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...年人的身体需要更多的营养和保养。为了保持健康和提高免疫力，中老年人在饮食上需要注意忌口。然而，有些菜肴不仅美味可口，还能为秋冬季节打基础贴秋膘。下面介绍的这5道菜！一、爆炒牛柳爆炒牛柳是一道非常适合中...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...苏醛、维生素C等，具有抗衰老、抗炎作用，有助于提高免疫力。2.解表散寒：鲜紫苏叶具有解表散寒的功效，对于风寒感冒、头痛、身痛等症状有一定的缓解作用。3.理气消食：紫苏叶具有理气、消食作用，对于胸闷、腹胀、食...……更多
2023-11-02 16:55:00紫苏叶,紫苏,药用,口感,功效,营养
...家盲目吃膏方这种东西，膏方主要适用于慢性病患的人和免疫力低下的人，一般人群不需要补膏方，只要平常抽出一点时间运动，饮食均衡就好。冬至养生3大禁忌忌无病进补无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...神的功效。它富含多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是，红枣有助于增强记忆力，这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在，让我们一起深入了解红枣的神...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...肉也是很好的营养来源，丰富的蛋白质和维生素能够增强免疫力，促进身体健康。将土豆切成小方丁，与洋葱、鸡胸肉、青椒一起翻炒，再加入适量调味料，炖煮片刻，即可享用。
豆腐酸菜炖鸭血豆腐豆腐是一种优质的植物蛋...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...用主要体现在以下几个方面：1、虫草花炖鸡汤具有增强免疫力的作用。虫草花中的虫草素和虫草酸等成分能够调节人体免疫系统，提高机体抵抗力，对于预防感冒、咳嗽等常见疾病有着良好的辅助效果。2、虫草花炖鸡汤还有助...……更多
2024-04-16 19:30:00虫草,鸡汤,功效,作用,虫草,鸡汤
导语：冬天，鸡汤鱼汤不如此汤！坚持一周煲一次，不怕寒燥、不怕油腻，一口肉一口汤超满足！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天刮着无情的大北风，吹在脸上就像刀割一般，每天出门上班把自己捂的只露两只眼睛。一天工...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...细胞的生成。香菇也含有抗氧化物质，有助于增强人体的免疫力。所需食材：饺子皮、香菇、胡萝卜、木耳、葱姜末、猪肉馅、食用油、盐、酱油、香油。具体做法：1.香菇洗净，胡萝卜洗净去皮后切成细丝，黑木耳提前泡发，...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽，但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品，将它们融入日常饮食中，可以在冬天更好地调养身体。接下来，让我们...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...卜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素C和纤维素，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先将粉条泡软切段，然后将白萝卜切丝，猪里脊切丝，最后用少许油...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...芪等调补气血阴阳；日常饮食宜选滋阴润燥的食物，增强免疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强化骨骼和提高身体的抗病能力。
食材：芋头、排骨、生姜、盐、水。做法：排骨洗净，用开水焯去血水。芋头去皮...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...解毒的功效，而且富含多种维生素和矿物质，有利于提高免疫力。选购莲藕时，应选择表皮色泽鲜亮、质地坚实、没有划痕的莲藕。（三）马蹄猪龙骨莲藕汤的制作方法1.将猪龙骨放入清水中冲洗数遍，清洗时应使用流动水，将...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...肉，多尝试这五种“高硒”菜，既能滋补身体，又能增强免疫力，让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素，在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。硒不仅可以帮助抵抗氧化应激，减少自由基的伤害，还能增强免疫系...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分，对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜：韭菜是冬季的时令蔬菜之一，也是很好的进补食材。它性温味辛，具有补肾温阳、行气活血的作用。同时，韭菜还含有丰富的...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...营养物质，秋天适量饮用可以为身体补充营养，提高机体免疫力。鲫鱼汤富含碳水化合物、脂肪等物质，秋天适量饮用可以为身体补充能量，缓解饥饿，维持机体正常运转。
鲫鱼汤中含有丰富的铁元素，秋天适量饮用鲫鱼汤能...……更多
2023-11-22 11:42:00鱼汤,好处,鲫鱼,人群,肾衰,食用
...的食材。它们不仅营养价值高，还能帮助我们的家人增强免疫力，养胃健康。想象一下，在这个寒冷的冬日，全家人围坐在温暖的餐桌旁，享受着由这些食材精心烹饪的美味佳肴。这不仅是对味蕾的满足，更是对身体的滋养和对...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...在秋冬季节，适当食用山药可以帮助滋润肺部，增强机体免疫力。推荐做法：山药炒肉材料：猪肉（五花肉或瘦肉均可）：200克；山药：300克；青红椒各半个；葱姜蒜适量；料酒：适量；生抽：适量；盐、糖：适量；淀粉：适量...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...养价值高，吃起来不仅美味，而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口，但并非所有人都适合，柿子不能大量食用，且不宜空腹食用。梨梨是最常见的清肺食物，冬季吃梨是上佳之选。制作方法可以蒸食、煮汤等，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...食物，可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，增强免疫力，促进消化，润肠通便，有助于排出体内的垃圾和毒素，从而使口气清新，头发黑亮，精神焕发。关于少吃核桃花生
