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喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...,调整饮食结构时应考虑个人差异,可能需要根据医生或营养师的建议进行调整。 ……更多
燕窝的营养含量:揭秘滋补圣品背后的营养真相,让你吃出健康美丽
...,但并非所有人都适合食用。在食用前,最好咨询医生或营养师的意见,以确保自己的身体状况适合食用燕窝。同时,燕窝也不宜与茶、油腻食物、酸性食物、药物以及含有蛋白酶的食物一起食用,以免影响其营养价值。总的来...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...司、北京中科星河文化传媒有限公司作者丨薛庆鑫 注册营养师审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任策划丨一诺、林林责编丨一诺、林林 ……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...金桔不仅可以帮助抵抗寒冷,增强免疫力。 推荐食谱:黄桃金桔银耳羹材料:黄桃罐头、银耳、金桔、枸杞、冰糖具体步骤:1. 从黄桃罐头内取出几块黄桃,切成小块。银耳提前用温水泡发,去蒂,撕成小朵。金桔用淡盐水浸...……更多
含山:“金色”的林业
...:“金色”的林业■通讯员 唐延豪 庆先扬随着含山县的黄桃、碧根果、油茶等林业产业走出当地,直销周边,含山本土的林业产业品牌越擦越亮,成为乡村振兴的“新引擎”。仙踪镇八熊村,有着黄桃种植的悠久历史。据当地...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...通过参加营养讲座、阅读可靠的营养指导书籍或咨询专业营养师,家长可以更好地为宝宝的饮食做出明智的选择。 ……更多
花生是酸性还是碱性的?常吃花生能养胃?这种说法正确吗?
...体健康。如果您对某种食物有疑虑,建议咨询专业医生或营养师。谢谢大家的关注和支持! ……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...用。如有过敏体质或消化系统问题的人群,建议在医生或营养师的指导下进行食用。此外,也要注意适量食用,避免过量摄入热量和脂肪等营养成分对身体造成负担。 ……更多
丰岛食品|罐头行业打破常规的先行者
...、桔子分瓣、自动称量装罐、封口、加盖、喷码等桔子、黄桃罐头生产的相关环节,这些项目、专利,无一不凸显企业斐然的创新能力。在消费者鲜少关注的行业背后,丰岛食品不断探索和研究新的生产技术和制造工艺。尤其是...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...时,我们应该根据自身情况适量食用,并咨询专业医生或营养师的意见。值得一提的是,虽然五红汤的养生效果备受推崇,但并非所有人都适合食用。例如,糖尿病患者就应该谨慎食用红糖和红枣等含糖量较高的食材。因此,在...……更多
这8种零食多囤些,营养解馋还对身体好
...年买年货时,我都会买上几箱水果罐头,比如桔子罐头、黄桃罐头、草莓罐头,我都会买上一箱,因为当吃完饭后,每个人吃上几块水果罐头,喝点冷的水果汤,非常解腻,特别是来了挑食的孩子,给他们吃一些水果罐头,他们...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...果也不行,那么这个时候,我们不妨选择水果罐头,比如黄桃罐头、梨罐头等,它口感味甜,而且经过制作,口感也变得软绵,非常适合老年朋友食用。可能很多朋友都以为水果罐头会添加各种防腐剂,其实并不是的,罐头是用...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...吃更是性命攸关的大事!为了让糖友快速入手饮食,邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点,让你不再为每天吃啥发愁!1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食,其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源(占总...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...,对于特定的健康状况和饮食需求,建议咨询医生或专业营养师,以制定适合个人的饮食计划。这有助于确保满足营养需求的同时,降低不必要的脂肪和嘌呤摄入。(2)选择优质蛋白质:鸡蛋是优质的蛋白质来源,富含必需氨...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...一种零食,鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗?山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出,购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结,但超市售卖的鸡,一般在出售前就将淋巴结去掉了,是可以放心吃的。2、十年...……更多
乳腺增生怪豆浆?专家:不背锅
