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补气血食物:天然食材提升肌肤光彩的秘密
...肤光彩。一、红枣红枣被誉为“天然维生素”,富含多种营养成分,尤其是铁质和维生素C,能够有效改善气血不足的情况。红枣不仅可以补血,还能增强免疫力,帮助肌肤保持光泽。适合将红枣煮茶、做粥,或加入各种菜肴中...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...024博鳌健康食品科学大会暨博览会揭幕本届大会以《国民营养计划(2017—2030年)》为依据,以传播科学证据为核心,汇聚陈君石等15位院士、300位报告专家、2000余位参会代表,共话行业发展大计,探讨如何在2035建成“健康中国...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...山药究竟应该如何搭配呢?让我们一起深入了解。山药的营养价值山药是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材,它味道甘甜,性质平和,能够归脾、肺、肾经,发挥益气养阴、补脾肺肾的功效。山药是药食同源的代表,不仅...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
亲爱的宝爸宝妈们,你们是不是常常为了给宝宝挑选营养均衡的食物而头疼?今天,我这位儿科小能手就要给大家推荐一个超级宝贝的营养秘籍——那就是给宝宝多吃这种鱼!它不仅肉质细嫩,而且富含大脑发育必需的营养素...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...低脂肪蛋白质来源;豆腐是植物性蛋白质,低脂肪且富含营养,适合低脂低嘌呤饮食;选择低脂牛奶、低脂酸奶等乳制品,以减少脂肪摄入。通过合理的饮食规划,可以维持健康的体重,降低胆固醇水平,并减轻肾脏的负担。然...……更多
清末民初名人死得最惨的一个是谁呢
...容当不是道听途说。擅长公款吃喝的唐绍仪,在政治上的胃口也不错,来者不拒。到了民国,袁世凯当大总统,唐绍仪当国务院总理,几十年的老哥们却自此开始闹别扭,后世的主流史家,多将两人的矛盾解读为人治与法治、独...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二减脂、三美肤抗老、四健脾胃,滋补营养又便宜!
...一些南瓜,对身体有很多的好处。确实南瓜里面有丰富的营养成分,膳食纤维也是特别的丰富,有很好的活血,还有减脂以及保护皮肤抗衰老的好处。重要的是南瓜里面的一些物质,对于脾胃健康也是起到一个很好的作用。 奶...……更多
春天要多吃红豆,教你一个新吃法,不打豆浆不熬粥,中老年要常吃
...是养生的好时机。红豆作为豆类食物的一种,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在春天多吃红豆,可以帮助调节身体的新陈代谢,增强免疫力,还能起到补血、养颜的作用。那么,这个特...……更多
喝酸奶好处多,盘点一下酸奶的营养价值
酸奶在日常生活中较为常见,酸奶主要是由于酸奶经过一些益生菌特殊工艺发酵而成的酸奶对于人的好处还是蛮多的,下面就给大家盘点一下。1、减肥瘦身酸奶当中含有的活性益生菌,这些成分可以更好地促进身体的肠道蠕动...……更多
墨鱼干和鱿鱼干的区别:海味瑰宝的异同之探
...外观和用途上有一定的相似之处,但实际上它们在种类、营养价值、烹饪方法和口感上都有明显的区别。本文将详细探讨这两者的不同之处,帮助读者更好地了解和选择适合自己的海产品。一、种类和外观墨鱼干:墨鱼干是由墨...……更多
4种水果被称为“通便果”,便秘的人常吃,润肠通便还补充营养
...的水果是这几种,便秘的人可以经常吃,还能为身体补充营养:1、西梅西梅含钾量高,含钠量低,而且富含维生素B2和A,以及花青素,尤其是其所含的纤维素、山梨糖醇和果胶,有着极强的润肠通便作用。新鲜西梅不易保存,...……更多
越桔芦荟复合保健免费饮料:研发中的关键考量
...勃的发展态势。其中,越桔芦荟复合保健饮料以其独特的营养价值和保健功能,受到了消费者的广泛关注。然而,这款饮品的成功并非偶然,其背后蕴含着成都市佳味添成饮料科技研究所的研发人员在多个方面的精心考量和持续...……更多
