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这些减肥误区,千万要警惕
...食模式,以免出现任何不利于长期健康的“意外效果”。真相是:低碳水化合物饮食,即膳食碳水化合物供能比从55%-65%减少到40%以下,脂肪供能占比大于30%,蛋白质摄入量相对增加——虽然中短期内可以见到减重效果,但其长...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...是普通的体重增加,直到一次例行体检揭露了令人震惊的真相。长期以来,张先生忽略了体重的悄然增加和身体的微妙信号。他以为自己仅仅是长了个“将军肚”,直到他因体检异常被迫就医,医生告诉他,这不仅仅是体型问题...……更多
泡面到底有多“毒”?大部分人其实都误会了
...析泡面的组成、烹饪方式以及与健康的关联,揭示其中的真相。首先,让我们了解一下泡面的成分。泡面通常由面饼、调味包和蔬菜块组成。面饼主要由小麦粉、淀粉和水经过加工制成,而调味包则包含盐、糖、调味剂、防腐剂...……更多
“大鱼大肉”就是营养补充吗?学会挑选才能吃得健康!
...食既满足口腹之欲,又能够滋养身体;一、“大鱼大肉”背后的健康误区首先,我们来看一个真实的案例;张先生是一位忙碌的商人,工作繁忙,应酬不断;他的饮食模式非常典型:早餐匆匆忙忙,午餐外卖解决,晚餐则是大鱼...……更多
为什么每天没精神身体乏力?一文揭开真相
缺乏运动是导致身体乏力的主要原因之一。现代人的生活方式越来越习惯于坐着,缺乏运动,导致身体机能下降,血液循环不畅,从而引起身体乏力。睡眠不足也是导致身体乏力的原因之一。睡眠不足会导致身体无法得到充分...……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...借此机会,长轻营养食疗师沿蓉为大家分享以《不生病的真相》为主题的健康讲座。围绕关注度非常高的肥胖、三高、脂肪肝、血管堵、高尿酸等疾病话题,从这些疾病到底是怎么来的,以及如何通过营养食疗应对这样的慢性病...……更多
中药又立功?蒲公英可以消灭98%癌细胞、消结节?医生告诉你真相
...得了成功。蒲公英能消除98%的癌细胞和结节。医生告诉你真相。据国外一项研究表明,当蒲公英根提取物与癌细胞共存48小时后,约98%的癌细胞会被杀死。这一发现似乎赋予了蒲公英神奇的抗癌能力。其背后的科学原理是:蒲公...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相吃了猪血后大便发黑,是一种常见的现象,但终究是肺在排毒还是身体有问题,这是一个经常被人们误解的问题。医生指出,吃了猪血后大便发黑,其实是由于猪血中...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...要更多能量的人群,全脂牛奶是不错的选择。牛奶饮用的真相:揭秘与答疑 牛奶作为日常饮食中的常客,围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析,并提供科学根据,帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方...……更多
“防癌食物”真的靠谱吗?告诉你真相,不妨看看
...往嘴里塞了。03延伸:“防癌食物”真的靠谱吗?告诉你真相生活中我们在看文章的时候经常会看到吃防癌食物对身体有好处,那么防癌食物的说法真的靠谱吗?其实没有一种食物能够单独起到抗癌的作用,如果想从饮食上预防...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...越传统观念,深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的科学研究表明,蔬菜中含有多种有益成分,如抗氧化剂、维生素和矿物质,这些成分对预防某些类型的癌症可能有积极作用。例如,胡萝卜中的β-胡萝卜素、...……更多
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
胡女士之前因为生产的时候,出现异常情况,最后成功生下了宝宝,但是医生建议她拿掉子宫,因为如果不切除的话,会对她自身健康带来较大的危害。虽然她一开始难以接受,但是后来冷静下来了,接受了医生的建议,进行...……更多
...122.7亿元,年均复合增长率达到25%。这些不断增长的数字背后,是光明乳业等老牌乳企的入局及奶酪博士等新秀的快速崛起。此外,《食品安全国家标准 干酪》(GB 5420-2021)早在2021年11月22日已实施,而《食品安全国家标准 再制...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
在我们的日常生活中,有许多人喜欢吃动物血,如鸭血、猪血等。但是,有些人在吃了动物血后发现大便变黑,这让他们感到困惑和担忧。有人说,这是肺在排毒,有人则以为这是身体呈现了问题。那么,吃了动物血后大便发...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
