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同样睡6-8小时,早睡早起和晚睡晚起有区别吗?重症医生讲清楚
...在深层睡眠还是浅层睡眠。假如一直睡,你可能会突然被闹钟从深层睡眠中惊醒。 但假如回来再睡个半小时,不管你之前是什么状态,这个半小时都恰好能让你进入浅睡眠。这时候被叫醒,你的状态就会比从深睡眠中直接惊醒...……更多
假期余额不足!记得定闹钟
...假调休1月28日(星期六)1月29日(星期日)上班别忘了定闹钟⏰来源:中国政府网编辑:冬天审核:初墨出品:西安报业传媒集团点击阅读原文查看数字报 ……更多
下周上班时间有变,别忘了设置闹钟
...)是工作日要上班!要上班!要上班!大家不要忘了设置闹钟中秋节假期高速免费吗?根据《国务院关于批转交通运输部等部门重大节假日免收小型客车通行费实施方案的通知》高速免费通行的时间范围为春节、清明节、劳动节...……更多
...成都举办个人演唱会。他在视频中热情地呼吁粉丝们定好闹钟,准备好抢票,然而,评论区却成了广大网友的欢乐源泉,让人忍俊不禁。他还不忘与粉丝们互动,提醒大家关注演唱会门票的开售时间,并提前定好闹钟,以免错过...……更多
广西司机高速睡着致翻车,两次惊魂瞬间却意外生还,足以警示我们
...了。 想当然的这种最可怕。我建议,出发前给自己定个闹钟,比如8点出发,闹钟定到10点半,10点30分一次,10点33分一次,10点35分一次,我相信闹钟一直烦你,肯定能逼着去休息一下,等休息好了,在进行定闹钟,务必逼着自...……更多
娱乐圈调休受害人出现!白鹿闹钟没响直奔片场,粉丝:女神演我
...鹿在早晨被拍到急匆匆地赶去开工,一边跑一边说:“我闹钟没响!”在现场的粉丝们纷纷评论道:“就是感觉白鹿在演我自己。”的确,白鹿看起来清新脱俗,其实也有接地气的一面,这就是白鹿能获得年轻人喜欢的原因之一...……更多
有一种守时叫232路“迎曦者”
...发车时间,它也是沈城最早一班公交车。凌晨3:30起床被闹钟叫醒是她的“底线”因为要开早班车,刘玉萍会在头一天早早睡下,为了能准时发车,最初她得用两三个闹钟叫醒自己,如今这个时间早就成了生物钟,但她还是会定...……更多
爱上“早起打卡”
...九点才起床,只能徐徐渐进,第一天,我订好了7点半的闹钟,闹钟一响,我立马翻身起床打卡,打完卡后强迫自己起床,那一天,我分到了一块七毛钱。第二天,我又定了7点20分的闹钟,起床后立马打卡,然后坐下来写字。让...……更多
“嘤嘤怪”柯基每天定时叫起床,温柔声主人一听一天都酥软的!
...我们适应了规律的生活节奏,那么你觉得最厉害最美好的闹钟是什么样子的呢?你说什么?你竟然想到的是那种特别吵,还关不上的那种闹钟?不不不,那种闹钟只影响大脑休息,会让人身体骤然紧张,会对人体造成一定的损伤...……更多
创维汽车智能手表正式发布,采用了第三代大猩猩玻璃
...通知、心率、血氧、压力、呼吸训练、睡眠模式、天气、闹钟、计时器、秒表、指南针、海报气压计、音乐控制、拍照控制、支付宝、找手机和系统设置等功能。硬件方面,创维汽车智能手表配备了1.39英寸AMOLED屏幕,拥有1000nit...……更多
全民科普有奖竞答启动 记得定好闹钟答题抢奖品
本文转自:温州都市报扫码参与竞答科普社会,你我共建。为传播科学思想,弘扬科学精神,提升公众科学素质修养,今天上午9时起,市科协推出“科学你我全民普及”主题科普有奖竞答活动。答对所有题目的市民均可参与抽...……更多
山外暖心送考队,为“研”途护航!
...承诺要记得你对顶峰的渴望“肯定也想多睡一会儿啊,但闹钟一响,心里想着早起就能再看一遍笔记,就能再多做一套真题,就立马精神了。”“好好吃饭是必须的,我可不能被考研累趴下,复习的日子里也要找点甜,比如做真...……更多
糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
...手机,要克服手机依赖症。睡觉之前把手机放到客厅,用闹钟来代替手机会让人顺利地入睡。糖尿病患者在睡眠上不能太过于肆意,不能熬夜也不能睡懒觉。这两种睡眠方式都会影响到患者的血糖,影响到糖尿病的治疗工作。不...……更多
最新研判:今年春运人流量将创历史新高!
...的时间都标上了“提醒”字样,点个提醒,到时候它会像闹钟一样提醒您,该买票了。如果您是务工人员或者学生,春运40天的票您现在都可以提前预约,但兑现需要提前16天。加购物车 填写一份购票信息大概需要多长时间呢?...……更多
崩溃了家人们!工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?
