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...日报烟台市委党校成立教学设计领导小组让课程不再审美疲劳本报讯(YMG全媒体记者 王瑶)日前,烟台市委党校成立教学设计领导小组,为春季学期即将开班的第79期县级领导干部进修班、第95期科级领导干部进修班设计教学课...……更多
卡尔佐纳:奥斯梅恩被换下是因为疲劳而非伤病,他还不在最佳状态
...伤了。卡尔佐纳表示:“换人并不是因为伤病,只是他很疲劳,没什么特别的。他是个很出色的人,他努力达到了出场要求,并且在最近两场比赛打进两球。他很快就会找到最佳状态,此前的非洲杯对他造成了影响。即使是在欧...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...蔬菜如韭菜、荠菜、蕨菜、菠菜、豆芽、苋菜等,也可多食用祛湿利水的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、黑豆、山药等。同时,适量摄入新鲜水果如梨、苹果、橙子、香蕉、草莓等,以清肺热,养脾阴,柔肝筋,增...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...并预防慢性疾病的发生。第二种:木耳木耳是一种常见的食用菌,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养物质。每100克木耳含铁6.1mg,木耳中富含的铁元素能促进人体内氧气的转运和利用,提高氧化反应的效率,从而促进脂肪和糖类...……更多
血虚手麻,阴虚手热,阳虚手凉,气虚手无力,中医教你看手知健康
...等。血虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物,如红枣、桂圆、红豆、花生、猪肝、菠菜等。2.手掌发红发热:可能是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常,导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面色潮红,口唇、...……更多
上班经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳
...经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳面对现代职场中不可避免的久坐问题,除了调整工作习惯、定时起身活动外,饮食上的小调整也能为身体带来意想不到的活力。接下来,不妨尝试将这几种水果纳入日...……更多
香堤社区开展“端午忆先贤浓情粽飘香”主题活动
...了解到端午节的文化内涵。“先将粽叶卷成漏斗状,装上糯米和红豆,再将叶尾盖紧合口。”“红管”志愿者拿着粽叶向在场居民进行手把手教学,大家捋粽叶、做漏斗、填糯米、压紧实、扎红线,一双双巧手不停翻转,一只只...……更多
营养早餐一周不重样有哪些?美食探险家!点燃您对早晨美味的热情
...充维生素,让您一天都精神抖擞。周二:换个口味,试试燕麦牛奶羹!燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素,对心脑血管健康非常有益。加入牛奶炖煮,口感细腻滑爽,再撒上一些坚果碎,既增加了口感层次,又补充了健康脂...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...,这些物质对人体有一定负担。2.皮蛋皮蛋中含有钠盐,食用过多会导致血压升高。而且为了让鸡蛋中的蛋白质凝固成形,会在制作皮蛋时加入氧化铅或铜等重金属物质,如果过多摄入会损伤肾脏、加重病情。3.咸蛋糖友们最好...……更多
向佐频繁上综艺,网友感觉视觉疲劳,辣评:郭碧婷倒是清净了
向佐最近参加了好多综艺,网友们都视觉疲劳了,忍不住吐槽刚看完《披荆斩棘4》,打开《喜人奇妙夜》放松下,结果发现又看到向佐。忍不住辣评:他出来郭碧婷倒是清净了,我们遭殃了。今年,向佐的确参加了很多综艺节...……更多
长沙好吃的美食有哪些?这8种全是“心头爱”,来了就得吃个遍
...和独特的口感深受食客喜爱。姐妹团子由两个小巧玲珑的糯米团子组成,颜色瓷白,晶莹透亮,小巧玲珑。甜团子内馅多为芝麻、糖等,甜香不腻,肉馅团子则包裹着肉末、香菇等咸香食材,鲜嫩上口,别具风味。3、湖南米粉 ...……更多
贵州三都:“直播+节日经济”助推农特产品“云端”出山
...场挂满小彩旗、摆起长桌宴,长桌宴上摆放着鱼包韭菜、糯米饭、水果等,身着盛装的水族群众、游客朋友欢聚一堂,敲铜鼓、打木鼓、打糍粑、吃长桌宴、品特色美食等,大家一起载歌载舞,欢度一年一度的佳节,现场热闹非...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...腻,更易被人体吸收。对于一些消化系统较弱的人来说,食用鸽子肉不仅可以满足营养需求,还能够减轻胃肠负担,避免消化不良等问题的发生。因此,入冬后不妨尝试一下用鸽子肉来滋补身体。无论是炖鸽汤、烤鸽腿还是清蒸...……更多
年味儿里的中国|嘉兴凤桥:人间烟火气,美味中国年
