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...大量的油脂，导致热量和脂肪含量大幅度上升。长期大量食用这样的油炸素食，容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜，但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋，使得...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...含钙质的食物，并多晒太阳以促进维生素D的合成。4.注意食用纤维：摄入足够的纤维有助于预防便秘问题，这在胎膜早破期间尤其重要。推荐孕妇食用全谷类、糙米、水果和蔬菜等富含纤维的食物。5.分食多餐：孕妇在胎膜早破...……更多
2023-10-17 01:09:00胎膜,禁忌,饮食,建议,胎膜,孕妇
...选项，尤其是鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体内胆固醇的作用，对心脏保健很有益处。“无论是深色还是浅色肉类，肉品的新鲜度始终是选择食品的标准，一定要格外关注。”
阎香娟告诉记者，在...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...改掉，因为它们可能比吃外卖还要“脏”。一、重复使用食用油为了节省，很多家庭都有重复使用食用油的习惯。张阿姨就是这样，炸完鱼后的油舍不得扔，留着下次炒菜用。但你知道吗？食用油在高温下会产生多种有害物质，...……更多
2023-12-25 10:52:00一人,致癌,全家,建议,调味品,食用
...丰富而备受欢迎。但是，尽管这种水果有很多好处，过量食用也可能会对健康造成危害，特别是对于儿童来说，要更加注意。而在本文中，我们将探讨荔枝的营养价值以及儿童食用荔枝的注意事项，各位家长不妨一起来了解下。...……更多
2024-04-28 12:50:00荔枝,儿童,荔枝,食用,儿童,营养
...表皮有黑色的斑点，说明果实很可能接近腐烂，应慎选。食用：营养虽高可替代牛油果吃法很多，因为它的味道不像大多数水果那样酸酸甜甜，所以人们一般较少直接食用，而是拿来做奶昔、沙拉，或碾碎后当果酱涂在面包上。...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...形推手。这些坚果类零食往往含有高热量、高脂肪，过多食用不利于血脂和体重的控制，还会间接损害胰岛功能，从而引起血糖的升高。碳酸类饮料曾有一名二十有四的青年，他的空腹血糖读数高达惊人的24.1毫摩尔/升。而导致...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...如果您血糖最近比较稳定，可以适当吃葡萄，但是每次的食用量不要超过100克，如果是超级甜的葡萄，比如阳光葡萄，每次不要超过50克。虽然葡萄是营养价值特别高的一种水果，但是很多人在食用时，都没有彻底将葡萄洗净，...……更多
2023-10-21 16:24:00身体,葡萄,牙齿,小苏,糖尿,小苏打
...具有清热解毒、凉血止血、利水消肿的功效。因此，春季食用荠菜不仅能养肝护肝，还能帮助身体排出毒素，增强免疫力，减少疾病。山药炒荠菜是一道色香味俱佳的健康菜肴，它结合了山药的软糯和荠菜的清香，再加上口蘑的...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...有人认为瓜子是糖尿病的“催化剂”，而有人则认为适量食用瓜子对健康有益。接下来，将围绕这一话题展开讨论，并介绍维持胰岛健康的饮食原则，即“5吃3不吃”。一、瓜子与糖尿病的关系瓜子本身并不直接导致糖尿病，但...……更多
2024-04-27 11:34:00胰岛,糖尿,催化剂,瓜子,催化,糖尿病
...丰富的纤维素，可增加肠道蠕动，促进消化和排便。适量食用枇杷可以改善便秘问题，帮助消化系统保持正常运作。此外，枇杷还具有生津止渴的功效，可以缓解口渴感。第四，枇杷具有补肺益肾的作用。在中医理论中，肺和肾...……更多
2023-12-22 17:08:00枇杷,好处,水果,枇杷,维生素,作用
...肤看起来更加年轻。而在夏季阳光强烈的时候，更应该多食用这些食物，以增加皮肤对紫外线的抵抗能力。本文将介绍四种食物，包括红枣、柠檬、西红柿和猕猴桃，它们在美白皮肤方面都有积极的效果。红枣红枣是一种常见的...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...动水把它们清洗的干干净净，要把生的食物煮熟煮透再去食用。不要抓过来就吃，这样容易把幽门螺杆菌带到胃里。家庭中有人感染了幽门螺杆菌，会传染一家人吗?这个不一定，如果有的人胃肠功能好，胃屏障强的人就不易传...……更多
2023-10-13 06:03:00螺杆菌,幽门,螺杆,建议,螺杆菌,幽门
...维生素和矿物质，对于维持身体健康至关重要。建议每天食用至少五种不同颜色的蔬菜和水果。选择健康的脂肪：尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品、快餐和甜点等。转而选择富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...们会首先发挥提供能量的作用。阳性期间，比较适合大家食用的碳水来源主要是各种主食、糖、水果。饮食提醒：1.没有乳糖不耐受的朋友（即喝牛奶后不会出现腹胀、腹痛、排气、腹泻等问题），一天500毫升甚至1000...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...晚报车厘子会加保鲜剂，吃了拉肚子？海运车厘子会使用食用蜡进行保鲜，商家称此举在国内外都合规1月以来，进口车厘子明显降价，让大家都忍不住“买买买”了。不过，近日有读者向扬子晚报/紫牛新闻记者反映，自己和朋...……更多
