- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...炒至猪尾巴入味，撒上葱末即可食用。白灼虾
虾是一种高蛋白低脂肪的食物，对于补肾壮阳、增强免疫力非常有效。白灼虾能够保留虾的原汁原味，搭配蘸料一起食用更加美味。所以，这道菜不仅可以让我们享受美味，还可以...……更多
2023-11-23 11:14:00贫富,尝试,美食,健康,鲈鱼,香辣
...建议避免同时食用山药和海带。山药与虾不宜同食
虾是高蛋白、高钙的食物，而山药中含有丰富的淀粉和纤维素。这两者在一起食用时，可能会影响蛋白质和钙质的吸收。此外，山药和虾的搭配有时还可能引起腹泻、过敏等不...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...质的黄金时期。在本文中，我将提到三款适合中老年人的高蛋白晚餐，供大家参考。
虾仁炒饭：海鲜蛋白的最佳搭配
虾仁炒饭是一道美味健康的晚餐，主要原材料包括虾仁、米饭、火腿肠、黄瓜等。虾仁是一种富含蛋白质的...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...和的度过秋冬。一肉：鸡肉鸡肉是一种优秀的白色肉类，高蛋白低脂肪，细腻鲜嫩好消化，而且其温和，不凉也不燥，适合男女老幼大部分人群，是秋日滋补强身的好选择。鸡肉的吃法也非常多，百搭可口，煲汤，红烧，烹炒，...……更多
2023-10-17 06:38:00平安,免疫,营养,条件,菱角,红豆
...更多的营养来抵御寒冷，增强免疫力。鸽子肉，作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，非常适合在这个时候食用，它可以帮助我们补充足够的能量，同时又不用担心摄入过多的脂肪。再来，鸽子肉对于养肾健脑、补血气也有着极好的...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...养颜。海参是海中珍品，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一。长期服用可以延缓衰老，肉眼看得见的变美了哦！感兴趣的朋友赶紧试试吧！...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
冬天是进补的最佳时期，多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...岁以上的成年人，男性每天65g女性每天55g就够的，而对于高蛋白饮食，也是有限度的，一般建议1.2~1.5g标准体重即可，过于大量的补充蛋白质不仅加重胃肠道负担，人体的合成和利用也有限。每天保证1个全蛋，额外加1个鸡蛋白...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...康。O型血：重视蛋白质的坚实选择对于O型血的人来说，高蛋白的饮食，尤其是富含肉类的饮食被认为更为适合。他们的体系可能更加擅长分解肉类中的蛋白质和脂肪。推荐的食物包括红肉、鱼类以及蔬菜，而应减少摄入谷物和...……更多
2024-04-06 11:22:00血型,饮食,选择,饮食,血型,食物
...过度分泌甲状腺激素，引起机体代谢加速，而羊肉是一种高蛋白质食物，其中含有丰富的亮氨酸和苯丙氨酸等氨基酸。这些氨基酸可以激活甲状腺功能，增加甲状腺激素的合成和分泌，进而加重甲状腺相关症状。动物内脏动物内...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...之际，吃鸡蛋的习俗在各地广泛存在。鸡蛋是营养丰富的高蛋白食物，富含多种氨基酸，有助于提高机体免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。不论是煮熟、炒鸡蛋还是蒸蛋，都是美味又有营养的吃法。鸡蛋中的蛋白质易被人体吸...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...对于某些特定类型的癌症，如胰腺癌、肾癌等，研究发现高蛋白质饮食可能对患者的生存率产生负面影响，但总体而言，单一的营养物质并不能决定癌症的发生与发展。04癌症发病率越来越高，或与这几点原因有关
环境因素现...……更多
2023-10-06 06:31:00越来,发病率,癌症,越来越,原因,有关
...可出锅。
第二种食物：牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...阴液。因此，进补时要注重滋阴养阳，可以选择一些具有滋补作用的食物，如枸杞、山药、核桃等。3、兼顾脾胃功能：进补时要考虑到脾胃的承受能力，避免过于油腻和难以消化的食物。可以选择一些既滋补又易消化的食物，...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...持身体正常功能起着至关重要的作用。通过摄入豆腐这种高蛋白食物，可以帮助我们更好地满足身体对蛋白质的需求，提高抵抗力，促进新陈代谢。2、丰富微量元素：豆腐中富含钙、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于人体...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...强免疫力的作用。姜黄含有丰富的抗炎成分，而鸡肉则是高蛋白质的良好来源，有助于增强身体抵抗力。食材：鸡肉、姜黄粉、姜片、大蒜、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒。做法：鸡肉清洗干净，切块。洋葱、胡萝卜切块，大蒜切...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...代谢率逐渐下降，对于能量的需求也在降低。肉作为一种高蛋白、高脂肪、高能量的食物，能够为身体提供所需的营养物质，帮助维持身体的正常功能。因此，对于老年人来说，适当地增加肉类的摄入量可以满足身体对营养的需...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...元素。这道菜是健康饮食的绝佳选择，尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤：排骨含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，如...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...样硬化的风险，从而预防心脏病和中风。而它的低脂肪、高蛋白质特点，使得海参成为心脏病患者理想的食物选择。糖代谢异常者的福音海参在调节血糖方面展现出潜力。其中的蛋白质和多糖成分对于糖尿病患者而言，可以帮助...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...待其表面呈现金黄色即可捞出。四、牛肉： 牛肉是一种高蛋白、低脂肪的碱性食物，富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B族等营养成分。其味甘性平，具有滋补肝肾、补益气血的功效。牛肉中的铁元素有助于提高血红蛋白水平，...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...数九天天气寒凉，为了提升身体的御寒能力，可以吃一些高蛋白的肉类食物，来提高身体的御寒能力和免疫能力，冬天身体抵抗力好，来年也没有那么容易生病，这也是传统补冬文化的由来。数九天推荐的肉类食物有：羊肉、牛...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...成分和原始味道。乌鸡肉