...却让不少人对其产生了疑虑。今天,我们就来揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑。事实上,纯牛奶中一般不添加防腐剂。牛奶本身具有抗菌作用,在适当的加工和储存条件下,牛奶中的细菌生长速度会减缓,使其保质期...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...致营养不足,影响身体健康。那么,究竟哪种观点更接近真相呢?在一个阳光明媚的下午,李阿姨一位坚定的素食者。她分享了自己的故事:“自从转为全素食以来,我的体重下降,体力增强,连常年的高血压都得到了控制。”...……更多
鸡肉明明是富有营养的食品之一,怎么就成了致癌物了呢?一文解答
...症高发真的是和肌肉有关吗?下面我们就一起来了解一下真相。01我国癌症高发,是否和鸡肉有关呢?研究结果公布,转给家人看看吧英国牛津大学关于鸡肉和癌症风险有一项研究,2006年到2014年期间,对47.5万名当地中年人进行...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...对这个他深信不疑的枸杞,做一番深入的探究。他要找出真相,无论结果如何。随着BBC的报道引发的震动在张大爷心中逐渐扩散,他开始对自己多年来坚信不疑的枸杞产生了怀疑。这种怀疑不仅来自于对健康的关注,更是对传统...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...真正需要避免的食物。螃蟹与乙肝:揭秘海味与肝健康的真相乙型肝炎(简称乙肝)患者在饮食选择上常常充满疑惑,尤其是对于富含营养的海鲜类食品,比如螃蟹。流行的观点认为,乙肝患者应避免食用螃蟹,但这一说法究竟...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
...限的。本文旨在探究枸杞作为一种流行的养生选择背后的真相,特别是对于某些特定人群来说,枸杞可能并非是最佳选择。通过科学的视角,我们将揭示那些被过分美化的健康主张背后的现实,引导读者理解枸杞养生并非适合所...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...陈代谢,帮助体内毒素排出,促进脂肪燃烧。全身减脂的真相:减肥是全身脂肪减少的过程,不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合,促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正确摄入:碳水化合物是...……更多
“数字化”技术如何开启公共卫生服务新思路?在上海科创教育经典导读听王慧院长讲述充满可能性的数字健康
...得者——王慧担任导读嘉宾,为我们导读《还原传染病的真相》一书,客观地展现有关传染病的全貌和思考,并探讨数字技术下主动健康的新思路。数字化时代,医疗健康领域迎来数字革命,王慧院长用真实的创新案例带领我们...……更多
蓝鲸排便2吨?科学家曝光大自然馈赠,蓝鲸粪便的惊人作用是什么
...是地球上最大的动物,其排便量也是相当惊人的。然而,背后这种巨大排便量对海洋环境的影响是否存在负面效应?蓝鲸每天排便约为2000升,这些粪便富含营养物质和有机盐。这种排便量在某种程度上被认为对海洋生态系统具...……更多
木瓜能丰胸?营养师:没那么容易,想丰胸,这3个才靠谱!
...和饭店里的明星。可这到底是真的吗?让营养师告诉我们真相吧!在木瓜能够丰胸的流言中,主流观点是说木瓜中的木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。先说木瓜酶,它指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀...……更多
“癌症”与“炎症”有关系?提示:身上出现这3种炎症,快去医院
...场关于安康的深入讨论。这个故事提醒了一个常被无视的真相:长期的炎症可能是癌症的隐形催化剂。炎症,一个我们可能以为仅仅是身体对伤害或感染的简单反响,实践上在癌症的构成过程中扮演着更复杂、更深入的角色。炎...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...与各方共同推进的多项学生营养行动是分不开的。但在这背后,超重、肥胖问题也随着营养水平的提高而逐渐浮现。“现阶段,超重肥胖是中国6—17岁学龄儿童营养不良的一个突出体现,且超重肥胖水平在地区间的差异巨大。”...……更多
为您揭示近视的真相
...法,那么这些说法究竟是真是假?本文将为您揭示近视的真相。一、近视的成因及危害近视,又称为近视眼,是指眼睛的屈光系统在未调节状态下,平行光线在视网膜前聚焦,导致远处物体看不清楚的现象。近视的成因较为复杂...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界,但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃烧卡路里,但它是减肥魔法吗?或者说,我们对跑步减肥的认知存在误区?想象一下,当你在清晨的公园里,或是傍晚...……更多