...点。刚出炉的尺糕是很多人念念不忘的家乡味道。粳米与糯米是制作尺糕的原料(央广网发 丁思源 摄) 记者了解到,尺糕的原料由粳米、糯米,按比例配制而成,清晨熬煮好的红糖水倒入雪白的米粉中。红糖的甜蕴藏着年味...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...营养素碳水化合物:选择慢消化的碳水化合物,如全麦、燕麦和藜麦,它们能提供稳定的能量释放,帮助控制血糖水平,减少饥饿感。蛋白质:优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼肉、豆制品,是肌肉生长和修复的关键。适量摄入蛋白质...……更多
男子彻夜打麻将疲劳驾驶致5死,律师:或面临3至7年刑事处罚
...人群,导致5人死亡。据官方消息,驾驶人彻夜打麻将,疲劳驾驶是造成此次事故的主要原因。律师分析,事故驾驶员可能面临三年以上七年以下的刑事处罚。事发现场(视频截图)据极目新闻此前报道,5月21日,四川省广安市...……更多
...对执法人员表示感谢。高速执法部门提醒,高速行车切忌疲劳驾驶,当车辆驶入隧道前,注意观察警告提示牌上的内容,切勿超速行驶,保持好安全距离,打开车辆灯光,尤其是在车辆进出隧道时,由于视觉上的影响,一定要提...……更多
崔康熙总结:太疲劳没把握住机会 中超目标是争冠
...也感谢球员们,我们输球是因为机会来到时,因为球员太疲劳,没有把握住机会。”从小组赛到淘汰赛,泰山队连续四次输给横滨,看到真实差距,对于亚冠的收获以及未来联赛的目标,崔康熙给出自己的答案:“经过亚冠联赛...……更多
炖猪蹄汤下奶,具有滋补身体和促进乳汁分泌的作用
...步骤一:准备食材准备好所需的食材,包括猪蹄、生姜、红枣、枸杞、冰糖等。步骤二:预处理猪蹄将猪蹄冲洗干净,然后用开水焯水,去除血水和杂质。步骤三:炖煮猪蹄汤在一个大锅中,加入足够的清水,然后放入猪蹄、生...……更多
黔西南州这些学校多形式开展重阳节系列活动
...木盆、木棒,接着排着整齐的队伍到食堂领取香飘四溢的糯米饭和馅料。随后,同学们纷纷上前拿起了木棒,在“一二、一二”的呼号声中,有序地翻打糍粑。经过一番舂杵捣搅,糯米被捣烂成了浆糊状,孩子们围坐在桌子旁享...……更多
中疾控:部分尚未感染新冠人员不排除因受旅途疲劳等影响增加感染风险
...普遍易感,部分尚未感染的人员不排除在春节期间受旅途疲劳、接触人员频繁等因素影响,感染风险增加。建议相关人员要继续做好个人防护,保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,外出的时候要落实佩戴口罩、...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...可能伤害肾脏的日常行为。1.不合理的饮食习惯“您经常食用高盐、高脂肪的食物吗?”医生问道。李伟点了点头。过多的盐分会增加肾脏的负担,长期下来可能导致肾功能损害。医生建议,应适量减少盐分摄入,增加蔬菜和水...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更易升血糖?主食吃对,血糖或能平稳
...影响仍不容忽视。特别是当馒头与含糖量较高的配菜一同食用时,血糖水平的升高会更加明显。此外,馒头的制作过程也可能影响其GI值。例如,蒸制时间的长短、面粉的种类、发酵的方式等都会对最终的血糖影响产生变化。但...……更多
不再担心皱纹,这些抗衰老食物帮你保持青春美丽!
...纹和细纹的出现,同时也能帮助肌肤保持水分和弹性。4.红枣 红枣富含多种维生素和矿物质,包括维生素A、B、C、E、钙、铁等。这些成分能够促进肌肤血液循环、增加皮肤弹性,同时也能起到抗皱纹的作用。5.鲑鱼鲑鱼富含欧...……更多
天凉好锻炼!送你一份高效练出肌肉的饮食指南
...、青椒、菠菜、蓝莓、樱桃、奇异果等;全谷物和豆类:燕麦、藜麦、玉米、毛豆、黑豆、鹰嘴豆等。有朋友会问,那脂肪该如何摄入呢?也不能完全不吃。其实,大部分肉中有脂肪,就算吃肉是为了摄取蛋白质,也顺带摄入了...……更多
一本“生意经”,看500家商铺的消费活力
...莲正忙得不可开交,只见她麻利地拨开粽叶将3个散发着糯米香气的大枣粽子装进铁盆,再将满满一勺白糖和黑芝麻均匀撒在粽子上,最后浇上秘制糖稀。马秀莲告诉我们,粽子和糖是经典搭配,有句顺口溜这么说:剥个粽子裹...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...有些食物被誉为天然“胰岛素”,如果在日常生活中经常食用,或许就能让糖尿病远离我们。糖尿病的初期症状有哪些?糖尿病的初期症状可以因人而异,但以下是一些常见的糖尿病初期症状:频尿(尿频):在没有增加饮水量...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...这些看似平常的迹象,可能被大多数人归咎于日常生活的疲劳或一时的不适。但是,这些微妙的身体信号有时却是健康的隐患,它们可能是更严重疾病的前兆。一、生活习惯与头部不适:不容忽视的日常因素在日常生活中,头痛...……更多
秋冬衬衫叠穿,让你瞬间变成女神范