乌鸡肉是一种低脂、低热量、高蛋白、高矿物质和维生素的肉类，对于糖尿病患者来说，它是一种非常健康的食物。乌鸡肉有助于控糖，因为它的肉质中含有丰富的锌和镁，这些微量元素可以促进胰岛...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...皮肤的弹性和光泽有着不可替代的作用。花胶，作为一种高蛋白、低脂肪的海产品，其含有的胶原蛋白能有效促进身体的血液循环，提高皮肤的营养供给，从而达到美容养颜、抗衰老的效果。喝这碗汤可以帮助女性在月经过后排...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...材——鸡肉。鸡肉的营养价值和作用
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物，其蛋白质含量高达约20%，而脂肪含量相对较低。鸡肉富含丰富的赖氨酸，可以帮助提高人体的免疫力，增强抗病能力。同时，鸡肉中的铁离子可以促进血...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
...嫩多汁，保持了鸽子肉的原汁原味。甲鱼肉甲鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材，富含矿物质和维生素。甲鱼肉具有补虚益气、润肺养肾的功效。甲鱼汤是一道营养丰富的菜品，利用新鲜甲鱼和配料熬煮而成，汤汁鲜美可口...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...面要注重摄入足够的热量，可以适当增加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠：冬季天气寒冷，夜晚时间变长，人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此，保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...✅接下来，为大家推荐一些有助于升白细胞的食物：
1. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼类、豆类、蛋类等，可以提供白细胞生成所需的营养。2. 富含维生素的食物：如新鲜水果、蔬菜，特别是维生素 C 和维生素 B 族丰富的食物，有助...……更多
2024-03-30 10:33:00白细胞,禁忌,饮食,白细胞,食物,身体
...需花费两块钱，您就能煮出一锅既经济又营养丰富的汤，滋补身体、增强免疫力。这就是被誉为‘冬补第一菜’的超级食物。今天，我要与您分享的不仅是一种蔬菜，而是一种健康的生活方式。在我们的餐桌上，每一种食材都承...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...时，容易形成草酸钙，从而影响到钙质的利用效率。3、高蛋白的食物鞣酸是一种普遍存在于水果以及蔬菜中的成分，而在菠菜中的含量也是比较高的。因此在食用菠菜的时候，最好不要与富含蛋白质的食物一起，以免鞣酸与其...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...进新陈代谢。麻婆豆腐对身体健康有诸多益处。豆腐中的高蛋白质有助于肌肉的修复和生长，适合运动后的恢复。辣椒中的辣素可以加快新陈代谢，帮助燃烧脂肪，因此也是减肥餐单中的好选择。此外，这道菜的辛辣味道可以增...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
更多关于健康的资讯：
一、JAMA子刊：运动，可降低13种癌症发生率！中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
本文转自：人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》（ 2024年11月20日 第 05 版）江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
甲状腺癌为何“重女轻男”？ 哪些生活方式“助长”癌细胞？杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤，甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月（化名），右眼莫名颤动，之后不但眼球震颤加剧，手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
在冬日初临的温馨时刻，丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动，巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
近日，来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士，因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷，命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
本文转自：人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨：一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》（ 2024年11月20日 第 08 版）驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
近日，南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式，开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动，深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
11月15日，铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座，邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲，李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色，深化局机关与街道“共助共建”工作，发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
近日，贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00