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...色。现代科学研究已经证实，良好的睡眠对于我们的身心健康都有着极大的影响。当我们的身体和大脑得到足够的休息和恢复时，它们可以更有效地应对日常生活中的挑战和压力，从而保持我们的心理健康。缺乏睡眠则会导致一...……更多
2023-11-18 09:11:00睡眠,身体,睡眠,身体,生活,健康
...南昌11月13日电 (记者 吴鹏泉)13日，产自挪威的2.8吨冰鲜三文鱼搭乘国际货运航班从比利时列日抵达南昌昌北国际机场，这是南昌空港首次进口冰鲜三文鱼。11月13日，产自挪威的2.8吨冰鲜三文鱼搭乘国际货运航班从比利时列日抵...……更多
2023-11-13 19:38:00三文,洲际,冰鲜,挪威,南昌,三文鱼
...的大肚腩问题也让许多人头痛不已。然而，公认的“刮油高手”却常常被忽视，它能够清肠排毒、养肝刮油，一周吃2次，轻松赶走大肚腩！这位高手就是菠菜。是的，菠菜，这个平凡的蔬菜，实际上蕴含着不可小觑的健康魔力...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
本文转自：重庆日报倡导健康睡眠 助力良好睡眠新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心消费者在大坪商都睡眠疗愈中心体验“颂钵疗愈”每年的3月21日是世界睡眠日。如今，诸如睡眠不足、失眠等睡眠问...……更多
2024-03-19 05:00:00大坪,商都,罗莱,新世纪,睡眠,百货
...否知道，有些食物，无论在哪个年龄阶段，都能为女性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不仅仅是食物清单，而是一份关于健康、美丽...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...燕在快节奏的生活中，睡眠问题成为当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰，不仅对生活质量产生影响，还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来临之际，威...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
...十四届北京睡眠高峰论坛上，中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（简称《白皮书》）。据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为运动健康，基于华为智能穿戴设备的睡眠...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
...助于重庆地区阻塞性睡眠呼吸暂停者的诊治，提升患者的健康意识及生活质量。第二家呼吸机体验中心开业有助惠及重庆呼吸睡眠患者提到呼吸机，很多人会想到医院ICU用的有创呼吸机。随着阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖低通气、...……更多
2024-02-04 10:37:00呼吸机,睡眠,家用,风险,健康,睡眠
...中国新闻网近日，山西晋城，位于沁水县郑庄镇张峰村的三文鱼养殖场，是华北地区最大的冷水鱼养殖基地。这里养殖的三文鱼肉质鲜美，营养丰富，不仅让身处内陆的山西人吃上了新鲜的三文鱼，还“跃”出三晋大地走向全国...……更多
2024-01-18 17:19:00三文,山中,华北,三文鱼,冷水,养殖
...多海产企业参展，为中国消费者推介更多营养丰富、有益健康的挪威海产品。 ……更多
2023-11-19 02:02:00海产,香港地区,中国,挪威,海产品,香港
...空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和睡眠。李阿姨震惊于这一发现，但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑：揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...布“潮汐科技”新品 AI+智能化家居加速革新《2024情绪与健康睡眠白皮书》发布通过中国信通院测试
3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家游泳中心成功举行，来自全国各地的500余名嘉宾齐聚...……更多
2024-03-23 00:47:00睡眠,睡眠,潮汐,健康,科技,床垫
本文转自：四川日报双流拟建全球生鲜集散中心智利三文鱼、东南亚水果等将聚集这里再分拨●项目将以智利三文鱼为突破口，做大做强圣地亚哥—成都三文鱼全货机包机航线●择机开通欧洲三文鱼航线，在一至两年内将成都...……更多
2023-11-10 06:25:00双流,集散,全球,三文,成都,三文鱼
...眠，近日，淄博市高青县常家中心小学开展“科学睡眠 健康睡眠”知识宣讲活动。召开教师大会。集中学习和传达睡眠管理有关政策文件，明确学生睡眠时间要求，提高教师思想认识，提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，...……更多
2024-01-10 12:10:00高青县,睡眠,常家,高青,淄博,小学
...，主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康，如果换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论，相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性，保证充足睡...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...了迎接世界睡眠日而举办的，旨在引导同学们关注睡眠对健康的重要性，提倡良好的睡眠习惯，传递学校儿童友好的办学理念。主题班会上，班主任为同学们介绍了睡眠对健康的重要性，并分享了一些获得更好睡眠质量的方法。...……更多