核桃和花生的营养价值非常高，富含蛋白质和...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...养血安神、健脾和胃的功效，与花生搭配食用，可以增强免疫力、预防贫血和失眠等问题。花生+枸杞枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素和矿物质等营养成分，具有补肾益精、养肝明目的功效。将花生和枸杞一起煮粥或炖汤，可...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...功效及作用1、增进食欲藕粉主要作用是补益气血，增强免疫力，另外由于含有鞣质，还具有有健脾止泻作用。对于不爱吃饭的小朋友可以常吃藕粉来改善。2、清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕...……更多
2024-04-03 14:00:00藕粉,禁忌,功效,藕粉,作用,莲藕
...那些心血管功能本身就不太好的人而言是有好处的。增强免疫力
如今正值秋冬交替的季节，气候状况相对比较特殊，气温也不稳定，所以很容易造成免疫力低下的情况。免疫力低下就会出现感冒发烧等症状，伤害身体健康，所...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
...这个季节，我们应该注重养生，选择一些润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的制作方法，让您在这个季节里享受美味的同时，保持身体的健...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...血豆腐酸甜可口，富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力，驱寒保暖。
山药山药是一种滋补的天然食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...脾的作用。南瓜含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力和调节肠胃功能；小米则具有补充能量、活化肠道的功效；红枣则富含维生素C和纤维素，可以提高免疫力和改善便秘问题。每天喝一碗这样的粥，不仅可以温暖身...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...、花生碎等调料，口感鲜美，营养丰富。菌类食物：提高免疫力的调节剂
菌类食物富含高含量的氨基酸，可以有助于调节免疫系统。黑木耳、银耳和各类蘑菇都是很好的选择。例如，黑木耳富含纤维素和维生素C，具有抗氧化和...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...补的汤品，不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养，增强免疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...膜；能加速脂肪消化，减轻胃疲劳；还能调节脾胃，增强免疫力。
五、香菜又名芫荽。香菜茎叶用作蔬菜和香料，具有健胃和消化的作用。因为芫荽芳香的气味,味属辛,可以促进胃肠蠕动,开胃功能,对调整每个人的消化功能有极...……更多
2023-11-30 15:41:00七宝,必不可少,常见,生活,莲藕,脾胃
...的味道更好，并且还能让鸡汤更加适合女性滋补，能提高免疫力，达到美容养颜、补气益血的效果。阿胶的功效与作用1、提高免疫力阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。2、...……更多
2024-02-15 13:31:00阿胶,效果,阿胶,作用,免疫,免疫力
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本文转自：人民日报海外版王美华 张文心《 人民日报海外版 》（ 2024年08月16日 第 09 版）民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源
2024-08-16 03:45:00
近日，贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
“大学之道，在明德，在亲民，在止于至善……”近日，清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
近日，清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育，了解革命历史，重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作，民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
为充分发挥新时代文明实践阵地作用，有效链接大学生志愿者人才资源，丰富学生暑期文化活动，近日，修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
“平常如果我不在家，由他奶奶在家照顾他，他奶奶年纪大了，每次将他扶起来吃饭都非常吃力，要弄好长时间。现在有了这张床，只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
近日来，遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际，立足“三个课堂”，将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
“老师讲的知识很有用，也是结合我们的实际来开展教学的，从最基本的开始训练，让我们逐渐掌握技巧。通过学习，我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
为了推动关心辖区困境未成年人，确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期，切实关心和帮助困境未成年人健康成长，积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
近日，修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中，工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
为丰富辖区青少年的暑期生活，让孩子们的假期过得充实有意义，近日，贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假，成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度，近日，清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
为深入普及生活垃圾分类知识，倡导绿色环保健康生活理念，引导辖区青少年从小树立环保意识，培养良好的行为习惯，近日，贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00