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...杠铃滚动到你的臀部正上方，然后平躺在地板上。最开始膝盖部位用力，挺直臀部顶起杠铃，杠铃应该和身体垂直。你发力点应该贯穿你的后背以及膝盖到脚部。向上顶起的伸展动作越大越好，然后逆转动作回到起始位置。 ……更多
2023-11-04 16:24:00大力士,差距,健身,杠铃,大力士,臀部
...决定，波切蒂诺将会为这支球队带来新的改变。这只几个赛季以前还在欧洲之巅的队伍，本赛季这样的成绩以及现状，不由得让人感到唏嘘。只是不少媒体也对波切蒂诺能否执教好切尔西感到质疑，毕竟这名主教练在之前的执教...……更多
2023-10-24 16:43:00蒂诺,蓝军,波切,切尔西,新教,教头
...还有一次神奇的单手三分命中，展现出他火热的状态，本赛季至今他还没有缺席过比赛，身体状况非常出色，连续出战的第21场比赛，也是自2016年以来最长。
除了莱昂纳德之外，快船这次也是多点开花，全队6人得分上双，这才...……更多
2023-12-09 23:00:00小卡,快船,哈登,全队,快船,爵士
...道称，泰山队进攻核心克雷桑遭遇了伤病困扰，甚至直接赛季报销。这个消息引起了很多山东球迷的注意，大家都表示不希望克雷桑受伤缺席与申花的比赛，更不希望看到克雷桑赛季报销。面对网传克雷桑受重伤的传闻，泰山跟...……更多
2024-03-25 19:00:00鲁能,克雷,重伤,尘埃,结论,比赛
北京时间10月30日消息，昨日2023赛季中超联赛第29轮比赛结束了全部争夺，与冠军悬念已揭晓不同的是，保级的最终名额依旧没有决出，大连人客场2-2战平了青岛海牛，而南通支云则是客场4-0大胜梅州客家，积分榜上大连人被挤...……更多
2023-10-30 09:13:00赢球,大连人,南通,大连,命运,分析
...焦点战，洛杉矶快船队将客场挑战犹他爵士队。双方在本赛季揭幕战有过一次较量，爵士以120-118险胜快船，占得先机。如今的快船，在哈登加盟后实力大增，虽然经历一波低谷，但他们已经找到了取胜的钥匙，并且接连击败了...……更多
2023-12-09 23:03:00快船,三连,鱼腩,悬殊,客场,爵士
...断，东契奇21中9，得到31分6助攻6篮板3抢断。莫兰特已经赛季报销，小贾伦也缺阵，可是这种情况下，灰熊把独行侠打爆了。第二节还剩4分多钟，灰熊残阵竟然在客场领先了独行侠22分之多。
欧文开启单挑模式，连续上演突破...……更多
2024-01-10 13:55:00契奇,东欧,沮丧,难题,高手,契奇
...早晚凉的时节，有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。经常能看到户外锻炼的人上身已经穿上了外套，下半身还是短裤打扮，虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如其来的寒邪侵入身体。...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...，这支球队能够展现出怎样的实力。我们知道，火箭队本赛季遭遇了频繁且严重的伤病困扰，阿门、史密斯、范弗利特、伊森等球员，饱受伤病的困扰，尤其是阿门和伊森，更是缺阵时间长达1-2个月，直接影响了火箭队的发挥和...……更多
2024-02-05 11:00:00度卡,伊森,交易,火箭,尝试,火箭队
...本场比赛，对山东男篮来说，既是复仇之战，也是冲击本赛季最长连胜的关键一役。此次交手，内线争夺依旧是双方比拼的关键，陶汉林与王哲林还将会上演一场“肉搏战”。本赛季二人在济南交锋，王哲林拿下24分13篮板2助攻1...……更多
2024-01-05 15:44:00国足,山东,热身赛,男篮,上海,热身
...杯。凯尔特人在今年夏天引入波尔津吉斯后他们已经是本赛季的最大热门球队之一。塔图姆、布朗与“波神”波尔津吉斯是球队的“三叉戟”。在与步行者的比赛中，波尔津吉斯只打了6分钟眼睛就出现伤病，此后再未登场。波...……更多
2024-01-08 00:26:00凯尔,凯尔特,塔图,东部,冠军,只有
...一款长裤特别适合小腿粗的女生穿着，它就是喇叭裤，从膝盖位置呈喇叭状扩散开来，可以很好地遮盖住较粗的小腿，起到美化身材的作用。而且喇叭裤还能穿出非常飘逸的效果，同时还是一款非常经典的长裤，不仅百搭效果好...……更多
2023-01-08 13:22:00喇叭裤,小腿,喇叭,面料,优雅,气质
...行消费行为，并将账号内购买的道具、皮肤等还原成原始状态。张小麦按照步骤，关注网易家长关爱平台微信公众号后，在退款申请中登录网易账号，根据提示提交材料开始退款流程，其中需要先填写基础信息，如退款的产品，...……更多
2024-03-13 11:23:00家长,儿童,未成年,家长,小麦,未成年人
