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...比如糖代谢异常（糖尿病）患者、体循环动脉血压增高（高血压）患者，以及肾功能不全的人，某些靓汤中的成分可能会对他们的健康状况产生不利影响。例如，高糖、高脂肪的汤品可能会加重他们的病情，因此这些人群需要谨...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...嗽。04三高人群能吃猪肚吗？不建议高脂血症、高血糖、高血压患者食用猪肚。由于猪肚属于动物内脏，其脂肪含量很高，十分不适合三高人群，因为三高人群需要低盐、低脂饮食，以操控三高，防止动脉粥样硬化的发生。猪肚...……更多
2024-05-22 10:24:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...补气，滋阴补阳，让你从内到外焕发健康与美丽。
推荐食谱一：黑椒口蘑炒芦笋口蘑和芦笋都是富含维生素和矿物质的食材，具有滋阴润燥的功效。黑椒独特的辛香味道不仅能增加食欲，还能温补身体，增强免疫力。黑椒口蘑...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...与生蚝的鲜甜相得益彰，为餐桌增添了一抹美味。在养肾食谱中，韭菜、山药、黑米、板栗和生蚝都被称为“壮阳大户”。男人食用可以增强精力，女人食用可以改善气色。这些食材不仅营养丰富，而且操作简单，每周吃三次效...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...报本报讯（记者孙燕明）近日，国家卫健委发布了《成人高血压食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》）。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，将食药物质融入合理膳食中，辅助预防和改善高血压...……更多
2023-01-31 05:14:00高血压,成人,指南,高血压,物质,收缩压
...特定药物者需注意正在服用某些药物，特别是利尿剂或抗高血压药物的患者，也应注意芡实的食用。因为芡实可能与这些药物产生相互作用，影响药物的效果。在这种情况下，建议在医生的指导下食用芡实。芡实的吃法芡实的吃...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...要比其他季节的更胜一筹，是春天的“蔬菜之王”。推荐食谱：【粉丝拌菠菜】
食材准备：菠菜一把、炒花生米半碗、粉丝一捆、香醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香油少许、大蒜少许、小米辣适量先煮一锅水，放入粉丝，烫6秒左...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...定的缓解效果。此外，芒果还具有降脂降压的作用，对于高血压、高血脂等慢性疾病的预防和治疗具有一定的辅助作用。然而，虽然芒果具有诸多好处，但在食用时也需要注意一些禁忌。首先，芒果性凉，不宜过量食用，特别是...……更多
2024-06-13 12:10:00芒果,禁忌,功效,营养,价值,美食
...需特别谨慎：1.心脑血管疾病患者心脑血管疾病患者，如高血压、冠心病等，由于血管弹性减弱，血液循环不畅，泡脚时水温过高或过低都可能导致血压波动，诱发心脑血管疾病发作。因此，这类人群在泡脚前应咨询医生意见，...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...中医减肥的科学有效性。松松垮垮的肥肉多起来后，诸如高血压、高血脂、高血糖等疾病就很容易跟着来，这和现代人的不健康体质有关——脾胃失调，津液停滞。现在的生活条件好了，吃得多，但脾胃却没法吸收、运化那么多...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...几次红枣的美食，无疑是对健康和美丽的双重投资。推荐食谱一：红枣炖鸡红枣富含丰富的铁质和维生素C，这有助于补血和增强免疫系统，而鸡肉则提供高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于肌肉修复和维持身体功能。这道菜...……更多
2024-07-15 18:03:00越来,气色,越来越,天然,女生,红枣
...“1豆，2肉，3菜”，健康舒服过三伏。吃一豆：绿豆推荐食谱：陈皮绿豆沙这个绿豆糖水很简单，直接放绿豆都可以，还可以搭配臭草，和海带。食材：绿豆、陈皮、莲子、百合、冰糖（我这次放的黄片糖）做法：1、全部材料...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
...有很好的缓解作用，同时也能辅助排出体内的毒素。春季养生，不仅要顺应春天阳气生发、万物始生的自然规律，早睡早起，保证充足的休息时间，还要调整饮食，选择适宜的食物来辅助身体的健康。通过上述食疗方，我们不仅...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...今天，我们推荐三种具有养肝功效的蔬菜，并附上详细的食谱，帮助大家更好地养护肝脏。一、南瓜——推荐食谱：秋葵蜂蜜南瓜盅食材准备：秋葵200克，南瓜300克，蜂蜜适量。做法步骤：1. 将秋葵洗净，去除顶部的蒂，然后切...……更多
2024-08-10 15:51:00一身,建议,男人,女人,胡萝卜,肝脏
...人体有很多好处，但并不适合所有人群，特别是那些患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群。在使用黄芪前最好咨询医生的意见，以免造成不必要的损害。
