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...位低，通过热水泡脚提高足部温度，加强血液运行，起到防寒保暖，温养阳气作用。可选择在睡前1-2小时泡脚20-30分钟，水温不宜过高，一般40℃左右，老人或糖尿病患者因对水温不敏感需由其他人帮助确定水温，泡到身体微微...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...，具体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上应以温补为主，既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...料——气凝胶制造”的宣传语越来越多地出现在一些冬季防寒保暖类服装上，并且声称具有超级保暖性能，售价也不算便宜。那么气凝胶到底是一种什么材料呢？气凝胶服装是否真有防寒保暖奇效呢？图片截自某电商平台这事儿...……更多
2023-12-13 09:36:00凝胶,保暖,羽绒,智商,凝胶,材料
...担，造成心衰。因此，冬季外出最好戴口罩、围巾，注意防寒保暖。2.摄入水分不宜多。心衰患者如果出现严重的呼吸困难、脚肿厉害的症状，一定要减少喝水量甚至禁水，否则会加重心衰。心衰患者摄入水分的原则是保持进出...……更多
2024-01-08 06:43:00心力衰竭,心力,患者,心衰,气促,患者
...护科技体系防护到细节——高领可调节风帽，护脖护头，防寒阻风雪；加长黑胶帽檐，100%全遮光防护雪地紫外线；可调节下摆袖口，收紧保暖防风；加高护腰结构，活动弯腰保暖防走光；可拆卸防风雪裙，防止风雪倒灌；一片...……更多
2023-12-14 16:50:00轻量,热潮,滑雪,冰雪,套装,消费
...主治医师王福曾在健康时报刊文中表示，过冬首先要注意防寒保暖，重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子，穿双暖和的鞋子。③2.别胡乱进补：会起反作用三餐定时定量，不暴饮暴食，饮食注意荤素搭配，可多吃蔬菜和水...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...天气中，喝点儿鲫鱼豆腐汤，既可以补充能量，又有助于保暖御寒。这个时节，人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒，虽然摄取高热量的食材有较好的抗寒耐冻作用，但不宜食用过多，以防止高血压和高血脂的情况出现。特别是老...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...时我们会感觉到更加寒冷，所以在小雪时节，一定要注意防寒，同时中老年人还要注意摔倒。而在小雪时节，我们也要顺应时节吃一些“养阴潜阳”的食物，因为天冷时，阴虚火旺容易引起的心烦不寐、心悸、多梦、头晕、耳鸣...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所以养生的重点是养...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
本文转自：人民铁道报本报郑州11月24日电 (赵钰佩 张勋勇）近期，中原地区连续出现寒潮、雨雪天气，给铁路信号设备正常运行带来影响。郑州电务段加大检查整治力度，确保设备稳定可靠，为冬季客货运输安全畅通打好基础...……更多
2023-11-25 10:24:00防寒,套餐,保障,安全,设备,道岔
本文转自：安庆日报1月19日，怀宁县石牌镇普济村蔬菜种植基地，种植户在精心为螺丝椒、长龙茄子等农作物覆盖地膜。寒冬时节，为应对持续多日的低温严寒天气，石牌镇积极采取多种措施，通过对果蔬大棚进行加固、覆盖...……更多
2024-01-23 09:47:00地膜,防寒,石牌镇,农作,地膜,石牌
...明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方，足三阴经都是起于足下，循行到腹部，所...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...以将它与薄汗衫结合起来，增加保暖度。这样不仅能有效防寒，丰富的层次感也会为整体和谐增添色彩和材质的和谐。③T恤——简单又保暖的冬日选择当你想到T恤时，很多人可能会认为它是夏季很酷的选择。但事实上，T恤也非...……更多
2023-11-23 19:26:00秋冬,指南,保暖,选择,时尚,风格
...寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，继续保持防寒保暖、早睡晚起的规律，外出时根据自身情况添加保暖衣物。尽量增加日晒时间，既可促进血液循环和新陈代谢，又能使人心情愉快。如果室内经常开暖气或空调，应...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...堡国际机场改扩建工程航站楼项目施工现场，工人领到的防寒物品。天山网-新疆日报记者谢龙摄
