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高糖高脂食品：炸鸡、汉堡、薯条这些美食在减脂期间可是大忌！它们不仅热量爆表，还容易让血糖飙升，加速脂肪堆积。想要瘦身成功，就得狠狠心，把这些高糖高脂食品拉入黑名单，让健康饮食成为你的新宠。甜点零食：...……更多
2024-04-22 11:03:00食物,高糖,甜点,糖分,零食,健康
...活中，饮食对于我们的健康有着重要的影响。然而，有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量，给我们的健康带来风险。其中，地瓜作为一种营养丰富的食物，近年来备受争议。那么，地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...是不健康主食的主要特征之一。研究显示，长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。例如，某些早餐谷物，尽管外包装宣称健康，实际上却可能含有过多的添加糖。过度加工的食品通常缺乏必要的营养素，同时含...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢，无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时，人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着无忧。糖的双刃剑：甜蜜的背后隐藏的风险糖分是我们日常饮食中不可或缺的一部...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...食中，可以适当增加蔬菜、水果等富含维生素、矿物质的食物，帮助眼睛保持健康。同时，适当摄入富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲈鱼等，对保护视力也有一定帮助。3.养成良好的饮食习惯保持良好的饮食习惯，避免...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响方式是不同的...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...血脂：营养与风险并存红薯，这种颜色鲜艳、味道甘甜的食物，经常出现在健康饮食的讨论中。首先，它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质，这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对于调节...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...岁的年轻人患上尿毒症的原因，并分析他特别偏爱的四种食物。医生提醒：即使是铁打的肾也经不起这样的折腾。一、案例介绍小李是一个26岁的年轻人，平时工作繁忙，生活节奏快。他的饮食习惯非常不健康，特别偏爱四种食...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...：为健康睁大眼！在讨论饮食中的“隐形杀手”时，高油食物往往被忽视。然而，过量摄入某些类型的油脂会对我们的健康构成严重威胁。1.油脂的分类及其对健康的影响首先，了解不同类型的油脂及其对身体的影响至关重要。...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...我们的大脑和整体健康。识别隐形糖源首先，要学会识别食物中的隐形糖源。不仅是甜食，许多加工食品中也含有高量的添加糖。阅读食品标签，了解食物成分，尤其是那些标榜为“健康”或“无糖”的产品。选择健康替代品替...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...科的医生告诉记者，零食是对一日三餐时间之外吃的所有食物、饮料等的统称，但并不包括水。零食是学龄前和学龄儿童正餐之外的有益营养补充，所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合，安排在两次正餐之间，不...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
...增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠，钠会导致体内积水，增加血容量，从而升高血压。高血压是心脏负担加重的常见原因之一，而心脏因高血压而增加的负担对高血脂患者来说可能尤...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...物油为主，避免过多动物油脂。-高纤维。多摄入高纤维食物有助于促进肠道蠕动，防止便秘，降低患病风险。二、三少一高的好处1.降低患病风险。遵循三少一高的原则有助于降低高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的风险。2.控...……更多
2023-11-06 14:17:00疾病,方式,健康,生活,饮食,控制
...康的危害。（图/giphy）什么是“糖油混合物”？哪些常见食物是“糖油混合物”？糖油混合物，很多人把它简单的理解为是含有大量糖和油脂的食物。实际上，如果追溯这个词的来源，会发现糖油混合物的本质并非如此。这个词...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...睡前饮食指南，帮助您做出更健康的选择。避免重、辛辣食物睡前应避免摄入过重或辛辣的食物。这类食物会刺激胃酸分泌，增加胃部负担，可能导致睡眠中的不适感和消化问题。选择轻易消化的食物，如温和的蛋白质（鸡胸肉...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。常见高糖食物有哪些？高糖食物是指含有大量糖分的食物，一般是加工食品，如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。某些水果虽含糖量较高，但能提供其他重要营养物质，被认为是健康...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...康和日常饮食的行为习惯上的缺陷。很多人都知道了高糖食物对身体的不良影响，因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而无糖饮料，无糖饼干，无糖蛋糕等多种无糖的零食，也逐渐走入了我们大众的视野，受到了广大民众...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...日常饮食对健康影响的真实写照。研究显示，某些类型的食物不仅促进炎症，还可能直接增加中风的风险。那么，我们究竟是如何“吃出”中风的呢？