焖饭的魅力:从经典到创意,探索美味大米焖饭的做法
...准备300克排骨,200克大米,搭配玉米粒和胡萝卜,调料有生抽、老抽、料酒、蚝油和白糖。将排骨切块后焯水去腥,接着在热锅中放油,炒香葱姜蒜,再把排骨放入翻炒至金黄,调料一加,翻炒均匀后加入水,最后将洗净的大米...……更多
天热,多吃这馅的饺子,鲜美无比,清热去火味道鲜
...放入肉馅,少次多量往里打入花椒水,搅至上劲5、放入生抽,老抽,蚝油,白胡椒粉,十三香,白糖,鸡精,味精,料酒,盐,一颗鸡蛋,搅拌均匀(顺时针)6、倒入虾滑,韭菜末,鸡蛋碎,倒入食用油,搅拌均匀7、开包,包...……更多
被誉为年轻保持剂的它,这样搭配,电脑族和女人吃最好
...料:胡萝卜克、莲藕100克、猪肉50克辅料:植物油、盐、生抽、姜、小米椒3个、辣椒1个做法:1、把胡萝卜洗净去皮直接切丁或者切成花形,藕去皮洗净切丁2、把小米椒和青辣椒洗净切丁,猪肉切丁,加生抽、淀粉、少许盐拌均...……更多
女人吃什么抗衰老?营养师:不一定要吃猪蹄,它们也很养颜
生老病死是每个人都会经历的过程。而对于女人而言衰老是非常令人害怕的,但是谁都无法阻止时间的推移,所以我们也会开始慢慢衰老。虽说衰老无法阻止,但是我们可以延缓我们的衰老。除了养成良好的生活习惯以外,我...……更多
...志成。聂志成是中心村上畈组一名普通村民,今年37岁,全家7口人生活,父母都是60多岁的老人,母亲还患有视力二级残疾,五保的伯伯也和他住在一起,两个孩子尚小,全家的担子全部落在聂志成夫妻二人身上,面对压力他没...……更多
...终生的梦想是加入一家大足球俱乐部,挣足够多的钱,让全家人过上富裕的生活。可惜他终于等到那一天,却在第一场比赛中踢断了腿,不得已与“大俱乐部”说了拜拜。让全家人过上富裕生活的是贝利,1960年前后,他的年薪...……更多
...,如今她已经年过40,是两个孩子的母亲。后来塔米出现食欲丧失、妄想、头晕目眩等症状,她每四天吃一顿饭,依旧感受不到饥饿,感觉自己像一个空壳。她开始服用医生开的抗抑郁药,但她还是想去精神病院求个解脱。直到...……更多
龙眼肉可以作为中药材使用,具有滋补强身、益气养血等功效
龙眼肉好吃又营养,它鲜食的时候是水果,晾干是干果,还可以当中药材龙眼肉,这是一款美味又营养的食品。新鲜的龙眼肉鲜甜可口,晾干后则变成了干果,方便储存和携带。更值得一提的是,龙眼肉还可以作为中药材使用...……更多
...和亚临床克汀病。孕妇因为特殊的生理需要在怀孕期间碘营养需求显著增加,除了为自己提供正常的碘营养外,还需要为胎儿提供足够的碘营养,以保证胎儿的大脑发育和生长。在大脑发育的关键时期(从怀孕开始到出生后2岁),...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...显示,目前中国人平均每日摄入钙量为338毫克,远远低于营养标准,而钙摄入不足的人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进一步发展...……更多
好吃到爆炸的饼,软糯鲜香又营养,吃完一个接一个,根本停不下来
...这一刻。是不是已经迫不及待想要尝尝看了?食材简单,营养满满: 白萝卜:秋冬季节的应季蔬菜,富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化,增强免疫力。虾皮:富含钙质和蛋白质,是低脂高蛋白的好选择。香菇:含有丰富...……更多
代餐食品减肥靠谱吗?专家释疑
...代餐食品是指为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要,代替一餐或两餐,专门加工配制而成的一种控制能量食品。大部分代餐食品都具有低热量、高纤维、易饱腹的特点,常见的代餐食品包括代餐奶昔、代餐粉、代...……更多
苹果与它“水火不容”,提醒:避免同时食用,掌握正确吃法
...如何最好地搭配其他食物,以确保你在饮食中获得最大的营养和满足感。让我们一起探索这个充满惊喜的水果世界吧!1.牛奶&苹果你可能听说过早餐吃苹果喝牛奶很健康,但其实这两样东西最好不要一起吃。苹果里含有的酸...……更多
免疫性肝炎要多吃家常菜 哪些菜适合呢?
