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...真菌的动态平衡不够了解了。2. 高糖/精加工碳水化合物饮食经常食用甜食、喝甜饮料或者饮食中精米白面淀粉等精加工碳水化合物比重过高均会促进念珠菌等酵母菌增殖。很多人一生中必然经历过这样的现象，长时间放置的水...……更多
2024-05-24 15:32:00酵母菌,酵母,回事,原因,方法,念珠
...量，还可能引发健康问题。幸运的是，我们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中，有几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助润肠通便，让上厕所变得轻松愉快。本文...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...样化（每日12种以上食物，每周25种以上），保持良好的饮食习惯，安排每日三餐或少量多餐，定时定量规律进食。2.食物应细软，易于咀嚼、吞咽和消化，必要时可用搅拌机制备匀浆膳。避免油炸、肥腻、甜食及辛辣刺激等食物...……更多
2023-01-28 09:26:00康复,蛋白质,蛋白,营养,维生素,食物
...跟吃饭的时分不喜欢吃产气的食物有关系，放屁的次数和饮食有着很大的关系，假如吃下去的食物在消化时，会产生气体，然后构成屁。有一些食物在消化的过程当中发酵的气领会比拟多，比方淀粉类的食物，像土豆，红薯，甜...……更多
2023-12-28 06:36:00不适,身体,肠道,食物,胃病,运动
...康的具体影响，并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱，让健康饮食成为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜，健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中，...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...选择无香型、透气性好的产品，并及时更换。其次，注意饮食调理对于阴道健康也非常重要。均衡饮食、多摄取富含维生素、矿物质和益生菌的食物有助于增强免疫力，预防阴道炎的发生。增加蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品...……更多
2024-04-26 16:21:00阴道炎,阴道,秘诀,帮助,女性,方法
...为孩子筑起一道坚固的免疫屏障呢？今天，让我们从日常饮食做起，探索那些不仅美味可口、孩子爱吃，而且能有效提升免疫力的食材。鱼类、蔬菜、水果——这些看似平常的食物，其实藏着增强孩子抵抗力的秘密。不需要复杂...……更多
2024-08-04 11:13:00孩子,免疫力,免疫,家长,方法,免疫
...饱胀感、早饱、腹痛或烧心为特征的症状。它可能是由于饮食习惯、应激状态或某些胃肠道功能异常引起。消化不良与腹泻之间存在着密切的联系，尤其是当消化不良影响到食物在肠道中的正常移动和消化时。在消化不良的情况...……更多
2024-02-25 13:55:00处理,肠道,食物,症状,药物,饮食
...养肝护肝的好时机。对于想要养肝的人来说，除了要注意饮食、作息等方面，还可以通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原穴，其位置在足背部，具体为第一、二跖骨结...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...低，以确保产品的有效性和安全性。同时，应注意个人的饮食和生活方式，因为这些因素也会影响肠道菌群的平衡和整体健康。随着科学技术的不断发展，在未来，我们或许能看到更多关于肠道菌群的研究，在我们探索更多未知...……更多
2024-05-13 11:58:00东荣,肠道,健康,益生,肠道,东荣
...炸弹”，使得这部分人在某些诱因的作用下更容易发病。饮食，作为生活中最直接的致病因素之一，与肠息肉的形成也有着千丝万缕的联系。高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯，如同为肠息肉的生长提供了“肥料”。长期如此...……更多
2024-02-09 17:40:00里长,息肉,肠道,厕所,提示,息肉
...功能。值得注意的是，胃肠老化并不是不可避免的。调整饮食习惯、增加适当的运动，以及保持良好的生活方式，可以有效减缓胃肠道的老化过程，从而保持良好的营养状态和身体健康。例如，定期摄入高纤维食物可以促进肠道...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...亡率较高的癌症之一。幸运的是，研究表明，通过合理的饮食习惯，我们可以在很大程度上预防这一疾病。结肠癌是发生在结肠（即大肠的一部分）的一种恶性肿瘤。通常从肠道内壁的息肉开始，如果不及时发现和治疗，这些息...……更多
2024-06-21 14:14:00结肠癌,结肠,肠道,饮食,健康,结肠
...吸收及废物的排出。然而，现代人高糖、高脂、低纤维的饮食习惯，严重破坏了肠道的内部结构和微生物的平衡。过度节食或者暴饮暴食，不但增加肠道负担，而且抑制有益菌的生长，使有害菌有机可乘。抗生素及其他药物的不...……更多
2024-06-04 03:57:00肠道,身体,健康,肠道,益菌,高糖
...肉的发病风险，长期保持高脂肪、低纤维、高蛋白、高盐饮食结构，会增加肠息肉发生风险；过量吸烟、饮酒也有可能诱发肠息肉；此外，如果缺乏体育运动，会导致肠道蠕动减少，增加肠道与有害物质的接触时间，加大了肠息...……更多