市民闲暇来到公园健身、晒太阳、散步。（资料图）天山网-新疆日报记者秦鹏摄天气晴好时，还可以选择在中午气温高时外出多...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...管意外，患有高血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖，预防心脑血管意外的发生；流行性感冒等呼吸道传染病将进入高发季节，新冠和流感叠加流行的风险大大增加。德州市疾控中心提醒广大市民，本月注意防范新...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...尚感的毛呢外套最受欢迎。爱美的女人可以选择那种轻便保暖又不乏设计感的大气款式。但一定要选基础色，因为不仅百搭还十分耐看不易过时。比如博主身上的这款黑色的毛呢外套就非常时尚。大气的廓形松弛感极佳，只需要...……更多
2023-11-14 20:50:00达人,时尚,运动鞋,灵感,面包,运动
...冬季适当运动，既可舒展筋骨、疏通血脉，又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内运动为主，如瑜伽、养生操等；天气晴好时可到户外打太极拳、做八段锦；如遇大风、大寒、大雾等极端天气，应避免户外运动。3.养肾要保暖。冬...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...用。”着装以保暖为主不强制要求穿校服寒潮来袭，添衣防寒必不可少，但随着孩子穿得越来越厚实，“穿上校服变法式小面包”的尴尬局面又出现了。学生校服到底是外穿还是内穿？每到冬天总会引起一波讨论。杭州江南实验...……更多
2023-12-18 16:12:00地暖,杭州,校服,保暖,食堂,不用
...小寒节气的平均最低气温，而南方则相反。小寒大寒如何防寒保暖1、科学穿衣冬天御寒并不在于衣服穿多少，因为衣服本身不产生热量，穿衣服只是提升了身体的保暖性。甚至穿的衣服过多过厚，会抑制体温调节功能的适应性...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
秋冬防寒保暖就是要从头到脚全副武装，那么在咱们得搭配日志中，选择一款合适的保暖帽子就成为我们必须要做的功课之一。针织帽暖和又舒适，非常加分，加绒的画家帽也是非常文艺的存在，贝雷帽更是秋冬知性风的必备...……更多
2023-12-13 16:20:00防寒,保暖,秋冬,抵抗,明星,帽子
...季进补时，最重要的还是要注意食物多样，膳食均衡。从防寒角度讲，可适当增加牛羊肉摄入，多吃一些具有滋补作用的时令蔬果，比如萝卜、大白菜、苹果、梨、冬枣等。从驱寒的角度来，还可以多一些汤粥，比如山药小米粥...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...群更要多加注意,不可随意停药或减量。同时,市民要注意防寒保暖,避免受凉、感冒,保证充足的睡眠、避免疲劳,建议患有心血管疾病的患者尽量选择室内活动,不要晨练,可以适当散步或打太极拳。青大附院神经内科主任谢安木:冷...……更多
2024-02-22 01:18:00冠心,脑血,脑血管,前兆,冠心病,保暖
...部门提醒，今明天，辽宁各地将迎降温，公众出行需注意防寒保暖，预防感冒和心脑血管等疾病。此外，今天，辽宁部分地区还有雪花飘落，外出需谨防道路结冰或积雪对交通的不利影响。 ……更多
2023-01-06 08:15:00局地,辽宁,雨雪,公众,道路,地区
...享受着屋内的阵阵暖意。当天我市气温下降明显，老年人防寒保暖工作牵动着很多人的心。许营中心敬老院是一家公办农村敬老院，住有141位老人，他们大部分是附近乡镇的特困老人，平均年龄75周岁以上。为保证老人们度过一...……更多
2023-12-22 18:58:00暖冬,老人,敬老院,许营,温度,老人
...选择高强度的运动，以免对身体造成负担。
第三，足部保暖寒露时节，气温逐渐降低，足部容易受寒，因此要注意足部的保暖。可以每天晚上用热水泡脚，以促进足部的血液循环，同时也可以在鞋袜中加入一些保暖材料，以增...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...一天中较暖的时间段，避开早晚温度较低的时段，并注意防寒保暖，特别是头部、胸腹部，老年人确需外出时需有人陪伴。合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，有利于降低心、脑血管疾病的发生。注意补充水分，有效...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...业进行防冻保暖专项检查。针对住宅小区，主要围绕物业防寒防冻落实情况、防冻宣传、应急预案、人员值守、物资储备等方面开展。要求物业加强值班值守，严格落实值班制度；应急队伍要随时待命，密切关注低温雨雪冰冻灾...……更多
2023-12-21 20:21:00黄桥,相城,防冻,苏州,保暖,专项
...业性冻伤防范工作，要求各级卫生健康行政部门对本地区防寒保暖工作作出部署。辽宁省卫生健康委要求，全省各市卫生健康委要有针对性地指导用人单位做好防寒保暖工作，指导辖区内职业健康检查机构、职业病诊断机构做好...……更多
2024-01-01 04:03:00卫健,职业性,职业,工作,低温,作业
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