...速眼动睡眠3个阶段组成,通常持续90分钟左右。在没设置闹钟且不受外界干扰的情况下睡觉,通常会在90分钟的倍数时间后醒来。提前醒来,可能意味着恰好完成了几个完整的睡眠周期。情绪不好有研究指出,早醒与情绪低落有...……更多
华为P70系列价格泄露,你会定好闹钟抢不?
...先锋计划一样直接上架。华为P70系列价格泄露,你会定好闹钟抢不? ……更多
元旦小长假首日火车票将于12月16日开售,定好闹钟准备抢票啦!2024年元旦假期放假时间为2023年12月30日至2024年1月1日,共3天。按照火车票预售期15天计算,今年12月16日,旅客可购买12月30日的火车票,12月18日可购买2024年1月1日...……更多
假期火车票即将开售,假期首日(6月8日)的车票将于5月25日正式开售,有出行计划的旅客可根据行程安排,设定好购票提醒,提前做好购票准备。2024年端午小长假为6月8日至6月10日,共3天。按照铁路火车票预售期类推,5月25...……更多
今天下午2点 定好闹钟!杭州亚残运会门票开售
10月9日14时,杭州第4届亚残运会体育比赛门票正式启动线上销售,本次上架轮椅篮球、轮椅击剑、轮椅网球、举重、皮划艇、赛艇、跆拳道、硬地滚球、羽毛球、自行车、坐式排球共11个项目。公众可点击https://paraticket.hangzhou202...……更多
谷歌计划在安卓15系统中优化充电体验
...机引入了“自适应充电”(AdaptiveCharging)功能,会基于闹钟设置限制充电上限至80%。用户在晚上9点到凌晨4点之间给手机充电,且闹钟设置时间为凌晨3点到早上10点之间,那么在闹钟响铃之前手机电量只会充到80%,在闹钟响铃之...……更多
早睡早起,对身体还是很有好处的
...想要睡觉。而每天早晨五点,准时就能醒来,完全就不用闹钟。刚开始,还为自己养成早睡早起的习惯窃窃自喜。要知道,之前一直都是夜猫子,熬夜到一两点都算早睡呢;当然,晨起睡到八九点,甚至十点,也算正常。谁能想...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...。每天晚上,7点半就早早躺上床准备睡觉,第二天6点在闹钟下准时醒来。一旦因为没有睡够8小时,他便会感到疲倦、无法集中注意力,脾气也会变得暴躁,易发怒。张先生意识到了不对劲,去到医院后,经过一系列检查和会诊...……更多
...题。设定多个应用场景。例如设置起床模式,有的人经常闹钟一关就睡过头了,安装一个智能窗帘,设置成早上7时30分室内窗帘自动开启,被清晨阳光而非闹钟叫醒的美好一天就此开始;比如设置睡眠模式,等到夜幕降临时,当...……更多
...有独钟”,盯上停车棚连续作案多起;他为盗窃定凌晨的闹钟,盗窃后再回家补觉!近期,三名男子实施盗窃,被城阳警方抓获,让人感叹“本事全用错了地方”。4月25日,记者走进青岛市公安局城阳分局刑侦大队,探寻其小案侦防的背后...……更多
杭州再发消费券!就在明天,定好闹钟开抢!
亲爱的杭州美食家们,10月28日抢的“食在杭州”餐饮专项消费券用完了吗?是不是感觉意犹未尽?好消息来啦!2024年“食在杭州”餐饮专项消费券活动再度来袭,11月8日10:00开抢!抬手领券,让你的美食之旅更加精彩!领券叠...……更多
早睡早起就一定是有利于身体健康的?一文揭晓答案
...情绪,这个研究放到现实生活中,确实如此,在睡梦中被闹钟、被其他噪音吵醒的那一刻,感觉确实不是很好,所以最好是睡到自然醒为好。“早睡早起”真的不健康?牛津大学告诉你“最佳入睡时间”是什么?英国牛津大学在《E...……更多
2018ces展上的黑科技,你知道多少?
...眠环境。 另一款针对睡眠的产品则是HatchRestore2睡眠伴侣闹钟。其外观如发光的太阳或月亮,半圆顶外观大部分由织物组成,内部散射出柔和光线,营造温暖氛围。入睡前,该产品会慢慢调暗灯光并播放舒缓神经的音乐。而当起...……更多
激活“睡眠保单”需要多元“责任闹铃”
...:北京青年报纵深话题激活“睡眠保单”需要多元“责任闹铃”李英锋为办好关系人民群众切身利益的“关键小事”,切实维护保险消费者合法权益,国家金融监督管理总局日前组织开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作,指...……更多
定好闹钟!2024烟台幸福湾·新青年音乐节明日开票
大众网记者 梁小童 潍坊报道奔赴一程山海,与幸福相拥!10月26日-27日,新青年音乐节与你邂逅在烟台芝罘海岸,一起感受“阔步山海 人生常新”的惬意与豁达。9月29日中午12:00,2024烟台幸福湾·新青年音乐节将在大麦网、秀...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...在《睡眠研究杂志》发表的研究显示:与突然醒来相比,闹钟响后再打个盹,赖床30分钟左右,不会产生负面影响,反而能改善身体疲惫和困顿现象、让情绪状态更加积极。研究截图|图源:WILEY Online Library网页截图为什么是30分...……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
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今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
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立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
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