...?四川大学华西医院乳腺疾病中心主任陈洁和临床营养科营养师柳园联合对这一说法进行了解读。热点回顾:豆浆喝多了容易乳腺增生?引发网友热议豆浆作为一种老少皆宜的早餐饮品,近日却陷入了“乳腺增生加害者”的舆论...……更多
营养师:胃功能正常人群不必担心
...:三秦都市报“医生提醒山楂板栗不能混着吃”冲上热搜营养师:胃功能正常人群不必担心酸酸甜甜的冰糖葫芦、香糯可口的糖炒栗子可谓是许多人入冬必备,不过,网上一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的热搜让许多人止...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...适或过敏反应。因此,在食用蒜之前,最好先咨询医生或营养师的建议。除了直接食用外,蒜还可以用于烹饪各种菜肴中。例如,将蒜切碎后加入到菜肴中可以提高菜肴的口感和香味。此外,蒜还可以用于制作调味品和腌制品。...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...谷维素的摄入需更加谨慎。在这种情况下,最好在医生或营养师的指导下调整饮食和补充计划,确保安全有效地摄入谷维素。 通过以上建议,中老年人可以有效地将谷维素纳入日常饮食,提升整体健康水平,同时避免潜在的健...……更多
超市买瓶罐头 吃着吃着发现一条白虫
...批次其他食品并不能必然检出异物问题。这名业内人士以黄桃罐头为例,黄桃罐头生产过程中要选择成熟度8.5成、新鲜饱满、无病虫害等问题的优质黄桃,并经过切块挖核等加工。装罐后还要经热力排气、杀菌等处理。他提到,...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...偶然的机会中,我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效,是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤,不仅甜美可口,孩子也特别爱喝!下面,与大家推荐3道具有润...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...质量和日常活力,从而降低生活的整体质量。食物警报:营养师列出日常健康隐患过量摄入某些食物会增加健康风险,特别是对中老年人来说尤为重要。根据营养学的最新研究,以下几类食物应该尽量减少:高糖食物:糖分过高...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...胃健康。同时,建议结合个人体质和健康状况,在医生或营养师的指导下合理食用。 ……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...的整体健康。”杭州市第一人民医院产科医生、二级公共营养师魏璞解释,但这不能简单理解成孕期吃得好,宝宝就能长得好看。明明是同性双胞胎咋长得不一样在深刻剖析这个问题前,要提到著名的“DOHaD理论”——即“健康...……更多
工程师变乡村健康讲师
...入了扬州市营养学会。后来,他又参加了扬大“国家公共营养师”基础知识和技能培训。2013年,他加入中国营养学会,还自费参加各种营养论坛学术报告。“通过十多年的学习,受益匪浅,不仅提高了自己的健康素养,改善了...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...高尿酸血症患者的误区四川大学华西医院临床营养科主任营养师胡雯分享了高尿酸血症患者最容易犯的误区。1.嘌呤高的不吃,嘌呤低的吃很多。嘌呤高的肉、内脏要少吃甚至不吃,但是,嘌呤高的蔬菜(莴笋、菠菜、蘑菇、菜...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...泻等情况,可以从少量全谷物开始加起或咨询专业医师及营养师。2.增加坚果的摄入频率,如核桃、花生、巴旦木、杏仁、开心果、腰果等,每天保证摄入10克坚果,大约是2个核桃、13粒花生、6粒腰果、9粒巴旦木或1小把瓜子。...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素,属于非常健康的一类食物,尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见,而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物,可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...个人的具体情况进行适当的调整,并在必要时咨询医生或营养师的意见。怀孕期间的饮食选择对母亲和胎儿的健康至关重要。通过避免某些食物并选择健康的替代品,孕妇可以确保自己和未来宝宝的健康。建议孕妇与医生或营养...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...有的则需要更多的钙质来支持乳汁的生产。在专业医生或营养师的指导下进行饮食安排,能够确保饮食计划既满足母亲的营养需求,又适合其个人体质和恢复情况。鸡蛋:坐月子期间的营养宝库鸡蛋,作为一种高质量的蛋白质来...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00