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人到一定年纪:拼的是强韧性
...是的,人生如同马拉松,前半程靠天赋,后半程靠的是强韧性。所谓强韧性,就是面对逆境、矛盾、挫折和失败等各种压力的挑战下,依然能积极复原,回归到正常的状态。因此,强韧性是每个普通人逆风翻盘的隐形杠杆。人生...……更多
心宽了,看淡了,错的也对了,心态好,一切都好
...强大的人。这个差异可能在很大程度上取决于个人的心理韧性。心理韧性是人们面对压力和困难时所表现出的适应性。它涉及个体情感、认知和行为的因素,包括积极应对、乐观、自我效能、自我控制、社交支持和灵活性等。人...……更多
人到中年,身体上这10件事,证明你过得很幸福
...更加珍视生活,不再对物质追求那么执着。六,身体的柔韧性身体的柔韧性不仅仅是关于肌肉和关节,它也是关于我们如何适应生活的变化。一个柔韧的身体反映出一个开放的心态,愿意接受新的挑战。七,对事物的深入理解随...……更多
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战。那么,究竟什么是心理韧性?又该如何...……更多
人活着,沉得住气,你就赢了!
...己有能力战胜一切困难。其次,沉得住气意味着我们要有韧性。韧性是一种在困难面前不屈不挠的精神品质。当我们面对困难时,如果我们没有韧性,那么我们就很容易被打倒。相反,如果我们有足够的韧性,那么我们就能够坚...……更多
心理韧性背后的力量,你如何加强培养?
心理韧性,这个看似简单却深不可测的词汇,背后蕴藏着无尽的力量。它就像是我们内心的护甲,让我们在生活的风风雨雨中屹立不倒。那么,这份力量究竟从何而来,我们又该如何加强培养呢?心理韧性并非一蹴而就,它需...……更多
张镇麟事件最新进展:有关人员已进派出所,或判三年以下有期徒刑
...们都会遇到挑战和逆境。这些困难时刻考验着我们的心理韧性——那种面对压力、失败和不确定性时仍能保持积极和坚韧的能力。培养心理韧性不仅帮助我们更好地应对生活中的挑战,还能促进我们的个人成长和幸福感。 心理...……更多
潍坊市第十中学家长夜校第四期:“直面风雨,迎风绽放”,培养学生的抗挫力
...期开讲。本期主题为《如何培养孩子的抗挫力——从心理韧性谈起》,旨在帮助家长从心理韧性的角度了解如何培养学生的抗挫力,帮助学生养成良好的心态并培养其解决问题的能力,最终获得成长和积极发展。家长课程由学校...……更多
...充实感,在实现目标的过程中,也愈发感到幸福。将心理韧性作为疫情教给我们应对当下和未来的重要一课。在以后的漫漫人生路当中,依然还会有困难和挫折,但只要具备了心理韧性,我们终将能战胜它们,继续追求美好人生...……更多
心理学:成年人的觉醒,从不再抱怨“原生家庭”开始!
...解决问题的方法,而不是被动地等待外界的救赎。3.心理韧性的提升:不再抱怨原生家庭需要个体具备一定的心理韧性。这种韧性能够帮助个体在遭遇挫折时保持积极的心态,从中学习成长。为了更直观地说明成年人不抱怨原生...……更多
时隔4年,朱雨玲复出3-0大胜!加入澳门大战王曼昱,赛后采访催泪
...动脑子还有灵性。 前两局是大比分落后慢慢追上来的,韧性真的很足,第三局在领先的情况下,对面的心态被她打炸了,关键时刻朱雨玲又敢于出手稳稳拿下,这正是我们记忆当中的那个,韧性很足,很灵动的朱雨玲。她和吴...……更多
36氪WISE2023首个女性创造力专场,推动新商业浪潮下“她力量”高质量发展
...处这个时代的特殊优势:富有同理心、包容、多元、极具韧性,颠覆传统管控型领导力,并以女性视角重新凝视商业生活惯例,极大地促进了社会经济活跃,使得商业格局不断丰满,这也是越来越多公司更加倾向于取用女性领导...……更多
高心理韧性,才能当现实的爽文女主
...爽文大女主,从精神状态上倒是和剧趋同的,都是高心理韧性者。简单来说就是自我认知积极,自我效能感强,面对生活和工作中的不确定性和风险,永远能正面、积极地寻找应对策略。戚薇就是一个高心理韧性的现实爽文女主...……更多
体能较差的人,选择低强度运动
...高生活质量,减轻日常活动带来的疲劳感。3.提高身体柔韧性:良好的身体柔韧性有助于预防运动损伤,提高关节活动范围。4.控制体重:适当的运动可以帮助体能较差者控制体重,减轻因肥胖带来的健康问题。二、适合体能差...……更多
只有内心强大,才能在面对困难时保持坚韧不拔,成为真正的赢家
...种自信有助于我们在生活中更好地应对各种挑战。2.增强韧性:内心强大的人在面对挫折和失败时,能够保持冷静和坚韧,不轻易放弃。这种韧性有助于我们在生活中更好地应对各种困难和挑战。3.增强人际关系:内心强大的人...……更多
这三种方法,帮助中年女性提高荷尔蒙水平,可惜很多男人不会
...力量训练可以帮助中年女性提高自己的荷尔蒙水平。3.柔韧性训练:柔韧性训练可以帮助中年女性提高关节灵活性和肌肉伸展性。中年女性可以选择进行一些柔韧性训练,如瑜伽或普拉提等。每周进行一次,每次30分钟的柔韧性...……更多
学会拒绝心理内耗,积极应对生活中的挑战
