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健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...有提神醒脑的作用,能够帮助人们更好地应对压力。二、薰衣草茶#养生进行时#薰衣草茶,以其独特的香气和颜色受到了许多人的喜爱。薰衣草中含有多种活性成分,如薰衣草精油等,具有显著的镇静作用。喝上一杯薰衣草茶,...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...乐的人。最后,日常生活中的芳香疗法,通过使用柠檬、薰衣草等天然香气,能有效减轻焦虑,提高睡眠质量。一项研究表明,薰衣草香气能显著改善焦虑症患者的睡眠状况。晚安饮品:自然之力,安抚心灵晚间的一杯饮品,不...……更多
花草茶,健康之选?食用促进身体健康
...质对抗自由基,有助于延缓衰老,保护细胞健康。例如,薰衣草茶被认为有助于缓解焦虑和改善睡眠质量,玫瑰花茶则被认为对女性有益,有助于调节内分泌。因此,选择适合自己身体状况的花草茶,可以在日常生活中起到一定...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...,简单的温水或无咖啡因的草本茶是更好的选择。例如,薰衣草茶和柠檬香草茶不仅有助于放松身心,而且不会对消化系统造成负担。个性化饮品选择对于特定健康状况,如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群,选择无糖、...……更多
期待着一场美好的睡眠,教你如何安稳入睡
...响夜间的睡眠质量,因此,一杯足矣。夜深人静时,一杯薰衣草茶送你入梦乡在寻找帮助入睡的自然方法时,薰衣草茶凭借其独特的香气和镇静效果,成为不少人的首选。薰衣草,这种广受欢迎的紫色小花,不仅美观,还拥有能...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...以在晚餐时选择一杯温热的牛奶或无咖啡因的草本茶,如薰衣草或洋甘菊茶,它们被认为有助于放松身心,促进睡眠。改变饮食习惯:晚餐新策略,助您一夜好眠在追求健康的生活方式中,晚餐不仅仅是一日三餐的收官之餐,它...……更多
红茶虽好,但为健康考虑,这5种人最好别喝红茶!
...啡因的饮品,转而选择一些助眠的热饮,如温热的牛奶或薰衣草茶。胃酸过多或胃溃疡的人饮用红茶后,可能会感到胃部不适。红茶的某些成分会刺激胃壁,引发胃酸分泌增加,因此这类人群应减少饮用红茶,改喝柔和一些的茶...……更多
如果长期过量摄入,可能在肾脏中积聚,对肾脏功能产生影响
...期的妈妈,我们建议你在医生的指导下选择更适合你的茶饮品。【失眠和焦虑症患者】铁观音咖啡因的含量相对于其他茶类来说并不是很高,但对于容易失眠和焦虑的人来说,它可能会加重这些问题。咖啡因是一种兴奋剂,会刺...……更多
花茶能美容养颜吗?专家揭示,这些花茶最有益皮肤,日常保养秘诀
...这样的美容效果?可能你已经听说过玫瑰花茶、菊花茶或薰衣草茶在美容方面的种种好处,但你知道哪种花茶最适合你的皮肤类型吗?又或者,你是否好奇这些花茶背后的科学原理是什么?揭秘:花茶的抗老秘诀,科学背后的美...……更多
这个健康饮品,被称为秋冬季的解腻神器
很多食品,例如月饼、蛋糕、面包,虽美味,但其高糖、高油的特性往往让人在品尝后有一种油腻感。此时,搭配一杯热茶,便能有效缓解这种油腻感。茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分具有促进消化、去油腻的作用。比如在吃...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...经过反复研讨、修改和完善,最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。 咖啡因的作用:positive vs negative咖啡因有许多积极作用,如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血压高盐饮食是导致...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...护睡眠的自然节奏。例如,一些人发现使用香薰,特别是薰衣草或者甘菊的香味,能够帮助他们放松。香薰的原理在于,它能够通过嗅觉影响我们的大脑,激发放松的化学反应,从而帮助我们入睡。此外,热牛奶中的色氨酸是一...……更多
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
...意蛋白质摄入均衡,避免过量。四、患者应避免食用哪些饮品?心衰患者在选择饮品时,需避免摄入会加重心脏负担的饮品,具体如下:含咖啡因饮品。咖啡、浓茶和能量饮料等含有大量咖啡因,会刺激神经系统,加快心率,增...……更多
治肝不如养肝!3杯水帮你清肝、疏肝、养肝
...得尤为重要。下面就为您介绍一款名为“清肝明目茶”的饮品,它不仅口感清香,而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先,我们选取5克菊花,它具有清热解毒、清肝明目的作用,对于长...……更多
元气自在水领跑 无糖饮品成校园饮品主流
...在深入探索并揭示当代大学生的饮料偏好新趋势。在众多饮品中,无蔗糖饮料异军突起,其中一款名为元气自在水的饮品,仅在2小时15分就被领取完,成为新生们的首选热门饮品。经过对饮料选择情况的统计,各品牌喜好排行榜...……更多
常喝牛奶和不常喝牛奶,差别居然这么大
