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建议男人常吃这10种食物,身体健康,精力充沛
...氧化成分,能够保护细胞免受氧化损伤。对于男性来说,食用腰子有助于提高精力和增强体力。可以将腰子烹制成炒菜或炖汤,口感鲜美,营养价值高。3.鲫鱼 鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质鲜嫩,富含优质蛋白质和Omega-3脂肪...……更多
献血后 食用它们补血
...。需要注意的是,猪肝含有少量的毒素,胆固醇也很高,食用一定要适量,有高血压、冠心病以及肥胖症的人群忌食。维生素C含量高的蔬菜维生素C能够促进食物中铁的吸收,从而加快血红蛋白的生成,因此应适当增加新鲜蔬菜...……更多
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
...道。姜、蒜、辣椒等配料也需要经过切割备好。热锅加入食用油,将鸡胗迅速翻炒至变色即可捞出。然后,另起锅煸炒姜、蒜、辣椒,加入之前炒好的鸡胗和香芹,再加入适量的调味料翻炒,最后淋上芝麻香油即可出锅。这道脆...……更多
猕猴桃和奇异果有什么区别?一文揭晓答案
...助作用,猕猴桃的美白美容效果相对较弱,大家不能盲目食用。3、滋养头发:猕猴桃含黑发中的各种氨基酸,泛酸,叶酸,各氨酸以及矿物质,像铜铁和其他合成黑色素可以滋养头发。猕猴桃和奇异果有什么区别?猕猴桃和奇...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...人口味加入冰糖调味即可。冷藏后饮用,效果更佳。适量食用的注意事项虽然绿豆具有清热解毒的效果,但由于其性质寒凉,脾胃虚寒的人群应适量食用,避免引起肠胃不适。 补水神器——西瓜西瓜是夏季最常见的水果之一,...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...2.脂肪多的食物脂肪虽然是热量的主要来源,但不宜过度食用。因为如果患者在病情进展中或者已经在治疗阶段,会有恶心、呕吐厌油腻和消化功能差的表现,所以这时候更不该吃脂肪多的食物。3.腌制食物其实,若不想肿瘤细...……更多
一天补锌的最佳时间
...的免疫力,提高抗病能力。4.虾虾含有丰富的营养,经常食用对人体有很多的好处。虾里面也含有大量的锌。而且虾还有很好的抗氧化的功能,经常食用能够有效的预防人体细胞衰老。5.杏仁1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...有机物质等等,不过这些营养物质含量比较低,如果单一食用面条,很难满足对生命活动所需要的营养物质,造成临床医学上营养不良现象。在健康营养角度来分析,不建议大家长期食用面条,对于身体健康带来不利影响,因为...……更多
吃香蕉有什么好处? 高血压患者吃香蕉能降血压?
...的钾离子,但是钠离子却比较低,所以适合血压高的患者食用,高血压可以吃香蕉。但是我们应该考虑摄入量,一般情况下,人体消耗的钾含量大约是3500毫克,以100g香蕉为例的话,钾元素的含量大约是256克。所以说要想通过吃...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?一文分析下
...是一种营养全面、易于消化吸收的食品,但是也应该适量食用,不宜过量,以免影响消化和健康。常吃猪血会有这5大好处! 1、补铁补血:猪血中富含铁元素,可以有效地促进血红蛋白合成,增加血红蛋白含量,有助于预防贫...……更多
高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾,注意4类食物可帮忙补钾
...数值是香蕉的七倍之多,同时它还富含镁元素,每日仅需食用百克,便能满足身体的基本需求。不仅如此,冰菜还蕴藏着丰富的黄酮类化合物,这些成分在清除体内自由基、抗氧化、抗炎方面发挥着重要作用。常食冰菜,不仅能...……更多
这三种食物不宜当早餐!虽会引起肠胃不适,但仍有人在错误食用
...的话建议放在两餐之间使用,不建议在早上起来空腹状态食用。02不要空腹下吃油炸食物第二个空腹状态不要多吃油腻的油条等食物,很多人早上第一口食物就是油条,油饼,油坨坨等等,觉得非常好吃。油炸类的食物经过高温...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...;生抽:适量;白糖:适量;盐:适量;水淀粉:适量;食用油:适量做法:1.豆腐切成块状备用。青葱切段,姜片切成薄片,蒜瓣切末备用。2.锅中放入适量的食用油,烧热后放入姜片和蒜末爆香。3.爆香后,加入适量的红烧酱...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...身体水分平衡。三、生理期饮食禁忌1.冷饮:生理期避免食用冷饮,以免影响子宫收缩,导致痛经等问题。2.油腻食物:生理期避免食用油腻食物,以免加重肠胃负担,导致消化不良、腹泻等问题。3.辛辣刺激性食物:生理期避免...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...到充足的氧气供应。建议每日摄入几颗红枣,可通过直接食用或将其加入粥品中,以促进心血管健康。绿叶蔬菜:肝脏的净化器绿叶蔬菜,如菠菜和芹菜,含有丰富的叶绿素和纤维素,对肝脏特别有益。叶绿素不仅能够帮助肝脏...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...西红柿的10倍。在这个大量上市的季节,建议中老年人多食用这些富含铁元素的蔬菜,可以让他们手脚更加灵活,精神更加饱满。1、菠菜:铁元素的佼佼者菠菜是一种铁含量极高的蔬菜,常食用有助于补充身体所需的铁元素。为...……更多
会催老的6种食物,专家:禁止食用,小心未老先衰
...六、烫食——食道食道中的黏膜对温度要求特别高,一旦食用的食物温度超过65℃,黏膜也会受损。所以,爱吃烫食的人,食管也很容易受损。长期这样,还会导致食道癌。所以,吃饭的时候一定不要趁热吃,而是应该趁温吃。...……更多
桃子是凉性还是热性:揭秘桃子的属性及食用禁忌