2024-03-25 06:05:00院附,小开,班会,睡眠,主题,世界
...传着许多疑问和误解。骨质疏松，作为一种常见的中老年健康问题，对生活质量产生重大影响。这种疾病使骨骼变得脆弱，增加了骨折的风险，尤其在中老年人群中更需重视。揭开骨质疏松的神秘面纱骨质疏松，这个听起来有些...……更多
2023-12-12 12:44:00骨质疏松,骨质,发物,豆腐,食物,医生
...复细胞、整理记忆的重要时期，缺乏睡眠会对身体和心理健康产生负面影响。因此，将睡眠时间延长至8小时对于身心的变化具有重要意义。身体变化①精力充沛：充足的睡眠可以使人们在白天精力充沛，不再感到疲劳和困倦。...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...提高睡眠质量的重要性众所周知，充足的睡眠对于人体的健康非常重要。而秋冬季节，尤其是中老年人，容易出现精神不足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠，会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等一系列问...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...指出，长期熬夜不仅导致了他睡眠不足，还触发了一系列健康问题。这个发现让张先生开始反思：熬夜真的只是导致睡眠不足那么简单吗？它背后隐藏的健康危害有多大？究竟什么是最佳的入睡时间，我们每晚应该睡多久才算合...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
导语：《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的，它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示，高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰，这是一个令人震惊的数字。其中，76.5%的受调者更是深...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...。会上，慕思品牌联合中国睡眠研究会发布《2024情绪与健康睡眠白皮书》，解构当下国人睡眠和情绪现状，并邀请到了麻省理工实验室专家分享前沿科研动态，同时重磅发布“潮汐科技”以及AI新品——慕思AI床垫T11PRO，以领先...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
...眠的困扰，失眠不仅影响工作和学习，还严重威胁身体的健康。失眠问题在现代社会越来越普遍，与工作压力、生活紧张、技术发展等因素密切相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的失眠症状，让患者们痛苦不堪，...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校，强调睡眠在身心健康中发挥的关键作用，希望引发年轻群体特别是大学生群体的共鸣，达成健康新共识。...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
...。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可以减轻焦虑情绪，帮助入睡。此外，在睡前尽量保持放松的状态，...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...为生活奔波，而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁，这两个看不见的敌人，悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...在睡眠中度过的。这个数字的背后，是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了，需要休息和恢复，我们选择睡觉；当时间晚了，需要静下来休息，我们选择睡觉；甚至当感冒生病了，身体需要调整和修复，我们还是选择睡...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富含亚油酸，有助于代谢体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外，还可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...睡眠，作为人类生活中不可或缺的一部分，对我们的身心健康至关重要。然而，有时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐藏...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
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爱情是一片风景辽阔的海洋，时而平静如镜，时而波涛汹涌。每段关系都难免经历磕磕绊绊，在情感的交织中，我们时常会因为彼此的不同观点或生活中的琐事产生摩擦
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夜色降临，林雪静静地坐在卧室里，收拾着行李。她的手不停地颤抖，眼泪模糊了视线。此刻，心中的苦涩与绝望交织着，令她无法承受
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程建华 菏泽报道 通讯员 田崇举“这下我老太太懂了，这个是余额，这个是补贴多少钱的记录，我也记住了，我的个人信息、账号不给别人说
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中青报·中青网记者 李丹萍“抱歉，我周末要出差，不能和你一起放风筝了。”即将出游，却被告知无法赴约，对此，在北京工作的赵欣已经习以为常
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