牛奶,这个我们日常生活中常见的饮品,或许在很多人眼中只是早餐桌上的一杯简单饮料。然而,你是否知道,常喝牛奶和不常喝牛奶的人,在健康状况、身体机能、甚至精神状态上,都可能有着惊人的差异?今天,就让我们...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...以帮助您利用橘子皮,还可以为您提供一种美味而有益的饮品。在下一部分,我们将深入探讨陈皮水的营养价值。陈皮的宝藏:丰富营养探秘陈皮水并不只是一种美味的饮品,它还蕴藏着丰富的营养价值。让我们一起深入了解一...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...更加不适。所以,了解自己的身体状况,选择适合自己的饮品,是我们每个人都应该学会的生活智慧。菊花茶,虽然有着诸多好处,但并非万能之药。我们要根据自己的体质,合理选择饮品,让身体在平衡与和谐中,迎接每一个...……更多
甲状腺结节,不能喝“牛奶”吗?医生:3饮品尽量少碰,了解看看
...导致甲状腺结节的构成或加剧。牛奶作为一种养分丰厚的饮品,含有丰厚的蛋白质、钙、维生素等养分成分,关于人体健康具有诸多益处。因此,关于甲状腺结节患者来说,适量饮用牛奶是能够的,不用过火担心。 医师:3饮品...……更多
南京“10元咖啡阿姨”走红  营养专家:速溶咖啡不宜过量饮用
...封,只卖10元,引来众多网友打卡。作为一种方便快捷的饮品,速溶咖啡确实给大家带来了诸多便利,然而,关于速溶咖啡是否健康的争议不绝于耳。为此,记者采访了首都保健营养美食学会会长王旭峰。专家表示,速溶咖啡是...……更多
“3元饮料”消失的背后,是一场供需双方携手促成的行业变革
...市里,零售价3元以下的饮料似乎越来越少。琳琅满目的饮品柜里,站C位的永远都是层出不穷的、包装个性、主打无糖无添加的茶饮和气泡水,随便拿起一瓶价格就5-10元甚至更高,堪比曾经备受热议的“雪糕刺客”,甚至最为经...……更多
年轻人开始“卷”健康了,养生茶饮年销售过亿元
前有浙江省中医院配制的中药材乌梅汤成为饮品界“顶流”,后有红豆薏仁水、玉米须水等中式养生水“霸占”冷饮柜成为便利店的销量王。当脆皮年轻人开始步入养生大军,各种养生茶饮代替咖啡,成为了“打工人的续命水...……更多
玫瑰花茶的功效与作用,泡玫瑰花茶的五大好处
玫瑰花茶,一种充满浪漫色彩的饮品,不仅令人赏心悦目,更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来,玫瑰花就被视为爱情的象征,其花朵娇艳欲滴,香气袭人,而玫瑰花茶则是将玫瑰的香气与营养价值完美融合的一种饮...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...积极。也正因如此,想要洗去“班味”的打工人,推动了饮品市场注重健康的趋势。在供需两侧的不断磨合中,健康也已成为咖啡能够在中国市场迅速发展的重要原动力之一。或许在过去,咖啡被认为是象征着特定人群、圈层的...……更多
薄荷饮品呈现的蓝绿色其实来源于它?好看又健康 天然色素趁势站上风口
...天,以蓝绿色系为主的“薄荷曼波”火了。近日,不少茶饮品牌纷纷推出薄荷曼波色系饮品:椰子茶饮品牌Yee3上架了冰吸薄荷,被网友称为“漂亮的神仙水”;益禾堂推出薄荷奶绿、薄荷白巧奥利奥和薄荷柠檬桶三款饮品,上...……更多
这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...深入探讨冬季养生的关键因素,为您介绍三种食物和三种饮品,帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一:姜冬季寒冷干燥,人体容易受寒邪侵袭,引发感冒、关节疼痛等问题。而姜是一种非常有益的食物,有助于驱散寒邪,提高...……更多
睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
...缓解焦虑情绪。此外,建议在睡前避免摄入刺激性食物和饮品,如咖啡、巧克力等,以免影响睡眠质量。最重要的是,及时寻求专业的心理咨询和治疗,以帮助我们更好地应对睡前焦虑症。睡前焦虑症是一种常见的睡眠障碍,它...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...火旺盛的朋友们来说,乌梅三豆饮无疑是一款理想的保健饮品。这款饮品源自古老的中医智慧,巧妙地结合了乌梅与三豆的营养价值,不仅能够滋养肝血,还能调和肝火,让身体在酸甜之间找到平衡。乌梅,这种酸甜可口的果实...……更多
市场监管部门开展夏日饮品专项抽检
“你点我检”探店夏季自制饮品每日商报讯 暑气逼人,来一杯冷饮,又是活力满满的一天天。不过,这些饮品符合食品安全标准吗?让我们跟随市场监管局工作人员的脚步,在专业检测中探寻实情。近日,市场监管部门开展“...……更多
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南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院:肛周脓肿的典型症状有哪些?
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人
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中科御方|中医视角下的生命节律与生育
从古至今,中医对于生育的理解,始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话,不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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