...在上半场领先的情况下，被吉林队完成了绝杀。迎来了本赛季的两连败。这场比赛的输球让主教练丁伟都承受了极大的压力，因为这场比赛是主场作战。其实我们能够看得到，山东队的球员也好，教练员也好都在积极地做着准备...……更多
2023-10-26 07:02:00巩晓彬,丁伟,山东,男篮,连败,猜测
...一年，他们这对组合没有太高光的表现。刚刚结束的这个赛季，没有冠军进账。
即使如此，大家都依然相信下赛季他们会有更好的表现。可惜，里扬托社交媒体宣布将退出国家队，到澳大利亚留学。而里扬托给出的理由是：①...……更多
2023-12-22 16:52:00国家队,羽毛球,羽毛,意外,理由,冠军
2月18日讯北京时间2月18日凌晨，本赛季意甲第25轮，尤文客场2-2战平维罗纳，连续4轮不胜，多赛一场落后榜首国际米兰9分，阿莱格里在赛后接受了采访。关于本场比赛尽管我们在比赛最后阶段获得了三四次机会，但尤文原本也...……更多
2024-02-19 20:08:00阿莱格里,格里,尤文,阿莱,四轮,联赛
...。锋线上，国足将目前国内状态最好的前锋收入麾下。本赛季，31岁的武磊状态出色，凭借18粒进球获得中超联赛银靴。在国家队，他同样状态不俗，在8场热身赛中打进4球。武磊仍然是世预赛上国足锋线最为仰仗的球员。国足的...……更多
2023-11-09 20:15:00国足,泰国,预赛,韩国,对阵,战火
在当前的 NBA 赛季中，金州勇士队发现自己正在经历一个充满挑战的阶段，德雷蒙德·格林、安德鲁·威金斯和克莱·汤普森等关键球员尚未取得进展。这支以斯蒂芬·库里无与伦比的技术为基础的球队正在努力解决需要额外支持...……更多
2023-11-20 10:21:00快船,克莱,库里,哈登,乔治,勇士
...管总共只有六场比赛。纳达尔几乎因伤缺席了2023年整个赛季，但他将在下周的澳洲赛季复出。使用保护排名出战的他，也将成为非种子选手，这意味着他可能提前遇到大种子，可能是梅德韦杰夫或者德约科维奇。“诺瓦克的情...……更多
2023-12-25 16:02:00纳达尔,比德,目标,纳达尔,梅德韦杰夫,韦杰
2023至2024赛季，中国女排超级联赛八强赛已经悄然拉开帷幕，激烈的对决和球队间的明争暗斗让整个联赛都充满了悬念和期待。中国女排超级联赛八强赛堪称激动人心的排球盛宴，让我们一同走进这场冠军之争，揭开球队实力的...……更多
2023-12-22 15:51:00江苏女排,常宁,山东,江苏,女排,强敌
...第4场11局6胜制比赛，前3次，卡特2胜1负。这还是他们本赛季的第2次交手——此前在2023斯诺克武汉公开赛决赛上，特鲁姆普大比分10-7获胜，赢得个人赛季第2个、生涯第25个排名赛冠军。不过，2023年内的2次交手，双方各胜1场—...……更多
2024-01-13 15:00:00赛特,卡特,鲁姆,赛点,大师,大比
...队的小前锋维金斯在赛后向库里道歉。维金斯认为自己本赛季的表现是球队无法取胜的原因之一。本赛季至今，维金斯的场均得分只有12分，这是他职业生涯中的最低谷。更糟糕的是，维金斯还被安排到了替补席上，这是他整个...……更多
2024-01-12 17:04:00库里,科尔,格林,维金,救世主,勇士
...早已成为司空见惯德常态化。在伦纳德打出极佳的表现，赛季至今仅休战四场比赛的情况下，快船也是干净利落与其提前续约一份3年1.52亿大合同。在伦纳德拿到合同之后，联盟必然会引发连锁反应，毕竟，已经有资格提前续约...……更多
2024-02-19 11:33:00华丽,名利,球星,死神,赛季,火车
...在这个小组垫底，连欧联杯的比赛都没得踢，彻底退出本赛季的欧战。
埃迪-豪表示，纽卡斯尔不会那么快出局的。此前，他们曾在主场4-1击败巴黎圣日耳曼，但在另外三场欧冠小组赛中，纽卡斯尔都没有取得进球，他们需要在...……更多
2023-11-28 17:45:00纽卡,饥饿感,巴黎,主帅,饥饿,恐惧
...霆队在前16场比赛中赢下11场，位于西部联盟第二位。在赛季中锦标赛西部C组中以一胜两负的战绩，已经无缘晋级。2.雷霆队拥有充满活力的进攻线，谢伊·吉尔杰斯-亚历山大场均得分30.4分，投篮命中率高达53.4%。切特·霍尔格伦...……更多
2023-11-29 16:54:00雷霆,前瞻,赛事,森林,分析,雷霆
殷若宁北京时间1月26日，高宝璟已经在赛季首站希尔顿分时度假冠军赛中结束冠军荒，她的好状态没有就此终结。佛罗里达时间星期四，她在布雷登顿乡村俱乐部抓到6只小鸟，打出零柏忌65杆，低于标准杆6杆，与内莉-科达并列...……更多
2024-01-26 12:00:00高宝,科达,续航,首轮,锦标赛,锦标
聚焦网坛赛事，关注赛场内外。2023赛季的职业网坛进入赛季末。本赛季，对于中国网球来说，是丰收的一年：自年初朱琳华欣站为中国军团打破冠军壁垒后，吴易昺、郑钦文、王曦雨等人纷纷紧跟步伐，夺得冠军奖杯。其中，...……更多
2023-10-26 16:32:00新郎,新娘,甜蜜,女友,祝福,结婚
