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牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...梨子性寒,煮着吃则能减少梨子的寒性。推荐食谱:梨子水果茶食材:梨一个、马蹄5个、红枣适量、枸杞适量。步骤:1、梨子煮果茶可以和自己喜欢的水果搭配,这里搭配的是马蹄,准备梨一个、马蹄5个、红枣片适量,枸杞少...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...试验期间,一组人员的饮食每天是全谷物、豆类、蔬菜、水果为主,适量补充维生素B12(素食组),另一组人员的饮食结构不变(普通组)。试验结束后,素食组的平均体重下降了6.4公斤,普通组的平均体重只下降了0.5公斤,其...……更多
孕早期吃什么对胎儿发育好?孕早期养胎食物推荐!
...补充人体必需的氨基酸,对婴儿的健康也非常重要。2、水果水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等,但山楂不适宜孕妇食用。孕妇食较多的山楂制品,会刺激子宫收缩,甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡...……更多
江西南昌:特色产业“套种” 铺就富民增收路
...、猕猴桃等十余个品种的果树。预计到明年5月份,这些水果将陆续上市。”江西瑶河湾羊肚菌种植基地负责人朱凌翱介绍,羊肚菌冬种春收,生长周期短,在生产间隙还可以套种芦笋等蔬菜,实现一地多收。航拍位于江西省南...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...品在制作过程中往往会加入大量的糖分,使得原本健康的水果变成了“升糖炸弹”。糖友们应该尽量避免食用这类食品,可以多吃新鲜低GI的水果以获取营养。五、饼干、糕点饼干和糕点看似无害,但很多产品中都含有较高的糖...……更多
数字技术助力果品高质量发展 满足百姓个性化营养健康消费需求
...,2024年以来,我国华南、西南、长江流域等地区柑橘类水果迎来丰收,沃柑、杂柑等晚熟类柑橘大量上市、供应充足。 近期,海南芒果、凤梨、火龙果等热带水果陆续上市,产量实现稳定增长。华北、西北、东北等温带果树开...……更多
农田退水循环利用引领生态农业发展
...灌溉工程建设。在赣榆区西北部丘陵山区成立赣榆区特色水果园区,合理规划农业特色产业布局,推动高效节水灌溉工程建设。全区已完成高效节水灌溉面积29.61万亩,占全区有效灌溉面积85万亩的34.8%,其中赣榆西北部特色水果...……更多
广西南宁11个乡土人才“双向奔赴”乡村振兴
...图)为了促进武鸣沃柑的加工和销售,武鸣区共建有166家水果采后商品化处理初加工厂,建设水果分选线246条,年加工处理沃柑能力达100多万吨;建有冷库363座,总库容超20万立方米。武鸣沃柑不仅深受国内市场的青睐,还受到...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...选择,但切忌煮得太软太烂,否则容易使血糖升高。蔬菜水果也要有蔬菜和水果能为人体提供多种营养,增加饱腹感,同时还能起到抗氧化的作用,早餐可以吃一些黄瓜、圣女果、甜椒、大白菜等蔬菜。东南大学附属仲达医院消...……更多
...—那就是对葡萄的无比钟爱。曹丕爱吃葡萄,并不是吃个水果那么简单,他对葡萄的爱,几乎到了“无葡萄不欢”的地步。他不仅喜欢吃新鲜的葡萄,还特别喜欢喝葡萄酒。葡萄自汉武帝时期从西域引入,后来逐渐流传到中原。...……更多
润肺的食物千千万,哪个才是最适合你止咳的呢
...氧化剂,有助于润肺。例如,橙子、柚子、草莓、蓝莓等水果富含维生素C,可以改善免疫系统功能,提高肺部抵抗力。绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜和甘蓝也富含维生素C和抗氧化剂,有助于减少炎症反应和保护肺部组织。一些食物...……更多
集体经济效益好 村民分红乐开怀
...+农户”的经济发展模式,因地制宜大力发展林竹产业、水果产业、茶产业等新型农村集体经济产业,拓宽了群众增收渠道。“2022年我们甲谷村实现了村集体经济收入23万余元,大约是2021年的6倍,此次分红大会对村民分红总金额...……更多
正确认识口腔溃疡
...并不会加速溃疡痊愈。事实上,为了补充维生素C盲目吃水果,可能适得其反。比如菠萝、芒果、猕猴桃等太酸或太甜的食物,可能刺激口腔黏膜,加重溃疡。如果吃完水果没及时清洁口腔,糖分滞留在口腔,不利于防治口腔溃...……更多
遂溪县民政局与湛江市诚信协会举办迎新春慈善慰问活动
...包括100袋大米、100箱牛奶、100瓶花生油、200包腊肠、100箱水果、100瓶洗衣液、100副眼镜)。活动于当日上午9点30分在遂溪县附城镇大院内启动。遂溪县民政局副局长冼国福主持,遂溪县附城镇党委书记、湛江市诚信协会轮值会长...……更多
...口3.18万吨、梨出口2.5万吨、猕猴桃出口1885吨……这么多水果,凭啥柿子出口为零?”前不久,宝鸡扶风姑娘赵泽华历时半年之久,成功申领全省首个柿子出口海关编码。这意味着作为扶风县乔山农业合作社负责人的她,将有资...……更多
用科学营养为全民健康赋能!这场营养科技论坛今日开讲
...大食物观与健康中国建设的思考,他指出我国居民蔬菜、水果、奶制品摄入仍然不足,超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重,“食物与营养是决定人类寿命的重要因素,要找出当前膳食的弱点和问题,针对这些问题进行不断...……更多
光彩照人的美白佳品:这些食物让你轻松拥有白皙肌肤!