饮食与中风的关系：不可忽视的连结揭秘：你的餐盘上的隐形风险中风，一种...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...体机能，还可能潜藏多种疾病风险。例如，过量摄入高糖食物容易导致血糖升高，长此以往，可能发展为糖尿病。据统计，糖尿病患者中，有超过60%的人是由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...的摄入，转而选择新鲜食材自行烹饪。这不仅有助于控制食物中的盐、糖和脂肪含量，还能确保摄入足够的维生素和矿物质。糖分饮料：甜蜜的诱惑糖分饮料，包括碳酸饮料、包装果汁、能量饮料等，是现代饮食中的常见元素。...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...孩子健康饮食习惯的良好机会，教会他们理解并欣赏天然食物的真实味道。此外，家长可以通过制作自家的零食来控制糖分摄入，例如自制烘焙的低糖糕点、水果干等。这样不仅能保证食品的营养和安全，还能与孩子一同享受制...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...高血脂非常重要。然而，有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解，比如地瓜。本文将探讨地瓜对高血脂的影响，并提供三种食物，即使再想吃也要忍住。首先，我们来看看地瓜对高血脂的影响。地瓜是一种富含淀粉和纤维...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...流鼻血、牙痛、便秘等症状，都通通称为“上火”。这些食物会“上火”？吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会“上火”吗？橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩，甚至流鼻血等症状，引起“上火”。其实，这是因...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...。
1. 饮食管理：控制盐分摄入，以降低血压。限制高糖食物，控制总热量，避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择心脏健康的脂肪，如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入，比如全谷物、果蔬等。2...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...重要手段。然而，关于高血压患者能否吃柑橘，以及哪些食物应该避免，许多人还存在疑问。本文将为您详细解答这些问题，并提供一些实用的饮食建议。首先，让我们来澄清一个常见的误区：血压高的人不能吃柑橘。实际上，...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...饮料、果汁饮料等，还包括甜汤、甜点等含有大量糖分的食物。医生建议我们可以选择饮用白开水或淡茶水作为日常饮料。白开水和淡茶水不仅健康无害，还能帮助身体保持水分平衡。此外，我们还可以通过调整饮食结构来降低...……更多
2024-03-13 12:34:00肝癌,饮料,风险,肝癌,饮料,糖分
...一个既快乐又健康，既平安又充实的假期。一、科学选择食物（一）健康饮食，营养均衡1、一日三餐，定时定量，饮食规律，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食，养成健康饮食行为。 2、在外就餐时要注重合理搭配，少吃含高...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...现自己无法停止？或是在家庭聚会上，尽管知道高盐高脂食物对健康不利，仍然忍不住多吃几口那诱人的炸鸡或薯条？这不仅仅是对味蕾的简单满足，而是一种深藏于我们大脑中的生物机制——食物成瘾。“食物成瘾”听起来可...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...常会发生改变。有时候，这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减，但有时候，这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们，如果突然偏好以下15种食物，这可能是身体发出的信号，需要引起我...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...且可持续的减肥方法。餐后醋的科学原理：适量醋能延缓食物在肠道中的分解速度，帮助稳定血糖，减少饥饿感，但需注意总量控制，避免过量酸性物质对胃部的刺激。高淀粉蔬菜的摄入：红薯、土豆等含淀粉较高的蔬菜在适量...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
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本文转自：人民日报白 桦在中医学中，流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”，因季节不同、气候不同，中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
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“果不其然，我们大姐也来您这里报到了！”12月初，浙江衢州64岁的林姐（化名）在两个妹妹的陪同下，来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
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本文转自：人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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半个月前，77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况，家属和他交流时，也会发现他反应总会慢半拍，有时还会忘了吃早餐
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
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近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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