二、不适合食用黄芪的那些人黄芪是一种常见的中药材，具有补气、益...……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
...美味的同时，也能为自己和家人的健康保驾护航。
推荐食谱一：爆炒猪腰爆炒猪腰是一道经典的家常菜，猪腰富含蛋白质和锌元素，有助于增强体力和改善肾功能。搭配青椒和洋葱，既能提升菜肴的风味，还能增加维生素和矿...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...享受美食的同时，也能摄入白萝卜的多种营养成分。推荐食谱一：萝卜金桔炖梨所需食材：白萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...问题。朋友们听后都显得很关心，他们互相交流着各自的养生心得，讨论着可能的原因。一位朋友半开玩笑地说：“阜南，你这可能是吃太多茴香了，我听说那玩意儿虽然香，可不一定人人都适合啊！”朋友的话让高阜南心里一...……更多
2024-05-28 12:12:00高血脂,茴香,催化剂,催化,蔬菜,医生
...成为你餐桌上的常客，带来连连惊喜和满满的健康！推荐食谱一：羊肚菌炒虾仁羊肚菌含有丰富的蛋白质和维生素，搭配虾仁一起烹饪，不仅补充了多种微量元素，还能提升免疫力和视力健康。这道菜的纤维质帮助肠道健康，是...……更多
2024-06-17 15:27:00中之王,益气,羊肚菌,羊肚,牛肉,虾仁
...胃不适，尤其是对便秘有很好的缓解作用。而且，它还是高血压患者的福音。芹菜中含有大量的钾元素，这对身体有着显著的利尿作用，能帮助排出体内多余的钠，从而起到平衡血压的效果。要知道，钠摄入过多可是高血压的一...……更多
2024-08-24 18:25:00血压,天然,芹菜,鸡精,牛肉,中加
...当场重赏店主，更将这道菜纳入皇室御膳，成为宫廷养生食谱中的璀璨明珠。御医们对“烧牛尾”进行深入研究后发现，牛尾富含胶原蛋白、矿物质与多种维生素，其味甘性平，可入脾肾经，具有益气血、强筋骨、补肾虚之功效...……更多
2024-09-03 13:14:00御膳,秦始皇,珍馐,牛尾,食谱,千年
...富含蛋白质和维生素，有助于增强体质，提升精力。推荐食谱：孜然羊肉材料：羊肉300克，孜然粉2汤匙，洋葱1个，红辣椒1个，蒜末2瓣，酱油1汤匙，盐适量，料酒1汤匙，植物油适量。具体步骤：1. 准备羊肉：将羊肉切成小块，...……更多
2024-08-16 14:05:00腰痛,精神,蛏子,羊肉,板栗,孜然
...营养的山药美食，既能满足味蕾，又能提供丰富的营养。食谱一：拔丝山药条材料：山药300克，白糖150克，植物油适量，水少量详细步骤：1. 将山药去皮，切成5厘米长、1厘米宽的条状；把切好的山药条放入开水中焯水约3分钟，...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
...护肠道健康，清肝火。下面，与大家分享2道茼蒿的美味食谱。推荐食谱：【蒸茼蒿丸子】
准备材料：茼蒿、盐、食用油、玉米面、蒜末、生抽、香油步骤做法：1.将茼蒿清洗干净，晾干表面的水分，将茼蒿切成长段，装入盆中...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...著的益处。鱼肉易消化吸收，对提高免疫力和降低三高（高血压、高血糖、高血脂）风险也有帮助。推荐食谱：酸菜鱼材料：草鱼 500克，酸菜 100克，姜片 5片，蒜末 适量，花椒 适量，干辣椒 5-6个，料酒 1汤匙，盐、胡椒粉 适...……更多
2024-11-12 16:31:00病痛,骨骼,体质,年龄,身体,中老年人
...食，不仅口感丰富，而且更能增加鳝鱼的风味。鳝鱼养生食谱推荐1.鳝鱼蛋花汤：将鳝鱼切丝，鸡蛋打散，将鳝丝放入滚水中焯水，捞出放入清汤中，加入适量的盐和胡椒粉，再加入鸡蛋花，煮沸即可。2.鳝鱼豆腐砂锅：将鳝鱼...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...物”的，让我们在餐桌上多添一份健康的味道吧！
推荐食谱一：红薯烤肉红薯烤肉是一道营养丰富的美食。红薯富含膳食纤维和维生素A，有助于消化和提高免疫力。搭配的烤肉提供了高质量的蛋白质，有助于肌肉健康。这道菜...……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...毒、生津除烦的作用，适用于暑热烦渴、水肿等。【推荐食谱：咸肉冬瓜汤】【材料】：冬瓜500克，干贝15克，咸肉1块，扁尖笋50克，盐少许【做法】：1、冬瓜去皮，去瓤后清洗干净，切成厚薄均匀的小块，干贝用清水加点料酒...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...压。它还含有天然的抗炎成分，可以减少血管炎症，降低高血压的风险。如何食用：适量原则：每周食用2-3次，每次不超过一碗。搭配建议：可以与蔬菜、瘦肉等一起烹饪，制成营养丰富的汤品。生活方式调整：配合适当的体育...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...成体内水分过多潴留，需要在医生的指导下严控饮水量。高血压患者过多的液体摄入可能会导致血压升高，尤其是喜欢吃咸进而喝水过多的人群。误区四：冬虫夏草有益身体闫玉琴：人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等都是一些具有...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
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