残忍真相揭示:鲸鱼的生死之谜让人心碎
每当我想起那个残忍的真相,我的内心都在剧烈地颤抖。它们曾是海洋中的巨无霸,优雅而强大,却屡屡败给人类的无情。是什么让这些庞然大物在辽阔无边的大海中结束了生命?是人类的贪婪还是无可避免的命运?揭开鲸鱼...……更多
韭菜的“死对头”,两者不能同食,尤其最后一种,吃错危害大
...过程,并可能降低某些癌症的风险。揭秘食物相克:科学背后的故事食物相克,这个概念源于中医,但现代科学也对它给予了关注。简单来说,当两种食物一起食用时,可能引发不良反应,这就是食物相克。这种现象并非迷信,...……更多
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市二院走进校园开展义诊活动
本文转自:滁州日报为帮助大学生调节心理压力,有效缓解不良情绪,营造充满人文关怀的校园氛围,在“5·25心理健康节”来临之际
2024-05-24 00:09:00
科技送下乡 兴农正当时
本文转自:滁州日报本报讯 近日,2024年滁州市暨凤阳县文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在板桥镇隆重举办。在市农业农村局的统筹安排下
2024-05-24 00:08:00
确山县党建引领书写乡村振兴致富经
本文转自:驻马店日报本报讯 (记者 张新义 通讯员张 萌)近日,走进确山县李新店镇王楼村蔬菜大棚,空心菜满目新绿、长势喜人
2024-05-24 00:13:00
让西海岸的粮仓更加殷实
本文转自:半岛都市报同富勤耕农机合作社让西海岸的粮仓更加殷实 今年3月,位于青岛西海岸新区大场镇的青岛同富勤耕农业机械专业合作社(简称同富勤耕农机合作社)用上了潍柴雷沃生产的CVT无人驾驶拖拉机
2024-05-24 00:09:00
黄陵矿业二号煤矿健康问诊进矿区关爱“零”距离
本文转自:阳光报阳光讯(记者 史超 通讯员 赵鹏)近日,陕煤集团黄陵矿业公司二号煤矿特邀中医专家团队走进矿区开展健康问诊活动
2024-05-24 00:09:00
两个问题 一次解决
本文转自:滁州日报近日,滁州市中西医结合医院心血管一科与脑病一科经过联合协作,成功为患者实施了冠脉造影术+脑血管造影术
2024-05-24 00:09:00
最喜蚕豆香
本文转自:达州日报□秋凡蚕豆是夏季常见食蔬之一,不管老、嫩、干、鲜都能食用,因“豆荚状如老蚕,故名蚕豆。”相传,张骞出使西域时
2024-05-24 00:10:00
市一院开展
“全民营养周”义诊宣传活动
本文转自:滁州日报今年的5月12日至18日是我国第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日,今年全民营养周的宣传主题为“奶豆添营养 少油更健康”
2024-05-24 00:09:00
复耕农田里 花香变油香
本文转自:芜湖日报农家五月忙,正值油菜收获、中稻栽种的关键期。南陵县大工村油菜种植基地迎来了丰收季。金灿灿的油菜花摇身一变
2024-05-24 00:09:00
最伤心脏的姿势是久坐
本文转自:劳动午报研究显示,久坐从多个维度伤“心”:增加心血管疾病和死亡风险;促进动脉粥样硬化斑块形成;升高血压、血糖
2024-05-24 00:13:00
李静和她的牛事业
本文转自:驻马店日报推广夏南牛养殖新技术6项,培训农民和技术人员3万人次,提高泌阳县母牛繁殖率3个百分点,累计新增社会经济效益2亿元以上……18年来
2024-05-24 00:13:00
泌阳县:抢抓农时全力做好“三夏”工作
本文转自:驻马店日报本报讯(记者 方 祥)麦浪滚滚,金穗飘香,泌阳县115万亩小麦陆续成熟,近日,该县各地农户抢抓农时开展夏收作业
2024-05-24 00:13:00
开展“我的中医之旅”综合实践活动
本文转自:玉溪日报玉溪市中医医院联合聂耳小学新兴校区——开展“我的中医之旅”综合实践活动认识中草药。 5月18日
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清蒸跑山鸡:15分钟蒸出自然本味
本文转自:金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 孙敬清六合区程桥街道唐楼社区山口组村民办起了多家农家乐,专烧农家土菜,各有特色且味道都不错
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合肥农机“油”点忙
本文转自:合肥晚报合肥农机“油”点忙全市90万亩油菜迎来收获眼下正值油菜收割季节,合肥90万亩油菜相继成熟,各地农户抢抓晴好天气
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