2024-01-28 01:05:00保鲜剂,保鲜,保鲜,水果,食用,扬子
...间，很多家庭在聚餐时选择美味的海鲜，而茶余饭后又会食用一些水果，导致一则流传很久的旧谣“海鲜与水果同食会引起中毒”在网络上再次传播。谣言大意为随着海洋污染物增多，海产品体内会积累一定量砷的化合物，这些...……更多
2024-02-19 18:54:00牛蛙,化合物,化合,海鲜,水果,中毒
...会产生节菱孢霉菌，节菱孢霉菌产生的三硝基丙酸，被人食用后会导致丙酸中毒。江西宜春一女子就因为吃了霉变的红心甘蔗，出现恶心呕吐、胸痛的症状，到医院后被送进ICU紧急救治，但情况依然不容乐观，出现身体多脏器系...……更多
2024-01-25 10:33:00一根,甘蔗,杭州,女子,甘蔗,青皮
...欲罢不能，终生难忘。东北冻梨“硬”在难以模仿北方人食用冻梨历史悠久，1000多年前的北宋时期就记载有吃冻梨的习俗，冻梨是北方古人在冬天里的主要食用水果。一方水土养一方人，冻梨犹如大自然对北方人的恩赐，制作...……更多
2024-01-25 00:05:00天寒,特产,道理,水果,果肉,食用
...以强化免疫系统，还能助于维持骨骼健康。西兰花的灵活食用方法西兰花的食用方式多样，可以通过简单的蒸煮、炒食或是做成汤来食用。为了最大限度保留其营养成分，建议蒸煮时间不宜过长。一份用橄榄油和大蒜简单炒制的...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...龙果寓意红红火火，象征着好运和幸福。3.吃法：可直接食用、制作沙拉、制作甜品等。4.龙年特别功效：火龙果对于心血管系统有很好的保护作用，尤其适合龙年出生的人食用，让您在新的一年里健康长寿，好事连连。二、吉...……更多
2024-04-01 06:30:00安康,吉祥,好事,不断,幸福,寓意
...要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...一些禁忌。例如，荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。另外，吃饭过少且过量进食荔枝，容易引发“突发性低血糖症”，医学上称为“荔枝急性中毒”，也叫“荔枝病”。水果的最佳食用时间是餐前或者两餐之间，尤其...……更多
2023-11-02 01:27:00越来,水果,越来越,水果,育种,越来
...的最强致癌物之一，其毒性相当于砒霜的68倍。如果长期食用被黄曲霉素污染的食物，容易诱发消化道恶性肿瘤。医生建议：尽量不要大量囤积食物，食物在有效期内及时吃完；食物可以储存在密闭、干燥容器内，置于阴凉处。...……更多
2024-03-28 10:40:00肝癌,男子,有关,黄曲霉素,黄曲霉,肝癌
...的人群，了解不同水果中糖分含量的差异，以及如何适量食用水果，是维持健康的关键。抗氧化物：对抗自由基的天然武器许多水果含有丰富的抗氧化物，如类黄酮和多酚，它们能帮助对抗自由基，减少氧化应激。这对预防慢性...……更多
2024-01-25 13:56:00水果,糖尿,糖尿病,危险,专家,水果
...腔和消化道的刺激相对较小，更适合一些体质敏感的人群食用。#玩转AI摘要#四、选购与食用建议在选购菠萝和凤梨时，首先要关注它们的新鲜程度。果实表皮颜色鲜艳、无破损、无异味的更为新鲜。另外，切开的果实应尽快食...……更多
2023-11-16 13:44:00凤梨,菠萝,凤梨,菠萝,口感,食用
...结石、山楂是致癌水果等说法也困扰着人们。那么，如何食用山楂才安全？《中国消费者报》记者近日专门采访了河北省食品检验研究院张兰天博士。山楂能“百变” 应该怎么选？山楂，别名红果、山里红，是蔷薇科山楂属落...……更多
2023-10-25 17:56:00山楂,食品安全,提示,消费,食品,安全
...了，特别是发芽的土豆，里面有大量的毒素——龙葵碱，食用后会引起中毒，呕吐等症状，所以，这些冬储菜就不要再吃了。三，不吃发霉的食物。过年的时候，家里的包子、馒头、糕点往往也是我们储存的对象，现在都发霉了...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...康几乎无影响。四、专家建议：为肺部健康，应尽量减少食用以下三种食物1、高油食物：长期摄入高油食物可能导致肥胖、高血压等疾病，进而增加肺部负担。此外，高油食物中的有害物质也可能对肺部造成损害。因此，为了...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...度减少摄入量，若实在不放心，也可以考虑在医生指导下食用。2、控制水分摄入避免过多食用水分含量较高的黄色水果，如柚子、橙子等。同时，还应根据医生建议控制总体喝水量，避免水分过多滞留。3、草酸盐注意事项如果...……更多
2024-04-28 11:06:00黄色,水果,不好,这是,草酸盐,水果
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