...难驾驭，身材走样的中年女一定要避免。最好选择长度在膝盖到小腿中间位置的中长款大衣，这种长度既没有拖沓感，还能够把我们的大腿赘肉遮住，可以说是两全其美。04.颜色扮嫩，不符合个人气质还有就是颜色挑选也很关键...……更多
2023-01-14 22:35:00大衣,细节,错误,女人,大衣,选择
本文转自：钱江晚报中超新军凭什么收获联赛季军、足协杯亚军，重登亚冠赛场？中国足球的严冬，浙江是难得的一抹绿1月15日足协杯决赛中，上半场一球领先的浙江队，在比赛最后时刻被山东泰山逆转，与队史第一座全国冠...……更多
2023-01-17 07:34:00中国足球,浙江,中国,足球,浙江队,浙江
...网中新网长春12月17日电 (记者 郭佳)为期两天的2023—2024赛季国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯长春站17日收官，当天进行的团体赛中国队摘得一银一铜。赛后，名将齐广璞总结本站比赛时表示，他很开心地看到，中国年轻一代...……更多
2023-12-18 15:53:00中国,滑雪,一代,正在,技巧,自由
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雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟，还影响内分泌、心血管和代谢系统，雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
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60元一斤的西瓜？！近日，有网友在社交媒体上发帖，称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本，但真的很小
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合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水，作为最基础的生命活动之一，其选择同样不容忽视。今天，我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
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本文转自：人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明，地处福建省西北部，“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
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游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动，但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日，为进一步为市民提供更加专业
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鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素，尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
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本文转自：人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄，颗粒归仓丰收忙。眼下，正是抢抓农时、开镰收割的好时节，四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告，以及2023中国肥胖地图的发布，国内外的体重管理市场的热度持续上升，诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域，疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而，许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒，其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法，广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而，透析治疗不仅对身体造成影响
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