...需要培养良好的心理素质。这包括以下几点:1.增强心理韧性:心理韧性是指我们在面对压力和挫折时能够迅速恢复的能力。通过锻炼心理韧性,我们可以更好地应对生活中的困难和挑战。2.学会情绪调节:情绪调节是应对心理...……更多
秦洪看盘|防御式加仓,强化A股韧性
...为猛烈的创业板指等股指的跌幅收敛,收出长长下影线。韧性强,弹性不宜过于期待由此可见,当前A股市场的投资氛围较为低迷,市场的防御心态极其突出。因此,在存量资金博弈过程中,确定性成为各路资金竞相认可的加仓...……更多
女人最高级的生活方式可以概括为四个字:独处、温柔、安静和学习
...撞,用温柔的态度做大事更容易。但是,一个人一定要有韧性,不轻易被一些挫折击倒,勇敢地面对,不惧怕未来,才是对自己最负责任的态度。女人要有韧性,不要放弃,而是在寻找了目标之后,一步一步,让自己实现心中的...……更多
李昊委员:建设宜居韧性智慧城市
...体检,推进城市更新,加强精细化管理,示范打造宜居、韧性、智慧城市。这为我们做好城市建设工作提供了指导。”现场聆听政府工作报告,自治区政协委员、内蒙古农业大学研究生院副院长李昊倍感振奋。“呼和浩特市是内...……更多
笑着熬过去并不是消极的逃避,而是一种坚韧、乐观的人生智慧
...绪的表达,更是一种内心的力量,它能够激发我们内在的韧性和坚持不懈的决心。笑着熬过去让我们能够以更积极的心态面对生活的艰辛,迎接挑战。笑容具有独特的疗愈作用。它能够释放内心的压力和紧张,带来身心的轻松和...……更多
艾顿:我们打得很有韧性 互相为彼此创造机会
艾顿:我们打得很有韧性 互相为彼此创造机会直播吧4月2日讯 NBA常规赛,开拓者103-104惜败魔术。赛后,艾顿接受了记者的采访。谈到球队一度落后15分但是成功追上比分并在最后有赢球的机会,艾顿说:“我们打得很有韧性,...……更多
秦洪看盘|领涨主线此起彼伏,铸就A股强韧性
...这可能也是近期固态电池产业链个股反复活跃的源动力。韧性中孕育进取动能由此可见,当前A股市场虽然在指数层面出现了波澜不兴的走势。其中,上证综指在3100点甚至形成了一个较强压力的短期阻力位。在3月以来,屡次冲击...……更多
国乒新秀表现可圈可点
...国男乒头号劲敌张本智和,虽未能阻击强敌,但其实力和韧性都令人刮目相看。向鹏与张本智和同为2003年出生,只不过后者年少出道,战绩卓著、经验丰富。向鹏曾获得多个项目的世青赛冠军,去年他3次闯进WTT赛事男单决赛,...……更多
通过运动治疗帮助患者增进体力和改善全身功能状态
...力量和耐力,提高体力。如举重、俯卧撑、深蹲等。3.柔韧性训练:柔韧性训练可以提高关节活动度,改善全身功能状态。如瑜伽、普拉提、伸展体操等。4.平衡和协调性训练:平衡和协调性训练可以提高身体平衡和协调能力,...……更多
建议:年纪大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种活动
...后果将不堪设想。老年人的骨骼密度逐渐减少,身体的柔韧性也会下降,攀岩容易导致骨折等严重的后果。 因此,医生建议老年人远离攀岩这类高风险的体育运动,选择更加安全的健身方式,如散步、慢跑等。 2 深水潜水 ...……更多
· 平凡人生,也能成为生活史诗
...实写照,也有对正在人生路上奔波的你我的启示。坚韧。韧性,就是面对逆境、矛盾、挫折和失败时,依然能积极复原,回归到正常的状态。人生不如意十之八九,保持韧性,就拥有复原能力,就能抵御生活中的暴风雨。有心理...……更多
...要求高校在传统的管理方式的基础上,通过培育高校文化韧性,营造互动型的校园安全文化体系,不断提升高校安全治理“软实力”。高校文化韧性是指高校面对突发安全问题时所展现出的风险文化、风险意识等。增强高校文化...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
体操是一种涵盖各种身体动作的运动形式,包括柔韧性、平衡、力量和协调性等方面的训练。针对不同伤病或为健身需要,进行各种体操训练可以帮助患者康复、改善身体功能、提高生活质量。本文将从以下几个方面探讨如何...……更多
成都青羊这场论坛上,家长的发言值得借鉴
...教育的发展提供了有益的参考和借鉴。牟珈乐家长从心理韧性的角度出发,深入探讨了培养孩子心理韧性的重要性以及实施方法。她提出了分两步走的策略,首先帮助孩子认识并接纳自己的情绪,然后为他们提供解决问题的工具...……更多
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锦旗背后,是王家兄妹等了十年的团圆梦
大皖新闻讯 “真没想到,10 年没有哥哥的消息,你们半天时间就找到了!”中秋佳节来临之际,合肥市公安局经济技术开发区分局锦绣派出所收到一份充满团圆味的锦旗
2024-09-13 21:41:00
妻子车祸获赔30万,回一趟娘家只剩2万,丈夫:啥钱都往娘家送
夜色渐浓,丈夫坐在沙发上,手里紧握着银行对账单,脸色铁青。30万赔偿金只剩下2万,冷冰冰的数字刺痛了他的神经。他看着刚从娘家回来的妻子
2024-09-13 21:41:00
单身久了,是一种怎么样的体验?