...色的半裙和小皮鞋,一整套美拉德色系,质感满满。look3燕麦色大衣/针织马甲/衬衫+半裙温柔气质的燕麦色大衣,利落的H版型上身高雅大气,内搭针织马甲和粉色衬衫+半身裙和短靴,整体干净气质,温柔女人味满。2衬衫+裤装:...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
...和营养。特别是在月经期间或体虚症状较为明显时,适量食用当归能够调节身体气血,缓解月经不调、血虚等问题。中老年女性可以选择当归颗粒或当归茶等现代化中药产品进行补充。这些产品通常具有方便服用、携带方便等特...……更多
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成就·湖北建院丨匠心育才让绿色生根
编者按:在荆楚大地职教版图上,湖北城市建设职业技术学院以“中国建造”为支点,将专业建设凝聚成支撑湖北职业教育高质量发展的硬核力量
2025-07-31 10:43:00
8月2日相约武职大!第24届专科专场招生咨询会即将开启
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇)2025年湖北省高考志愿第一次集中填报已经结束。第二次(专科批)集中填报志愿将于8月6日启动
2025-07-31 10:44:00
情系老兵送温暖 抗旱护农保生产——何桥村“八一”慰问与抗旱保生产齐行动
大河网讯 7月30日,河南工程学院驻何桥村工作队与村“两委”班子成员共同开展“八一”慰问活动,向村内退役军人送上节日祝福与慰问品
2025-07-31 14:02:00
7月30日,林州市外国语学校发布2025级新高一补录公告。具体内容如下。一、补录对象2025年未被普高和职高学校录取且中招成绩在(266
2025-07-31 14:34:00
湖北省中西医结合大型前瞻性队列建设合作签约仪式举行
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏 通讯员胡丹萍、张微娜 摄影胡梦佳)7月30日,由华中科技大学同济医学院、湖北中医药大学
2025-07-31 14:55:00
老师开启“云上家访” 小学生:我的暑期很Nice!
暑假中的孩子都在干嘛?有没有按时完成作业?状态怎么样?当假期中的老师开启云上家访后,答案一一揭晓。当孩子们沉浸在暑假的轻松惬意中时
2025-07-31 15:38:00
郑州科技学院暑期走访 以行动为毕业生与企业“牵线”
大河网讯 近期,郑州科技学院组织开展暑期走访慰问就业毕业生活动。学校组成多个走访小组,分赴多地毕业生就业单位,与毕业生亲切交流
2025-07-31 16:36:00
从文字到文化 首届世界中文作文大赛嘉年华的跨越与升华
大河网讯 流光溢彩的7月,千年文明古城郑州再迎文化盛事。7月30日上午,“以文载道 以笔传情——首届世界中文作文大赛嘉年华暨研学结营仪式”在中原出版传媒集团举行
2025-07-31 16:37:00
杨保成教授领衔总主编 全国首套系统阐述产教融合型课程体系建设系列丛书正式发布
7月29日,黄河科技学院在信息大楼一楼会议室隆重举行《应用型高校本科专业产教融合型课程体系改革与实践》丛书发布会。该套丛书由黄河科技学院执行董事
2025-07-31 17:38:00
坚守育人初心担使命 百年培华陕西新高考元年书写教育新答卷
2025年的全国高校招生战场硝烟弥漫,各高校为争夺优质生源展开激烈角逐。在这样的竞争态势下,西安培华学院凭借深厚底蕴与强劲实力脱颖而出
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入选国家级资源库!河南新乡工商职业学院以手绘地图创新思政教育
大河网讯 近日,河南新乡工商职业学院收到一封来自“大思政课”实践教学发展研究中心发来的感谢信,对该校师生深度参与2025“大思政课”手绘地图项目所做出的突出贡献给予高度评价
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名校托管实行“五统一”模式 浐灞国际港打造区域教育改革“样板校”
西安市第八十三中学全面管理,2024年9月正式建成投用,作为一所全新公办校,西安市浐灞国际港第四初级中学深植名校基因,中层骨干全部来自市八十三中
2025-07-30 11:50:00
多名双胞胎成为幸运儿,摇号录取结果现场上传至“教育入学一件事”招生平台
随着9号家长代表——西安市碑林区实验小学三三班家长韩女士点击“开始随机录取”按键,仅仅约20秒,西安翱翔中学的录取名单便全部产生
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跟着摄影记者学拍山河!齐鲁晚报“学个摄影”夏令营开启报名
还在为暑假去哪儿而烦恼吗?想不想在层峦叠翠、溪流潺潺的美景中,开启一段既学技能又能享受生活的奇妙旅程?那就来齐鲁晚报 “学个摄影” 夏令营吧
2025-07-30 15:02:00
最高653分,最低615分!山大文物全科生录取位次再创新高
来自山东大学的消息,山东大学2025年文物全科人才定向培养计划招录工作圆满收官,录取位次和招生质量较2024年有大幅度提升
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