...拥有白皙肌肤的食物。1.红枣红枣是一种非常适合美白的水果,它富含维生素C、钙和铁等营养成分。其中维生素C是一种很好的抗氧化物质,可以促进皮肤的代谢和新陈代谢,预防黑色素的形成,从而使肌肤更加白皙。2.石斛石斛...……更多
当世界上只剩下这四种食物,你会选哪一个?我宁愿饿死!
...选,你会选择哪一个食物?第一个,榴莲榴莲是热带著名水果之一,榴莲是寒性体质者的理想补品,特别适合受痛经困扰的女性食用,而且榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,所以被誉...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...肠道健康,降低炎症水平。富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、全谷物、豆类等。5.富含优质蛋白的食物:优质蛋白可以帮助维持免疫系统的正常功能,降低炎症水平。富含优质蛋白的食物有鸡肉、火鸡肉、豆腐、鸡蛋等。三、...……更多
10位“最美养老护理员”现场获奖,湖北武汉举办敬老月活动
...节,当天上午9点9分,数百名老年人欢聚在武汉市武昌区水果湖步行街,湖北省暨武汉市2023年“情暖重阳——颐养生活 共同缔造”敬老月专场活动正在此举行。本次活动由湖北省民政厅、武汉市民政局指导,武汉市武昌区人民...……更多
降温天气 暖流涌动
...,有需求的老人陆续收到了社区工作人员送上门的蔬菜和水果。“一大早,他们就打电话提醒我降温了,还告诉我如果需要买菜,他们可以帮忙送上门。”83岁的独居老人张玉兰说,自己刚准备出门买菜和水果,就接到社区工作...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...的淤结。所以无论是否胃寒,冷饮、啤酒最好都不要吃。水果因人而异,不要把“每天一个水果”当任务,有时反而是负担。吃了水果不舒服,你就不要吃。还有一些方面,如喝茶宜红茶、喝酒宜黄酒等,也是我们提倡的。二、...……更多
这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
...质。因此,家长应该鼓励孩子尝试各种不同的食物,包括水果、蔬菜、全麦面包、鱼类、肉类、豆类等等。这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长。其次,儿童的饮食应该是均衡的。这意味着他们需要摄...……更多
...吃无法消化吸收的食材,多吃含有各种各样维他命的蔬菜水果和新鲜水果比较好。培养优良的饮食结构是防止自身身心健康遭受影响的关键方法。针对大家而言得了便秘以后饮食搭配上的忌讳也是要有一定的掌握的,不然会持续...……更多
男子把晚饭换成苹果,后来他的身体怎么样了?
...油、坚果、鳄梨等富含不饱和脂肪的食物。最后,蔬菜和水果也是晚餐中不可或缺的部分。它们提供了丰富的维生素、矿物质和纤维,有助于消化和预防疾病。除了苹果,还可以加入其他种类的水果和蔬菜,如西兰花、胡萝卜、...……更多
冬天穿毛裤的时尚穿搭,保暖效果更好
...相同面料的组合可以让基本的优雅风格变得更加精彩。▪水果型身材=修身高领时尚衬衫如果你的性感集中在上半身,那么你就是典型的水果型身材。要注意选择修身的款式和薄款高领毛衣,拉长腿部和手臂的线条。这样,当你...……更多
介绍6种负卡路里食物,可以让你越吃越瘦,还不赶紧试试?
...维素,可以促进消化和消耗能量。4、苹果苹果的热量在水果中相对较低,100克苹果只含有50卡路里,但是消化和吸收100克苹果却需要75卡路里,所以吃苹果是减肥的最好方法。5、猕猴桃在水果中,猕猴桃也是减肥的必要食物之一...……更多
如何利用学校活动促进孩子的健康饮食与运动?