单身久了,最直接的感受或许是孤独,这种孤独并不是时时刻刻都伴随着寂寞。反而,它更像是一种安静的陪伴,是在独处时一种不可替代的内心平静
2024-09-13 22:37:00
女人假性爱你的五大表现,男人别不懂
社会学家沈奕斐认为:爱情能够带来三大好处。与他人碰撞,发展出更好的自我;物质丰富的年代,通过亲密关系来察觉更多的幸福;有伴侣的陪伴与支持
2024-09-13 13:45:00
35岁美女离异带娃,找年薪200万的帅气男人,年轻美貌是她的资本
每个女人都渴望一段浪漫又甜蜜的爱情,拥有一个幸福美满的家庭,这既是现实的考量,也是人生圆满的标志。不少女人因为各种原因单身
2024-09-13 13:48:00
思念一个人到极致,是这种滋味
思念,如同一条无形的丝线,轻轻地缠绕在心头,越缠越紧,直至将整颗心都包裹其中。当思念一个人到极致的时候,那种滋味就像一杯浓郁的苦咖啡
2024-09-13 14:09:00
男人想和你结束关系,会有这3个表现
当一个男人,心中已经决定要和你结束关系时,他的行为往往会透露出一些蛛丝马迹。这些表现就像是无声的信号,如果你能敏锐地察觉到
2024-09-13 14:51:00
一个人越来越有福气的20个好习惯,让你福气满满
1、好好爱自己,不管遭遇什么事情,都要开开心心地活着,积极乐观面对生活的各挑战,不要愁眉苦脸过日子。人的心态越好,生活越会顺风顺水
2024-09-13 14:59:00
刻骨铭心爱过的人,即使分开了,也会一辈子惦记
爱情,能让人感受到前所未有的幸福与甜蜜,也能带来如同被撕裂般的痛苦。那些刻骨铭心爱过的人,就像在心中种下了一颗永不凋零的种子
2024-09-13 15:06:00
灵魂深处,爱你,念你,永远
01在岁月的河畔,轻轻踏过记忆,每一步都回响着你的名字,如同晨曦中最温柔的风铃,悠扬而缠绵。这世间万千风景,皆不及你眸中那抹浅笑
2024-09-13 15:07:00
经历背叛后,不想离婚的聪明夫妻,不做3件事!
文 | 十八言原创 · 抄袭必究人到中年,经历背叛真的是再常见不过的现象!只是,有些人明明想离婚,最后看在共赢的利益上没离了
2024-09-13 15:12:00
相信“玉皇大帝女儿”可以消灾祛病 夫妻俩被骗30万
“我是玉皇大帝女儿!我能驱散疾病,替人消灾……”听到这些,一般人都会觉得荒唐可笑,可张某夫妇俩却对此深信不疑。两年时间里
2024-09-13 16:35:00
越是深爱你的男人,越会有这4个宠你的举动,不爱装不出来!
爱情,就像是冬天的火堆,能够带给彼此光亮和温暖。在爱情中,一个人可能会变得与平常大不相同。比如,会勇敢地表达爱,用自己的行动
2024-09-13 07:44:00
离家32年 3岁走失的他终于找到回家的路
中秋前夕,在重庆市渝中区公安分局刑侦支队的会议室里,谭先生终于见到了自己失散32年的儿子小伟,一起相见的还有小伟的两个姐姐
2024-09-13 10:53:00
近视可以从800度降到100度?
本文转自:人民网-科普中国流言:之前,一篇“近视眼从800度降到100度的过程”的博文迅速发酵,竟然一度登顶了热搜榜榜首
2024-09-13 10:57:00