03-09 10:01:00可及性,协作性,诊疗,协作,效率,代表

蔡威委员：加强诊疗保障体系建设让罕见病可防可治

本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行。在“多方共建罕见病诊疗与保障长效机制”专场座谈上，第十四届全国政协常委、上海市儿科医学研究所所长……更多

2025-03-09 10:02:00诊疗,体系,保障,委员,建设,诊疗

糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子

材料：茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法：1.茄子洗净，去蒂，拦腰切开后再对半切开，放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用；大蒜切末备用。2.大火烧开水后，将茄子放入蒸锅，蒸至茄子变软，用筷子能轻松戳透。3.将2汤匙生抽、2汤匙香醋和蒜末混合均匀，调成调料汁……更多

2025-03-09 11:36:00糖尿,紫苏,茄子,食谱,糖尿病,紫苏叶

河南：水润沃野春灌忙

本文转自：人民网王玉兴程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者王玉兴摄农谚有云：过了惊蛰节，农忙不停歇。“忙，但是不累。手机一点，啥时候喷水，喷多少水、喷多久，都能控制。不用‘起五更打黄昏’浇地。”种粮大户卢清军站在田埂上，熟练地操作着手机。麦田里，喷灌机伸展着200多米的臂膀……更多

2025-03-09 10:23:00春灌,沃野,河南,灌溉,河南,农田

江西都昌：育秧新模式为春耕按下 “加速键”

本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式，为粮食丰收勾勒美好前景。走进蔡岭镇杨湾村种粮大户石和庆的育秧大棚，现场的工人们分工清晰，放置秧盘、底层培土、均匀播种……更多

2025-03-08 18:49:00都昌,育秧,春耕,江西,模式,育秧

当医护遇上“三八”妇女节｜杨建玲：向下扎根，拔节生长

像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”。作为一名护理专业的资深“战士”，杨建玲以其深厚的专业素养……更多

2025-03-08 22:33:00杨建,医护,妇女,杨建,患者,白求恩

儿科专家张丽医生：儿童过敏性鼻炎有什么危害？这4点不容忽视！

儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病，孩子患病的概率会显著增加。此外，环境因素如环境污染、气候变化、季节交替，以及空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原，都可能诱发或加重病情。儿童免疫系统发育不成熟……更多

2025-03-09 00:32:00张丽,过敏性,鼻炎,不容忽视,儿科,医生

张永兴主任：女性得了HPV会有什么健康问题?

女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高。下面将介绍女性得了HPV后可能会出现的健康问题。1、宫颈癌。宫颈癌是由某些类型的HPV引起的一种癌症，它通常在女性中发生。这种癌症通常不会在早期出现明显的症状……更多

2025-03-09 01:07:00张永兴,张永,得了,主任,女性,健康

$致敬“她\$

致敬“她"力量｜张丹妹：一份热爱，二十二年坚守

清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里，开始一天的工作。坚守为初心职责守健康“从最初选择护理专业时，我便立志成为一名优秀的护士。每一次看到患者康复出院，都是对职业价值最直接的诠释……更多

2025-03-08 22:32:00力量,护士,护理,护士长,患者,一名

仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术

本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术。唐瑜鸿在为患者进行角膜移植手术。据了解，2023年初，段俊开始出现频繁揉眼……更多

2025-03-08 22:50:00角膜,天时,小伙,移植,角膜,左眼

“吃饭八分饱”是错的？医生告诫：上了年纪后，吃饭时要注意这3

72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因。”起初只是爬楼梯气喘，后来手指关节浮肿得像胡萝卜，夜咳时发现痰中带血丝仍不肯就医。一天清晨，她想着把粥煮了，结果一个踉跄栽倒……更多

2025-03-08 20:39:00年纪,医生,长寿,小鼠,研究,寿命

吃豆腐干会胖吗

我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等，那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢，还是说豆腐干里面含有一些我们人体不需要的物质，吃多了还容易长胖呢？豆腐干是汉族传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜……更多