...上,桃子属于温性食物。这一温和属性,使得桃子在适量食用的情况下,对大多数人的体质并不会产生明显的负面影响。首先,我们不应将桃子视为凉性水果。桃子本身不带有典型的寒凉特性,不会对人体产生寒凉的刺激作用。...……更多
牛肉是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,尽量少吃这4物
...蛋白质、铁元素、钙元素等多种人体必需的养分素。适量食用牛肉,不仅能够帮助患者弥补因疾病而耗费的养分,还能直接性地进步人体的免疫反抗能力,然后有助于疾病的恢复。因而,结节患者在饮食上不应盲目忌口牛肉。只...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康。硒元素与健康 众所周知,硒元素是人体必需的一种微量元素,它对于人体的健康起着重要的作用。硒元素被誉为“长寿...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...入。缺乏镁元素会导致骨质疏松和易骨折。我们可以通过食用一些富含镁的食物来增加镁的摄入量,比如菠菜、芹菜、玉米、核桃等。同时,维生素D也是促进钙吸收和利用的重要因素,我们可以选择在晒太阳的同时摄入一些富...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...一种化合物叫作苯基丙烯酸,它具有降低胆固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平,降低心血管疾病的风险。3.驱除寒气从中医来讲,香菜性温,是一种温补的食物,脾胃虚寒的人可以适当吃一些香菜,可起到驱除寒气...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...也提示我,固然猪血有很多好处,但并不是每个人都合适食用。关于一些患有高血压、高血脂等疾病的人来说,由于猪血中含有较高的胆固醇和脂肪,过量食用可能会对身体安康形成负面影响。因而,在食用猪血之前,最好咨询...……更多
女性抗衰老吃什么好?这5种食物可以多吃
...,容易面临气色很差。对于容颜来说,影响也是很大的。食用当归对身体是极好的,对于补血养颜会更好,让女性远离衰老,显现出年轻、有魅力的一面。3.黄瓜黄瓜含有大量的维生素E,这种营养成分有助人体对抗衰老,起到延...……更多
绿豆和它是“黄金搭档”,每天喝点,湿气、失眠“绕道走”
...属于不错的食物,且自身不会携带任何的毒性,两种共同食用,能够提高人体睡眠质量,加快血液流动速度,促进体内毒素及垃圾的排出,对于人体而言好处很多。3.海带 绿豆本身具有清热解毒之功效,与海带搭配在一起熬汤...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
...力、促进肠道健康和保护视力都有着积极作用。然而,在食用南瓜时,也需要注意与某些食物搭配可能会引起不适或者降低营养价值。以下是几种与南瓜“不相配”的食物,建议避免同时食用。1、南瓜与虾虾是一种高蛋白、低...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...人们留意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险,防止同时食用。枸杞的营养价值与成效枸杞含有丰厚的营养成分,如多糖、胡萝卜素、维生素E、硒等,具有抗氧化、抗衰老、进步免疫力等多种保健功用。在中医中,枸杞常用于...……更多
...草素、维他命、矿物、蛋白等营养元素,和生蚝一起煲汤食用,味儿香气,料汁粘稠,还能具有滋补养生人体、提升身体免疫力、健脾开胃、保护肝脏等功效。(2)鸡脯肉鸡脯肉是我们普遍的一种滋补养生食物,常见来煲汤服...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...能清热降火、大便通畅呢?除了调整饮食外,还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效,是一种非常适合于秋天食用的食物。...……更多
秋天养气血,女性可以多吃什么?来看看这几种食物
...防寒保暖外,饮食调养更是养气血的关键。此时,不妨多食用一些温润滋补的食材,如红枣、枸杞、桂圆等,它们不仅富含铁质与多种维生素,能有效促进血红蛋白的合成,还能温补脾胃,增强身体的消化吸收能力,从而间接促...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
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江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
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赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
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遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
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仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
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走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
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为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
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