...”,让孩子们自己动手制作营养丰富又美味的食物,像是水果沙拉、蔬菜三明治等。在这个过程中,孩子们不仅能体验到烹饪的乐趣,还能直观地了解到不同食物的营养价值,从而更容易接受健康的饮食选择。还可以举办“食物...……更多
东坡区尚义镇:强化果技培训 抓好夏季管理
...照‘维持顶端优势修剪法’,就能种出品质和收益更好的水果”。“接下来,我们将以推广‘维持顶端修剪法’等关键技术措施为重点,指导果农加强果树夏季管理,努力把今年水果丰产增收目标变为现实”。白马社区负责人表...……更多
姑娘果一天吃几个最好
...因为它长得像灯笼,所以也叫灯笼果,是营养价值很高的水果,口感很是酸甜,很多人爱吃,不过不管什么东西都不能过多食用,那么姑娘果一天吃几个最好呢?一起来了解一下吧。姑娘果一天吃几个最好10个左右。姑娘果其味...……更多
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国家级专家团队赴黔义诊,解6名患儿“手足之困”
8月29日清晨,北京积水潭医院贵州医院门诊大厅还透着微凉。一岁男童明明(化名)被父母紧紧搂在怀中,小手蜷曲,双眼懵懂。他自安顺远道而来
2025-09-03 23:01:00
烽火岁月中的医者担当——贵州医科大学与中国红十字会救护总队的黔中往事
近日,国务院公布第四批国家级抗战纪念设施、遗址名录,“图云关中国红十字会救护总队纪念园” 成功入选。去年,北京协和医学院与贵州医科大学在这里共建爱国主义教育实践基地
2025-09-03 23:01:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 涂贵兰:做好检验人,把好质量关
在医学的浩瀚世界里,有这样一群默默无闻的“侦察兵”:他们虽不直接面对患者,却凭借精准的检测结果为临床医生提供关键的诊断依据
2025-09-03 17:17:00
9月3日,晚安!多彩贵州
您的浏览器不支持!脚步踏过山涧,拾得鲜嫩的鸡枞,菌帽裹着山野潮气。清水冲净菌上泥星,与切块土鸡同入砂锅。文火慢熬间,汤香渐渐漫开
2025-09-03 20:15:00
习水县老年大学举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
又是一年开学季。9月1日上午,遵义市习水县老年大学到县大剧院(宣传文化中心)举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
2025-09-03 21:28:00
仁怀市老年大学举办2025年秋季学期家庭教育分享会 助力“银发学员”当好新时代“智慧家长”
9月1日,遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用
2025-09-03 21:58:00
仁怀市老年大学AI智能应用班级正式开班 银龄族踏上智能科技新旅程
9月2日,遵义市仁怀市老年大学迎来又一创新举措——AI智能应用班级正式开班授课,吸引了众多老年学员踊跃报名。该班级旨在帮助老年人跨越数字鸿沟
2025-09-03 21:59:00
桐梓县新站镇退休干部党支部开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动
近日,遵义市桐梓县新站镇退休干部党支部到新站镇关仓村开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动。支委成员与村干部深入走访留守未成年人家庭
2025-09-03 21:59:00
四川广元女儿节嗨购会人气爆棚 朝天特产成“香饽饽”
消费日报网讯(记者 冯举 □ 曾媛)“这个核桃味月饼太酥了,再给我装两盒!”“麻辣鸡的红油香味太馋人,必须带几份当伴手礼
2025-09-03 18:58:00
量子手环号称让植物人苏醒,AQ:假的!淘宝:下架!
AI打击虚假医疗广告再立功!近期,蚂蚁集团旗下AI健康应用AQ发布《打假黑板报》,直指在老年人群体中广为流传的“量子手环”为虚假宣传
2025-09-03 13:35:00
2022级2班萌厨小队“小厨神”成长记
从计划到实践,从厨房新手到自信小厨神,这个暑假的成果,超乎想象!济南高新区康虹路小学三(2)中队的萌厨小队,在这个假期之初立下了“成为小厨神”的Flag
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80余载信仰如灯,歌声依旧嘹亮——记山东大学齐鲁医院95岁退休老党员杨志彩
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,记者登门采访95岁的老党员杨志彩。听老党员回忆属于他们的热血青春
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别被前列腺增生吓住!走出认知误区,越早干预效果越好
多数前列腺增生患者都会有此疑问——“这个病是不是一定得手术治疗啊?”在中老年男性中,这样的焦虑很常见,不少人觉得“前列腺增生是老年病
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护肝片十大品牌口碑产品,水飞蓟宾对脂肪肝的作用
如今,大家的作息极为紊乱、饮食搭配不科学等问题,让越来越多人把目光投向守护健康。现在肝脏养护类单品的市场规模一年比一年大
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