2025-03-08 21:57:00豆腐干,豆腐,食用,延年,北方地区,菜肴

急诊室里的“她”力量

2023年的冬天，一位女护士飞身一跃，跳上行进中的急救平车，跪着为患者做心脏复苏，争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间，多家媒体争相报道，众多网友纷纷点赞。这位救人的女护士，就是王力傲。如今，她依旧坚守在临床一线，为兵为患，救死扶伤，用她的话说，不知不觉已经在医院工作了近11个年头……更多

2025-03-08 21:59:00急诊室,急诊,力量,王力,患者,急诊科

垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康，让生活更顺畅

近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要。只要预防到位，可以大大降低感染风险和患病概率。今天，我们邀请垫江县中医院泌尿外科副主任医师张凯，为大家科普一些泌尿系统疾病的相关知识及预防保健……更多

2025-03-08 17:16:00垫江县,垫江,健康,中医院,科普,关爱

守护“她”健康，重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义

3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康，义诊传递温暖“痒不痒？您这个静脉曲张伴有色素沉着，分期来看可能达到C3-C4期了。建议您到医院完善超声检查，如果确诊，要考虑采取干预措施……更多

2025-03-08 19:20:00重庆医科大学,巴南,人心,重庆,医科,附属

【中科御方】厨房里的天然褪黑素：小米莲子助眠粥

在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量。小米莲子助眠粥的主要食材是小米和莲子。小米富含色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，能够促进大脑分泌褪黑素，从而起到助眠作用……更多

2025-03-08 14:17:00莲子,小米,厨房,天然,莲子,小米

【中科御方】苦瓜降糖有讲究：凉拌、炖汤不同功效

苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关，凉拌和炖汤各有千秋。凉拌苦瓜保留了苦瓜的原汁原味，其含有的苦瓜素和多肽-P等成分能够有效降低血糖。凉拌苦瓜制作简单，只需将苦瓜切片焯水后……更多

2025-03-08 14:19:00苦瓜,功效,苦瓜,方中,功效,方式

【中科御方】吃酵素清肠减肥？小心肠道功能退化

在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险。酵素，顾名思义，是一种具有生物活性的酶，能够帮助人体消化食物、促进新陈代谢。适量食用酵素确实有助于改善肠道环境，促进排便……更多

2025-03-08 14:20:00酵素,肠道,减肥,功能,酵素,减肥

【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴，引火归元防失眠

在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实，有一种简单又有效的方法或许能帮您改善睡眠，那就是睡前搓脚心的涌泉穴。涌泉穴位于足底前部凹陷处，是肾经的首穴。中医理论认为，肾为先天之本，主藏精……更多

2025-03-08 14:23:00脚心,涌泉,涌泉,睡眠,方法,脚心

范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长

本文转自：人民网代表委员说范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长寿人民网记者乔业琼“要加强老年人群健康管理，提高健康期望寿命。”近日，全国人大代表、上海交通大学副校长、中国工程院院士范先群在接受人民网记者采访时表示。国家统计局数据显示……更多

2025-03-08 15:34:00长寿,健康,健康管理,老年人,人群,代表

七个信号，暗示子宫肌瘤找上门！

子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能，但它的发生发展通常是悄无声息的，当你有以下表现时，一定也要重视起来！ 01月经改变子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状，主要表现为周期缩短，经期延长、经量增多或不规律阴道出血。02继发贫血长期月经过多会导致继发性贫血，出现乏力等症状……更多

2025-03-08 08:52:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,信号,肌瘤,子宫

备孕期间一直在运动，为什么还是怀不上？

在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题：即使在备孕期间持续进行大量运动，却仍然无法成功怀孕。这个问题常常让女性感到困惑和焦虑。那么，为什么在运动频率高、锻炼强度大的备孕女性中……更多

2025-03-08 08:53:00还是,运动,运动,排卵,身体,影响

“全国三八红旗手”周涛：用科技重塑中药材生命力

本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本。中药材种植户信得过，常道“跟着周教授种药，质量产量蒸蒸日上”。周涛带领团队潜心钻研中药材种植技术（左一）。贵州中医药大学党委宣传部供图周涛是贵州中医药大学中药民族药资源研究院院长……更多

2025-03-08 08:56:00全国三八红旗手,周涛,中药材,生命力,中药,生命