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“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...会会议上提交的新研究,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一段时间内不进食。这项研究重点关注的是一种“16∶8”间歇性禁食...……更多
男人喜欢“不负责”的女人,往往都有一个“超限效应”
...是:让对方产生神秘感,通过诱导让对方为自己付出。在心理学上,有一个词语叫“超限效应”。意思是对某一件事或某一个人作用时间过久,就会引起心底不耐烦等负面情绪。在生活里,很多女人认为只要自己付出得多,就能...……更多
流感疫苗接种潮正在南下 部分地区出现间歇性缺货 金迪克Q3停产引市场生变 【流感疫苗接种潮正在南下 部分地区出现间歇性缺货 金迪克Q3停产引市场生变】财联社10月14日电,近日,财联社记者实地调研了深圳、南京、上海等...……更多
天女生的缘,也可以抓牢男人的心,是有技巧的
...g>反而让双方,有足够的了解和包容。从爱情心理学来看,原来,抓牢男人的心,是有技巧的。若想成为男生心目中,命中注定的情侣,余生守护你、宠爱你,女生不妨通过暗示,让对方明白,你们的相遇是缘...……更多
2022-12-16 10:42天女,技巧,男人
...城公路K96+415—K97+300云谷川隧道封闭施工,施工期间实行间歇性放行。施工时间为4月15日至5月15日。为确保过往车辆及施工人员安全,请过往车辆按交通标志及限速提示行驶,减速慢行,通行时注意行车间距。 ……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...一次不去上学是在小学五年级,初一时因受疾病影响开始间歇性不去上学;▨ 韩凌,被同学霸凌,此后一进学校就会发怵。一个月后开始不去上学,并被诊断为抑郁症。他们绘制了一个拒学的影响因素模型。该模型认为拒学行...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...运动通过呼吸控制和放松技巧,直接影响大脑的专注力。间歇性训练:如HIIT(高强度间歇训练),可以在短时间内提高心率,迅速激活大脑。强度适中的力量训练:有助于整体身体健康,间接促进大脑功能。通过适当的运动,...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...改善这两个重要健康指标。血糖控制:简餐带来长久益处间歇性禁食的好处:跳过晚餐是一种简单的间歇性禁食形式。这种饮食模式可以降低体内胰岛素水平,从而促进血糖稳定。研究表明,间歇性禁食对于改善糖代谢异常(通...……更多
在选择伴侣时,避免以下三种类型的男人至关重要
...自己的幸福。3.对你PUA的男人PUA,即搭讪术,是一种通过心理学和社交技巧去影响、操控他人感情的行为。这种行为不真诚,目的在于追求自己的满足和利益,而不是真正的感情交流。选择这样的男人作为伴侣,将导致你在感情...……更多
amdadrenalinedition23.12.1发布
...到画面损坏。在玩《孤岛危机:重制版》时,星星可能会间歇性地出现。将RadeonRX7000系列GPU与连接AMDRyzen7000系列处理器的辅助显示器配对的系统上,运行基于Chromium的浏览器时,可能会出现间歇性微卡顿现象。改善了在RadeonRX7000...……更多
爱一个男人最好的方式不是默默地给予,而是“选择性地满足”
...感兴趣,已经成了定局,没必要浪费时间和精力。因此,心理学研究表明,爱一个男人最好的方式不是默默地给予,而是“选择性地满足”。01在任何时候,任何状态下,蛋糕上的糖衣都不如在雪中给木炭好01),当一个人不饿...……更多
实验揭示间歇式禁食有益健康机理
...《国家报》网站4月23日报道,研究不断积累的证据表明,间歇性禁食(时间比我们每天睡觉时的禁食更长)可能对健康有益。据观察,当人们停止进食的时间足够长时,身体就会转换能量来源,开始消耗储存的脂肪。这有助于减轻...……更多
AMD推出23.11.1驱动:支持《使命召唤:现代战争3》等
...更改图形设置后,《全面战争:法老》的菜单可能会出现间歇性闪烁。《心灵杀手 2》某些纹理可能会出现间歇性闪烁。使用 Vulkan API 重新启动《博德之门 3》时,建立着色器缓存可能报错。重新启动《Forza Motorsport极限竞速》时...……更多
减肥不饿肚 试试分份吃
...么破?别急,今天营养科医生为大家带来小妙招——通过间歇性进食的方法,可以让我们告别饿肚子,在享受饱腹感的同时也不耽误减肥,摆脱吃饭不过瘾的困扰。吃会儿停会儿 增加饱腹感我们可以采用间歇性进食减肥法,简...……更多
男人越喜欢你,越不和你聊天,希望你能早明白
...实用的聊天技巧,你就能轻松对付一个不服气的直男了。心理学中有一个概念叫做既定身份,也就是说你们之间的物理距离是由你们的心理距离决定的。用通俗的话来说,你已经把对方定义为男朋友的身份,那么你就必须用男朋...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
运动不足或过食导致肥胖,想要摆脱这样的身体——“ 间歇性禁食”(Fasting)帮助减肥的你解决这样烦恼。下面介绍效果好、不易反弹的终极断食法。这几年,流行“断食”。其中,目前备受瞩目是“间歇性禁食”,指的不是...……更多
真正爱你的女人,应该心平气和,和你一起享受一切
接吻是人类社会的一种普遍行为。从心理学的角度来看,接吻或拥抱等亲密行为可以产生多巴胺和催产素,这是一系列让人感到快乐的激素。女人亲吻男人时的反应可以反映出她对他的感情。一个男人可以用心观察,知道他面...……更多
和异性相处,用这几个技巧,关系升级很快
...和自己想的不一样,那么他们心里就会觉得自己不爱我。心理学中有一种心理现象叫做“自我验证”心理学。当你听到对方给的几句不清楚的话时,往往要往自己理解的方向去琢磨。当你觉得对方没有那么爱你的时候,观察两个...……更多
晕了怎么办——头晕与眩晕
...能找到明确的病因。如何区分头晕与眩晕头晕的表现是指间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃不稳感,多于行立起卧等动作中或用眼时加重。眩晕的表现为突发性、旋转性眩晕,睁眼时自觉周围物体沿一定方向与平面旋转,或左右...……更多
为什么钓鱼容易让人沉迷?