2024-11-15 23:55:00息肉,防治,息肉,肠道,患者,治疗
...的元素。医生的话仿佛打开了一扇新的大门，让她对健康饮食有了更深的理解。“还有一个小技巧，就是在早餐中加入一些有益菌的食品。”医生笑着说，“比如说，低糖的酸奶或者自制的发酵食品，如泡菜。这些食品中的益生...……更多
2024-10-11 14:25:00忠告,寿命,早餐,体重,健康,大婶
...致精神紧张，难以入眠。然而，除了依赖药物治疗，通过饮食调理也是缓解焦虑、改善睡眠质量的重要方法之一。以下介绍的12种食物，包括鸡蛋、鲑鱼、花生酱、希腊优格、白米、黑巧克力、枸杞、牛奶等，富含各种营养成分...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...为习惯等，都能够帮助我们缓解更年期多种症状，其实从饮食方面入手，适当在一些食材选择上调节饮食方式，更能够帮助我们轻松度过更年期。首先要适当多补充膳食纤维、维生素D、钙类、豆制品和亚麻籽。女性随着年龄的...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...何在这个特定的季节保持身心平衡，从容应对气候变化。饮食调养是夏季养生的核心。夏季高温导致人体出汗增多，水分流失较快。此时，补充水分及适量的电解质尤为关键。《黄帝内经》中有云：“夏者，心气旺，宜食苦味以...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...外貌和健康的身体。除了良好的生活习惯和适度的运动，饮食也是至关重要的。以下是一些抗衰老和去皱的食物，它们是抗衰老的神器，能够帮助您延缓老化。1.青菜青菜富含维生素C、胡萝卜素和叶绿素等营养成分。维生素C有...……更多
2024-04-21 11:23:00神器,食物,帮助,皮肤,维生素,成分
...出现，多是由日常生活中的不良习惯会导致，其中不良的饮食习惯是直肠健康的“第一大杀手”。如：食用不清洁的食物或者是隔夜饭菜，容易引发肠道感染；如：食用含有过多饱和脂肪酸或者是动物脂肪的食物，也有可能会增...……更多
2024-08-12 17:12:00曲靖,东大,直肠,肛肠,中医,医院
...却不知道每一口过量的食物都可能成为身体的负担。过度饮食，就像是给一艘已经满载的船再添货物，不仅不会让船行得更远，反而可能让它在健康的海洋中沉没。肥胖、心血管疾病，这些潜伏的海啸，正是因为过多的饭量而悄...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...助在治疗脚气的过程中，除了使用抗真菌药物外，合理的饮食习惯也起着重要的作用。下面介绍几种食物，它们或许可以帮助缓解脚气的症状。首先，大蒜是一个非常好的选择。大蒜具有天然的抗菌和抗炎作用，可以帮助抑制真...……更多
2024-05-01 12:11:00脚气,帮助,脚气,真菌,脚部,帮助
...快，水分无法充分吸收，从而引发腹泻。此外，不适当的饮食习惯、食物过敏、药物过敏等也可能成为腹泻的诱因。当小孩腹泻时，家长应首先确保足够的水分补充。腹泻会导致身体大量失水，因此及时补充水分非常重要。可以...……更多
2024-01-11 17:20:00小孩,科学,孩子,小孩,家长,水分
...种常见原因，帮助你更好地了解自己的身体状况。首先，饮食习惯是引起腹胀的主要原因之一。吃得过快、饮食过量、摄入过多的油腻食物或是吃太多产气食物如豆类、洋葱等，都容易导致肠胃不适，进而引发腹胀。此外，喝碳...……更多
2024-08-27 15:56:00肠胃,因素,有关,专家,问题,肠道
...常见的根茎类食物，因其低热量和高纤维的特性，在减重饮食计划中备受推崇。每100克红薯大约只含有86千卡的能量，但同时提供了约3克的膳食纤维。这种独特的营养组合，使得红薯成为提供饱腹感的理想选择。红薯中的膳食纤...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...响，会影响正常的排气。主张大家在生活中要确保合理的饮食，多喝水，适度减压，有肠胃疾病的人要活跃医治，不要乱吃药，不要总是拖拖拉拉。 ……更多
2024-05-23 18:12:00不好,因素,医生,肠道,气体,益生
在现代社会中，由于生活节奏加快、饮食结构不均衡等原因，便秘已成为很多人常见的健康问题之一。便秘不仅会给身体带来不适，还可能导致其他健康问题的出现。因此，通过调整饮食结构，多食用具有润肠通便作用的食物...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...如佩戴口罩、勤洗手等。加强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力。同时，根据医生的建议，可以接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。上游新闻：春节期间前往人多和聚集性场所时该注意些什么？...……更多
2024-02-07 12:45:00疾病,儿童,专家,李雪梅,呼吸道,李雪
...理喂养 膳食“量”“质”皆备呵护婴幼儿肠道还与合理饮食息息相关，应确保进食有“量”保“质”。在适量饮食方面，吴捷主张“摄入克制、喂养有度”。“如今，不少家长让孩子吃得过饱，不仅造成很多‘小胖墩’出现，...……更多
2024-02-21 16:43:00多维,小儿,呵护,活力,健康,肠道
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本文转自：人民日报中国医学科学院肿瘤医院副院长邢念增潜心30余年，开展泌尿肿瘤临床和基础研究——医学创新不是选择题，而是必答题（讲述·弘扬科学家精神）本报记者 赵永新图①
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