...。7. 多吃新鲜蔬果:新鲜水果和蔬菜富含抗氧化剂和必需营养素,有助于保护肝脏细胞。8. 小餐频食:如果可能,采取小餐频食的方式,避免一次性摄入大量食物,减轻胃肠道和肝脏的负担。9. 避免潜在的肝毒素:某些食物如野...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...期,家长们更要重视孩子的饮食搭配,为他们提供充足的营养,让他们茁壮成长。而牛奶,作为膳食钙的重要来源之一,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收。今天,我们就一起来看看几款创新的牛奶美食吧,让孩子们在享受美...……更多
水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
水果不仅好吃,营养物质也不少,深受大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂,需要分情况来看。首先,大部分水果都是可以空腹吃的,例如苹果、梨...……更多
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
...到来,山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材,山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱。那在寒冷的冬季吃山药有哪些潜在的益处?一起来看看科学研究带来的启示!1. 山药中的“淀粉”是否...……更多
牛肉丸紫菜汤是一道简单又美味的汤品,有助于补充营养
...品——牛肉丸紫菜汤。这道汤制作简单,用时又短,不仅营养丰富,还非常美味。牛肉丸中富含优质蛋白质,能够满足身体对蛋白质的需求,增强身体的免疫力。牛肉丸还有补中益气、滋养脾胃的功效,特别适合身体虚弱、容易...……更多
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近日,遵义市老年大学长征艺术团志愿服务队与新蒲新区新舟镇沙滩村联合举办端午主题文艺演出,近700名群众齐聚“乡村大舞台”
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540°可旋转操作臂、“毫米级”操作精度、放大10-15倍的3D高清视野——在精准医疗浪潮中,手术机器人改变了外科手术的传统模式
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专家提醒来啦!高考后心理调适正当时
2025年度高考已圆满落幕,不少考生原以为能彻底卸下重担、尽情放松,却不料陷入新的心理困境,身体也随之出现一系列应激反应
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痛风,是一种由单钠尿酸盐晶体在关节、肌腱、滑囊及其他组织中沉积引起的炎症性关节炎,发病率逐年上升,对患者的健康和生活质量造成了严重威胁
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30岁后生育力断崖式下降 应该怎么补?
随着年龄的增长,男性的生育力会经历一个显著的下降过程,尤其是在30岁之后,这种下降趋势更加明显。这可愁坏了许多备孕男士
2025-06-10 17:26:00
守护脊梁 健康成长——德州市第七人民医院走进东风东路小学开展脊柱健康筛查活动
为提升儿童青少年脊柱健康意识,做到脊柱侧弯早发现、早干预,6月9日,德州市第七人民医院组织专家团队走进东风东路小学,开展“关注儿童青少年脊柱健康宣教”暨“脊柱侧弯筛查”义诊活动
2025-06-10 17:28:00
健康问太和 | 有哪些医疗手段可提升癌症患者的生存率?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)癌症,这个曾经令人谈之色变的疾病,随着医疗科技的进步,其治疗方法也在不断更新和丰富,多种治疗手段的融合应用为患者带来了更多希望
2025-06-10 19:35:00
100%娟姗奶源,金领冠塞纳牧娟姗有机奶粉教你如何选择一款好的奶粉
2025年高端奶粉市场展现出强劲的增长势头,全球市场规模已突破千亿元,中国作为核心消费区域贡献了超过40%的份额。消费升级驱动下
2025-06-10 20:47:00
仁怀市关工委赴美酒河小学开展“红色文化进校园”活动
近日,仁怀市关工委前往美酒河小学开展“红色文化进校园”活动。仁怀市关工委主任陈连刚、常务副主任邓玉芬、副主任韦勤、副主任戴婷玉及班子成员出席活动
2025-06-10 21:34:00
香味溢出!枣庄职业学院举办2025年优质服务月学生厨艺大赛
为丰富学生的课余生活,弘扬中华饮食文化,6月6日,后勤处联合食堂、学生会生活部,在食堂举办2025年优质服务月学生厨艺大赛
2025-06-10 19:37:00
12款天然饮料 助你喝走坏胆固醇
在追求健康的过程中,很多人关注饮食和锻炼,往往忽视了饮料对身体的强大影响。饮料在管理健康方面发挥了重要作用,特别是对胆固醇水平的调节
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mRNA疫苗在机体外的高效合成技术以及在机体内的高效递送技术是现阶段开发和应用的两大核心技术,有效的体内递送是mRNA疫苗实现效用的关键性要素
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