...又为什么容易“陷进去”?记者就此采访了伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林。扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平为了钓鱼,男人们有多“疯狂”即使再忙,夜里也要去钓几个小时鱼这些年,南京一...……更多
警惕这3种打鼾声,不仅影响正常休息,还可能引起疾病信号
...。此外,避免睡前饮酒和使用镇静剂也有助于减少打鼾。间歇性打鼾声:潜在的睡眠警报 当夜幕降临,间歇性打鼾声在某些卧室中成为了不寻常的“访客”。这种打鼾声的特点是不连续,伴随着突然的静默,然后又突然爆发。...……更多
心理学:女生爱上一个人,会有这些表现,男生却迟迟不表白
...以此成全想要的爱情。女生爱上一个人,会有哪些表现呢?从...……更多
肺部有癌,睡眠先知?睡觉出现4种情况,或是癌症发出的信号
...Sleep Apnea),是一种常见的睡眠障碍。这种现象招致夜间间歇性低氧血症,可能对肺癌的开展起到一定的助推作用。研讨标明,夜间呼吸暂停与肺癌的风险增加有关。因而,如呈现频繁的夜间呼吸暂停,应惹起警觉。失眠和过度...……更多
为追求健康铺就正道,科研大有可为
...自:健康报□ 王尚(媒体人)时下,一种名为“16:8”的间歇性禁食法风靡减肥圈。该禁食法要求每天只在8小时的窗口期内进食、剩余的16小时里禁食,由于无需运动,受到了许多减肥人士的追捧。而新华社的一篇报道称,一项...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...和饮食内容。一些现代研究支持限制饮食时间窗口(例如间歇性禁食)可能对健康有益,包括改善代谢健康、控制体重和降低某些慢性病风险。然而,这并不意味着对所有人都适用,特别是对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健...……更多
想要撩到女人心就得运用些小技巧,也就是“禁果效应”
...果效应”。所谓“禁果效应”也叫做潘多拉效应,也就是心理学里“不禁不为”、“愈禁愈为”的逆反心理。人都是有好奇心的,就像当初宙斯给潘多拉盒子的时候,他若是告诉了潘多拉里面是什么,对方就不会去打开,但你禁...……更多
崇州市与四川能投签订《崇州市稻田间歇灌溉温室气体减排项目合作开发协议》
...已完成37.4万亩高标准水稻田的建设。高标准稻田采用了间歇性灌溉方式,能够减少甲烷(沼气)的产生,具有显著的碳减排效果,每年预计可以产生碳减排量约12万吨,为崇州带来数百万元的经济收入,改善当地居民的生活水平...……更多
腹痛难愈 可能是焦虑症
...到专业心理门诊进行检查:肠道疾病病史较长,且持续或间歇性发作;服用治疗肠道疾病的药物,却久治不愈;在医院多个科室“打转”,接受多种检查,未发现明显器质性病变。王前勇还提醒,大脑与肠道之间的联系是相互的...……更多
脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...的休息有助于巩固记忆、加强学习效果。3.提升工作效率间歇性休息有助于维持注意力的集中,减少因长时间工作引起的注意力分散。这不仅能提高工作质量,还能在较短时间内完成更多任务。4.减轻精神压力适当的休息方式,...……更多
男人如此“交底”,实则是情感的信号
...情”字徜徉。虽然说,爱情让人顿生情不自禁之感。但从心理学的角度来看,每个人的成长经历各异,造就了独特的个性特质。在情感表达方面,也因此呈现出千差万别的情形。譬如豁达大度的人,因在乎某人,也变得小心翼翼...……更多
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胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
2024-07-12 13:54:00
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
2024-07-12 13:54:00
常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
什么是多囊?科学应对多囊的方法有哪些?
多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
让女性私密处“发炎”的10个元凶,终于抓到了
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情,但是与私密处发炎比起来,女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
据了解,痔疮是肛门疾病的一种,有多种类型,可以分为内痔、外痔以及混合痔,在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
什么是“阴式B超”?“阴式B超”有哪些优缺点?
在怀疑有健康问题时不能马虎,部分人自行判断,应对方法不恰当,有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见,医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
生殖器疱疹会导致“私密部位”不适?这3个表现,男女都该记住
有部分人被单纯疱疹病毒入侵,可能会引发生殖器疱疹,作为性传播疾病,没有做好预防措施,会在病毒感染后威胁健康,该疾病可能会反复
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肝脏出现问题,生殖器官会给你传出重要信号!快记下来
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快,但是压力并没有变小,压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
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